Jak tančit v nočním klubu: 9 kroků (s obrázky)

Už vás nebaví stát na diskotéce u zdi? Pak si přečtěte tento článek a naučte se, jak relaxovat a užít si tanec v nočním klubu!

Kroky

Metoda 1 ze 2:

Odpočinout si

jeden. Obleč se. Čím se budete cítit sebejistěji, tím snáze si budete užívat čas na tanečním parketu. Vyberte si svůj nejlepší outfit, který nebude bránit vašim pohybům.Nedoporučuje se volit velmi těsné nebo velmi krátké oblečení a nezapomeňte nosit pohodlnou obuv.

Vezměte prosím na vědomí oblékání nočního klubu. Některé kluby mají svůj vlastní dress code.

Obrázek s názvem Tanec v nočním klubu Krok 2

2. Jděte do klubu se svými přáteli. Čím více jste obklopeni známými lidmi, tím více se cítíte na tanečním parketu. Kromě toho vás komunikace s přáteli může odvrátit od neustálé myšlenky, že by vás mohli sledovat cizí lidé. Energie klubu s nejzábavnějšími přáteli, se kterými můžete vždy být.

Obrázek s názvem Tanec v nočním klubu Krok 3

3. Posuďte situaci. Než se vydáte na taneční parket, rozhlédněte se kolem sebe. Posuďte okolí, sledujte ostatní, jak tancují, a vnímejte hudbu. Když si zvyknete na prostředí, snáze překonáte ostych, který se může objevit při vstupu do klubu.

Pokud potřebujete jít na záchod, abyste si upravili make-up nebo vlasy, je lepší to udělat, než půjdete na taneční parket, aby vás později nic nerozptylovalo.

Obrázek s názvem Tanec v nočním klubu Krok 4

čtyři. Objednejte si drink. Nemusíte se moc opít, abyste se bavili v klubu, ale chvilku jděte do baru a vychutnejte si lehký alkoholický nápoj při neformálním rozhovoru s přáteli. Pomůže vám uvolnit se, dá vám čas zvyknout si na nové prostředí a možná dokonce potkat nové lidi!

Vědět, kdy přestat pít. Alkohol vám může pomoci uvolnit se, ale silné opojení může způsobit potíže vám i ostatním, a tím vypadat špatně.

Obrázek s názvem Tanec v nočním klubu Krok 5

Pět. Uvolněte svaly. Pokud jste z tance nervózní, pak nejpravděpodobněji svíráte svaly krku a ramen nebo svíráte kolena, což ztěžuje uvolněný tanec, a proto se cítíte napjatí. Uvolněte svaly. Následující cvičení vám pomůže vypořádat se se stresem: Jděte na toaletu, několikrát se zhluboka nadechněte a dobře protřepejte celé tělo.

Metoda 2 ze 2:

Jak tančit

jeden. Poslouchat hudbu. Místo soustředění na pohyb tance poslouchejte rytmus přehrávané písně. Jakmile máte pauzu, začněte vrtět hlavou do rytmu písně. To vám pomůže sledovat rytmus při tanci.

Nejraději budete tančit na písničky, které znáte nebo máte rádi. Pokud nemůžete okamžitě zachytit rytmus neznámé skladby nebo se vám nelíbí přehrávání hudby, možná budete chtít počkat na několik skladeb a počkat na svou oblíbenou melodii.

Obrázek s názvem Tanec v nočním klubu Krok 7

2. Najděte si své místo na tanečním parketu. Pokud jste se skupinou přátel, obklopte se jimi, abyste se cítili sebejistěji, i když se na vás někdo dívá.Pohybujte se přirozeně, vnímejte hudbu. Věnujte pozornost rytmu melodie a nepokoušejte se pohybovat rychleji než rytmus samotné melodie.

Pohybujte hlavou do rytmu ze strany na stranu.

Houpejte boky sem a tam.

Při tanci podnikněte malé kroky ze strany na stranu.

Obrázek s názvem Tanec v nočním klubu Krok 8

3. Sledujte ostatní. Pokud se stále cítíte nepohodlně a štípáte, rozhlížejte se kolem sebe a zahlédněte dobré tanečníky, které se na parketu cítí jako ryba ve vodě. Věnujte pozornost jejich stylu, rytmu a pokuste se převzít některé z jejich pohybů. Ale nedívejte se neustále a soustředěně na stejnou osobu.

Obrázek s názvem Tanec v nočním klubu Krok 9

čtyři. Usměj se. Zdá se, že si tu chvíli užíváte! Smích a úsměv s přáteli uvolní ve vašem těle vysokou hladinu endorfinů, což vám umožní ještě více si užít tanec. Navíc budete vypadat hloupě tančit s tupým výrazem.

Zpívejte své oblíbené písničky, které vám pomohou ještě více nabít energii hudbou.

Tipy

Tancujte více doma před zrcadlem. Zapněte svou oblíbenou hudbu, zavřete dveře a odtrhněte se! Čím pohodlněji se budete cítit při samostatném tanci, tím pohodlněji se budete cítit při společném tanci.
Pamatujte, že vás ne všichni sledují. Noční kluby jsou často temné a velmi přeplněné a bez ohledu na to, jak se cítíte, většina lidí si pravděpodobně ani nevšimne, jak tančíte. Proto kupředu pro dobrou náladu!
Pokud se chcete naučit základy klubového tance, měli byste se v tomto případě přihlásit na lekce hip-hopu nebo moderního tance.