Jak pochopit, zda jste připraveni na vztahy: 12 kroků

Někdy může být obtížné pochopit, zda jste připraveni na skutečný, vážný vztah. Ještě těžší, pokud jste se nedávno rozcházeli s někým nebo jen začněte chodit na data. Je nutné se ujistit, že jste opravdu připraveni před vstupem do vážných romantických vztahů.

Kroky

Část 1 z 2:

Prozkoumejte své pocity

jeden. Vzít v úvahu své motivy. Pokud jste teenager, nikdy nebudete chtít "skutečné" vztahy, a najednou se ukázalo, že všichni kolem mají pár, a zdá se vám, že bys to měl mít taky. Pokud to vypadá jako váš případ, pomalejší. Nezapomeňte, že vztah není konkurencí. Součástí romantického vztahu jsou skutečné pocity a skutečné lidi, takže byste neměli spěchat ve vztahu jen proto, že mají všechny své přátele.

Obrázek s názvem vědět, pokud jste připraveni na krok 2

2. Vím, co vztah vyžaduje. Teenageři a mladí lidé jsou připraveni na vztahy v různých obdobích života, v závislosti na splatnosti. Takže máte zdravé romantické vztahy, musíte si uvědomit, že budete muset být připraveni dát. Zdravé romantické vztahy zahrnují některé z těchto prvků, které jsou inherentní v jiných vztazích (například přátelské, rodinné a tak dále). Nicméně, v romantickém vztahu, je snadné zaujmout se svým partnerem a začít zanedbávat přátele nebo potřebné třídy. Zvažte následující klíčové složky zdravých vztahů:

Komfort vyjádření myšlenek, pocitů, názorů nebo snů

Pozornost k myšlenkám, pocitům a názorům svého partnera

Uctivý vztah k sobě navzájem

Projev podpory

Nedostatek násilí

Schopnost vyřešit konflikty

Důvěra v sebe

Schopnost konzoly navzájem

Schopnost spoléhat se na sebe

Přímá a otevřená komunikace

Propagace přátel a dalších zájmů s partnerem

Poctivost o minulých vztazích nebo sexuální činnosti

Účast v sexuální činnosti ve vaší vlastní dohodě

Obrázek s názvem vědět, pokud jste připraveni na vztah krok 3

3. Přemýšlejte o tom, zda se vám tato osoba líbí. Může se zdát zřejmé, ale samozřejmě, nemusíte dělat vztahy s osobou, s nimiž se vám nelíbí trávit čas. Jako pravidlo, když jsou páry "v lásce", chtějí být spolu ve dnech a noci a strach z rozloučení. Ačkoli vaše příznaky lásky nemohou být tak silné, ale měli byste se těšit na setkání a zábavu s touto osobou.

Mějte na paměti, že i když se můžete radovat v perspektivě s partnerem a rozrušit, když opustí, je to hranice, které mohou učinit toto chování s obsedantně nebo závislým. Závislé vztahy jsou, když často obětujete své potřeby a zájmy pro partnera, nebo neustále chtít být pouze s touto osobou. Pokud jste si všimli takového způsobu chování, musíte hledat odbornou pomoc, aby se naučila, jak vytvořit zdravější přílohu.

Obrázek s názvem vědět, pokud jste připraveni na krok 4

4. Rozhodněte se, zda chcete prohloubit sexuální vztahy. Chcete-li pochopit, zda byste měli spustit vztah, je nutné určit, kolik je tato osoba šířena. Můžete mít sexuální kontakt s osobou, ale nevíte, zda chcete nechat všechno, jak je nebo stále se stává párem.

Znamení, které chcete přinést sexuální vztahy na novou úroveň, může být skutečnost, že máte zábavu a vaše společná zábava není omezena na sex, budete vést vzrušující a vzrušující rozhovory, inspirovat díky této osobě a chtějí dozvědět se o tom více, a také seznámit se svými přáteli nebo rodinou.

Znamení, které chcete, aby vztah zůstal v kategorii "Sexuální", může být vztah výhradně mezi milovníky, bez prvku přátelství, projevem většího zájmu o sex než kvalitativně čas nebo rozhovory, výjimečný zájem o fyzický vzhled osoby, blízko, při které diskutujete vše jako fantazie, a ne jako skutečné pocity, názory a sny.

Obrázek s názvem vědět, pokud jste připraveni na vztah krok 5

Pět. Zeptejte se sami sebe, jste připraveni se setkat s touto osobou. Dalším způsobem, jak pochopit, zda jste připraveni na vážný vztah, je to vaše oddanost pouze jednou osobou. Líbí se vám stejnou osobu, s nimiž se setkáte, že jste a představte si, že nemůžete s jinou osobou nebo jak ho někdo dělá pád. Touha po exkluzivitě je často hlavním ukazatelem počátku romantického vztahu.

Mějte na paměti: extrémní majetek, žárlivost nebo kontrola nejsou součástí zdravých vztahů s láskou. Ano, vy a váš partner by měli opravdu popírat další fanoušky, ale pokud jste odrazili přátele nebo ztratíte hlavu, když mluví s jinou ženskou osobou - to je alarmující zvon nezdravé náklonnosti nebo dokonce špatný vztah.

Obrázek s názvem vědět, pokud jste připraveni na krok 6

6. Dosáhnout dospělého přijmout nebo předložit odmítnutí. Na začátku vztahu, co si myslíte, že jsou jejich dokončení. Když se však setkáte s osobou, zejména v adolescenci, musíte být připraveni na schopnost odmítnout. Vaše dívka například může najít další sympatie, nebo vy sami, můžete ztratit zájem o vztahy. Víte, jak správně reagovat na selhání? A co vaše iniciativa zastavit vztahy, můžete odradit, ale pevně vysvětlit osobě?

Pokud jste byli hozeni, pocit smutku, zklamání nebo hněvu (nebo jakákoli jiná emoce) je společná reakce. Cítit se jako docela normální. Ale stojí za to použít tyto emoce v pozitivní linii. Buďte laskaví k sobě, negative negativní kritiku pocitů. Snažte si pamatovat všechny své dobré vlastnosti. Chvála se za schopnost být zranitelná. Pak použijte to, co jste se z této situace naučili ke zlepšení sebe a vašich budoucích vztahů.

Když se musíte rozdělit s osobou nebo ho odmítnout, přemýšlejte o celém rozhovoru předem. Pečlivě prozkoumejte své důvody a rozhodněte se, jak je sdílet se všemi úcty. Vždy řekněte o touze zastavit tváří v tvář. Například, řekněte osobě, se kterou se setkáte, musíte s ním mluvit o něčem důležitém. Začněte konverzaci s tím, co se vám líbí v člověku. Pak vysvětlete, co je špatně a řekněte mi, co chcete. Omlouvejte se a vysvětlete, že ho nechtějí urazit. A konečně, zvažte jeho potřebu osobního prostoru, dejte osobě příležitost zůstat jeden.

Část 2 z 2:

Rozvíjet stabilitu

jeden. Miluj se. Chcete-li být připraveni na vztahy, musíte nejprve nastavit zdravé vztahy se sebou. Pokud se nejprve milujete, rozumíte a respektujete své vlastní hodnoty a potřeby. To vás činí trvalejšími pro potenciální vztahy.

Čas pravidelně věnovat tím, co se vám líbí a co vám pomůže odstranit stres. Můžete si například přečíst knihu, chodit se psem nebo udělat oblíbený koníček.
Učinit rozhodnutí na základě potřeb a ne přeje. Snažte se využít příležitosti a obklopte se lidmi, kteří respektují vaše hodnoty a potřeby.

Obrázek s názvem vědět, pokud jste připraveni na vztah krok 8

2. Znát své hranice. Než vstoupíte do vztahu, stojí za to přemýšlet o tom, co jste připraveni udělat, nebo jak daleko jste připraveni jít. Takové věci stojí za to přemýšlet předem, protože je snadné ztratit hlavu, když jste již v rychlém vztahu a váš partner vás prosí, abyste postupovali na novou úroveň. Měli byste být pohodlní mluvit se svým partnerem o tom, co chcete a co nechcete, a nebojte se říci "zastavit", pokud je to nutné.

Nastavte hranice, což vám umožní cítit se v bezpečí ve vašem vztahu a vědět, že můžete dodržovat své vlastní tempo jejich vývoje. Instalace hranic podporujete své vlastní potřeby a hodnoty v emocionálních, duševních a fyzických termínech.

Obrázek s názvem vědět, pokud jste připraveni na vztah krok 9

3. Nechte partnera doplnit a nedokončí vás. Pokud jde o vztahy, dvě poloviny netvoří jeden celek. Dva holistické, zdravé lidi jsou kombinovány, aby tvořili větší celek. Hledání osoby, která vás bude spouštět, je recept na dysfunkční, spolupracující vztahy. Budete připraveni na zdravý vztah s jinou osobou, když jste připraveni vidět sebe jako perfektní člověk. V důsledku toho stojí za hledání partnera, který bude doplňovat vše, co můžete nabídnout.

Obrázek s názvem vědět, pokud jste připraveni na krok 10

4. Nezapomeňte na své vlastní zájmy. Věrné znamení katastrofy je velkým zájmem o hledání partnera nebo pocit lásky, než k dosažení vlastních cílů a tužeb. Zdravé vztahy naznačují dva partnery, kteří mají svobodu a důvěru v sebe, aby se zapojili do koníčku a aktivit individuálně (stejně jako společně), tráví čas s přáteli bez jejich partnera a navzájem se podpoří při dosahování cílů.

Obrázek s názvem vědět, pokud jste připraveni na krok 11

Pět. Pochopit, že počáteční plamen bude opovržení. Fáze líbánky je raná fázi vztahu, když se zdá, že se zdá, že souhlasíte ve všem, každé slovo pryč s ústy vašeho partnera, legrační nebo roztomilé a atrakce mezi vámi je prostě nepopiratelná. Musíte být připraveni na to, že toto období skončí dříve nebo později. Předpoklad, že se jedná o úžasný pocit přitažlivosti a "novost" bude trvat navždy, může vést ke zklamání, když se ukáže, že to není.

Emocionálně stabilní partner si uvědomuje, že ne každý den s partnerem bude nemocný na sladký. Někdy se lišíte v názorech a dokonce se obtěžují. Vstup do vztahů s realistickým perspektivem a očekáváním může na konci zabránit zklamáním a zlomeným srdcem.

Obrázek s názvem vědět, pokud jste připraveni na krok 12

6. Přemýšlejte hezčí před spěcháním s novými vztahy po lámání starých. Někdy se také nazývá ricochet - to je koncept, který je určen počátkem nových vztahů krátce po rozbití předchozí, aniž by čekal na svolení emocionální bolesti a zmatku. V některých případech může člověk spěchat s novými vztahy poté, co se stará, aby se vyhnul osamělosti, pomstít bývalým partnerem nebo mít řadu člověka, který bude v tomto obtížném období pohodlné.

Na rozdíl od babičkových pohádek, že příliš rychlé vztahy jsou odsouzeny, studie ukazují, že lidé, kteří mohou začít nové vztahy v kratším časovém období, mají silnější zdraví a vyšší sebeúctu.

Nicméně, musíte pečlivě prozkoumat naše motivy před spěšně zahájením nových vztahů. Možná to uděláte pomstu bývalého partnera? Neustále porovnejte nový a starý partner? Pokud ano, pak byste měli nejprve dát nějaký čas, aby se zcela zbavil myšlenek o bývalém.

Varování

Klíčem k počátku zdravých a prosperujících vztahů je dva lidé, kteří již prosperují odděleně. Pokud máte nevyřešené problémy s předchozím partnerem nebo tendencí ztratit se ve vztahu, měli byste mluvit s psychologem před opětovným připojením.