Jak získat váze během chemoterapie: 15 kroků

Chemoterapie často používá chemoterapii. Látky použité v chemoterapii (přípravky) pomáhají snižovat nádor, zabraňují šíření rakoviny na přilehlých tkaninách a usnadňují příznaky onemocnění. Tyto léky jsou zavedeny tabletami, jakož i intravenózní nebo nepřímých injekcí do kapaliny v blízkosti spinálního nebo mozku. Bez ohledu na způsob, principem provozu chemoterapie je, že ničí rychle rostoucí buňky. Tato léčebná metoda bohužel způsobuje ztrátu chuti k jídlu a / nebo nevolnosti, což může vést ke ztrátě hmotnosti. Díky tomuto článku se dozvíte, jak zabránit hubnutí a v závislosti na hmotnosti v procesu léčby, jakož i jak důležité je udržovat optimální tělesnou hmotnost.

Pozornost: Informace v tomto článku jsou mimořádně úvodní charakter. Před použitím jakýchkoli metod konzultujte se svým lékařem.

Kroky

Část 1 z 3:

Jak zabránit hubnutí

jeden. Sledujte svou váhu. Vzhledem k tomu, že je snazší zabránit ztrátě hmotnosti, než přijímat v procesu léčby, sledujte svou váhu. Vážení nejméně třikrát týdně. S vedlejšími účinky chemoterapie je snadné vynechat skutečnost, že zhubnete. Lékaři musí následovat vaši váhu.

Pokud začnete léčbu normální hmotností (normálním indexem tělesné hmotnosti), může být příčinou pro obavy ztráta 1-2% hmotnosti týdně, nebo 5% tělesné hmotnosti za měsíc. Například pro osobu o hmotnosti 70 kilogramů to znamená ztrátu přibližně 1 kg za týden nebo 3-4 kg měsíčně.
Účastníci lékaře mohou věnovat pozornost méně hubnutí v případě, že máte nedostatečnou hmotnost před léčbou. Podobně, když je počáteční nadváha povolena bÓZtráta tělesné hmotnosti.
Nepropadejte panice, kdybyste se opravdu po začátku chemoterapie opravdu podívali. Je to docela normální. Lékaři budou i nadále sledovat vaši váhu, aby instalovali, zda budete moci získat hmotnost do začátku další fáze léčby.

Obrázek s názvem Ztratit vodní hmotnost Krok 8

2. Přípravy z nevolnosti. Váš lékař může přiřadit lék na nevolnost a zvracení, která by měla být přijata ve dnech chemoterapeutických sezení nebo po nich. Přípravky z nevolnosti jsou k dispozici ve formě tekutiny pro intravenózní injekce, tablety, roztoky, náplast nebo čípky. Chemoterapie může způsobit nevolnost a zvracení. U některých pacientů se tyto příznaky objevují před chemoterapeutickými sezeními, zatímco jiní jim zažívají 1-2 dny po dalším zasedání.

Jako pravidlo, podobné přípravky jsou kortikosteroidy, antagonisty receptoru serotoninu, antagonisty receptoru de-refaminu, antagonisty receptoru NK1, kanabinoidy, přímořské nemoci, uklidňující léky nebo blokátory sekrecí sekrecí žaludku.

Obrázek s názvem Pomoc muže představují vzorek moči krok 27

3. Dodržujte pravidla hygieny. Chemoterapie nepříznivě ovlivňuje kostní dřenou dřeň a imunitní systém, v důsledku toho zvyšuje riziko infekce. Zpožděná teplota a infekce může zase snížit chuť k jídlu, který komplikuje udržování normální tělesné hmotnosti. Po návštěvě toalety a veřejných míst se důkladně umyjte ruce, stejně jako po setkání s přáteli nebo příbuznými.

Pokud někdo z tvé rodiny nebo přátel špatně nemocný s něčím nakažlivým, přijme vhodná opatření nebo zůstaňte od této osoby, dokud se neobjeví.

Obrázek s názvem léčit hypertenze krok 8

4. Dělat fyzické cvičení. Před pokračováním sportů, konzultovat se svým lékařem a diskutovat o nezbytných bezpečnostních opatřeních s ním. Stačí, aby se zapojil do fyzických cvičení v lékařské instituci pod dohledem specialistů, a nikoli na veřejném místě, kde je zvýšeno nebezpečí infekce. Musíte okamžitě přerušit fyzické cvičení, pokud ztratíte orientaci ve vesmíru, budete se cítit náhlý útok nevolnosti a zvracení, dušnost, nepravidelného tepu, bolesti v hrudi, nohách, kaviárech nebo kostech nebo těžké únavě. Program výkonu a aerobních cvičení pod dohledem lékaře je užitečný pro nemocnou rakovinu, zejména proto, že sedavý životní styl vede k slabosti, ztrátě svalové hmoty a poklesu rozsahu pohybů. Cvičení Povolit:

zlepšit fyzickou formu;

zlepšit rovnováhu a snížit riziko spadnout a rozbít kost;

Zpomalte svalovou atrofii v důsledku sedavého životního stylu;

snížit riziko srdečních onemocnění a osteoporózy;

zvýšit sebeúctu;

Snižte nevolnost a snižují nebezpečí úzkosti a deprese;

zlepšit kvalitu života;

Zlepšit apetite.

Obrázek s názvem Dolní triglyceridy přirozeně krok 9

Pět. Snížení spotřeby alkoholu. Seznamte se s vaším lékařem o tom, jak snížit spotřebu alkoholických nápojů před a po chemoterapii - jako alkohol, většina léčiv používaných v chemoterapii jsou zpracována játrem. Pokud je játra zapojena do dělení alkoholu, může změnit účinek léků na tělo a vést k interakci různých léčiv. Porušení v práci jater zhoršuje nevolnost a zvracení, což vede k ještě větší hubnutí.

Pokud poškodíte ústní dutinu, můžete si všimnout, že i malé množství alkoholu, které je obsaženo v řešeních pro opláchnutí úst, může dráždit a exacerbate vředy. Zvyšuje bolest při žvýkání potravin, což přispívá hubnutí. Vyberte si nealkoholické řešení pro oplachování úst (nebo řešení pro děti) a přemýšlet o přechodu na organickou zubní pastu a tím zabrání takovým problémům v budoucnu.

Část 2 z 3:

Jak získat váze

jeden. Brát léky. Lékař může jmenovat komplexní léčbu MeEgeSterolem (acetátem megestrolem), kortikosteroidy a trankvilizátory, aby se snížila hubnutí a prevenci svalové atrofie. Dávkování každého léku se může lišit v procesu léčby v závislosti na současném stavu. Kromě toho můžete jmenovat "Oxandrolone" nebo "Ondansetron". Oxandrolon je anabolický steroid, přispívá k růstu svalů a je často používán za účelem získání hmotnosti po poranění. "Ondansetron" se používá k léčbě anorexie, nevolnosti a zvracení u pacientů s rakovinou, kteří podstoupí kurzem chemoterapie nebo radiační terapie.

Někdy snížená chuť k jídlu a hubnutí jsou způsobeny jinými důvody, které jsou léčitelné, jako je deprese, bolest nebo smysl pro úzkost. Lékař Vám doporučí vhodné léky nebo průběh behaviorální psychoterapie, která pomůže snížit depresi a pocit úzkosti a zlepšit chuť k jídlu.

Obrázek s názvem Ztratit váhu v týdnu Krok 6

2. Dokončené lehké občerstvení a další produkty připravené k jídlu. Před zahájením léčby se postarejte, abyste neměli nedostatek hotových potravin a vašich oblíbených produktů. Naplňte kuchyňské skříně a lednici. Můžete také požádat přátele nebo rodinné příslušníky, kteří vám pomohou nakupovat produkty, vařit potraviny a čisté v kuchyni, dokud se váš stav zlepšuje. Závod předem, jak budete jíst, abyste se snazší zaměřit se na léčbu a obnovu síly.

Obraťte se s návštěvami o tom, jak můžete zabránit zácpou.

Obrázek s názvem Pomozte někomu ukončit pornografii náviktače krok 14

3. Změňte režim napájení. Nejezte velké porce jen několikrát denně, protože může způsobit nevolnost. Místo toho jíst na den co nejvíce, kolik chcete, když chcete. Snack každé několik hodin během dne a nečekejte, dokud nebude hladový. Pokud nejste schopni jíst celé nádobí, jíst lehké občerstvení (například směs sušených ovoce a matic) nebo pít proteinové koktejly, aby vytočili potřebné kalorií.

Snažte se pít většinu potřebné tekutiny během jídla, ale v intervalech mezi nimi. Kapalina naplňuje žaludek a způsobuje pocit sytosti i přes skutečnost, že neobsahuje dostatek kalorií, takže je lepší pít při jídle.

4. Vyměňte pevné potraviny s tekutými pokrmy. Pokud jste těžké jíst tvrdé jídlo, nebo nezpůsobí, že jste chuť k jídlu, jíst polévky a pít smoothies, abyste získali požadované kalorické dotazy. Vyzkoušejte nádobí s bohatými proteiny mlékem nebo ji přidejte do jiných nápojů. Chcete-li získat mléko obohacené mlékem, promíchejte 1 litr z masivního mléka a 1 šálek (130 gramů) prášku odstředěného mléka. Bič směsi, dokud se prášek zcela rozpustí (bude trvat asi 5 minut). Můžete také připravit následující polévky a smoothies:

Pikantní protein smoothie. Směs ⅓ Sklo (asi 70 gramů) chatového sýra nebo jednoduchého jogurtu, ½ šálku (100 gramů) vanilkové zmrzliny, ¼ šálku (40 gramů) připravených k použití želatiny s ovocnými aroma a ¼ šálkem (60 mililitrů) netučného mléka tak, že homogenní hmota. Pít smoothies, zatímco je čerstvý.

Chcete-li získat vydatnou polévku, používat fazole nebo maso a dostatečnou zeleninu. Snažte se připravit zeleninovou polévku s Tureckem nebo kuřecím polévkou.

Squirt Mléko koktejl. Směs 1 šálku (240 ml mililitrů) mléčného proteinu, 2 lžíce (30 mililitrů) karamelového nebo čokoládové omáčky nebo jiného ovocného sirupu nebo omáčky, 1/2 šálku (100 gramů) zmrzliny a 1/2 lžičky (2, 5 millilitra) ) Vanilkový extrakt tak, aby ukázal homogenní hmotnost. Pít koktejl, zatímco je čerstvý.

Obrázek s názvem Zbavte se deprese a úzkost Krok 13

Pět. Konzumujte více kalorií a bílkovin. Snažte se jíst další kalorie, abyste posilovali tělo. Můžete například pít sklenici mléka s každým jídlem, snack sušenky s arašídovými těstovinami nebo směsí ořechů a sušených ovoce po celý den, nebo jíst část zmrzliny večer. Mimo jiné je nutné obohatit svou stravu proteiny, které přispívají k růstu svalů a jiných tkání. Pijte proteinové koktejly denně pro zvýšení počtu spotřebovaných kalorií a proteinů.

Můžete také přidat nějaký proteinový prášek v kaše a nádobí obilovin.

Naučte se lékaře o lipidech v kapalné formě - mohou být doplněny zvýšit počet kalorií.

Obrázek s názvem Dolní triglyceridy přirozeně krok 10

6. Vezměte výživové doplňky s rybím olejem. Studie ukázaly, že rybí olej pomáhá zabránit ztrátě svalů a hmotnosti, stejně jako překonat nutriční poruchy. Rybí tuk je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, které pomáhají udržovat a budovat svalovou hmotu. Velké množství omega-3 mastných kyselin je také obsaženo v křivkách.

Omega-3 mastné kyseliny jsou také obsaženy v ořechových ořechů a tuňáka.

Část 3 z 3:

Jak chemoterapie ovlivňuje váhu

jeden. Rozpoznat příznaky ztráty buněk trávicího systému. Přípravky injikované v chemoterapii pronikají do krevního oběhu a zničily rychle rostoucí buňky v celém těle. Může nepříznivý vliv na přirozené funkce trávicího traktu a tím vést ke ztrátě hmotnosti. Změny v trávicím traktu mohou způsobit následující příznaky:

v ústech;
suchost nebo otok v ústní dutině;
špatná chuť k jídlu;
zvracení a / nebo průjmu;
Změna schopnosti cítit chuť jídla;
únava a zácpa;
Problémy se zuby a dásní;
Poškození nervového systému.

Obrázek s názvem Cítit se pohodlně s malými svaly krokem 10

2. Zjistěte si, jak může rakovina vést k hubnutí. Některé nádory produkují malé proteiny (cytokiny), které mohou snížit chuť k jídlu a způsobit nevolnost. Kromě toho může být ztráta chuť k jídlu způsobena onemocněním spojeným s onemocněním. Snížení chuti k jídlu podporuje hubnutí. Také si všimněte následujícího:

Stejné léky mohou způsobit různé vedlejší účinky od různých lidí;

Závažnost vedlejších účinků může být také odlišná;

Existují určité metody a léky, které pomáhají zabránit nebo snížit některé vedlejší účinky;

Ačkoli vedlejší účinky jsou nepříjemné, stojí za to splnit s nimi, pokud chcete porazit rakovinu;

Většina nežádoucích účinků, které jsou spojeny se zhoršením chuti k jídlu a hubnutí, jsou překonány docela rychle (za pár týdnů nebo měsíců). Zároveň se čas potřebný pro obnovení chuť k jídlu a síly může být odlišná pro různé osoby.

Obrázek s názvem Cítit se pohodlně s malými svaly krokem 8

3. Pochopit, že udržení normální hmotnosti v procesu léčby je velmi důležitá. Ztráta hmotnosti zbavuje vaše tělo a živiny, které potřebují obnovit. Vzhledem k tomu, že jiní rychle rostoucí buňky jsou také zničeny během chemoterapie, tělo potřebuje dostatečné jídlo k obnovení. Chudé jídlo zpomaluje proces léčby a zotavení po nemoci. Pokud můžete zabránit ztrátě hmotnosti během chemoterapie nebo vytáčet ztracenou hmotnost, zvýší šance na úspěšnou léčbu a obnovu po nemoci.

Podle výzkumu, u pacientů, kteří se podařilo stabilizovat tělesnou hmotnost, nad šance na úspěšnou léčbu.

Obrázek s názvem Pomozte svou nadváhou přítelkyni nebo přítele být zdravý krok 4

4. Být připraven na to, že změníte chuť. Chemoterapie ovlivňuje vnímání chuti, což nepříznivě ovlivňuje chuť k jídlu. Můžete zjistit, že jídlo se stalo bez chuti, příliš solené nebo sladké a chuť některých produktů (například maso) obecně se stala jinak. Naštěstí existuje několik způsobů, jak tyto změny neutralizovat. Zkuste následující:

Pokud se jídlo zdá bez chuti, přidejte omáčky, sirupy a podbuzátky tak, aby nádobí jsou více solené, sladké nebo ostré.

Pokud se zdá být potraviny příliš sladké, přidejte sůl nebo něco kyselého, a v případě nápoje, zředí ji vodou. Můžete také přidat jogurt, patch nebo kávu, aby se jídlo méně sladké.

Pokud se zdá být potraviny příliš solené, přidejte cukr neutralizovat sůl. Zvolte také produkty s nízkou obsahem sodíku nebo před jíst k odstranění přebytečné soli z nich.

Pokud se vám zdá, že maso nemá chuť, na kterou jste zvyklí, pokuste se ho nahradit s jinými proteinovými potravinami, jako jsou fazole, sýr, tofu, ořechové pasty, jogurt, ryby nebo drůbeží maso.

Tipy

Dobrá výživa zlepší vaši pohodu, bude urychlit oživení, zvýší šance na plnou uzdravení, pomůže lépe vydržet vedlejší účinky léčby a snížit riziko infekce.
Pokud nejsou k dispozici žádné přátele nebo rodinní příslušníci, přemýšlejte o používání služeb společnosti k poskytování produktů a hotových pokrmů.
Jíst více, vzít jídlo spolu s jinými lidmi, jako jsou rodinní příslušníci nebo přátelé. Ve společnosti budete snazší odvrátit pozornost od chemoterapie vedlejších účinků spojených s chemoterapií.
Zkuste vařit vlastní nutriční tyče z arašídové pasty, proteinový prášek ze séra, ovesné vločky a malé množství čokoládových lupínků, aby je po celý den svačil.