Jak se starat -

Tento článek vypráví, jak to udělat. Pro dobrou plivali, musíte stimulovat slinné žlázy: jako při pohledu na něco chutného nebo když zíváte. Bude to trénovat, aby se naučila plivat speciálně, ale následující kroky vám pomohou naučit se toHeathsti.

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Základy

jeden. Zvyšování jazyka, klikněte na spodní část úst úst prstem nebo jazykem. Je to vaše podmořské slinné železo.

2. Stimulovat slinné žlázy mohou být různými způsoby. Můžete zříšit nebo jíst velmi kyselý lízátko. Můžete také jíst něco ostrého nebo vytvářet tlak ve slinných žlázách, třel špičku jazyka do nebe.

3. Být před zrcadlem. Takže uvidíte, co se děje v ústech.

Metoda 2 ze 4:

Pomocí jazykových pohybů

jeden. Udělejte špičku jazyka do nebe a hluboce dýchejte do úst.

2. Dostaňte špičku jazyka pro tuberkle pod ním, klikněte na dno ústní dutiny a relaxujte.

Metoda 3 ze 4:

S pomocí pohanských svalů

jeden. Opakujte kroky prvního bodu.

2. Namáhat svaly jazyka, aby mu poskytli formu úředníka.

3. Udělejte si jazyk do nebe, několikrát dýchejte hluboko. Předložte čelist dopředu a dolů. S úsilím stiskněte jazyk na obloze a tenký proud slin kropení ze slinné žlázy.

Metoda 4 ze 4:

Výkres vzduchu

jeden. Umyvadlo pod jazykem.

2. Nastavte čelist dopředu.

3. Zvedněte jazyk a klikněte na gumy předních zubů.

4. Konec.

Tipy

Stiskněte zadní stranu jazyka na pevnou oblohu, pak vést jazyk do části, kde jde do gumy předních zubů. Pokud během těchto pohybů stále namáháte uzdu jazyka, znamená to, že děláte vše v pořádku. Teď odešel na to, aby jejich dovednosti v praxi zdokonalil své dovednosti!
Při použití sladké, ostré nebo kyseliny se výrazně výrazně zvýší slinění.
Sledujte akumulaci slin pod jazykem.
Vzal vzduch pod jazykem, pomalu otevřete ústa stiskem jazyka na obloze. Zavřete ústa ostrým pohybem jedna třetina.
Zvyšování jazyka, pošlete to špičku směrem k hrdlu a zašroubujte zpět. Stiskněte zadní stranu jazyka na oblohu. Šel na oblohu směrem k předním zubům.
Dobře stimulují slinné žlázy, než se pokusíte.
Tyto tipy jsou individuální a nemusí se přiblížit všem.
Také slinění zvyšuje prací prostředek oplachování.

Varování

V mnoha zemích není známo plivat na veřejná místa a v některých zakázaných.
Nenechte plivat u lidí, je hrubý a podporuje šíření virů a bakterií.