Jak řádkat na nafukovací lodi
Nafukovací nebo gumová loď je nejjednodušší a nejvíce univerzálem všech vodních nádob. Velké lodě, jachty a lodě jsou často vybaveny nafukovacími loděmi pro překonávání malých a úzkých vodních kanálů. Většina lidí, kteří mají střední nebo velké ruce a silné záda, může řádek bez jakýchkoliv problémů na nafukovacím člunu pomocí základních pohybů motoru.
Kroky
Část 1 z 2:
Příprava nafukovací lodijeden. Připojte čerpadlo k nafukovacímu člunu. Pro velké lodě je lepší použít elektrický kompresor. Čerpadlo lodi na úroveň uvedené v příručce.

2. Připojte pádlo k lodi, cestoval je přes pin nebo prsteny, které se nacházejí na vrcholu lodi. V závislosti na velikosti lodi, v soupravě může být jako jeden pár veselých a dvou. Velké lodě mohou být také vybaveny motorem.

3. Otočit loď do vody. Pokud jste v blízkosti vody, pak odšroubujte z kotev a přiveďte loď k molu. Je nejlepší mít lano svázané na lodi pro rychlejší vázané na lůžko, v případě, že se plavíte v blízkosti pobřeží.

4. Než vylezete do lodi, musíte na to nahrát všechny věci. Ujistěte se, že budete mít opravu soupravy s soustruhem, malým čerpadlem a lékárničkou pro první pomoc. Pokud jste zoufalství z pobřeží, musíte nejprve nahrát všechny své věci do lodi, a pak tlačit z břehu.

Pět. Valit se do lodi. Sedět na místo určené pro osobu, která se bude řádkat zpět k nosu. Pokud je spousta lidí v lodi, pak první sedět osobu, která bude řádek ovládat loď od samého počátku.
Část 2 z 2:
Loďjeden. Pohodlně zařídit na místě. Některé lodě mají zvýšené místo pro venkovní místo, zatímco místa pro zbytek cestujících jsou umístěny níže. Aby bylo možné najít stálou pozici veslování, můžete mít křížové nohy a opřít se směrem k zadní části lodi.

2. Uchopte rukojeti veselých. Pokud jsou nastavitelné, musíte je upravit pro sebe na stojatou vodu nebo před odjezdem z břehu. Ruce musí být na horním extrémním místě rukojeti vesla, zatímco čepel lopatka je kolmá k povrchu vody.

3. Strávit vesla nad hladinou vody, a pak je ponořte do vody, v okamžiku, kdy jsou vaše ruce zcela narovnány. Když se opíráte dopředu, ruce také jdou vpřed a naopak.

4. Zadejte svaly tisku. Ohněte se a vytáhněte vesla za sebou, v okamžiku, kdy jsou zcela ponořeni pod vodu, dokud nejsou ruce na úrovni prsu. Během veslování se snaží sedět co nejvíce.

Pět. Zaměřte se na veslování tempo. Tlačí pohyby by měly být co nejrychleji tak, aby byly vesla jako málo času nad vodou. A tažné pohyby by měly být v takové hloubce, na tom, co je vhodné pro vaše držení těla.

6. Otočte loď a vytáhněte jednu pádu z vody a druhá pokračuje v řádku. Pokud řádek opustíte vesla, loď se otočí proti směru hodinových ručiček. Pokud veslujete pouze s pravými vesly, loď se otočí ve směru hodinových ručiček.
Tipy
- Pokud jsou vaše ruce velmi citlivé na opakující se pohyby - oblečené rukavice. Rukavice bez prstů nebo pro fitness třídy jsou dobře stačí chránit ruce a vylepšenou spojku s rukojetí veselá.
Co potřebuješ
- Čerpadlo
- Verla
- Lano
- Remkomplekt s Latkovem
- Rukavice