Jak se zbavit obsedantně bývalé dívky

Konečně jste dokončili vztahy se svou přítelkyní a jsou připraveni jít dál. Jediný problém je, že není připravena vás nechat jít. Boj proti posedlé dívce je docela děsivá situace. Nemáte žádnou touhu nechat se vrátit do svého života, ale zároveň nevíte, co je schopná. Pokud chcete, aby vás nechala na pokoji, musíte se naučit jednat opatrně.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Nastavte hranice

jeden. Tiše sdělí, že vztah skončil. Je důležité, aby bylo jasné, že pochopíte, že nechcete být s ní. Nemusíte ospravedlnit. Jestli je posedlá s vámi, nebude myslet racionálně. Uveďte se jakoukoli z vašich vysvětlení v důkazu, že stále nemáte rovnou.Řekni jí, že s ní "zlomil". Neposílejte smíšené signály. Pokud řeknete: "Vždycky tě budu milovat," a zároveň ji požádejte, aby vás opustila, jen krmíte její posedlost.

Řekni mi něco jako: "Už nejsme spolu. Chtěl bych, abyste žili ve svém životě a udělil mi svobodu dělat to samé ".
Expresní a odejít. Čím déle zůstanete, tím déle se bude snažit změnit názor.
Přesvědčit ji, že si zaslouží vztahy s někým, komu bude opravdu lhostejná. Povzbuzujte ji, aby našla partnera, který může uspokojit své potřeby lepší než ty.
Pravděpodobně bude velmi rozrušená a dokonce plakat. Odolávat touhu konzolovat ji. Pokud chápe, že může přitáhnout vaši pozornost k slzám, udělá to neustále.

Obrázek s názvem přesvědčit, že jste `src =

2. Určete rámec přijatelného chování. Pozorování bývalé dívky se bude snažit udělat vše, aby přitahovala vaši pozornost. Může být možné vám kdykoliv zavolat v noci, najednou být domovem nebo dokonce poslat vás neslušné fotografie. Možná to bude dokonce pokusit zabalit "žádné kontakty" pravidlo proti vám, protože to, co vy sami nemůžete odolat. Proveďte seznam akcí, které nejste připraveni. Kdykoliv udělá jednu z těchto věcí, plně to ignoruje. Nezapomeňte ji varovat, že nebudete jít na koncese.

Například, pokud si myslíte, že by se neměla objevit ve svém domě, a stále přichází, řekni jí: "Už nejsme spolu, a nemyslím si, že bys sem měl přijít. Pokud to uděláte znovu, nebudu otevřen dveře, a pokud budete pokračovat, budu nucen kontaktovat policii ".

Nikdy porušujte vaše pravidla. Pokud nejste konzistentní, bude pokračovat v tom, co ano.

Obrázek s názvem být jeden a šťastný krok 12

3. Neuvádějte své emoce. Možná, že váš první se bude snažit použít své pocity proti vám. Pravděpodobně se bude snažit, abyste to litovali nebo cítili vinu za to, že jste ji opustili. Nenechte to ovládat svůj vnitřní stav. Připomeňte si, že nejste zodpovědný za její emoce. Odmítnout rozpoznat její pokusy o to, abyste byli s ní. Pokud můžete odehrát od situace, udělejte to. Pokud ne, pokuste se říct něco jako: "Nemluvím s vámi vůbec, když se mnou nemůžete komunikovat, klidně".

Posedlí lidé touží kontrola. Pokud jí nedovolíte, aby kontrolovala vaše činy s emocemi, nakonec bude věnovat pozornost někomu jinému.

Řekne, co chcete. tučně. Možná, že myšlenka poskytnout její podporu, se zdá, že ušlechtil. Ale ve skutečnosti, takže budete zvyšovat pravděpodobnost, že se bude snažit znovu na vaše emoce.

4. prosím. Pokud nemůže přitahovat vaši pozornost jakýmkoliv jiným způsobem, bude se snažit dostat, snažit se vás dostat ven. Pošle vám zlé zprávy nebo slovně útok, když se setkáte s rozrušením. Neztrácejte sebeovládání. Ano, udělejte to, aby vám umožnil jít s pomocí přívětivého chování, může se zdát kontraproduktivní akce. Pokud jste však zodpovědný za své útoky, útočící v reakci, budete odměnit její urážky své pozornosti. Dejte jí pochopit, že vás nebude moci vylitět.

Řekni mi: "Chápu, že jste naštvaný, ale žádným způsobem vám nebudu prezentovat na blížících se obvinění.".

Jen laskavě reagujte na svou první zprávu a následujte ignorovat.

Metoda 2 z 3:

Vytvořit prostor mezi sebou a ex

jeden. Změňte denní rutinu. Pokud vás vaše bývalá dívka neustále uvidí, bude pro ni těžké zapomenout. Změnit svou každodenní rutinu, aby se minimalizovalo riziko, že se s ní setkáte. Pokud víte, jde do určitého obchodu s potravinami, nakupuje i jinde. Snažte se jít do nového víkendového baru, pokud si myslíte, že může navštívit ten, ve které obvykle trávíte čas.

Zkuste si všimnout, zda se neobjeví náhodné na nových místech, kde se rozhodnete jít. Možná vás bude pronásledovat.

Obrázek s názvem Staňte se společenským krokem 2

2. Mluvit s přáteli. Pokud ano a bývalá dívka mají společné přátele, řekněte jim, že se snažíte zůstat dál od něj. Nemluvte o ní něco špatně, jen se ujistěte, že vaši přátelé chápou, že nechcete zůstat vedle ní. Řekni mi, že nechcete, aby vás pozvali na stejných událostech. Řekni mi: "Náš vztah s ex-přítelkyně je nyní trochu napjatý. Myslím, že to bude lepší, pokud nebudeme vedle sebe. Prosím, nezavolej nám procházku ve stejnou dobu ". Pokud nerešpektují váš požadavek, bylo by rozumné najít nové přátele.

Nikdy se neptejte přátele, aby si vybrali něčí stranu. Situaci bude jen exacerbite a nakreslete je do dramatu.

Nikdy nesmluvil o dřívějších společných přátel. S největší pravděpodobností se o to učí a to bude sklouznout olej do ohně, když je na vás další útok.

Pokud se bývalá dívka snaží "rekrutovat" vaše společné přátele tak, aby pro vás spyli, okamžitě přestali komunikaci s nimi.

Obrázek s názvem pustit selhaný vztah krok 7

3. Blokovat svůj bývalý. Udělejte tak, aby vás vaše bývalá dívka nemohla kontaktovat telefonicky nebo sociálními sítěmi. Pokud se snaží vyjít s vámi, abyste kontaktovali z jiného čísla, uzamkněte ji. Metody blokování závisí na značce telefonu a typu sociální sítě. Být sekvenční. Blokujte svou bývalou všude tam, kde se může pokusit dostat z vás.

Chcete-li blokovat číslo na iPhone, klepněte na tlačítko "Nastavení" -> "Telefon" -> "Blok a identifikace volání" -> "Blok Kontakt" a poté vyberte kontakt osoby, kterou chcete blokovat.

Chcete-li někoho zablokovat na Facebooku, přejděte do části "Nastavení", vyberte "Block". Zadejte název své dřívější v poli Přidat jméno nebo e-mailové pole a klepněte na tlačítko "Block".

Obrázek s názvem se stal exppat krokem 25

4. Jít dál. Pokud vás bývalá dívka neopustí na dobu dlouhou dobu, přemýšlejte o tom, že přijímají extrémní opatření. Přechod na nové místo, kde vás nebude moci kontaktovat. Ujistěte se, že změna místa v tajnosti. Neříkej nikomu od svých společných přátel, kam jdete. Neustálá nežádoucí pozornost z existující dívky může být děsivá. Můžete se stát šťastnějším, jen začínat všechno první jinde.

Pokud chcete uložit přátele, nezapomeňte je informovat, proč se pohybujete. Ale před hlášením své nové lokality musíte být zcela jisti, že je můžete věřit a že nebudou říkat své bývalé, kam jedete.

Metoda 3 z 3:

Chraň sebe

jeden. Opravit všechny své akce. Pokud musíte nakonec přilákat policii, budete potřebovat všechny záznamy o obsedantním chování vašeho bývalého. Zkontrolujte si notebook nebo opravte každý akt pronásledování. Make screenshoty s urážlivými zprávami, které vám posílá. Pokud je to možné, natáčet na video, jak odmítá opustit svůj dům poté, co tam přišel bez pozvání. Sledujte slova lidí, kteří mohou být svědky jejích činů. Budete potřebovat všechny důkazy, které můžete získat.

Pokud je pomstychtivý člověk, člověk se může pokusit předložit falešné obvinění proti vám v takových věcech jako sexuální násilí nebo bití. Pokud máte specifické důkazy o její bláznivé chování bez jakékoli odezvy od vás, bude pro vás snazší obnovit vaši pověst.

Obrázek s názvem Deal s párty Crashers Krok 12

2. Omezit svůj dům. Pokud má vaše bývalá dívka nestabilní psychiku, možná se rozhodne, že je oprávněna vstoupit do vašeho domova nebo porazit. Snažte se, aby to bylo těžké se dostat dovnitř. Vždycky zamkněte dveře a okna, když opustíte dům. Pokud má klíč, změňte zámky. Můžete dokonce instalovat snímače pohybu, aby se rozsvítily světlo, abyste ji vyděsili.

Máte-li příležitost, strávit peníze na instalaci vysoce kvalitního systému zabezpečení domácího zabezpečení, který může zahrnovat alarm a oznámit policii, když útočník vstupuje do vašeho domova.

3. Být připraven. Pokud vaše bývalá dívka ohrožena fyzickým násilím a zdá se vám, že vás může zaútočit, může být rozumný krok nosit "zbraně", aby se chránil. Pevný sprej může být dobrý, ne nebezpečný než život bojovat proti útočníkovi. V některých supermarketech a minimarkets si můžete koupit pepřový sprej, který je vhodný pro přenášení klíčového svazku. Po celou dobu uchovávejte pepřový držák, zejména když jste v zranitelné poloze.

V Rusku existují dva dostupné typy plynových pružin, které se liší z hlediska rozlišení. Prodám aerosoly první kategorie mohou být svobodně (osoby, které dosáhly 18 let). Aerosoly druhé kategorie jsou používány policií a neexistují žádný volný prodej.

Ujistěte se, že se naučte efektivně používat pepřový balón.

Obrázek s názvem Získejte soudní zastávku 14

4. Získejte soudní spory. Justiční zákaz je legitimní požadavek, aby bývalá dívka zůstala v určité vzdálenosti od vás. Chcete-li získat právní zákaz pro svého bývalého, měli byste mít důkaz o svém pronásledování. Ujistěte se, že dokumenty potvrzují své chování policii. Sbírejte všechny možné důkazy, než se pokusíte požádat o soudní zákaz.

Zákaz sbližování je platný pro termín určený Soudem prvního stupně. Zákaz může být navrhl jeden rok, ale pokud je to nutné, může být prodlouženo. Za tímto účelem je nutné požádat o prodloužení zákazu o úvaze jeho krajským soudem.

Někteří lidé nesledují zákaz odpadu. Jen v případě, udržujte ostražitost.

Tipy

Pokud si myslíte, že se setkáte s někým, kdo s vámi posedlý, okamžitě zastavte vztah.
Podporovat spojení s dobrými přáteli tak, aby vám připomněli, proč jste hodil svůj bývalý - takže nebudete mít pokušení vrátit se k němu.
Nezobrazují emoce. Čím více budete bojovat s posedlý člověk, tím více je posedlý.
Možná, že vaše dřívější trpí problémy s dodržováním. Věnujte pozornost tomu, abyste nebyli jeden z těchto taktiků manipulace používat, aby vás fyzicky poškodil, ale zároveň znají vaše místo a nezapomeňte na své motivy. Nabídněte ji, aby hledala odbornou pomoc a práci s psychologem.

Varování

Z jejich životů plně překročí posedlý lidé. Navštěvujte je na prázdninách nebo pro žádné další zvláštní příležitosti.
Nedávají. Všechny jeho emocionální výbuchy jsou určeny pouze pro kontrolu.
Nikdy se nepokoušejte nakreslit muže posedlý. Bude zvažovat vaši pokorou jako slabost.
Nikdy se nesetkejte s posedlý ex-přítelkyně.