Jak získat váze s rakovinou: 11 kroků

Projděte průběh léčby rakoviny, je velmi důležité udržovat zdravou hmotnost. Nezáleží na tom, zda jste začali léčit, už mám malou váhu, nebo nikdo vznikl kvůli léčbě, musíte vrátit svou váhu na zdravou úroveň. Malá tělesná hmotnost může snížit účinnost léčby. Bohužel, léčba rakoviny vede k tomu, že se člověk stává těžší, ale může být překonána a znovu získat zdravou váhu.

Kroky

Část 1 z 3:

Jak získat maximální výhodu z potravin

jeden. Jíst v malých porcích. Častý vedlejší účinek léčby rakoviny je snížení chuti k jídlu. Docela často nebudete chtít ani zemřít uspokojení pro jednoho sedění. Můžete to překonat spotřebou potravin v malých porcích po celý den.

Jíst přibližně každé 2 hodiny. Jíst v malých porcích a dělat lehké občerstvení. Zjistěte si svého lékaře, kolik kalorií musíte konzumovat den a pokusit se tuto částku porušit celý den. Neočekávejte, kdy hlad, protože kvůli nevolnosti způsobené léčbou, hlad může přinést bolestivé pocity.
Připravte si jídlo a občerstvení předem nebo požádejte někoho, kdo je vaří. Docela těžké vařit něco, když se cítíte špatně.

Obrázek s názvem Získejte váhu, když máte rakovinu Krok 2

2. Zvýšit počet kalorií, pokud je to možné. Zvyšte nádobí kalorií v každém příležitostu. Existuje několik způsobů, jak zvýšit obsah kalorií misky pro pár sto kalorií:

Použijte celé mléko a smetanu místo nízkého tuku nebo nízkého mastného mléka.

Připravit konzervy polévky na vodu, ale na mléku.

Šroubový sýr pro makarony, bramborové bramborové kaše, vejce a další pokrmy.

Více náplně pro sendviče.

Koupit odšroubené mléčné výrobky.

Podávejte zeleninu pod mastnou omáčkou.

Obrázek s názvem Získejte váhu, když máte rakovinu Krok 3

3. Preferují produkty bohaté na živiny. Když má člověk rakovinu, musí získat váhu se zdravými způsoby. Za tímto účelem je nutné jíst potraviny bohaté na živiny. Ačkoli obvykle tyto produkty jsou malé kalorie, můžete je kombinovat s vysokým kalorickým jídlem. Takže získáte váhu a získáte potřebné živiny. Produkty, bohaté živiny zahrnují:

Ovoce a zelenina.

Výrobky z pevných obilovin.

Mořské plody, nízkotučné drůbeží maso, fazole, vejce a ořechy.

Obrázek s názvem Získejte váhu, když máte rakovinu kroku 4

4. Jezte své oblíbené jídlo často. Pokud sotva posilujete svou chuť k jídlu, udělejte si jídlo, které se vám líbí. Častá spotřeba oblíbených potravin vás může povzbudit i v nepřítomnosti chuti k jídlu. Vařit jídlo, které se vám líbí a jím pravidelně.

Část 2 z 3:

Vaření high-kalorické nápoje

jeden. Přidejte do nápojů suchý protein. Suchý protein lze přidat prakticky všechny nápoje. Tím zvýšíte společný obsah kalorií a příjmu bílkovin, který vám pomůže bezpečně skóre požadované hmotnosti, a to i s rakovinou.

Dávají preferenci prášků bohatých živin (skandishake, enshake, calshake) a proteinové koktejly (maxipro, protifar), ne energetické koktejly.
Můžete nalít lžičku suché veverky v téměř nápoje. Suchý protein může být přidán do mléka, šťávy a dokonce sladké vody. Většina chuťových proteinových prášků, takže nebudou měnit chuť nápoje. Ale můžete si všimnout malou změnu konzistence nápoje.

Obrázek s názvem Získejte váhu, když máte rakovinu kroku 6

2. Cook smoothies. Můžete připravit výživné, high-kalorický koktejl, míchání mléka nebo jogurtu s jakýmkoliv ovocem nebo zeleninou a smícháním všeho v mixéru. Experimentovat s přísadami a jejich poměrem, dokud nenajdete to, co se vám líbí. Můžete také koupit připravený koktejl ve většině supermarketů.

Obrázek s názvem Získejte váhu, když máte rakovinu krok 7

3. Pít při jídle kalorií nápoje. Zkuste při jídle pití kalorií nápoj namísto vody. Hlavní, vyberte něco výživného. Pro pacienty s rakovinou, sladké nápoje, jako je uhličitá voda, jsou škodlivé. Místo toho dávejte přednost jednodílnému mléku, šťávu bez cukru nebo nízko cukru sportovních nápojů, jako je nápoj "Gatorade".

Obrázek s názvem Získejte váhu, když máte rakovinu Krok 8

4. Vezměte tekuté vitamíny, když máte špatnou chuť k jídlu. Pokud nemáte chuť k jídlu, zkuste nahradit jedno zařízení s tekutými vitamíny. Ještě lepší jíst tvrdé jídlo, ale pokud je to nemožné, pak pít tekuté vitaminy.

Ve formě koktejlů jsou náhražky stravy, které jsou vyráběny speciálně pro pacienty s rakovinou. Váš lékař vám může napsat recept na tekuté jídlo, které můžete konzumovat během několika dní, dokud nebudete jíst tvrdé jídlo.

Můžete si také zakoupit, ne náhražky potravin na předpis ve formě smoothie. Ale stále se musíte učit od lékaře, jaký druh potravinové náhrady je nejvhodnější ve vašem onemocněním příběhu.

Koktejly Existují různé příchutě: čokoláda, vanilka a jahody. Mnoho lidí se nelíbí jejich chuť, pokud zadáte jejich číslo, přidejte do něj přírodní sladidlo, například med.

Část 3 z 3:

Kontaktní nápověda

jeden. Zjistěte si svého lékaře, jak snížit nevolnost. Nevolnost může způsobit špatnou chuť k hubnutí. Pokud se zbavíte nevolnosti, můžete problém opravit s poruchou. Obraťte se na svého lékaře a zjistěte, jak usnadnit nevolnost.

Existuje několik odrůd drog proti nevolnosti, že váš lékař může psát. Na základě své lékařské historie a léčebné fáze, kterou nyní projíždí, lékař si vybere nejvhodnější lék od nevolnosti.
Váš lékař může také doporučit několik věcí, které byste měli změnit ve svém životě. Chcete-li snížit nevolnost, můžete pít více tekutiny, vyhnout se nepříjemným pachům, aplikovat relaxační techniky a zajistit pohodlné podmínky.

Obrázek s názvem Vysvětlit hmotnost, když máte rakovinu Krok 10

2. Získejte osobní radu z výživy. Požádejte svého lékaře, aby vás poslal do výživy. Výživnost bude moci poradit, jak změnit svůj mocní maneer, aby začal získat váhu. Po obdržení výživy se dozvíte, jak odolávat hubnutí a jak získat váze, při léčbě léčby rakoviny.

Obrázek s názvem Získejte váhu, když máte rakovinu Krok 11

3. Zaregistrujte se do skupiny podpory. Podpůrné skupiny pro pacienty s rakovinou jsou v mnoha nemocnicích, kostelech a veřejných centrech. Můžete také vyhledat skupinu podpory na internetu, pokud není nikdo vedle vás. Můžete se učit od ostatních pacientů, jak se vyrovnávají s hubnutím a že mu znovu pomohli.