Jak používat škrabku pro jazyk: 12 kroků

Čištění jazyka je nedílnou součástí ústní hygieny, protože pomáhá odstranit přebytečné bakterie a zbytky potravin a zabránit nepříjemnému zápachu z úst. Tento článek vám ukáže, jak používat škrabku pro jazyk a pomůže vám vybrat nejvhodnější škrabka pro sebe. Stačí si přečtěte krok 1 níže.

Kroky

Část 1 z 3:

Čištění jazyka

jeden. Otevřete ústa a lehce si přejděte jazyk. Bude váš jazyk zpřístupnit a uskutečnit proces čištění pohodlnější.

Obrázek s názvem Použijte škrabku jazyka Krok 2

2. Vezměte škrabku pro rukojeť a umístěte ji na zadní straně jazyka. Umístěte škrabku do svého jazyka, pokud je to možné, není to možné zpětný reflex. Jak daleko můžete umístit škrabku v ústní dutině závisí na fyziologických rysech každé osoby.

Obrázek s názvem Použijte škrabku jazyka Krok 3

3. Přesuňte škrabku zezadu na přední stranu jazyka. Během tohoto procesu, hrubý okraj škrabky běží kolem povrchu jazyka, vyjmutí světlice, která ji pokrývá.

Obrázek s názvem Použijte škrabku jazyka Krok 4

4. Po každém stráveném jazyce opláchněte škrabku. Flip, který odstraníte z jazyka, s každým pohybem, tlačí na špičku jazyka. Proto je žádoucí umýt škrabku a jazyk po každém pohybu.

Obrázek s názvem Použijte škrabka jazyka Krok 5

Pět. Nikdy nepohybujte škrabku v opačném směru. Vždy nezapomeňte, že je musíte přesunout ze zadní části jazyka na frontu.Pokud vytvoříte pohyby v obou směrech, pak let, který jste již seškrábali, vrátí se zpět a všechny provedené práce půjdou do čerpadla.

Obrázek s názvem Použijte škrabku jazyka Krok 6

6. Po každé aplikaci vyčistěte škrabku pro jazyk. To je stejné jako u zubního kartáčku, musíte se ujistit, že škrabka zůstane co nejrychlejší. Po každém použití uchovávejte škrabku jazyka. Po každém použití můžete prát tím, že mytí tekoucí vodou.

Mezi používáním ukládat v balíčku ve vaší první pomoc sady v koupelně.

Část 2 z 3:

Výběr škrabky pro jazyk

jeden. Vyberte si zubní kartáček v kombinaci se škrabkou pro jazyk. Máte-li zhoršeného reflexu, pak si vybrat ve prospěch takového kartáčku s škrabkou. Tento typ škrabky je již. než standard, ne-pověřený, takže je optimální pro osoby s exacerbidem zvracením reflexem.

2. Zvolte škrabku ve tvaru Y pro jazyk. Škrabka pro jazyk ve formě jedné čepele čistí jazyk rychleji než škrabka a zubní kartáček dva v jednom.Má hladké hrany a kontury, které jsou vhodné pro čištění jazyka. Pokud chcete zakoupit efektivnější nástroj, zastavte si svou volbu na takové škrabce.

Příklady takových kartáčů zahrnují pouze jednu kapku a kolgate 360 °. Scraperová část zubního kartáčku je ten, který má několik reliéfních kruhů. Slouží k odstranění nájezdu z vašeho jazyka. Obrázek s názvem Použijte škrabku jazyka Krok 8

Obrázek s názvem Použijte škrabku jazyka Krok 8

Tento typ škrabky pro jazyk může být snadno a neuvěřitelně umístěn v ústní dutině. Na rozdíl od škrabky na zubním kartáčku se tato škrabka pokrývá velký povrch jazyka, což z něj činí efektivnější.

Tento typ škrabky pro jazyk však pravděpodobně způsobí zvukový reflex v citlivých lidech.

Obrázek s názvem Použijte škrabku jazyka krok 9

3. Použijte škrabku pro jazyk se dvěma lopatkami. Je to také škrabka ve tvaru Y, ale s přídavným horizontálním čepelem, což z něj činí oboustrannou škrabku. Dodatečná čepel je určena k odstranění plaku rychlejší. Má zakřivené strany, navrženo tak, aby zabránilo reflexu zvracení.

Škrabka se dvěma čepelí čistí jazyk rychleji a menší než dva předchozí. Všechno proto, že má dva lopatky, které činí proces čištění jazyka jednodušší.

Pokud chcete škrabku pro jazyk, který vám pomůže ušetřit spoustu času, pak si zakupte supínu Dual Blade.

Část 3 z 3:

Pochopení výhod škrabky pro jazyk

jeden. Rozumět jazykového čištění snižuje nepříjemný zápach úst. Je to způsobeno rozkladem bakterií, které ovlivňují pozůstatky částic potravin v jazyce a rozlišují těkavé sloučeniny síry (LSS). Tyto lsss produkují nepříjemný zápach.

Obrázek s názvem Použijte škrabku jazyka Krok 11

2. Vím, že jazykové čištění může odstranit nechutné odlesk z povrchu jazyka. Zdá se, že bakterie nebo houby se hromadí v jazyce.Tato akumulace jako struktura, která tvoří past pro mrtvé buňky a potravinové částice, dává vzhled jazyka.

Bakteriální nebo plísňová kolonizace vznikají, pokud lidská imunita padá. To se děje především během dlouhého použití antibiotik nebo dokonce když byla osoba závislá na nadměrném alkoholu nebo kouření.

Obrázek s názvem Použijte škrabku jazyka Krok 12

3. Vím, že špatné jazykové čištění může ovlivnit vaši chuť. Surový nebo špinavý jazyk může způsobit změnu chuti pocitů, protože vaše chuťové receptory jsou ucpané, což vede k kovové chuti. Škrabka pro jazyk vám může pomoci zbavit se tohoto problému.

Tipy

Když jste ve spěchu, můžete strávit škrabku od tří do čtyřikrát a potom si umyjte ústa a škrabka.