Jak se připravit na zkoušku -

Někdy se zdá, že zkouškový den přichází tak náhle, listy jara se vyskytuje: dnes stromy byly stále nahé, a zítra je celé město již v zeleně. Tento článek vám pomůže připravit na zkoušku předem, abyste se necítili nepřipraveni v den zkoušky.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Hardware pro semestr (čtvrtletí)

jeden. Doplňte svůj tréninkový plán. Kompetentní časová distribuce - klíč k úspěchu. Když je váš čas distribuován, necítíte spěch a zbytečné vzrušení. Navíc s takovým harmonogramem, jste nepravděpodobné, že budete sedět až do rána v poslední noci. Chcete-li využít časově efektivně - provést přípravný plán před zkouškou.

Snažte se zapojit do průběhu týdne, ne poslední noc. Opakování nových informací jej vysílá z krátkodobé paměti do dlouhodobého hlediska. Tak si přečtěte, pamatujte si každý den postupně.

Obrázek s názvem Začátek psaní knihy Krok 23

2. Začít co nejdříve.Pokud navštívíte třídy, dělat domácí úkoly a přečtěte si navíc, nebudete mít žádné problémy s nezávislým tréninkem, t.Budete moci vlastnit hlavní část informací.

Získejte notebook a složku do práce v lekci (přednášky). Uložte všechny materiály na konkrétním systému v jedné složce a zadejte abstrakt. Věřte mi, že mnoho materiálů bude studovat na 3 měsíce, takže je lepší uložit ji v pořádku, takže kdykoliv se můžete podívat do složky a najít to, co potřebujete.

Obrázek s názvem Předat tyčové zkoušky Krok 8

3. Potřeba spát! Zdravý spánek je jen nutný pro osobu, takže se pokuste spát po dobu 7-8 hodin a vaše odhady vás potěší.

Než půjdete do postele, "jíst" pro ty nejtěžších materiálů pro vás. Váš mozek má spoustu času absorbovat informace. Lehké vstupenky lze číst v odpoledních hodinách, ale nejtěžší odchod na večer - když spíte, mozek si pamatuje všechno pro vás.

Obrázek s názvem Studie pro testovací krok 4

čtyři. Zvýrazněte čas na plnou večeři. Studie ukázaly, že studenti, kteří zahrnují zkoušku, jsou více zaměřeni a pozorní. Ale je to důležité a co jíte. Nepokazujte rychlé občerstvení nebo mastné jídlo, je lepší jíst ovoce, zeleninu, světlé mléčné výrobky.

Kromě toho studie ukazují, že to, co jste jedli týden před zkouškou, je také důležité! Studenti, kteří jedí tlusté jídlo, dostali nižší výsledek než ti, kteří jíst ovoce, zeleninu a obiloviny. Řídit své tělo, tělo a mozek služby - Pight správně.

Obrázek s názvem Studie pro testovací krok 5

Pět. Neodkládejte všechny až do poslední minuty. Příprava na zkoušku v poslední noc může jen zhoršit situaci - nebudete spát, budete se cítit vyčerpaní, a váš mozek již nebude moci rychle zpracovávat informační toky. Kromě toho není možné se naučit všechno za jednu noc, takže distribuovat svůj čas na přípravu týdne před zkouškou.

Pokud je pro vás logika nepochopitelná, věřte vědecká fakta. Nezapomeňte, že křeč nevede k dobrým výsledkům, a pokud chcete získat maximální skóre - budete muset být v a pochopení toho, o čem to je.

Obrázek s názvem Vytvořit neuvěřitelné fikci ventilátoru Krok 8

6. Dělat ráno a až do večera. Ráno je vaše mysl čerstvá. I když se můžete zdát, že materiál neuděláte takovým brznem, ale věřte mi, všechno není tak. Večer, mozek začíná vyrábět určité impulsy, což umožňuje zapamatovat si materiál. Proto se sází nejen pro ranní přípravu, ale také večer. Když víte, jak funguje mozek - můžete se z toho naučit.

Studie ukazují, že informace získané před spaním zůstává v paměti po dlouhou dobu. Také bylo odhaleno, že opakování materiálu před lůžkem pomáhá lépe vstřebat. Ale nezapomeňte, že dutina nebude chytřejší, ponořit se!

Metoda 2 z 3:

Efektivní učení

jeden. Uspořádat skupinu učení. Nejúčinnější jsou skupiny 3-4 lidí. Ve skupině musí být vůdce vedoucí skupinou na správnou cestě. Přinést s sebou k jídlu, hudbě, vyjednávání tohoto předem. Promluvte si o obsahu vstupenek, abyste je přečetli, diskutovali a poslouchali, co říkají jiní. Je neuvěřitelně užitečné pro vaši paměť!

Lepší začít s diskusí o hlavních pojmech. Často je to velmi nepříjemné, ale stále diskutujte o všech konceptech, které jste se setkali za váš minulý týden, nebo které jsou hlavní ve vašich vstupenkách. Když diskutujete, zapamatujete si a porozumíte občas lépe. Pak se soustředí na důležité otázky. Po diskusi o konceptech budete jednodušší vypořádat se s materiálem.

2. Vyberte několik sedadel pro třídy. Vědci zjistí, že změna situace stimuluje činnost mozku prostřednictvím sdružení. Doma, v knihovně, přítel je všechny vhodné příprava míst. Použij je!

Máte-li příležitost připravit se tam, kde máte zkoušku, jste určitě šťastní. Pokud jste slyšeli o kontextově podmíněné paměti, je to přesně to, co. Mnohem snazší zapamatovat si informace v místě, kde si byla pamatována. Takže pokud můžete organizovat školení v publiku, určitě se vydáte zkoušku dobře.

Obrázek s názvem Studie pro testovací krok 9

3. Rozbití. Ujistěte se, že trávíte nějaký čas v knihách a abstraktech. Odnést: Snack, jít do sociální sítě, hrát cokoliv, a lepší jít na procházku. Ale vaše přestávka by neměla být delší než 15 minut. Pokud máte dlouhý odpočinek - bude těžké sedět pro učebnice.

Nezapomeňte, že k mozku je potřeba přestávka, aby absorbovala informace. Po přestávce se pozornost zlepší, a budete se cítit svěží.

Obrázek s názvem Studie pro testovací krok 10

čtyři. Cítit sílu jídla. Nedávné studie ukázaly, že kakao je šíleně užitečné pro mozek. Tmavá čokoláda je také velmi užitečná, ale předtím, ujistěte se, že vaše čokoláda obsahuje 70% kakaa. Tak pít šálek kakaa a kousnout čokoládové dlaždice.

Některé kofein nebude bolet. Káva a čaj vám pomůže zachránit sílu ducha, hlavní věc není přehánět.

Ryby, matice a olivový olej jsou také velmi užitečné pro mozek. Něco z toho před zkouškou. Uvidíte, jak snadné si pamatovat vše.

Obrázek s názvem Studie pro testovací krok 11

Pět. Udělej něco ve svém potěšení. Udělejte speciální karty s otázkami a odpovědí, zdobí je. S jejich pomocí můžete trénovat, stejně jako uspořádat kvízy s vaší studijní skupinou. Mohou být použity všude a vždy: kompaktní a informativní.

Raději si pamatujete, co je spojeno s nějakou neobvyklou historií. Představte si, jakou situaci, a bude pro vás snazší pamatovat na data a tváře. Vytvořit asociativní řetězce.

Grafika, grafy a obrázky pomáhají zapamatovat si informace. Pokud si můžete prohlédnout text (myšlenka), bude pro vás lepší.

Použijte symbolické nástroje. Můžete například kombinovat určitou část informací v jednom slově.

Obrázek s názvem Naučte se rychle při čtení kroku 6

6. Rozdělte materiál na dílu. Nejlepší to s pomocí značky. Například žlutá - pro koncepty, růžové - pro termíny, modré - pro země a t.P. Snažte se věnovat pozornost všem aspektech.

Když se opakujete, bude jednodušší "spustit" podle klíčových pojmů. Když se ponoříte, přečtěte si vše a úplně.

Je velmi důležité oddělit vše v dílech. Například sportovci sdílejí své tréninky pro vyčerpání, rychlost a odpor. Měli byste také jít na vás: Zkuste "uchopit" materiál označený různými barvami.

Metoda 3 z 3:

Jak se zbavit obavy před průzkumem

jeden. Předat testovací test. Je užitečné nejméně 2 důvody: budete méně nervózní, znát hlavní podstatu zkoušky, a po zkušební zkoušce zvládnete finále mnohem lépe. Bylo zjištěno, že studenti, kteří drželi předběžný test, mohli se vyrovnat lépe než ti, kteří se připravovali zhruba teoreticky.

Napište předběžnou zkoušku a poradte si, že uděláte totéž pro svého přítele. Takže si navzájem můžete opravit na základě znalostí získaných během přípravy. Čím větší situace - tím více budete připraveni.

Obrázek s názvem Studie pro testovací kroku 14

2. Opakujte všechno ráno, pokud vás zklidňuje. Opakování přímo před zkouškou vás učiní jistější a klidný. Kromě toho informace jsou zakořeněny ". Takže když jdete na zkoušku, přečtěte si své záznamy.

Když nemáte moc času na skladě, opakujte něco snadno komplexního materiálu vás může v poslední chvíli zmást. Není to vůbec, co chcete od opakování v poslední chvíli.

3. Vezměte se na zkoušku. Někteří meditují nebo se zabývají jógou před důležitými pokusy. Vše, co potřebujete, je relaxovat a normalizovat váš dech.

Poslouchejte klasickou hudbu. Ačkoli vás nebude chytřejší, může zlepšit paměť. Neposlouchejte hudbu příliš hlasitě, jinak nebude žádný účinek.

Obrázek s názvem Studie pro testovací kroku 16

čtyři. Přijď brzo. I když víte všechno, neopustíte vás úzkost. Zeptejte se na otázky svého přítele na zkoušku a učinit to totéž.

Obrázek s názvem Řekněte vojenský čas krok 2

Pět. První procházka na jednoduchých otázkách. Nejjednodušší způsob, jak propagovat a jít ven, je zaměřit se na otázky, které se setkáte poprvé, že nemáte odpověď. Nespadejte do této pasti, opakujte to, co už víte, a nezůstanete ve ztrátě.

Nepochybujte o svých odpovědích, důvěřujte intuici. Čím více začnete pochybovat, tím více šancí máte odpověď špatně. Pokud je otázka nějaký kontroverzní, postupně se k němu později vraťte. A pamatujte si intuici - našeho všeho!

Tipy

Pít hodně vody, jíst více a spát. Bude vám energie připravit na zkoušku.
Udělejte si karty s otázkami a představte si, že je to kvíz. Učení by nemělo být nudné!
Vyhněte se pro tvrdou práci. Například hra v předponě a t.Ns.
Proveďte celkový obsah materiálů ve všech předmětech za poslední týden. Pomůže před zkouškou.
Opakování, nahlas.
První přijít s objekty, které jste méně atraktivní. Zbytek se bude zdát světlo.
Dejte data do svých abstraktů.
Připravte si nejsložitější materiál, uspořádat kvíz. A zeptejte se samotných otázek, které jsou obtížnější pro vyšetření.

Varování

Nečekejte, až do poslední minuty. Příprava včera večer velmi unavená z vás a na zkoušce nemůžete ani pamatovat, co víte.
Pokud se bojíš - pak vaše důvěra zmizí. Pamatujte, že je to jen zkouška, která bude mít ještě hodně.