Jak udělat oteplovací polštář -

Otřátý polštář pomáhá snížit jakoukoliv bolest a zároveň není obtížné. Pokud se trápíte migrénou, bolest ve svalech, menstruační bolest, bolest v dolní části zad, nebo jste jen zmrazeni, pak takový polštář je pro vás velmi užitečný.Tento článek popisuje několik způsobů, jak udělat oteplovací polštář. To vše záleží na tom, jaké materiály máte a kolik můžete dát čas na polštáře.

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Jak udělat oteplovací polštář ponožky

jeden. Naplnit starou ponožku surovou rýži. Nejjednodušší způsob, jak udělat oteplovací polštář pro opakované použití - vyplňte ji rýží. Vše, co potřebujete, je stará ponožka, malá rýže, jehla s nití, pevně šití a mikrovlnné trouby. Najít čistou nekouřenou ponožku vyrobenou z vhodné velikosti a nalít rýži.

Vyplňte ponožku rýže na polovinu nebo tři čtvrtiny.
Nevyplňujte ponožku na okraje. Malé volné místo je zapotřebí tak, aby polštář prosil dobře a pevně vejde k pokožce.
Je nutné, aby polštář mohl mít tvar těla.
Kromě rýže můžete použít kukuřice, ječmen, ovesné vločky nebo fazole.

Obrázek s názvem Udělejte topný podložku Krok 2

2. Zkuste přidat levandulový olej. Pokud plánujete použít topný polštář s bolestí hlavy, můžete k ní přidat bylinné komponenty. Je nejlepší pro tento účel je vhodný levandule. Stačí přidat 4-6 kapek 100% esenciálního oleje levandule.

První odkapávání v rýžovém oleji a pak vyplňte na ně ponožku.

Můžete přidat oleje z jiných bylin: Mayoran, Rose nebo Rosemary Okvětní lístky.

Můžete použít opilé bylinky.

3. Kravata nebo ponožka. Vyplnění ponožky rýže, musíte ho učinit tak, aby nespadl. Pokud víte, jak šít, stačí jen šití krku ponožky.

Lze provést ještě jednodušší - kravatu konce ponožky.

Pokuste se kravatu tak blízko konce ponožky.

Kravatu ponožky, která má být snadno tak, aby rýže nebyla nalita.

Obrázek s názvem Udělejte topný podložku Krok 4

čtyři. Ohřejte polštář v mikrovlnné troubě. Naplnění ponožky rýže, zahřát ji v mikrovlnné troubě. Jen dejte ponožku, ze které nic nebolí, v mikrovlnné troubě a ohřívá to. Kolik času budete muset ohřívat, bude záviset na velikosti ponožky a množství rýže.

Obvykle dost 1,5-2 minuty.

Sledujte ponožku s rýží, zatímco se zahřeje.

Vedle ponožky můžete z bezpečnostních důvodů dát šálek s vodou. No, pokud jste přidali sušené byliny.

Metoda 2 ze 4:

Jak udělat oteplovací polštář z upevněného balíčku pro mráz

jeden. Vezměte balíček pro zmrazení s uzávěrem. Můžete rychle vytvořit ohřívací polštář pomocí uzavřeného obalu pro mrazu a nějakou surovou rýži. Balíček musí být určen pro použití v mikrovlnné troubě, jinak se roztaví a rozsvítí se. Pokud jste našli nějaký balíček v kuchyni a pochybuji, zda je možné jej zahřívat v mikrovlnné troubě, pak je lepší riziko.

Obrázek s názvem Udělejte topný podložku Krok 6

2. Vyplňte rýži sáček. Ujistěte se, že balíček může být zahříván v mikrovlnné troubě, naplňte ji rýží. Naplňte sáček s syrovou rýží asi tři čtvrtiny, a pak zavřete zámek shora podél jeho délky.

Obrázek s názvem Udělejte topný podložku Krok 7

3. Dejte balíček v mikrovlnné troubě. Ohřev na jednu minutu. V případě potřeby počkejte několik sekund. Když se obal zahřívá, dostat to z mikrovlnné trouby a zabalte do malého ručníku nebo jiného kusu tkaniny tak, aby se nepálil.Nevkládejte předehřátý balíček přímo na kůži.

Metoda 3 ze 4:

Jak šít oteplovací polštář

jeden. Vyberte si vhodnou tkaninu. Šít oteplovací polštář může být od cokoliv, ale je lepší dát preferenci bavlněné tkaniny. Můžete například použít staré tričko nebo polštář. Bavlna je nejvhodnější, protože to je dobře odolné vysoké teploty. Výběr tkaniny se zaměřte na to, zda je možné železo silně předehřáté železo.

Ujistěte se, že věc, ze které budete šiti polštář, nikdo potřebuje.

2. Vyjměte kus tkaniny požadované velikosti. Otřátý polštář může být jakékoliv velikosti a tvaru. Hlavní věc je, že v hotovém formuláři je umístěn v mikrovlnné troubě. Nejčastěji polštáře dělají obdélníkový tvar, ale je to volitelné a forma může být jakýkoliv. Odřízněte z tkaniny dva kusy požadované formy a stejnou velikost.

Pokud chcete získat obdélník, můžete použít nějakou knihu jako vzor.

Pokud by se kruh mohl vypnout, deska se vejde.

Můžete udělat polštář rukávu staré košile.

3. Vytvořte dva kusy textilních pinů. Řezání dvou kusů tkaniny stejný tvar a velikost, zajistit je kolíky, aby bylo vhodnější šít. V této fázi musí být strana obličeje produktu vypracována dovnitř. Je třeba šít od špatné strany.

Pokud sejdete tímto způsobem, pak se řádek nebude patrný a polštář bude pozorně vypadat.

čtyři. Vyčistěte podél okrajů. Suší tyto dva kousky tkaniny, tiché je na psacím stroji nebo ručně blikáním. Vyčistěte všechny okraje, ale nezapomeňte ponechat mezeru 3-5 cm na jedné straně. Je nutné otočit hadřík a usnout dovnitř rýže.

Otočte tkaninu touto mezerou, abyste ji zkroutili na přední straně.

Udělej to opatrně, aby se linka neporušila.

Pět. Nákup rýže uvnitř a pevně stiskněte. Nákup rýže asi tři čtvrtiny. Pokud je otvor malý, tak, aby nerozpustila rýži, je vhodné usnout přes nálevku. Nyní zmáčkněte levou otvor. Když je taška naplněn rýží, potom používejte šicí stroj obtížnější, takže je lepší používat ručně.

Metoda 4 ze 4:

Jak používat oteplovací polštář

jeden. Použijte polštář, pokud máte spin zranění v bederním odděleních. Předpokládá se, že použití tepla do dolní části zad pomáhá snižovat bolest v této oblasti, protože teplo přispívá k relaxaci napjatých svalů. Stačí připojit ohřívací polštář po dobu 15-20 minut do dolní části zad nebo na místo, které vás bolí.

Obrázek s názvem Udělejte topný podložku Krok 14

2. Použijte oteplovací polštář, pokud máte bolesti hlavy. Ohřívací polštář používá nejen s dosahem v dolní části zad, ale také s bolestmi hlavy a migrény. Bolesti hlavy nebo migréna, vyplývající z přepětí svalů, může snížit pod vlivem tepla. Aby bylo možné usnadnit, připojte k hlavě nebo krku polštář.

Obrázek s názvem Udělejte topný podložku Krok 15

3. Použijte ohřívací polštář na různých bolestí. Použijte ohřívací polštář na jakékoli místo na těle, který vás bolí. Teplo z ní pomůže odstranit napětí ve svalech. Nejčastěji s pomocí topného polštáře uvolněte svaly zády, krku a ramen.

Obrázek s názvem Udělejte topný podložku Krok 16

čtyři. Použijte polštář jako chladicí činidlo. Stejný polštář lze použít jako chladicí činidlo, pokud jej předem vložíte do mrazničky. Nicméně, to bylo všimlo, že když bolest v dolní části zad, zima nemá stejné pozitivní účinky jako teplé. Použití polyethylenového obalu, před aplikací na kůži jej zabalte ručníkem.

Tipy

Pokud nemáte příležitost udělat oteplovací polštář, vezměte si starý kuchyňský ručník, vlhké ho teplou vodou a vložte do mikrovlnné trouby po dobu 3 minut, pozorování opatření.

Varování

Nenechávejte bez dozoru, co jsme vložili do mikrovlnné trouby.

Co potřebuješ

Malé ruční ručníky / ručník
Balení s uzávěrem
Mikrovlnná trouba
Voda
Textil
Ponožka
Šicí zařízení