Jak vytvořit rýžovou ponožku: 6 kroků (s ilustracemi)

Tento článek vám pomůže vytvořit "rýžovou ponožku" - to znamená, že ponožka naplněná rýží, která pak může být zahřívána v mikrovlnné troubě nebo chlazení v mrazničce, která se pak aplikuje na pacienta. Rýžová ponožka pomůže zmírnit bolest a nepohodlí. Můžete také použít prádlo, které udržuje delší.

Kroky

jeden. Vezměte si čistou bavlněnou ponožku a naplňte ji syrovou rýží. Můžete také použít prádlo na prádlo - udržuje teplo déle. Nezadávejte svou ponožku příliš těsně. Nechte nějaké volné místo tak, aby zrna rýže nebo lena mohla zmrazit - díky této ponožce bude lepší opakovat obrysy těla.

2. Nejlepší vhodné tukové sportovní ponožky. Pevně uvázat venkovní ponožku se závitem, stuhou nebo lanem. Pokud je ponožka dost dlouho, můžete jednoduše kravatu otevřeného konce uzlu - bude mnohem spolehlivější.

3. Dejte ponožku s rýží v mikrovlnné troubě po dobu asi 1-3 minuty (nebo vychladněte ponožku, uvedení do mrazničky po dobu 45 minut). Při zahřívání ponožky v mikrovlnné troubě položte sklenici vodou, aby byla vlhkost. Doba vytápění se může lišit v závislosti na vybraném mikrovlnném výkonu, stejně jako velikosti.

4. Jak otřást ponožky pro lepší rozdělení vyhřívané nebo chlazené rýže.

Pět. Použijte ponožku na požadovanou část těla.

6. Pro fyzioterapie by měly být menší ponožky. Jemně a pomalu masáže touto ponožkou poškozenou část těla. Postupně můžete zvýšit tlak, ale buďte opatrní a sledujte své pocity.

Tipy

Můžete také udělat "rýžový polštář". Za tímto účelem je čistý kuchyňský ručník perfektní, který můžete složit na polovinu a blikat ze dvou stran. Pak ho vyplňte rýži a vytlačte ji od třetí strany. Takový polštář bude užitečný pro odstranění menstruační bolesti. Jen ji zahřejte a položte si žaludek. Funguje také dobře, aby se ohřály nohy.
Čerstvá rýže dává vlhkost, takže vůně se může objevit při zahřátí. Čím častěji používáte ponožku a zahřejte ji v mikrovlnné troubě, tím rychleji zmizí.
Pokud nemáte vhodnou ponožku, můžete šít malý případ. Pokud chcete, můžete to ozdobit. To bude trvat o něco déle, ale výsledek bude mnohem lepší. Takové podložky s rýží mohou být vynikajícím darem - dokonce je prodat.
Nejlepší je šít otevřený konec ponožky - tak bude trvat déle, než kdybyste to jen uvázali. Nejlepší je flash figzag (zejména pro kreslení ponožek) a několikrát tak, aby se z ponožek nedostaly.
Pokud nemůžete najít dostatečně pevnou ponožku, můžete použít dvě ponožky, která je uvádět.
Chcete-li vyplnit ponožku na paprsek rychleji, stačí jej vytáhnout na sklo s rýží a otočte ji.
Můžete přidat několik kapek svého oblíbeného aromatického oleje, jako jsou levandulové oleje.
Spolu s rýží můžete umístit sušené bylinky: levandule, heřmánek nebo sušený citronová kout.
Pokud se v průběhu času ponožka stala špinavou, můžete to vyhodit a udělat nový.
Místo rýže a lněných semen, můžete také použít třešňové kosti nebo obilí obilí (ale ne ty připravené pro přípravu popcornu!).

Varování

SOOZKÁ SOCK SOCK bude užitečná pro horečku, pokud to nezpůsobuje zimnici, protože může urychlit metabolismus a zvýšit teplotu. Při vysokých teplotách u dospělých, chladné rýžové ponožky na čele, stejně jako v axilárních depresích, a pokud je to možné u základny zadní části krku. Opatření teploty každých 20-30 minut. Pokračujte, dokud teplota sníží na 38,3.
Nepoužívejte kovové předměty pro ponožku, protože pak nelze zahřívat v mikrovlnné troubě.
Pokud je ponožka příliš studená nebo příliš horká, zabalte ji ručníkem, dokud se teplota nezmění na pohodlné.
Nepoužívejte rychlé občerstvení rýže.
S horečkou bude dítě účinněji chladnou koupel a ne toof.
Při zahřívání ponožky v mikrovlnném pecích zkontrolujte nádobu s vodou.
Nepoužívejte ponožky s rýží pro léčbu paralyzovaných lidí, nebo pro ty, kteří spí, stejně jako pro ty, kteří přijímali léky proti bolesti. Nepoužívejte rýžové ponožky pro děti.
Nepřekládejte ponožku, protože může způsobit významné popálení. Rýže může také spálit. Pokud při zahřátí se ponožka objevila nepříjemný zápach, okamžitě vypněte mikrovlnnou troubu.
Při zahřátí je lepší dát rýžové ponožky na talíři.