Jak se chovat s dívkou, pokud vás ignoruje

Dříve, vaše přítelkyně byla ráda, že tě vidí, ale teď se zdá, že je na vás nebo neustále naštvaná, nebo dokonce si nevšimne vaši přítomnost. Možná už nereaguje na vaše zprávy nebo tráví celé noci na večírcích, visí s každým, kromě vás. Bez ohledu na důvod, pokud máte pocit, že vás vaše přítelkyně ignoruje, za všech pravděpodobných pravděpodobnosti, jste uraženi, rozrušený nebo dokonce naštvaný. Možná budete mít pokušení ignorovat ji v reakci, zkuste ji žárlit nebo s ní s ní, ale nejbezpečnější způsob, jak zjistit, proč vás ignorujete - přímo se ptát.

Kroky

Část 1 z 3:

Dostat se do podstaty případu

jeden. Dát to prostor. Možná, že vaše přítelkyně se na tebe zlobí, a možná to zažívá nejlépe, a není s vámi spojena. V každém případě, pokud máte pocit, že patří k vám negativně, nedělejte ji okamžitě rozšířit. Dejte jí čas na cool. Pak budete mít čas přemýšlet o svých pocitech.

Obrázek s názvem Deal se svou přítelkyní ignorování vás krok 2

2. Zeptejte se sami sebe, jestli vás opravdu ignoruje. Je to opravdu postoj vaší dívky, které jste se změnili? Snad něco inhibuje něco nebo narušit něco, a proto si představujete, že se vás začalo léčit horší než obvyklé?

Možná byla s tebou vždy trochu zima, ale jak se vztahy rozvíjí, uvědomil si, že nejste spokojeni s tím, jak přichází s vámi.

Nedávno nemáte žádné potíže? Možná jste z toho v poslední době požadoval příliš mnoho pozornosti, a bylo pro ni těžké uspokojit vaše potřeby, což vedlo k tomu, co byla odstraněna.

Obrázek s názvem Deal s vaší přítelkyní ignorování vás krok 3

3. Možná, že vaše přítelkyně je depresivní. Pokud vás utrpí deprese, ignoruje vás, možná si to ani neuvědomuje.

Symptomy deprese jsou následující: obtížná koncentrace a neschopnost rozhodnout o únavě bezmocnosti, beznadějnosti a / nebo neflexovatelnosti - nespavost nebo nadměrná ospalost - podrážděnost- / nebo destruktivní chování.

Pokud si myslíte, že vaše dívka může mít depresi, můžete si vzít některá opatření, která jí pomohou.

Obrázek s názvem Deal se svou přítelkyní ignorování vás krok 4

4. Nebuďte v pokušení ignorovat v reakci. Možná budete mít pokušení ignorovat ji v reakci nebo žárlit, ale takové akce vás nebude prospěch. Navíc, pokud je vaše přítelkyně depresivní nebo trpí jinými obtížnými osobními důvody, ignoruje to, stačí jen zkomplikovat situaci a může skutečně zničit váš vztah.

Pokud věříte "teoriím elastické stuhy", pak si můžete udělat osobu, aby vás, odlet od něj. Může pracovat s některými lidmi na krátkou dobu, ale na takovém chování nebudete vybudovat zdravý vztah.

Ze "teorie elastické stuhy" je možné si půjčit jednu pozitivní radu - lidé, kteří jsou ve vztazích, potřebují prostor, aby mohli dělat své vlastní podnikání, jinak budou unaveni z sebe nebo začnou se vzati jako splatné. Můžete si dát čas a pokračovat v léčbě své přítelkyně s laskavostí a respektem. Neignorujte to, ale nestojí to za to, že žijete svůj život.

Obrázek s názvem Deal se svou přítelkyní ignorování vás krok 5

Pět. Opatruj se. Snažte se nemyslet na to, jak jsi zranil / smutný, protože vaše děvče. Připomeňte si, že ve skutečnosti to není "záleží", záleží ", že se cítíte, a máte na výběr: můžete přiznat, že jste smutní, ale neumožňují vám, aby vám užíval život.

Dělej, co vám nálada zvyšuje: setkat se s přáteli, jít do posilovny, dělat své oblíbené třídy (například hrát na kytaru, video kamarád nebo turistika).

Část 2 z 3:

Mluvit o tom

jeden. Přiřaďte den mluvit osobně. Pokud vás vaše dívka zcela ignoruje, nemusíte ji kontaktovat telefonicky nebo osobně. Pokud víte, že máte ještě své zprávy, můžete se jí poslat zprávu, vyjádřit svou úzkost v něm a požádat ji, aby se s vámi setkala a mluvila.

Například: "Nedávno neodpovídáte na mé příspěvky. Když se to stane, bolí mě, a chci vědět, jestli jste šťastní, být se mnou ve vztahu. Můžeme se setkat a mluvit?"

Pokud znáte její rozvrh, můžete dokonce jmenovat den a čas, ve kterém je obvykle zdarma - pak je pravděpodobnější, že se s vámi setká.

Obrázek s názvem Deal s vaší přítelkyní ignorování vás krok 7

2. Pošlete e-mail nebo soukromou zprávu. Může být vynechán, pokud dívka odpovídá SMS a volání. Pokud ji nemůžete kontaktovat SMS nebo se dostanete, ale víte, že je v pořádku (to je, že je to čas s přáteli, kterým se stanoví příspěvky na sociálních sítích), můžete se poslat zprávu prostřednictvím osobních zpráv Vk nebo na facebooku nebo e-mailu, řekl o jeho pocitech a zkušenostech.

Pokud se rozhodnete odeslat e-mail / zprávu prostřednictvím soukromých zpráv, dejte to jemně. Napište návrh verze a poté ji přečtěte po spánku. Ujistěte se, že se nezdá být hrubý nebo nezdvořilý.

Expresní specifický. Dejte konkrétní příklady toho, co dělá a co cítíte. Ale neměli byste to vyjádřit v obvinění:

"Když jsme byli na této párty v sobotu, strávil jste celý večer, komunikuju s jinými lidmi. Neměli jsme příležitost mluvit vůbec, a ty jsi odešel, neřekl jsem sbohem, navzdory skutečnosti, že jsme seděli v jednom pokoji proti sobě. Když jsi to udělal, byl jsem zraněný. Nevím, jestli jsem udělal něco špatného. Obávám se o tebe a obávám se o nás. Chtěl bych se osobně setkat a mluvit o tom. A pokud jste nepohodlný, tato možnost je připravena i nadále komunikovat s vámi e-mailem ".

Než pošlete e-mail, zkuste se dát do svého místa, přečtěte to naposledy. Přemýšlejte o tom, jak se to může podívat do jejích očí a jak to může reagovat a upravovat a upravit, aby se ujistil, že jste sdělili své pocity a myšlenky nejúčinnější ze všech možných způsobů. Pokud chápe váš názor a necítí hrozbu, s největší pravděpodobností odpoví.

Obrázek s názvem Deal se svou přítelkyní ignorování vás krok 8

3. Použijte empatické neverbální signály. Pokud se vám podařilo setkat s ní sami mluvit, používat empatický jazyk těla. Ukáže jí, že jste připraveni pochopit její pohled na situaci, a pak se vám bude otevřít.

Empathetic neverbální signály: Otočte se na osobu, zatímco v otevřené poloze (to znamená, že nepřestane rukama, neobtěžuje se a neotáčí), kývnutí a použití vizuálního kontaktu, aby signalizoval, co slyšíte, co říká, a učinit povzbuzující zvuky ukázat, co chápete, o čem mluvíte bez přerušení.

Obrázek s názvem Deal s vaší přítelkyní ignorování vás krok 9

4. Vyjádřete své myšlenky a pocity pomocí nenásilné komunikace. V nenásilné komunikaci se soustředíte na vaše myšlenky a pocity, a ne na obvinění jiné osoby, že udělal něco špatného.

Sestavte svůj projev v následujícím pořadí: Pozorování, pocity, potřeby a požadavky.

Například: "Během posledního týdne jste neodpověděli na mé hovory a dvakrát zrušili naše plány. Začnu se obávat, že se už nezajímá o pokračování vztahu se mnou. ".

Obrázek s názvem Deal se svou přítelkyní ignorování vás krok 10

Pět. Zeptejte se jí, co se s ní stane. Vystavení toho, že cítíte, nechte ji vědět, že jste otevřeni komunikaci - nechte se s vámi sdílet s jejich pocity.

Například: "Během posledního týdne jste neodpověděli na mé hovory a dvakrát zrušili naše plány. Začnu se obávat, že se již nezajímáte o pokračování vztahu se mnou. Chtěl bych, abychom mluvili o našem vztahu. Pokud problém není v našem vztahu, pak bych chtěl vědět, jestli mi můžeš říct, co se děje ".

Obrázek s názvem Deal s vaší přítelkyní ignorování vás krok 11

6. Zeptejte se jí, co jí chybí. Pokud připouští, že v určité míře se bohužel zeptejte, co chybí / to, co můžete udělat. Možná potřebuje osobní prostor, možná chce, abys udělal něco neobvyklého - to může být jen maličkost: například obejmout to častěji, nebo jí řekněte, že je krásná.

Pokud potřebuje osobní prostor, neměli byste paniku. Připomínáme vám, že s ní může být zcela spojen a nemá s vámi nic společného.

Zeptejte se jí, jestli ví, jak dlouho může potřebovat. Pokud řekne, že neví, navrhne, kolik času to může potřebovat - možná, týden. Podporovat ji. Zeptejte se jí, pokud můžete něco udělat - například zavolat na konci týdne, abyste zkontrolovali.

Pokud se rozhodnete dát si další osobní prostor, ujistěte se, že jasně označte, co je tento koncept pro oba oba. Například osobní prostor může jednoduše znamenat, že budete mluvit pouze na telefonu dvakrát týdně, a ne každou noc nebo strávit celý týden bez jakékoli komunikace. Jasno, jaký "prostor" pro vás znamená, a budete tento čas snazší strávit.

Vím, že nejste povinni dát jí co, v jejích slovech potřebuje. Pokud se vám nelíbí, co požaduje, klidně jí řekněte. Můžete najít kompromis. V konečném důsledku byste měli respektovat potřeby a hranice sebe.

Obrázek s názvem Deal s vaší přítelkyní ignorování vás krok 12

7. Být aktivní posluchač. Když se její obrat přijde mluvit, aktivně ji poslouchat. To zahrnuje empatické neverbální signály (otevřené pozice, kývnutí, povzbuzující zvuky), stejně jako ukázka toho, co chápete, co říká, opakování toho, co řekla / nebo specifikující. Pokud jste navinul svá slova, měla by o tom vědět, ale snaží se jí o tom říct bez agrese.

Například: "Děkuji za to, že jsi mi odhalil. Když jste řekl, že jsem byl příliš připnán, stal jsem se smutným, a byl jsem zmatený. Rád trávím čas s vámi, ale také mám dělat své záležitosti. Chtěl bych, abyste přinesl příklady, na jejichž základě jste se rozhodli, že jsem dodržoval. Možná můžu změnit některé momenty ".

Pokud vám může přinést konkrétní příklady, i když s nimi nesouhlasíte, pomůže vám získat představu o tom, co chce od vztahů. Znalost toho, co chce, pomůže vám znovu vytvořit jasný obraz o tom, zda ji můžete dát a chcete to udělat.

Nenechávejte své oči a neposkytují to, když říká. Dejte jí mluvit před odpovědí. To, co slyšíš, může vás rozrušit - můžete nesouhlasit, ale prostě nechte mluvit před odpovědí.

Část 3 z 3:

Najít řešení

jeden. Snažte se přijít s možnými řešeními společně. Jakmile zjistíte, co je problém, pracujte společně, abyste přišli s tím, jak se můžete rozhodnout.

Kdyby řekla, že vás ignoruje, protože trpí vaší nadměrnou pozorností, požádejte ji, aby přivedla některé konkrétní příklady případů, kdy jste se cítili.

Možná, že se jí nelíbí, že ji voláš třikrát denně: ráno, na oběd a večer. Můžete být schopni přijít do konsensu - napsat SMS "s dobrými ranními" a chatovat pár minut po večeři každý den.

Obrázek s názvem Deal s vaší přítelkyní ignorování vás krok 14

2. Neřeďte problémy násilím. Někdy, když emoce porazit přes okraj, je lepší si přestat a pokračovat ve sporu později, zejména pokud se již několik hodin dohadujete.

Pokud pochopíte, že jdeme kolem a nevyřešíme nic, s největší pravděpodobností je lepší pozastavit. Možná nebudete schopni se znovu setkat na dva dny a bude by ochotnější se to všechno rozhodnout. Tato touha je zcela normální, ale ve skutečnosti to nepomůže nikomu z vás, když jste oba spory tolik, že si nemůžete myslet.

Obrázek s názvem Deal s vaší přítelkyní ignorování vás krok 15

3. Pochopit, že jedna z řešení může se rozloučit. Pokud se obáváte o to, co vás vaše dívka ignoruje, s největší pravděpodobností chcete zachránit vztahy. Pokud nemáte problémy s vnímáním, a jeho postoj k vám není spojen s některými osobními důvody, a pokud vás opravdu ignoruje, protože zlo na vás, měli byste si myslet, Opravdu chcete být ve vztahu S jedním, který raději ublíží, ale neříká, proč je naštvaná.

Tipy

Pokud se ukázalo, že vás vaše dívka často ignoruje, ano, takže to vstoupí do zvyk, možná budete muset přemýšlet o tom, zda stojí za to pokračovat tyto vztahy. Možná to Ve vztazích, které manipulujete nebo ovládáte.
Nezapomeňte - možná zažívá nejvíce časy, a to není spojeno s vámi. Může se vyhnout, protože prostě neví, jak s vámi mluvit nebo s někým jiným. Snažte se být naštvaný, dokud nedostanete úplný obrázek.