Jak odstranit bolest při zlomenině klíče: 11 kroků

Kladika je dlouhá kost se nachází mezi lopatou a hrudní kostí. Zlomenina klíční zpravidla se zpravidla vyskytuje v důsledku pádu, sportovního zranění nebo autonehody. Pokud máte podezření, že máte zlomeninu klaviku, poraďte se s lékařem. Pokud nebudete spěchat, kost může růst nesprávně.

Kroky

Část 1 z 3:

Zdravotní péče

jeden. Naučte se rozpoznat příznaky zlomeniny klíče. Zlomenina klíče je doprovázeno řadou symptomů, stejně jako bolestivé pocity. Nejčastějšími symptomy zlomeniny klavikulu zahrnují:

bolest, která je vylepšena, pokud se pohybují rameno;
otok;
pocit bolesti při poklepání na klaviku;
pohmoždit;
narazit na rameno nebo blízko;
krize nebo broušení při pohybu ramene;
neschopnost pohybovat rameno;
brnění a necitlivost v ruce nebo prsty;
Plánovat rameno.

Obrázek s názvem zmírnit bolest z Clavicle zlomeniny Krok 2

2. Poraďte se s lékařem, aby vám hodil kosti. Jedná se o extrémně důležitý krok pro rychlé a správné lomové hojení. Výsledek nesprávného spoje kostí je často podivné kužely.

Lékař provede rentgen nebo dokonce CT Scan, aby zjistil přesné umístění umístění.

Lékař bude na vaši ruku neúnavný obvaz, jehož úkol imobilizovat rameno a klaviku. "Kosyanka" také pomůže zmírnit bolest, odstranění zatížení z rozbité klíční kosti.

Děti budou muset nosit obvaz na jeden nebo dva měsíce. Pro dospělé, toto období se táhne dva až čtyři měsíce.

Lékař může aplikovat osmvarový obvaz, aby byla zajištěna správná poloha ruky a klíční kosti.

Obrázek s názvem zmírnění bolesti z CLAVICL FROCTURE krok 3

3. Pokud okraje zlomeniny nejsou připojeny, souhlasíte s operací. Během provozu se lékaři vrátí fragmenty kostí k normálu. Provoz - nepříjemný postup však zajistí správné spoje kostí, bez jizev nebo kuželů.

Lékař bude kost s deskami, šrouby nebo kolíky.

Část 2 z 3:

Jak odstranit bolest

jeden. Snižte bolest a otok s ledem. Zima zpomaluje otok a způsobí trochu necitlivosti.

Vezměte si balíček s ledem nebo zmrazeným hráškem a ucpávejte ji v ručníku. Nepoužívejte led přímo na kůži, aby nedošlo k poškození.
Aplikujte komprese na zlomeninu po dobu 20 minut během prvního dne.
V budoucnu aplikujte komprese každé 3-4 hodiny.

Obrázek s názvem zmírnit bolest odlitku kroku 5

2. Zbytek. Zbytek umožní tělu nasměrovat všechny síly o léčbě zlomeniny. Odpočinek také sníží pravděpodobnost re-zranění.

Pokud zraníte ruku, nepohybujte se. Bolestem vás tělo informuje, že je stále příliš brzy na pohyb.

Během obnovy potřebujete dobrý sen. Doba spánku by měla být nejméně 8 hodin.

Zbytek také zlepší vaši náladu a umožní vám vyrovnat se s bolestí.

Obrázek s názvem zmírnění bolesti z klaviky frakturní krok 6

3. Přijetí zanedbávaných léků proti bolesti. Tyto léky také odstraní zánět. Tyto léky by měly být užívány pouze 24 hodin po poranění, protože mohou zvýšit krvácení a zpomalit hojení. Během této doby se vaše tělo začne léčit přirozeně.

Vyzkoušejte Ibuprofen ("Nurofen", "Ibufen").

Vezměte paracetamol.

Připravte přípravky podle pokynů nebo pokynů lékaře. Neberte více než z toho.

Nenechte léky s aspirinny děti do 19 let.

Pokud jste měli nebo máte následující zdravotní problémy: srdeční onemocnění, vysoký krevní tlak, problémy s ledvinami, žaludeční vředy nebo vnitřní krvácení.

Tyto léky nemíchejte s alkoholickými nebo jinými léky, včetně NSAID, bylin nebo výživových léků.

Obraťte se na svého lékaře, pokud bolest nedostane. Možná vám lékař napíše lék spíše.

Část 3 z 3:

Jak urychlit uzdravení

jeden. Obohatit dietu vápníku. Vápník je velmi důležitý pro kosti. Následující produkty jsou dobrým zdrojem vápníku:

Sýr, mléko, jogurt a jiné mléčné výrobky;
Brokolice, křupavé zelí a jiná zelená zelenina;
Ryby s měkkými kostmi tak, že mohou být jíst, jako sardinky nebo konzervované lososa;
Produkty s přísadami vápníku: sójové, kukuřičné lupínky, ovocné šťávy a náhrada mléka.

Obrázek s názvem Uvolnění bolesti z Clubicle Fracture Krok 8

2. Udělejte dostatečné množství vitaminu D. Vitamin D umožňuje tělu absorbovat vápník. Vitamin D může být připraven následujícím způsobem:

Trávit čas na slunci. Tělo produkuje vitamín d, když sluneční paprsky padají na kůži.

Jíst vejce, maso, losos, makrel a sardinky.

Jíst produkty s přísadami vitamín D, jmenovitě: kukuřičné lupínky, sójové výrobky, mléčné výrobky a prášek mléka.

Obrázek s názvem zmírnit bolest z CLAVICL FROCTURE krok 9

3. Určete léčení s fyzioterapií. Fyzioterapie sníží svalová ztuhlost, když nosíte obvaz. Poté, co odstraníte obvaz, fyzioterapie posílí vaše svaly a vrátí se k nim flexibilitu.

Fyzioterapeut vám ukáže cvičení založená na vašich fyzických datech a schopnosti těla obnovit. Sledujte je podle pokynů specialisty.

Nespěchej. Zastavit, pokud cítíte bolest. Nepřekračujte dopředu.

Obrázek s názvem Uvolnit bolest z Clubicle Fracture Krok 10

4. Relaxovat svaly s teplem. Když se otok ustupuje, začít používat teplý komprese. Teplo nejen pomáhá naučit se bolest, ale také zlepšit krevní oběh. Chcete-li to udělat, namontujte oteplování nebo suchý komprese.

Připevněte komprese, pokud po fyzioterapii dostanete nemocné svaly. Budete snadnější.

Použijte kompresi po dobu 15 minut. Neaplikujte jej přímo na kůži, ale spojka v ručníku, tak, aby se spálila kůži.

Obrázek s názvem zmírnit bolest z klaviky frakturní krok 11

Pět. Učte se od lékaře, pokud jste stiskli dost pro jiné bolestivé metody. Neužívejte žádnou akci, dokud neobdržíte oprávnění lékaře. Tyto metody zahrnují:

akupunktura;

masáž;

jóga.