Jak hrát americký fotbal: 10 kroků

Tento článek je vynikající nález pro ty, kteří se snažili pochopit nebo vidět i okraj oka jakýkoliv význam v americkém fotbalu. Je zřejmé, že se zdá, že skupina lidí se právě shromáždila na hřiště jen proto, aby bojovala a soutěží o míč. Nad popsaným pohledem pravdy, dokud neuvidíte veškerou určitou strategii a taktiku.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Pochopení pravidel a termínů

jeden. Podívejte se na význam hry. Cílem hry je skóre více bodů než soupeř týmu, pro přidělený čas. Hra se provádí na obdélníkovém poli o délce 110 metrů a široká 49 metrů. Byl proveden každý konec pole ve vzdálenosti 90 metrů od sebe. 9metrová zóna bazénu se nachází mezi cílovou linií a hranicí pole. Každý z těchto dvou týmů využívá soupeřské brýle zóny získat body, zároveň se snaží chránit jeho mluvení za zády, z pronikání hráčů jiného týmu s míčem v rukou. Přes pole každých 4,5 metru aplikovaných linek. Jsou číslovány od 10 do 50, z hranic velkolepých zón do středu, což označuje počet metrů, které zůstávají projít útočníkem, aby získal přistýlku. Na každém konci pole na okraji pole jsou v podobě dvou vysokých tyčí s příčkou mezi nimi. Cíle jsou ucpané přes příčníku mezi tyčemi.

Pool zóna obžalovaného týmu se nazývá "jejich" ledovcová zóna. Tak, tým, který potřebuje být 70 metrů před dosažením bodů, je 40 metrů od jeho houby.
Příkazy Exchange Ball Hold podle přísných pravidel. Tým vlastněný míčem je považován za "útok" a tým bez míče - "ochrana".

Obrázek s názvem hrát americký fotbal krok 2

2. Trochu o dočasném rozdělení zápasu. Hra trvá 4 období 15 minut, každá s přestávkou po druhém období. Každé takové období se nazývá "čtvrtina". Čas se zastaví, když míč (nebo hráč s míčem) opustil pole, předávání vpřed nebyl chycen, míč šel do jiného týmu, sklenice byly vydělány, došlo k porušení pravidel, jeden z týmů trvalo čas av některých případech. Proto zápas obvykle trvá asi tři hodiny. Hra se skládá z herních momentů. Na začátku každého herní momentu tam míč vloží (na stejné lince), kde předchozí herní moment skončil, na který má tým 40 sekund nainstalovat míč a přijmout potřebné pozice.

Herní čas se zastaví jen na paměti několik důvodů. Pokud se hráč stane přes přední části pole, je přiřazen volný kop - nebo kdokoliv z hráčů na hřišti, není možné chytit zálohu, což nutí soudce zastavit čas a pochopit současnou situaci.

Porušení jsou stanoveny soudci, kteří hodili žlutou vlajku na hřišti. Různé porušení jsou potrestány pohybem míče v jedné nebo druhé straně k určitému počtu yardů, výkres je obvykle přehráván se stejným pokusem. Striker může zároveň získat novou sérii 4 pokusů nebo automaticky, nebo protože trest přesunul míč na 10 yardů nebo více. Pokud by trest odložil míč do mluvící zóny, je takový trest nahrazen trestem, který je poloviční vzdálenost k velkolepé zóně. Existuje mnoho různých typů porušení, ale nejběžnější z nich jsou "offside" (hráč nebyl na jeho straně (ve vztahu k linii remízu) během začátku remízy (SNeck)), "zpoždění" (Hráč držel nebo vytáhl hlavu soupeřového týmu namísto spáchání útoku na montáž), "oříznutí" (nevhodný útok nebo zpoždění hráčů hráčů bez míče).

Obrázek s názvem hrát americký fotbal Krok 3

3. Pár slov o průběhu hry.Americký fotbal se skládá ze dvou konstrukčních prvků, které určují průběh hry: "kikofoff" a "dolů".

Na začátku hry, kapitán týmy hodí minci, aby se rozhodli, které týmy budou provádět první úder na míč (KIKOFF). Také, každá polovina hry začíná od okamžiku, kdy jeden z týmů srazí míč na nohu na straně soupeřovy obložené zóny s 35-yardovou značkou - "KIKOFF". V případě KIKOFF je míč instalován ve speciálním stojanu, který drží míč ve svislé poloze, je kickker nakonfigurován a udeří míč.

Downs: Slovo "Down" je synonymem slova "šance" v americkém fotbalu. Striker je povolen alespoň 4 pády, aby se míč přesunul na nejméně 10 metrů (9 metrů) před námi. Každá hra končí novým Donomem. Je-li dosaženo cíle předávání 10 yardů až do konce 4. dolů, pak odpočítávání jde do první dolů, což se nazývá "1. a 10", aby se odkazoval na skutečnost, že průchod stejných 10 metrů je nezbytné vrátit se k prvnímu dowenu. Jinak jsou pády zvažovány od jednoho do čtyř. Pokud 4 downs končí bez překonání vzdálenosti 10 yardů, pak ovládání míče jde do jiného týmu.

To znamená, že tým pohybující se míč je 10 yardů nebo více pro každý hrací moment, nikdy nepoužije druhý Don. Pokaždé, když míč pohybuje na 10 yardů nebo více správným směrem, další hra bude první dow pro překonání následujících 10 metrů.

Vzdálenost potřebná pro přechod k prvnímu Dowenu je kumulativní, to znamená, že tým může projít 2 yardů pro první datum, 6 yardů - pro druhé a 2 yardů pro třetí downce, přičemž hru do první dolů ( Jak se tým podařilo projít 10 yardů).

Pokud hra končí za kuličkovou čarou, počet rtů yardů je přidán do 10 yardů potřebných k úspěšnému dokončení točivého momentu. Pokud je například Quantrelbeck (MIDFIELDER) napaden 7 yardů za lahvičkou, další pokus bude nazýván "2. a 17", což znamená, že druhý downce je nyní přehráván a průchod 17 yardů je nutná pro vítězství Tento herní moment (skládající se ze 4 pádů).

Místo toho, aby kreslil míč ve čtvrtém dole, může tým raději udělat "pant", což je silná rána na nohu, posílat míč na dlouhou vzdálenost a přenášet vlastnictví soupeřského týmu s míčem, nutí IT, zatímco spustí hru mnohem dále od mluvené kapely.

Obrázek s názvem hrát americký fotbalový krok 4

čtyři. A teď trochu o týmových kompozicích. Každý tým má 11 hráčů na hřišti. Hráči pole mají své vlastní jednotlivé pozice a herní role. Nejsilnější týmy mají tři skladby hráčů, kteří jdou do pole, když potřebujete provést určitý taktický plán.

Útokový tým obsahuje následující odrůdy hráčů:

Quaterbeck - "Spaschik", Hlavní hráč útoku se nachází přímo za středem a vezme z něj míč na začátku remízy. Quaterbeck - Team Brain Center. Rozhoduje, který typ remízu provede tým (nebo obdrží takovou indikaci od trenéra nazvané koordinátora útoku), dává projížďky, přenáší míč k hráčům pro běh kreslení a někdy sám podporuje míč dopředu.

Centrum - Basic Lineman: Obnoví míč zpět kvantherback na začátku remízy.

Řádek útoku, složeného z centra, dva stráže, které jsou obhajovány dalšími hráči od obránců soupeře během převodu nebo opravy míče.

Příjem (přijímač) - Hlavním úkolem přijímání je přijímat průchod z Quantherbek. K tomu musí mít přijímající dobrou rychlost a schopnost chytit míč v obtížných situacích. Daně jsou obvykle umístěny na dlouhé vzdálenosti hrany útoků na obchvat boku.

Beci, zpravidla dostat míč přímo z Quantherbek.

Tait konec tait-end hraje od tals. Konec tait Na rozdíl od jiných lennic může mít míč, takže provádí blokování a přijímání role v závislosti na typu vybraného typu kresže.

Obranný tým se skládá z následujících hráčů:

LineBeckers - hráči se nacházejí za ochrannou linkou. Linseckers - "Universal Defenders", provádějí mnoho funkcí v závislosti na situaci. Úkolem Lainbeckera může obsahovat útok na Quantherbeck, pokrývající přijímače, útok hráče běží s míčem. Centrální Linbecker se někdy nazývá "Ochrana Quantkerbacked". Jeho úkol zahrnuje neoprávněné plánu soupeře a výběrem správného umístění ochranných aktérů.

Ochranná linka obvykle vytváří tlak na útočící týmové hráče.

Cornelbees a Saint - to jsou hráči, kteří pokrývají soupeře hráče běží kupředu, aby se dostali na dlouhý průchod z Quaterbaquer.

Speciální týmy se nazývají hráči, kteří opouští na poli, když je míč vyřazen nohama - během počátečního tahu, během čtvrtého pokusu, když útočník srazí míč během pokusů o skóre cíle nebo vydělat extra bod po Tachdaunu. Většina speciálních týmových hráčů - náhradní hráče pro jiné pozice útoku nebo obrany.

Obrázek s názvem hrát americký fotbal krok 5

Pět. Sledujte hru. Účelem hry je vydělávat více bodů než nepřátelský tým. V případě čerpat, respektive soudce přidá 15 minut, aby se zabývala otázkou vítěze. Můžete získat body následovně:

Tachdown - 6 bodů. Tachdown je vydělán, když hráč s míčem běží do mluvené zóny nebo dostane průchod, být v soupeře mluvící zóně, nebo když míč v rukou hráče zcela spadne do oblasti reproduktoru, a hráč sám nemůže být v zóně.

Tým, který získal Tachdown, může vydělat další jeden bod, bodování cíle, nebo 2 body, takže další Tachdown. Míč je umístěn ve 3 yardech z velkolepé zóny (podle pravidel studentského amerického fotbalu) a 2 yardů od zóny ráje (podle pravidel NFL).

Cíl v bráně - 3 body. Míč skóroval nohou během hry, obvykle se čtvrtým pokusem (ne po tachdaunu) v soupeřském cíli (mezi tyčem a přes břevník).

Saint - 2 body. Vyškoleni ochranou, když je hráč útoku zastaven s míčem ve své vlastní ledovcové zóně nebo hráč útoku opustil hřiště s míčem, být ve své podívané zóně. Ochrana je také udělena SEIFESTOS, pokud tým útoku učinil porušení ve své mluvící zóně, nebo míč po své ztrátě útoku týmu - "nábytek" opustil pole v mluvícím týmu.

Metoda 2 z 2:

Učit se základy hry

jeden. Vyhrál silnici dopředu s běžící s míčem v rukou. Nejobevírněji přijímaný pohled na hru v americkém fotbalu je běh kupředu s míčem. Běh s míčem umožní absolvování méně metrů než hra v průchodu, ale pravděpodobnost ztráty míče se sníží. Tato metoda pohybu vpřed poskytuje možnost rychlého výběru míče z rukou záložního prostředku dříve, než hráči soupeře budou muset nést množství z nohou. Pokud míč běží s míčem, kapka míč, pak takový okamžik bude nazýván rodinou. Po Famlémi mohou hráči soupeři vyzvednout míč, čímž se v útoku vypracovat ochranu.

Quaterbeck obvykle přenáší míčku, aby začal běžet s míčem, ale také záložník může raději běžet s míčem nezávisle, to nutí tento hráč, aby měl dobrý pocit hry a posoudit situaci na hřišti.
Běhová taktika s míčem má účinek překvapení, protože útočící tým může hrát míč takovým způsobem, že tři nebo čtyři hráči budou běžet na Quantorbek pro možné přijetí míče, který může dezorientovat hráče ochrany, který ve snaze odhadnout hráč s míčem může chybět nečekaný průchod ve svých vlastních brýlích.

Obrázek s názvem hrát americký fotbal krok 7

2. Hra je schopna propíchnout jakoukoliv ochranu. Tento typ likvidace míče není tak běžný, jako je běh s míčem, ale slouží jako nejlepší způsob, jak projít velké množství yardů, pokud samozřejmě, míč bude deklarovat rukou spoluhráče. Hra v krátkém průchodu je často používána v kombinaci s jog s míčem. Hlavní výhodou tohoto druhu útoku je schopnost natáhnout soupeřovou ochranu, která umožní obhajobě otvorů v obraně soupeře. Nedokončené průkazy (když nikdo nezachytí míč), je důvodem pro zastavení času hry.

Quantkerbeck obvykle potřebuje více času k určení otevřených hráčů dostat míč. Obránci se snaží zakrýt všechny běžecké hráče útoku. Quantker má několik vteřin, aby rozhodl a učinil hodu, protože masivní obránci jsou již na cestě s účelem útoku na záložní prostředek. Jakmile Quantorbeck vidí otevřené hráče dopředu, okamžitě musí posoudit vzdálenost házet tak, aby přijímání mohlo chytit míč na běh.

Pokud soupeř zachycuje, pak se takový hrací moment nazývá "zachycení". Také jako v případě Fambrelu, ochranný tým, zachytil míč, se stává týmem útoku, který umožňuje hráči, který zachytí míč, stačí se otočit a učinit působivé přistání.

Obrázek s názvem hrát americký fotbal krok 8

3. Kombinovat hru v průchodu s běžící s míčem. Váš útokový tým by měl zvolit správný vzorec kombinace pramenů a běžet s míčem, aby vstoupil soupeře k klamovi.Těžké několik herních formací a stává se mistrem jejich realizace.

Quaterbeck by měl být schopen poskytnout přesné průchody, stejně jako být schopen učinit podvodný přenos míče na Beca.

Zpravidla je nejlepší začít s několika hrami v jednoduchém běhání s míčem, než se snažíte hrát otevřeně v Paz, který si zvykne na obranu soupeře, která může být dobře připravena pro zachycení skrytého míč.

Upravit své takticky. Pokud hrajete v ochraně, pak pozorně sledujte pozici útoku hráčů, abyste mohli předpovědět, jakou taktickou recepci bude hrát, nebo tento krátký průchod, běžící s míčem nebo dlouhým průchodem. Nezapomeňte, že nejrychlejší způsob, jak vybrat míč, je úspěšný záložní útok s míčem. Pokud vidíte bezbranný Quantrel s míčem, pak ho napadnout.

Obrázek s názvem hrát americký fotbal krok 9

čtyři. Nadměrně pít. Chcete se naučit hrát fotbal? - Hrát fotbal. Praxe hry pomůže dosáhnout rychlých a vysoce kvalitních výsledků.

Vlak se spoluhráči, pokud je to možné. Hodit míč navzájem, hrát útok a útoku, chytit míč, zachytit ho, obecně, pracovat vše, co může být konsolidováno na herní pole. Vypracujeme změnu taktiky s nečekanou změnou charakteru hry (s ochranou v útoku nebo naopak).

Síla a vytrvalost - daleko od nejnovějších aspektů úspěchu v americkém fotbalu.

Nezapomeňte vypracovat šoky s míčem na míči, stejně jako čerpat standardní ustanovení, která bude paže váš tým na vítězství zubů v dalším zápase.

Obrázek s názvem hrát americký fotbalový krok 10

Pět. Naučte se strategii. Tento článek navrhl pouze základy hry. Chcete-li zvládnout podrobnější techniky, číst knihy a časopisy věnované této hře. Naučte se na chyby ostatních.

Tipy

Chytit míč s rukama pryč od těla, který zabrání neočekávanému odrazu z hrudníku, zatímco se pokouší chytit míč.
Před hraním nebo školením.
Udržujte fotbalový míč pevně, objímala ji s hrstkou ruky, upevňující extrémní špičku míče široce otevřený, zatímco pevně tlačí míč sám. Když cítíte hrozbu soupeřového útoku, posilujte kouzlo s druhou rukou, abyste se vyhnuli ztrátě míče. Lepší ztratit yardy, ale zachránit míč, než běh trochu víc a dovolit míč vyklouznout z rukou.

Varování

Ve získání modřin nebo modřin, ale pokud zažijete ostrou bolest, přestanete hrát a okamžitě se poradit s lékařem.
Fotbal je tvrdý sport, takže buďte připraveni udržet ránu. Pokud se chcete vyhnout hrubým kolizím, zkuste hrát ve fotbale TEP, ve kterém je úspěšný útok na hráče považován za provedení jednoduché bavlněné dlaně na zádech nebo play flag fotbal, ve kterém je třeba vytáhnout zaškrtávací políčko, pevné Na tričku hráče k útoku hráče s míčem.