Jak tančit Sexy: 8 kroků (s ilustracemi)

Tanec je jedním z nejpříjemnějších způsobů, jak vyjádřit smyslnost. Ne pro nic, co je věřil, že dobří tanečníci jsou milovníci stigmatu. Nicméně, ne každý se cítí pohodlně během tance, zejména pokud je důvěra v nepřítomnosti pocitu rytmu. Je čas přesvědčit se v opačném případě - každý může tančit a navíc tanec je skvělý způsob, jak přilákat pozornost osoby.

Kroky

jeden. Naučte se cítit hudbu. Dobrý tanec se narodil v duši, je výrazem vašich emocí, stejně jako vaše reakce na rytmus a váš postoj k události. Než půjdete na dobýt taneční parket, vyberte hudbu, která vás bude "cítit" sexuální. Udělejte si seznam stop, ve kterém musí být přítomna hudba, která vám dává důvěru, relaxaci a nabíjení.

2. Snažte se tančit sám se sebou, doma. Zavřete dveře, zamíchejte světlo a zapněte si zvolenou sexuální hudbu. Jediné, co potřebujete - pociťte hudbu a dávejte své emoce. Neměli byste se starat o to, jak vypadáte, protože vaším hlavním cílem je uvolnit své pocity a tančit ji, jako by vás nikdo nevidí.

3. Naučte se sexy tanec. I když to není přesně typ tance, který obvykle tančí v klubech, studuje konkrétní tanec vám pomůže zvládnout nové pohyby, a co je nejdůležitější, pomůže zvýšit své sebevědomí a zlepšit koordinaci pohybů.

Nepochybně existují takové tance, které jsou považovány za sexier než jiné odrůdy. První číslo v seznamu nejužších tance jsou jižní americké tance, jako je Tango, Samba a Salsa. Můžete také věnovat pozornost břišnímu tanci, který pochází z Blízkého východu a je stále považován za jeden z nejsvodnějších tance.

Pokud nemáte touhu zúčastnit se oficiálních tanečních lekcí, zakupte DVD s hotovým rekordem nebo využijte obrovské množství online lekcí pro učení doma. Snažte se najít lekce choreografie, kterou budete chtít dělat, a studovat tanec, který se vám líbí!

4. Tanec mezi cizími lidmi. Pokud se neustále obáváte o myšlení toho, co si o vás lidé myslí, zkuste změnit obvyklou atmosféru a pokusit se tančit v místě, kde nejste obeznámeni s nikým. Koneckonců, pokud se něco pokazí a budete se na smíchu, budete potěšeni myšlenkou, že už nikdy nebudete vidět tyto lidi. Kromě toho, když se konečně přestanete znepokojovat s těmito myšlenkami a relaxovat, zjistíte, že váš tanec způsobí žádné výsměch, a nejsem skutečným obdivem!

Pět. Odpočinout si. Relaxace - váš hlavní asistent na cestě k naučení, jak cítit sexuální na tanečním parketu a vypadat jako podobný způsob. Pomalé tempo, relaxujte a nechte své tělo pohybovat pod zvukem hudby. Napjatý tanečník vždy vypadá dřevěné, nemotorné a připravené ke ztrátě rovnováhy. A nevypadá to jako sexuální - na tak "tanečnice" bolí sledovat! Kromě toho může tvrdý stát výrazně zasahovat s vámi. Proto se snaží uvolnit nejen vaše myšlenky, ale také tělo, což umožňuje rytmu. Poslouchejte rytmus a spusťte rytmicky, abyste se mohli pohybovat, což vám umožní reakce vašeho těla na hudbu.

Máte-li jakékoli komplexy (například, pokud se bojíte se objeví před veřejností nebo uděláte chybu), v tomto případě se musíte naučit být uvolněně od jiných lidí. Skutečností je, že pocit strachu může zabránit procesům relaxace a zabrání vám od tance.

Nosit pohodlné, volné oblečení, ale ne příliš prostorné. V případě, že jste obtížné plně přesunout ve svém oblečení, nebo pokud neustále prožíváte, že každý prvek vašeho šatníku sklouzl a neexistuje žádný zmatek, budete velmi obtížné plně relaxovat. To je důvod, proč vyzvednout oblečení pro tanec se zvláštním územností, a pokud je to nutné, položte vybrané věci na samostatnou polici, abyste nemuseli trávit čas v případě nečekaného pozvání na taneční večer. Správná volba šatníku - jeden krok směrem k učení, jak vypadat sexy a tanec!

6. Zůstaňte ve stavu bojové připravenosti. Během tance nezapomeňte, že kolem vás je velký počet lidí. Mnoho míst může být naplněno lidmi k neúspěchu, ale to není případ, aby vám předešlo sexy tanec. Ale vždy si pamatujte, že v tanci není nic přitažlivého, během kterého se neustále setkáte s lidmi kolem vás a pokuste se stisknout davem. Kromě toho se postarejte o harmonii mezi vámi a vaším partnerem. Smyslnost se narodí z připojení, které je instalováno mezi dvěma lidmi během tance, takže v přesnosti, následovat pohyby svého partnera / partnerů a snažte se narazit a nepřijdete k ní. Nebojte se vést partnera čas od času, i když jste to dělali. Pokud jde o vedoucího partnera, nezapomeňte vzít v úvahu jednotnou rovnováhu, která by měla být přítomna mezi vámi - tato rada je použitelná nejen pro tanec, ale také žít spolu se svým společníkem.

7. Pamatujte si vlastní výraz. Studie Základy jakéhokoliv tanečního stylu jsou považovány za mimořádně užitečné, ale ne každý se s ním chce vypořádat a ne každý považuje studované pohyby použitelné pro každou příležitost. Nejdůležitější - Naučte se vyjádřit se tancem. To znamená, že se musíte naučit, jak si vychutnat tanec lásky k tomuto druhu umění, nebojte se o to, co si ostatní lidé myslí nebo řeknou. Nezapomeňte, že jste osobnost. Uvědomit si to, relaxační a pocit důvěry, nebudete mít nic jiného, kromě podlehnout sílu rytmu.

Použijte své myšlenky jako asistenty k udržení smyslové nálady. Vnímat tanec jako způsob, jak vytvořit náladu pro vaše datování, vyjadřující své myšlenky přes taneční pohyby.

Vyjádření sami tancem, pamatujte, že ve všem, co potřebujete znát opatření. Vaše taneční pohyby mohou být originální, kreativní a svůdné, ale neměli byste zneužívat, jinak riskujete, že se přizpůsobíte do smíchu. Opakování stejného pohybu mnohokrát není sexuálně, bez ohledu na to, jak atraktivní je! Docela opačný - je to docela vtipné, takže zkuste nepohybovat hranice. A pamatujte si, že je důležité, jak moc taneční pohyby, které jste udělali, ale co je to, co děláte.

osm. Užij si to. Požitek sám - nedílnou součást sebevyjádření. Umění tanec je relaxovat a užívat si. Je důležité nejen usmívat se během tance, ale také být schopen osvobodit. Možná, že výkon některých tanečních stylů a vyžaduje tanečníky vážných výrazů osob, ale to není váš případ - pokud nechcete vypadat nepřístupné a rozložené, jen úsměv, protože upřímný úsměv vám bude více sexy! By neměly být příliš vážné, zabrání vám, aby si užíval tanec plně.

Tipy

Vyberte si oblečení a boty, ve kterých budete pohodlné.
Snažte se tančit ve společnosti svých dobrých přátel, v takovém případě se nemusíte bát negativní reakce na váš tanec.
Sledujte čas pro zobrazení těchto filmů jako "taneční ulice", "Yard Dancing", nebo "pro mě poslední tanec", v nich najdete spoustu sexuálních pohybů pro váš tanec.
Nezapomeňte na tělesné školení. Tanec, obzvláště sexy, je cvičení. Pokud jste v dobré fyzické podobě, bude pro vás snazší udržet energii potřebnou pro tanec. V opačném případě najdete způsoby, jak zlepšit svou fyzickou podobu a nezapomeňte zahrnout do vzdělávacího programu! A nezapomeňte, že čím více energie ve vás bude, tím snadnější je užívat si tance.
Vytvořit přátelské datování s lidmi, kteří tančí dobře. Mohou vám pomoci zvládnout nové pohyby. V žádném případě však nemusíte kopírovat své taneční pohyby, stačí jen pozorovat jak vášnivě jsou dány tanci a jak hudba teče na svém těle!
Taneční lekce, jako tanec sám o sobě, přinášejí mnohem více potěšení, pokud je navštívíte spolu s přáteli nebo druhou polovinou. Kromě toho je to skvělý způsob, jak zjistit, jak váš partner odpovídá na vaše pohyby a emoce během tance. Třídy v uvolněné atmosféře vám umožní experimentovat a vyhnout se obsedantním pohledům a posměšným. Tanec s těmi, kteří věříte a buďte otevřeni jak pro komunikaci a tanec.

Varování

Bojí se pozvat krásný muž k tanci? Jen to udělat bez zbytečné myšlení. Pokud dostanete odmítnutí, pak jak říkají: "Ne osud". Ale pokud je odpověď pozitivní, váš tanec může být jedním z nejvhodnějších věcí, které jste kdy udělali.
Kdykoliv se cítíte v rozpacích, prostě relaxujte. Naučte se relaxovat ve správný čas a na správném místě vám pomůžete cvičení pro vnitřní relaxaci. A pamatujte si, že váš zmatek může projít svým partnerem. V opačném případě bude váš partner vděčný za to, že si to vyberete a ujistěte se, že si oba užíváte tanec. Hlavní věc je úsměv a pak bude všechno úžasné!
Nenoste příliš úzké oblečení. Nezapomeňte, že hlavní věc je pohodlí, protože během tance, oblečení v žádném případě by nemělo vyblednout vaše pohyby.
NEPOUŽÍVEJTE S novými pohyby, být ve společnosti lidí, kteří jsou náchylní k kritice, protože to může výrazně snížit vaše sebevědomí, což má za následek váš sexy tanec může být interpretován jako trapný.

Co potřebuješ

Pohodlné oblečení a obuv vhodné pro tanec.
Velké zrcadlo (volitelné)
Dobrá hudba
Taneční lekce (oficiální, Skupinové kurzy, online lekce a t.D.)
Partner (volitelné)