Jak zacházet s rozbitým rukou (s ilustracemi)

Ruční zlomenina je poměrně běžné zranění, které se může stát v každém věku. Zlomenina je typem poranění, při které jsou poškozeny jeden nebo více kostí končetin (například zlomenina radiální kosti se často děje, a také se děje zlomenina loket a ramenní kosti).. Pokud máte zlomenou ruku, nejprve musíte okamžitě kontaktovat chirurga. Lékař bude ukládat omítku a vyprávět o další léčbě a péči o ruku.

Kroky

Část 1 z 3:

Léčba

jeden. Hodnotit závažnost situace. Další akce závisí na závažnosti zlomeniny. Možná budete muset zavolat sanitkovou péči (pokud je zlomenina velmi vážná) nebo kontaktujte klinice. Proto před provedením některých opatření ocenit situaci.

Pokud jste slyšeli crack nebo klikněte, a pak těžká bolest, s největší pravděpodobností máte zlomeninu.
jiný Známky zlomeniny zahrnují ostrou bolest, která může zlepšit při řízení poškozených rukou. Obvykle se s lomem, otok je vytvořen, může být hematom a deformace ruky, stejně jako bolest a nepohodlí při otáčení ruční dlaň nahoru a dolů.
Pokud si všimnete následujících příznaků, kontaktujte svého lékaře co nejdříve nebo zavolejte sanitka: Oběť neodpovídá na otázky, houževřejný dýchání, že má krvácení, při řízení silné bolesti, poškozeného konečného otcového a vykřikla. Také zavolejte sanitku, pokud máte podezření, že oběť zlomeniny kostí v krku, hlavě nebo zpět, pokud je kůže špatně poškozená v místě poranění a ruka je deformována.
Pokud z nějakého důvodu nemůžete zavolat sanitkovou péči, přečtěte si tento článek: Jak dát první pomoc s zlomeninou.

Obrázek s názvem Správa rozbité paže krok 2

2. Pokuste se zastavit krvácení. Pokud se během zlomeniny stalo krvácení, zkuste to zastavit co nejdříve. Chcete-li to udělat, vezměte obvaz, uvázat ránu čistou gázou nebo jiným materiálem, který bude na vaší ruce. Top Point Bint.

Pokud si všimnete některých známek vážné zlomeniny (jsou uvedeny výše) nebo krvácení, nezapomeňte zavolat sanitky.

Obrázek s názvem Správa rozbité paže krok 3

3. Snažte se ovlivnit poškozenou kost. Pokud se dotknete nebo deformovat kost, nepokoušejte se přeskupit ji na místě nebo instrumit. Poraďte se s lékařem, aby se chirurg rozhodl, jak ve vaší situaci. V opačném případě může zranění složitější.

Pokud se pokusíte opravit kost na místo, s jediným nesprávným pohybem se oběti cítí neuvěřitelná bolest a nepohodlí, může vést k pronikání infekce.

Obrázek s názvem Správa rozbité rameno Krok 4

4. Opravit ruku v jedné poloze. Je velmi důležité zabránit jakémukoli možnému pohybu a deformaci poškozené ruky. Vezměte autobus nad a pod lokalitou zlomeniny pro opravu ruku v jedné poloze, dokud lékaři nedorazí.

Můžete vytvořit pneumatiku z prostředků, například z válcovaných novin nebo ručníků. Zadejte autobus na místo zranění a poté jej uzamkněte s obvazem nebo kompresní páskou. Podporovat obvaz, Zabalil obvaz nebo kompresní stuhu kolem rozbité ruky.

Zamykání rukou a uložení pneumatik pomohou dočasně zmírnit nepohodlí.

Obrázek s názvem Správa rozbité paže krok 5

Pět. Pro odstranění edema a snížení bolesti, připojit studený stlačování místu zlomeniny. Chcete-li začít, vložte pneumatiku a zabalte ruku gázy nebo ručníku. Pak připevněte studený komprese. Pomůže to odstranit edém, dokud se nedostanete k lékaři.

Nepoužívejte led nebo jiný studený komprimovat přímo na kůži, jinak můžete dostat omrzliny. Aby nedošlo k poškození kůže a nedošlo k omrzlině, zabalte místo poranění obvazem nebo gázou.

Aplikujte studený komprese na místo zlomeniny po dobu 20 minut v době, kdy nedostane kvalifikovanou lékařskou péči.

Obrázek s názvem Správa rozbité rameno krok 6

6. Obraťte se na svého lékaře. S největší pravděpodobností budete umístěni omítka na místo zlomeniny, abyste upevnili ruku a urychlil sestřih kostí. Chirurg vás prozkoumá, hodnotí těžkost zlomeniny a předepisuje léčbu.

S největší pravděpodobností se vás lékař zeptá na několik otázek o své zdraví a příznaky, abychom situaci lépe posoudili.

Lékař může přiřadit rentgenový výzkum nebo MRI, aby analyzoval závažnost zranění a určil pokračující průběh léčby.

Obrázek s názvem Správa rozbité rameno Krok 7

7. Takže lékař opraví vaši ruku. Pokud máte zlomeninu s posunutím, lékař bude používat kost na místo. S největší pravděpodobností to bude docela bolestivé, ale lékař vám může poradit, jak snížit tuto bolest.

Než vám dáte kosti, může lékař dát sedativní, svalový relaxant nebo anestetikum.

Lékař může aplikovat omítku na zraněnou ruku, sběrnici, obvaz a zamykání obvazu, aby se urychlila hojení zlomeniny.

Část 2 z 3:

Denní činnosti

jeden. Nezapomeňte na princip OLP. Pokud jste denně konfrontováni s nepříjemností domovských záležitostí, je důležité si pamatovat tento princip (odpočinek, led, komprese, zvedání). Dodržování tohoto principu můžete bezpečně splnit naše domácí věci.

Obrázek s názvem Správa rozbité rameno krok 9

2. Více odpočinku. Zkuste během dne nenačte zraněnou ruku. Správná fixace ruky ve stejné poloze a její ticho urychluje proces hojení a zabránit bolesti a nepohodlí.

Obrázek s názvem Správa zlomeného kroku 10

3. Chladit ruku. Použijte na ruku balíček s ledem, abyste snížili bolest a edém.

Připevněte studený komprese (led) po dobu 20 minut.

Takže sádra nemá vlhkost a není deformována, zabalte led v ručníku.

Pokud se cítíte silně studené a necitlivost na místě komprese, vyjměte kompresi.

Obrázek s názvem Správa zlomené rameno Krok 11

4. Oblékání. Vezměte si pružný obvaz a zabalte zranění. To pomůže zmírnit bolest a otok.

Edém může vést k omezené mobilitě a fixaci a záblesk pomůže zabránit těmto důsledkům.

Zeptejte se svého lékaře, jak dlouho budete muset udržet obvaz. Nebo odstranit obvaz, když edém sestupuje.

Pro tento účel můžete použít pružný obvaz, který lze zakoupit na jakoukoliv lékárnu, v supermarketech a dalších obchodech.

Obrázek s názvem Správa rozbité rameno Krok 12

Pět. Zvedněte ruku tak, že je nad úrovní srdce. Pomůže odstranit bobtnání a ušetřit mobilitu.

Pokud se nemůžete zvednout a udržet ruku nad úrovní srdce, položte polštář pod ním nebo jiný předmět.

Obrázek s názvem Správa rozbité rameno Krok 13

6. Je důležité zabránit vodní sádrové vodě. Samozřejmě, není příliš obtížné opustit horkou lázni nebo navštívit bazén během hojení zlomeniny, ale je to mnohem obtížnější, aby se sádra mohla při brát duši. Pokud nemůžete mít vanu nebo sprchu, ne mokra sádra, zkuste Dělat vodní lůžko. Je velmi důležité pokusit se nesnažit se na mokré omítky nebo závorky, jinak se sádra může deformovat, pak kosti budou hořeny špatně. Může také vést k infekci nebo podráždění kůže.

Před sprchou můžete sádru zabalit do plastové fólie (nebo v plastovém sáčku). Docela zábal omítky s filmem a upevněte gumiko tak, aby film nesrovnal.

Můžete applaxovat na vrcholu sádrového ručníku tak, aby se voda nedostala dovnitř. To pomůže zabránit nejen změkčení sádry v důsledku vody, ale také vzniku různých kožních infekcí a podráždění.

Pokud se náhle ukázalo, že jste sledovali sádi, okamžitě suší s fénem, aby se sádra nezměnila. Pokud jste neměli čas vysušit sádrovec, změkčil a deformoval, konzultovat poradenství lékaři.

Obrázek s názvem Správa rozbité rameno Krok 14

7. Nosit pohodlné oblečení. Oblečený s rozbitým rukou není tak snadné. Proto si vyberte pohodlné oblečení, které lze nasadit a odstranit, aniž by došlo k poškození a diskomfortu.

Je důležité, aby oblečení mělo velký výřez a volné rukávy. V době hojení je lepší nosit trička a košile s krátkými rukávy.

Pokud se dostanete zima, můžete zabalit kolem svetr nebo svetr. Takže nemusíte nosit košili s dlouhými rukávy a vaše ruka bude teplá.

Pokud chcete dát na rukavice, ale nemůžete kvůli rozbité ruce, nošení rukavic.

Obrázek s názvem Správa rozbité rameno Krok 15

osm. Naučit se stejně Držel obě ruce. Pokud máte pravdu, a máte zlomeninu pravé ruky, zkuste se naučit psát a pracovat s levou rukou. Samozřejmě, že bude čas trvat, než si na to zvykne, ale taková dovednost vám pomůže rychle se vrátit do známého života.

Můžete se naučit vyčistit zuby, hřeben si vlasy a používat volnou zdravou ruku.

Obrázek s názvem Správa rozbité rameno Krok 16

devět. Neváhejte požádat o pomoc. Je to docela obtížné udělat nějaké věci, když můžete pracovat pouze jednou rukou. Zeptejte se někoho z příbuzných, aby vám pomohl udělat nějaké každodenní záležitosti, dokud nepřijde zlomenina.

Můžete požádat přítele, který pro vás psát abstrakty nebo dělat nějaké poznámky. Pokud máte dobrý vztah s učitelem, můžete diskutovat s možnými řešeními pro váš problém.

V průběhu času si všimnete, že vás neznámé lidé začnou pomáhat a zacházet s vámi přátelsky. Lidé vám začnou pomáhat s nákupy v obchodě, otevřít a držet dveře pro vás. Využijte příležitosti a nezapomeňte poděkovat v reakci.

Snažte se načíst ruku a vyhnout se obtížným aktivitám, jako je řízení auta. Některé věci jsou velmi těžké dělat se zlomenou rukou. Možná byste měli požádat o někoho z nativního řízení nebo jezdit veřejnou dopravou.

Část 3 z 3:

Zavázat hojení

jeden. Vyzkoušejte méně přesunout zraněnou ruku. Zamykávání rukou v jedné poloze a jeho úplná nehybnost urychlí proces hojení. Pokud dáte omítku nebo držák, zkuste se přesunout ruku a dávejte pozor, abyste nenechali ruku přes okolní položky.

Toto pravidlo je obzvláště důležité, pokud máte zlomeninu, ale lékař navrhuje čekat na nějakou dobu, aby uložil sádrovou, když přichází otok.
Budete muset počkat několik týdnů, než se vrátíte k obvyklému způsobu života. Předtím se ujistěte, že poradíte se svým lékařem.

Obrázek s názvem Správa rozbité rameno Krok 18

2. Pokuste se odstranit bolest s léčivými přípravky. S největší pravděpodobností vám zranění způsobí spoustu nepohodlí a bolesti. Anesthetické léky vám pomohou relaxovat a zbavit vás z potřeby přesunout ruku.

Některé léky proti bolesti jsou vyráběny v lékárnách bez receptu. Takové bolesti proti bolesti zahrnují aspirin, ibuprofen, sodný naproxen, acetaminophen. Kromě toho, ibuprofen a naproxen sodíku pomohou odstranit otoky.

Mějte na paměti, že děti a dospívající mladší 18 let se nedoporučují vzít aspirin (pouze v případě, že lékař doporučuje).

Kromě toho byste neměli pít aspirin a další léky, které mohou dělat krevní kapalinu, pokud máte otevřenou zlomeninu (s poškozením a lámáním kůže) a silným krvácením.

Pokud máte opravdu velmi silnou bolest, promluvte si se svým lékařem, možná to bude jmenovat několik dní účinnější lék proti bolesti.

Obrázek s názvem Správa rozbité rameno Krok 19

3. Možná lékař jmenuje návštěvu rehabilitačních kurzů nebo fyzioterapie. S největší pravděpodobností vám lékař jmenuje postupy pro fyzioterapii ihned po uzdravení zranění nebo co nejdříve. Můžete začít s jednoduchými cvičeními, abyste postupně začali načítat ruku. Můžete pokračovat do cvičení po odstranění omítky a poradenství s lékařem.

V žádném případě se nezúčastní fyzioterapie bez doporučení lékaře.

Jeden z prvních pohybů po zlomeniny jsou ohyb a prodloužení končetin, se kterým můžete urychlit průtok krve.

Fyzioterapie je nejlepším způsobem, jak obnovit svalovou sílu, mobilitu a flexibilitu poškozené ruky po odstranění sádry nebo odstranění držáku a plné hojení zlomeniny.

Obrázek s názvem Spravovat rozbité paže krok 20

4. Možná musíte provádět chirurgickou operaci. Máte-li složitou nebo otevřenou zlomeninu s poškozením kůže, nejpravděpodobněji budete potřebovat operaci. Lékař bude více o operaci a zárukách správného hojení zlomeniny. Správná léčba pomůže minimalizovat riziko zneužití kostí.

V procesu provozu může ortopedický chirurg používat speciální upevňovací zařízení, která pomohou stabilizovat kosti. Promluvte si se svým lékařem a zjistěte, které upevňovací zařízení (piny, desky) budou použity během chirurgie. Tato zařízení jsou nezbytná pro udržení správné polohy kostí.

Chirurgická operace se provádí pod místní anestezií. Anestezie bude jednat až do konce operace.

Doba oživení závisí na závažnosti zlomeniny, kvalitě a taktice léčby.

Po operaci, s největší pravděpodobností lékař předepisovat fyzioterapii, která pomůže obnovit svalovou sílu a flexibilitu kloubů.

Obrázek s názvem Správa zlomené paže krok 21

Pět. Sledujte svůj výkon. Jíst potraviny, které posilují kosti. Jděte na zdravé potraviny a začněte spotřebovat vysoce vápníku a vitamin D produkty. Kromě toho, během obnovy, tělo potřebuje vitamíny. Tělo potřebuje živiny pro urychlení procesu hojení a obnovení plné ruky.

Vápník a vitamin D jsou absorbovány dohromady a podporují posílení kosti.

Zdroje vápníku jsou mléčné výrobky, špenát, sója, fazole, zelí, sýr a jogurt.

Pokud nemůžete získat požadované množství vápníku s jídlem, poraďte se se svým lékařem, možná lékař jmenuje výživové doplňky, které je třeba užívat společně s normálními potravinami.

Dobré zdroje vitamínu D jsou produkty, jako je losos, tuňák, hovězí maso, játra, žloutky.

Pokud nemůžete získat požadované množství vitamínu D s jídlem, můžete se poradit s lékařem, aby se jmenoval potravinářských přídatných látek.

Začněte spotřebovávat produkty obsahující hodně vápníku a vitamínu D. Například stojí za to pít ovocné šťávy častěji, jíst hrozny a oranžové ovoce, které obsahují poměrně velké množství tohoto vitaminu. Vitamin D bohaté mléčné výrobky.

Obrázek s názvem Správa rozbité rameno krok 22

6. Existují speciální pevnostní cvičení, které jsou určeny k posílení kostí a svalů. Správný přístup k fyzickými cvičeními pomůže vrátit mobilitu kostí a svalů v nejkratším možném čase. Mějte na paměti, že lidé, kteří se zabývají fyzickou aktivitou, jsou méně pravděpodobné, že trpí zlomenin než ti, kteří zanedbávají cvičení.. Kromě toho cvičení pomáhá posílit svaly, zlepšit koordinaci a zabránit nehodám.

Nějaký čas po uzdravení zlomeniny, začněte dělat výkonové cvičení, sportovní chůze, snadný běh, tanec, tenis.

Než začnete zapojit do jakéhokoli druhu cvičení, poraďte se se svým lékařem. Samotný lékař jmenuje program cvičení, zejména pokud máte osteoporózu.