Jak přidat do hmotnosti, když jste na dialýze: 13 kroků

Bez ohledu na to, zda jste začali dialýzu nedávno dělat nebo předat po mnoho let, s největší pravděpodobností se snažíte udržet dostatečnou váhu. Chronické onemocnění ledvin (HBP) a svorkovnice chronického selhání ledvin (CPR) mohou způsobit ztrátu hmotnosti. Takové příznaky jako nevolnost, zvracení a nedostatek chuti k jídlu, zasahují do normálně jíst. Současně, kvůli speciálním potřebám potravin je nutné omezit potraviny a nápoje, které mohou být použity, které komplikuje hmotnostní sadu. Aby bylo zajištěno zdravé potraviny a zároveň získat hmotnost, změnit dietu a životní styl.

Pozornost: Informace v tomto článku jsou mimořádně úvodní charakter. Před použitím jakýchkoli metod konzultujte se svým lékařem.

Kroky

Část 1 z 3:

Zvýšit množství kalorií ve stravě

jeden. Konzultovat kvalifikovanou výživu. V mnoha dialyzačních centrech je odborník, který pomáhá pacientům v potravinových otázkách. Konzultovat s výživou nebo se svým lékařem o tom, jak bezpečné a zdravé mohou získat váhu.

Zjistěte si o výživu, kolik kalorií byste měli jíst každý den, abyste získali váze. Doporučuje se, že nebude rekrutovat významné množství hmotnosti příliš rychle.
Zeptejte se výživy také o nejlepší způsobech, jak zvýšit počet kalorií. Jak jste na dialýze, volba potravin je omezená.
Můžete dokonce požádat výživu, aby doporučil konkrétní plán výživy, abyste lépe pochopili, co by mělo být provedeno.
Diskutujte s výživou také další možnosti, jako jsou proteinové koktejly. Různé proteinové koktejly jsou často předepsány těm, kteří by měli zvýšit počet spotřebovaných kalorií a zároveň získat nezbytné živiny.

Obrázek s názvem Zisk Váha, když na dialýzu kroku 2

2. Zvýšit počet spotřebovaných kalorií. Chcete-li získat hmotnost, je nutné zvýšit celkovou kalorii. Od každého dne přidejte kalorie postupně a opatrně následujte svou váhu.

Každý týden by měl být vybrán málo váhy. Nedoporučuje se rychle získat hmotnost nebo používat mastné a nezdravé jídlo pro tento účel.

Každý den přidejte 250-500 kalorií. V důsledku toho skóre 0.2-0,5 kilogramů týdně.

Dialýza zvyšuje potřebu těla v kaloriích. To by mělo být zváženo ve vašich výpočtech.

Obrázek s názvem Získejte váhu při dialýze kroku 3

3. Jezte často v malých porcích. Pokud nemáte chuť k jídlu, je snazší jíst trochu po celý den, místo aby jídlo s velkými porce 2-3 krát denně.

Často pacienti ztratí chuť k jídlu po plánovaném dialyzačním postupu. Ztráta chuti k jídlu po dialýze je vysvětlena v mnoha důvodech, a to by mělo být hlášeno nutričnímu nebo lékaři.

Pokud nemáte touhu jíst, zkuste jíst mírně. Je lepší dostat malou kalorii než zcela přeskočit jídlo.

Postupně můžete jíst 5-6 krát denně nebo alternativní plné jídlo s malými občerstvením.

Obrázek s názvem Váha zisku, když na dialýzu kroku 4

4. Jíst "zdarma" jídlo. V aplikovaném na dialýzu a onemocnění ledvin, "volný" se nazývá takové potraviny, které obsahuje kalorie, ale nepřidává další sodík, draslík ani fosfor k krvi.

Mezi bezplatné produkty patří jednoduché sacharidy, jako je cukr, med, želé, sirupy a džemy. Kromě toho se jedná o rostlinné tuky, jako je margarín a rostlinný olej a tichý krém.

Solid lízátka po celý den - to pomůže zmírnit nevolnost a zvýšit chuť k jídlu, a bonbóny vám poskytne další kalorie.

Přidejte med nebo cukr, abyste je oslovili. Také pít nápoje, které již obsahují cukr.

Přidejte do různých nádobí a lehké občerstvení margarín nebo rostlinný olej zvýšit příjem kalorií.

Obrázek s názvem Váha zisku, když na dialýzu kroku 5

Pět. Vyberte si produkty, které obsahují mnoho kalorií. Jíst bohaté kalorií potraviny vám pomohou snadněji přibírat váhu. Najít způsoby zvětšení celkové kalorie v produktech, které jíte.

Pro bohaté kalorií, výrobky, které jsou obvykle bezpečné pro pacienty na dialýzu, zahrnují smetanový sýr, mastné mléko, zakysanou smetanou a smetanou.

Snažte se zahrnout tyto produkty s vysokým obsahem tuku ve vaší stravě: přidejte tlustý krém v kávě, jiné nápoje a vločky, používejte zakysanou smetanou při vaření míchaná vejce nebo jako koření do jiných jídel a občerstvení.

Měly by být vybrány dialýzy užitečné dezerty, ale takové, které obsahují živiny, obsahují také nezbytné organismy. Bezpečné a užitečné dezerty zahrnují vzduchovou rýži, konvenční zátěžové cookies, pudinky se smetanovým krémem, koláče s vhodným ovocem.

Obrázek s názvem Zisk Váha, když na dialýzu kroku 6

6. Používejte živiny, práškové směsi a tyče. Poskytnout organismus s dalšími proteiny a kalorií, můžete přidat do různých nápojů a nádobí proteinové nápoje, tyče a práškové směsi. Použijte je jako doplněk k hlavnímu jídlu, aby bylo snadnější přibývání na váze.

Pro nejlepší výsledky hledejte výživové doplňky speciálně určené pro lidi, kteří jsou na dialýze, protože obsahují správnou rovnováhu proteinů a stopových prvků vhodných pro vaše potřeby.

Váš lékař vám může přiřadit některé z těchto dalších nápojů a produktů, zejména pokud máte nízkou úroveň albuminu.

Obecně platí, že podle evropských metodických pokynů založených na osvědčených postupech (evropské pokyny osvědčených postupů, 2005), během dialyzace by pacienti měli konzumovat 1,2-1,3 gramů proteinu za den. Pomáhá kompenzovat ztrátu bílkovin v důsledku různých procesů.

Obrázek s názvem Získejte váhu při dialýze kroku 7

7. Vyhněte se produkty s vysokým produktem draslíku a fosforu. I když se pokusíte získat váze, měli byste minimalizovat spotřebu draslíku a fosforu.

Zdravé ledviny jsou schopny filtrovat určité množství draslíku a fosforu z krve, ale pokud jsou ledviny oslabené nebo nemocné, tyto stopové prvky se hromadí a stávají se toxickým.

Příliš mnoho fosforu může způsobit poškození srdce a osteoporózu. Zvýšený obsah draslíku je také velmi nebezpečný pro srdce.

Ačkoli fosfor je součástí téměř všeho, co jíme, některé produkty jsou v nich obzvláště bohaté, a je třeba se vyhnout.

U pacientů s terminálním stupněm selhání ledvin může se vyvíjet sekundární hypoparathyreóza, ve kterém je v těle vyráběn příliš malý parathyroidní hormon. To je obvykle způsobeno vysokou úrovní fosforu a nerovnováhy ve fyziologii výroby tohoto hormonu. Někteří pacienti k odstranění tohoto problému mohou vyžadovat odstranění paraspitoidních žláz.

Část 2 z 3:

Změna životního stylu pro přírůstek hmotnosti

jeden. Mírná aerobní cvičení. Fyzicky aktivní životní styl důležitý pro všeobecné zdraví. Intenzivní cvičení nebo vysoká fyzická námaha však nejsou vždy vhodná pro pacienty na dialýze, která se snaží získat váhu.

Společný vedlejší účinek dialyzace je únava a rozpad sil. Nicméně, mnoho lékařů doporučí světelné cvičení. Můžete například chodit po dobu 15 minut dvakrát denně.
Ujistěte se, že se poraďte se svým lékařem, než začnete zabírat jakékoli cvičení. Nepřekračujte a zastavte okamžitě, pokud cítíte bolest nebo nepohodlí.
Vyhněte se intenzivní fyzické námahy a nedlouho nevykonávejte, protože může komplikovat hmotnostní sadu.
Fyzická aktivita, a to i po krátkou dobu pomáhá pacientům s dialýzou zlepšit blahobyt a zlepšit celkovou kvalitu života.

Obrázek s názvem Získejte váhu při dialýze kroku 9

2. Proveďte cvičení s pevností. Dalším nepříznivým účinkem dialyzace je ztráta svalové hmoty. Výkonová cvičení pomůže snížit tento účinek na minimum.

Zahrnout cvičení s cvičením s expandérem, jógou nebo upravenými cvičeními s břemenem. Kontaktujte osobní trenér nebo fyzioterapeut, který může doporučit konkrétní cvičení.

Pravidelné třídy s lehkými výkonovými cvičeními pomáhají pacientům s dialýzou, aby se zachovala svalová hmotnost, posílit svaly a zlepšení kvality života.

Obrázek s názvem Získejte váze při dialýze kroku 10

3. Řídicí stres a jiné emoce. Pacienti na dialýze často zažívají stres, podráždění a dokonce depresi. Tyto emoce jsou schopny snížit chuť k jídlu.

Dialyze zavádí velké změny v životním stylu, pokud by mělo být revidováno jeho stravou a návyky. Vyzkoušejte, jak snadné je možné tyto změny přenášet, abyste neztratili svou chuť k jídlu.

Použijte schopnosti poskytované dialyzačním centrem (například služby psychologa) vyrovnat se se změnami v životním stylu, potřebu užívat léky a léčit, a také posílit emocionální zdraví.

Přemýšlejte o kontaktu s odborníkem v oblasti behaviorální terapie (například psycholog nebo instruktor pro osobní růst).

Část 3 z 3:

Zdravotní péče

jeden. Obraťte se na svého lékaře. S dialýzou je nutné pravidelně konzultovat s lékaři, kteří vám pomohou udržet zdraví, dodržovat správnou dietu a získat váhu.

Obvykle se během dialýzy obvykle vyžaduje pomoc kvalifikovaného nefrologa, výživy a sociálního pracovníka.
Pokud jde o přírůstek hmotnosti a diety, v těchto otázkách musí být výživu. Má zkušenosti s pacienty s selháním ledvin a může vám pomoci zvolit optimální stravu, která uspokojí nové potřeby vašeho těla v živinách.
Nefrolog - specialista na onemocnění ledvin. Budete muset úzce spolupracovat s ním v průběhu léčby a konzultovat všechny aspekty onemocnění a obnovy, včetně diety.
Sociální pracovník pracující v dialyzačním centru vám bude moci poskytnout vhodné kulinářské knihy a recepty. Kromě toho vám bude moci doporučit, kde si můžete koupit produkty, které potřebujete.

Obrázek s názvem Získejte váhu při dialýze kroku 12

2. Další informace o finančních prostředcích z nevolnosti. Dialýza může někdy způsobit těžkou nevolnost. To je často hlavní příčina hubnutí a obtíže s úspěchem a udržováním normální hmotnosti.

Konzultovat s nefrologem a požádejte ho, aby vám napsal lék z nevolnosti. Pravidelný příjem takového léku pomůže vrátit chuť k jídlu a lépe jíst.

Pokud jste nevolnost, nezapomeňte informovat svého lékaře. Snažte se být hladový. Pokud je to nutné, občerstvení s něčím (například solené sušenky) uklidnit žaludek.

Neužívejte bez lékařských léků bez předchozí konzultace s lékařem, jak to může být nebezpečné.

Metoklopramid a Ondansetron jsou dva různé typy antiwest léků, které pomáhají s nevolností. Diskutujte o těchto lécích se svým lékařem.

Obrázek s názvem Získejte váhu při dialýzách Krok 13

3. Požádejte lékaře, aby vás jmenoval vhodnými multivitaminů. Chcete-li splnit své potřeby živin, může vám nefrolog doporučit, aby se speciální multivitaminy, které pomohou zlepšit zdraví ledvin. To je zvláště užitečné, pokud se cítíte špatně nebo nemáte žádnou chuť.

Vitamíny ledvin jsou určeny pro pacienty s HBP, CPN a / nebo těmi, kteří jsou na dialýze. Jsou bezpečné a nepoškozují ledviny a jiné orgány.

Všimněte si, že byste se neměli spoléhat pouze na multivitaminy pro ledviny. Vaše tělo je lépe absorbováno většinou živin spolu s jídlem a ne s umělými přísadami.

Polyvitaminy pomáhají kompenzovat nedostatečnou výživu a zajistit, aby tělo doporučeno denní dávkou většiny živin potřebných k němu. Nicméně, oni nestačí, aby vám pomohli získat znatelnou váhu.

Neužívejte bez přídatných látek s receptem vitamíny, mikroelementy nebo zeleninovými prostředky bez předchozí konzultace s lékařem. Takové přísady mohou způsobit vážné škody, pokud vám nehodí.

Varování

Doporučujeme všem, co jíte, s lékařem a výživou. I když se vám zdá, že jeden nebo další jídlo odpovídá doporučením uvedeným v tomto článku, musíte nejprve konzultovat se svým lékařem. Můžete mít speciální potřeby, které mohou vzít v úvahu pouze kvalifikované specialisty a vaše lékaři vám pomohou vypracovat odpovídající plán výživy a léčby, s ohledem na vaše jednotlivé funkce.