Jako teenager rozvíjí pozitivní pohled na život

Potkali jste někdy s lidmi, kteří se zdají jednoduše vydávat radost a pozitivní energii? Chtěli jste být jako oni? Možná se projevíte: "Proč mají tolik přátel? Proč jsou tak populární? Že jsou v nich, což je činí takovým ... Cool?" Tito lidé mají takzvaný "Pozitivní pohled na život". Pozitivní pohled na život vám pomůže dostat se od života, o co se snažíte, aniž byste ztratili radost a aniž byste museli smát.

Kroky

Obrázek s názvem má pozitivní postoj (pro dospívající) krok 1

jeden. Být v lásce se svým životem. Povzbuzovat ty, kteří jste. Starosti každý okamžik, jako kdyby je naposledy ve vašem životě. Dýchat plné prsou!

Obrázek s názvem má pozitivní postoj (pro dospívající) krok 2

2. Nereagovat ... jednat! Ukažte proaktivní přístup, přemýšlejte o všem předem, abyste vytvořili šťastné okamžiky ve svém životě, a ne jen sedět čekat, když se stane něco špatného.

Obrázek s názvem má pozitivní postoj (pro dospívající) Krok 3

3. Věřit v to, co je každý okamžik dokonalý, bez ohledu na to, co se stane v budoucnu. Dokonce i ty nejhorší momenty - to je součástí života, a nedovolte jim, aby vás zničili. Všechno se děje. Experimentovat a pokračovat.

Obrázek s názvem má pozitivní postoj (pro dospívající) krok 4

čtyři. Být vděčný. Vděčnost - velmi jednoduchý způsob, jak ocenit váš život mnohem více. Není nic špatného se snímáním a stanoveným cíli, ale mezitím si užijete to, co máte ... i když to není tolik.

Obrázek s názvem má pozitivní postoj (pro dospívající) krok 5

Pět. Chyť o každé příležitosti, že nebudete litovat o zmeškaném. Pokud spadnete do nějakého důvodu, abyste se naučili něco, je lepší se stát se lépe nebo zkusit něco nového, nesedejte doma a nevážit v a proti. Skočit na nohy a jít! Nová zkušenost - nádherný způsob, jak si užívat života.

Obrázek s názvem má pozitivní postoj (pro dospívající) krok 6

6. Neztrácejte smysl pro humor. Naučte se smát a lidé budou vám vděčni. Smích vytváří tolik pozitivní energie a ve vás a v lidech kolem vás! Nevnímejte život příliš vážný ... být připraven přiznat, že ano, existují velmi vtipné momenty.

Obrázek s názvem má pozitivní postoj (pro dospívající) krok 7

7. Věřte v tom, co je váš osud ve vašich rukou. Nikdo nemůže odnést svůj sen, když dýcháte na této zemi. Pokud máte úmysl a sílu vůle, téměř všichni s vámi. Úspěch - jak vy sami určíte, a můžete být úspěšní. I když nic neuděláte, stále si vytvoříte svůj život, tak proč ne, aby ji nezapomenutelná?

Tipy

Řídit deník a na konci dne zapište, že dnes bylo nejlepší. Nechoď do detailů hádky se svým přítelem, nepište o tom, jak hrubý a nespravedlivě jsou vaši rodiče zacházeni s vámi. Napište o něčem dobrém Co se vám v tento den stalo, nebo o něčem, co jste pochopili a realizovali, čtete nebo slyšeli.
Každý den udělá něco zvlášť, stejně jako pro někoho od ostatních. To vám pomůže lépe cítit se a probudit se ráno s pocitem čekání na nový den.
Vzpomeňme si, že legrační vám za tento den stalo. Popište to v deníku, spolu s popisem dobré události. Takže si můžete udržet a rozvíjet smysl pro humor.
Pokuste se dostat fotoaparát. Svět vypadá různými čočkami fotoaparátu a může vám pomoci vidět novou perspektivu. Fotografie vše, co chcete. Objektivně jen vaši přátelé. Zvláštní místa a oblíbené rostliny jsou také dobré.
Zkusit tuto cestu. Sbírejte spoustu kamenů, dost velký, takže můžete udělat nápis, a dost malých, který má být umístěn v talíři nebo vázy. Pak si vezměte značku a napište něco na prvním kameni, pro který jste vděčný. Napište jen něco jako "moje rodina" nebo "moji přátelé", nebo "moje škola". Ještě konkrétněji: například: "moje máma", "můj učitel", "Můj trenér". Dejte kámen do talíře nebo váze, při pohledu na to, co jste vzali. Pak si vezměte další kámen a napište na něj následující díky. A tak dlouho, dokud neskončíte nápady. Při příštím přijdeš na mysl, pro kterou můžete být stále vděčný, napište to na kámen a přeložit do zbytku kamenů. Vezměte si jeden kámen každý večer, přečtěte si nápis a přemýšlejte o tom, jak jste vděčný za to v tento den. Například: "Dnes jsem vděčný za svou matku, protože mě vzala do obchodu, a přestože jsem potřeboval spoustu času koupit všechno plánované, neřekla mi slovo". Nebo "Jsem vděčný za své přátele, protože dnes mě v tuto chvíli podporovali, když jsem to opravdu potřeboval". To je skvělý způsob, jak vytvořit pozitivní světový názor.

Varování

Každý má smutné dny. Dostaňte se naštvaný a slupka zcela normální. Pozitivní pohled na život neznamená, že jste celou dobu radost. Snažte se cvičit s kameny a v těchto dnech, bez ohledu na to, co. Výraz vděčnosti v každém případě je pohled na pozitivní činnost.
Nesnižujte ruce. Tvorba pozitivního postoje k životu je spousta času, a pokud se pokusíte rozvíjet takové myšlení na denní bázi, dříve nebo později, stane se vaší nedílnou součástí.
Nesuď lidi. Nejste dokonalí, tak proč poptávka dokonalost od nich?
Snažte se zastavit, zda jsou špatné myšlenky proti sobě.

Co potřebuješ

Kameny
popisovač
Deska nebo váza
Notebook nebo notebook pro deník
Fotoaparát (volitelné)
ty sám!
Podpora dobrých přátel a rodiny