Jak plavat na kánoi -

Veslování je nádherné cvičení na čerstvém vzduchu, který vám pomůže vychutnat si krásu vody stroit, bez plýtvání ve stejnou dobu (doufáme). Samozřejmě si přečtěte článek a praxi v veslování na vodě, dva ne srovnatelné věci, ale čtení článku se seznámíte se základy veslování (a doufáme, že inspirovat svou sílu na vodě!).

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Část Jeden: Zavedení zařízení

jeden. Zjistěte, jak je kajak udržován na vodě. Kayaka je otevřená, tenká loď s ukázkovanou na obou stranách konců. Kajaky jsou různé velikosti: na osobu, na dva, tři a více. Přední strana kajaku se nazývá nos a zadní krmivo. Základy kajaku se nazývá případ. Kayakka se pohybuje vpřed kvůli veslování vesla.

2. Zjistěte, co zábavné. Vesla - to je důvod, proč je kajak plovoucí. Když vynecháte vesla ve vodě a spusťte řádek, kajak je plovoucí vpřed. Pádlo se skládá ze čtyř částí:

Rukojeť: Vaše silná ruka, berete rukojeť. Například, pokud řádek na pravé straně, levá ruka na rukojeti a vpravo na hromadě vesla.

Stornok: řezání je základem vesla. Dostáváte ruku do středu řezačky. Pokud veslujete na pravé straně kajaku, musíte si vzít pravou ruku ve středu řezání a levice za rukojeť.

Gorlashko: Zelashko spojuje řízky s čepelí.

Vacade: To je to, co většina lidí přítomna, pokud jde o vesla. Vacade, je to takový plochý tip na konci vesla. Když se řádek, čepel je odpuzován z vody a loď plave vpřed.

3. Pochopit, jak důležité je záchranná bunda. Zvláště pokud jste poprvé dostali do kajaku a necítili se dobře na vodě. V tomto případě je velmi důležité nosit záchrannou bundu. Ve většině států existuje zákon, který v lodi musí být tolik záchranných vestů, kolik lidí v lodi.

4. Zjistěte, co jiného můžete s sebou vzít s sebou na cestování na kajaku. Co potřebujete vzít, závisí na tom, jak dlouho plánujete plavat. Bez ohledu na to, jak dlouho budete plavat, musíte mít vždy láhev vody. Veslování je tvrdá práce, takže je důležité udržovat rovnováhu vody. Zbytek zařízení, které můžete vzít s vámi, zahrnuje:

Vodní boty. Přijde se hodit, pokud máte v plánu dostat někam, a pak se dostat z lodi, abyste si prohlédli oblast. V takové botě je snadné plavat (co je dobré, pokud najednou vedl) a je vhodné jít podél břehu.

Věci, které můžete mokré a skládky. I když nejste skok, existuje vysoká pravděpodobnost, že jste šplouchali (náhodou...nebo ne náhodou ...).

Suchý pytel. Suché tašky, Jedná se o speciální vodotěsné tašky, které jsou ideální pro cestování od kajaku. Udržujte fotoaparát v nich, mobilní telefon, náhradní bundu a t.D. V nepromokavém sáčku rozhodně nedostanou mokré.

Helma. Potřebujete helmu pouze tehdy, pokud se budete roztavit přes prahové hodnoty.

Metoda 2 ze 4:

Druhá část: Posaďte se v kajaku

jeden. Sedět do kajaku, takže je kolmo k břehu. Nos kajaků by měl být co nejblíže k břehu nebo molo, a krmivo musí být otočen v opačném směru. Pokud se nebojíte mokré nohy, můžete jen tlačit kajak trochu z břehu, takže to swamu v mělké vodě (neměla by se dotknout dna) a pak v ní sedět.Pokud je to možné, požádejte někoho, aby držel kajak, aby zůstal na místě.

2. Rozhodnout, kdo bude sedět na nosu a kdo má člun. Zkušený sport by měl sedět u zádi. Ten, kdo sedí na nose, musí jen řádek, a někdo, kdo sedí v Stern, bude také muset spravovat loď. (Řízení lodí je zvažováno ve třetí části)

3. Klikněte na Bayak. Musíte tlačit kajak, takže většina z nich začíná s přísnou, byla na vodě. Uchovávejte kajak tak, že to není plavat. První musí sedět ten, kdo sedí v Stern. Zatímco muž sedí v lodi, udržujte ji tvrdě. Posaďte se a vezměte si oba desky kajaku. Pak se osoba musí pomalu přesunout do záď, zatímco drží rovnováhu, udržuje oba čluny. Je třeba se pohybovat ve středu. Jakmile se posadil, potřebujete jednu nohu, aby se na Kajakové centrum, a druhá, aby odrazila z břehu. Současně musí být ruce udržovány za obou stranami kajaku. Vezměte své místo v lodi.

Pokud se dostanete do druhého kajaku (zkontrolujte, zda sedíte ve středu), posaďte se a odstraňte z břehu. Dejte pádlo hned za sebou a odstraňte z břehu. Možná budete muset udělat několik bot.

Udělejte to samé, pokud se dostanete do kajaku z mola. Loď bude stát paralelně kotviště, na rozdíl od přistání z břehu, kdy je třeba umístit kolmo než rovnoběžná s břehem (tímto způsobem budete odrazeni z břehu).

Metoda 3 ze 4:

Část tři: Veslování v kajaku

jeden. Sedět hladce v kajaku. Pokud se ohnete dopředu, bude zajistit volitelný tlak na zadní straně. Svahy v libovolném směru zvyšují riziko, že se přesahuje. Jedna ruka převze rukojeť vesla a druhá musí být ve středu hromady vesla.

2. Grit dopředu. Viz současně jedna osoba veslování vpravo a druhá s Lev.Když někteří z vás jsou unaveni, změňte párty. Pouze pokud se neotáčíte, vždy potřebujete udržovat vaše vesla z různých stran, abyste se postupovali dopředu.

Udržujte pádlo nad vodou tak, aby jeho horní část byla na úrovni obličeje (ne prsa), a ruka, která se blíží k vodě, když se hrana narovnává. Ponořte pádlo do vody tak, aby byly řízky prakticky kolmé k povrchu vody.

Plavat vodou podél lodního člunu. Pokud strávíte pádlo dost blízko na palubu, měli byste být snadno opřený, aby se šel na zadní hladký.

3. Když se vyrajíte ze Stern, naučte se, jak se otočit. Pokud máte záď, pak jste ten, kdo více řídí loď. Když plují v přímce, všimnete si, že kajak je neustále odchýlil od kurzu doprava nebo vlevo. To je způsobeno proudem nebo proto, že jeden z vás je intenzivnější. Nezáleží na tom, co důvod, proč budete muset vyrovnat kurz kajaku. Chcete-li to udělat, musíte řádek z boku, kde se chcete obrátit.

Dalším způsobem, jak ovládat kajak, udělejte houpačky ve formě "j". Chcete-li to udělat, dejte pádlo přímo za sebou, takže pádlo byla paralelní s kajakem. Twist v veselách na palubu a ze strany, vytvoření pásu na vodě ve formě "j".Pokud se chcete otočit doprava, aby tento manévr v pádli z pravé strany.

4. Veslování záda. Řada je to skoro taky. Dej pádlo za sebou a vést ho na vodu vpřed. Ve stejné době, vidět pádlo, který byl pod vodou, v celé řadě.Takže budete plavit v opačném směru.

Metoda 4 ze 4:

Část čtvrtina: Blížíme se kayaku

jeden. Otočte kajak kolmo na pláž a paddy směřují k zemi. Rychlost dony, pokud nechcete havárii do země. Zpomalit ponořovací pádlo ve vodě kolmé k kajaku. Pokud máte dvě vesla, oba by měly být ve vodě z různých stran. Můžete také vzácný zpomalovat loď.

2. Svařování dopředu, aby se zabránilo kolizi s břehem. V tomto okamžiku se budete pohybovat velmi pomalu. Můžete poškodit kajak, pokud dokážete příliš mnoho na pláž. Silná kolize vás dokonce vyhodí z lodi.

3. Vypadni z lodi, podle stejných pokynů jako v sekci "Posaďte se do kajaku". Vždy vypadat tak, že loď byla vyvážená. Jakmile je jeden z veslařů vybrán z lodi. Musí ji udržet na druhé.

Pokud se držíte molo, t.E., Pokud je příležitost, uvázat si loď, než se dostanete ven. To pomůže lodi zůstat na jednom místě, a budete se soustředit, distribuovat svou váhu v centru, zatímco se dostanete z lodi.

Tipy

Muž na Stern se musí snažit ponořit pádlo ve vodě ve stejnou dobu s tím, kdo má nos loď. Kayakka bude rychlejší, pokud oba veslování v taktu.
Je lepší trénovat plavání na jezeře nebo rybník než na proudu, řece nebo jiném zásobníku s proudem.
Pokud plavete sám, Suddle v krmivu pro maximální řízení lodí.

Varování

Kajak se může obrátit, pokud se opíráte nebo se pokuste vstát.
Jednou plavat na kajaku bez vesty schválené záchranáři.

Co potřebuješ

Kajak
2 Vesla
Záchranná vesta