Jak zastavit bolest v očích -

Bolest v očích může způsobit mnoho nepříjemností. Nejčastěji může být problém vyřešen doma pomocí jednoduchých prostředků, ale v některých případech je bolest v očích způsobena speciálními faktory: přepětí, infekce, alergie. V tomto případě musíte vybrat vhodnou léčbu. Pokud pochybujete, jak léčit bolest v očích, podívejte se na oftalmologa.

Kroky

Metoda 1 z 5:

Jak se vypořádat s bolestí obecně

jeden. Opláchněte oči speciálním nástrojem. Pokud jste ještě neudělali, opláchněte oči speciálním nástrojem nebo vodou, pokud nemáte nic víc. Kdyby se nečistoty dostaly do oka, může to být dost. Voda a / nebo nástroj by neměl být příliš horký (15-18 ° C). Pokud se chystáte umýt oči vodou, je lepší použít sterilní nebo lahvovou vodu. Je důležité, aby se zabránilo vstupu do očí, jiných škodlivých látek nebo alergenů, protože oči jsou citlivé na infekce a jsou snadno poškozeny.

Pokud potřebujete opláchnout oči, protože dostali žíravinu, zavolají sanitku. V případě chemických popálenin nebo kontaminace s jinou toxickou látkou, kontaktujte prosím. Lékař vysvětlí, zda potřebujete umýt oči.
Uložte následující doporučení:

Pokud narazíte na oči rampantního podnětu (mýdlo, šampon), opláchněte oči po dobu pěti minut.
Pokud jsou stíhačky mírné nebo silné (například chilli pepper), opláchněte oči, je nejméně 20 minut.
Jsou-li neproniknutelné agresivní látky, jako jsou kyseliny (například z baterií), opláchněte je 20 minut. Kontaktujte svého lékaře o pomoc.
Pokud pronikavé látky jako alkálie zasáhly oči (například bělidlo chloru, prostředek pro odstraňování blokování), opláchněte je nejméně hodinu. Zavolejte sanitku co nejdříve.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 2

2. Zkuste použít kapky, které jsou prodávány bez receptu. Mohou pomoci odstranit svědění, zarudnutí a suchost v očích, obnovující přírodní vlhkost. Díky tomu jsou slzy distribuovány rovnoměrně po celou dobu oka. Existují kapičky mnoha značek, napodobují přírodní slzy. Vyberte nástroj, který bude dokonale vyhovovat vašim očí, můžete použít pouze metodu a chybu nebo s lékařem. Někdy je i kombinace kapek několika značek. Pokud máte chronickou suchu očí, měli byste tyto kapky neustále používat i v nepřítomnosti příznaků. Různí výrobci mají různé instrukce, takže postupujte podle pokynů na obalu.

Umělá slza je pomocnými prostředky a nenahrazuje přirozené slzy. Přirozené slzy v kapkách jsou také užitečné pro lidi s suchými očima.

Kapky bez konzervačních látek snižují riziko vzniku alergií a podráždění v suchých a citlivých očích.

Kapky, které jsou prodávány bez lékařského předpisu, mohou být použity 4-6 krát denně nebo podle potřeby.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 3

3. Pojďme si odpočinout oči. Na oči častěji odpočívají, vyhnout se vystaveni velkému množství světla. Můžete být prostě v temné místnosti, nebo dát na masku spát a sedět v něm na chvíli. Dokonce i 1-2 hodiny tmavé může pomoci podstatně oslabit bolest v očích způsobených dopadem světla.

Pokud to váš životní styl umožňuje, zkuste se vzdát počítače a televize alespoň na jeden den. Přepětí v důsledku dlouhé práce v počítači nebo sledování televize může způsobit suchost a svědění v očích. Mnoho lidí cítí napětí v očích po 3-4 hodinách nepřetržité práce v počítači. Další sekce bude mluvit o tom, jak se s ním můžete vypořádat.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 4

4. Komprimovat. Cold Compress může rychle odstranit bolest v očích. Díky zimu jsou cévy v očích zúžené, což snižuje zánět. Průměr také pomáhá odstranit bolest způsobenou zraněním, protože vám umožní oslabit stimulaci nervových zakončení v očích. Můžete udělat komprese:

Vezměte čistou lžíci a sklenici studené vody. Všechny objekty, stejně jako ruce by měly být čisté. To vám umožní zabránit bakteriím v očích. Spusťte lžíci do skla a držte se tři minuty. Pak to dostanete a připojte se k oku. Opakovat s jiným okem. Lžíce je vhodná, protože kov drží chlad ve srovnání s ručníkem a jinými tkáněmi.

Dejte led do plastového sáčku nebo ho zabalte čistým ručníkem. Jemně připojte k oku. Ponechat pět minut. Opakujte s jiným okem, udržujte komprimaci pět minut. Nepoužívejte led rovnou do oka, protože z chladu může být zraněn jako oko a jemnou kůži kolem oka. Udržujte komprese alespoň pět a ne více než 15-20 minut. Nestiskněte příliš mnoho.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 5

Pět. Na chvíli se vzdejte kontaktních čoček. Pokud nosíte objektivy, odstraňte je a jděte na pár dní v brýlích. Čočky mohou způsobit suchost a svědění, pokud nejsou zvlhčovány nebo pokud zabírají nesprávnou polohu v očích.

Vyjmutí čoček, zkontrolujte, zda na ně máte nečistoty nebo mezery. Vyměňte čočky, pokud je s nimi něco špatného.

Existují speciální čočky, které procházejí více vzduchu a suší oči méně než jiné. Zeptejte se oftalmologa nebo specialista na výběr objektivů, abyste vám řekli o všech možnostech.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 6

6. Obraťte se na svého lékaře. Pokud je bolest tak silná, že jste obtížně fungovat, co nejdříve se poraďte s lékařem. Pro těžkou bolest v očích je nemožné léčit nonselience, protože to může být známkou zdravotních problémů. Nejlepší obrat k oftalmologovi. Pokud se oči několik týdnů nebo dokonce bolí, problém je s největší pravděpodobností vážnější než jen prach nebo nečistoty, které se dostaly pod víčkem. Lékař bude schopen diagnostikovat problém a nabídnout možnost léčby.

Pokud vidíte, že oční bulva je poškrábaná, nebo pokud máte nějaké další příznaky (změny ve vidění, zvracení, bolesti hlavy, nevolnost), co nejdříve kontaktujte recepci místnosti nemocnice.

Metoda 2 z 5:

Jak odhalit příčinu bolesti

jeden. Znát známky přepracování. Přemýšlejte, kolik času strávíte na obrazovkách denně. Nepřetržité práce v počítači a sledování televizních programů způsobují suchost a svědění v očích. Často jsou oči ohromeny kvůli skutečnosti, že člověk zřídka mrkne, sedí příliš blízko na obrazovku (blíže než 50 centimetrů) nebo nebrání brýle, když opravdu potřebují. Více a více lidí čelí oční přepětí v důsledku častých operací mimo obrazovky, včetně nejen počítačů a televizorů, ale také smartphony.

Symptomy zahrnují suchost a svědění v očích, bolesti, pocitu přítomnosti vnějšího předmětu v oku, únava očí.
Boj s přepětím v očích pomáhá jak léčbě a prevence.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 8

2. Naučte se, máte oční infekci. Možná, že důvodem pro vaše bolesti hlavy je infekce, například v konjunktivitidě. Pokud oko sečilo a přeplněno, je zde možnost, že máte konjunktivitidu. Symptomy konjunktivitidy zahrnují emise z očí (hnis, slzy), bolest při kontaktu se světlem, teplotou. Jedná se o společné onemocnění, které způsobuje mnoho nepříjemností. Může být léčena doma nebo s pomocí antibiotik vydaných lékařem (vše závisí na závažnosti a typu infekce).

Příčina bolesti může být také ječmen - infekce století, která je obvykle způsobena bakteriemi uvedenými s dekorativní kosmetikou nebo kontaktními čočkami. Tyto bakterie překrývají mazové žlázy století. Známky této infekce zahrnují bolest v blikání, bolest při pohledu na světlo, zarudnutí očí a celkové bolesti v očích. Obvykle přechází ječmen, pokud použijete teplý komprimovat po dobu 20 minut 4-6 krát denně.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 9

3. Zjistěte, zda máte alergie. Jeden z častých příčin bolesti a podráždění v očích je alergický. Pokud máte alergii, vaše tělo vnímá neškodné látky jako hrozbu a produkuje histamin v nadměrných množstvích. Kvůli tomu může být pokožka skryta, krč a oči - aby to dostal.

Svědění v očích obvykle není jediným příznakem alergií. Pokud je bolest v očích doprovázena svědění v jiných částech těla, kýchání a rýma, máte pravděpodobně alergii.

Mnoho lidí trpí alergiemi Všimněte si, že příznaky se na jaře a na podzim stane výraznějším, když existuje mnoho pylu ve vzduchu. Ostatní lidé mají reakci na zvířecí vlnu (například kočky nebo psy).

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 10

4. Dostaňte diagnózu pro lékaře. Je důležité se poradit s lékařem včas, aby mohl provést diagnózu a předepsat zacházení. Pokud některý z příznaků je vylepšen nebo začne se obtěžovat silnější, co nejdříve, kontaktujte prosím, abyste se vyhnuli rozvoji závažných komplikací.

Metoda 3 z 5:

Jak zacházet s bolestí proti přesměrování z důvodu práce obrazovky

jeden. Se pauzy v práci na obrazovce. Snažte se strávit dlouho v počítači nebo televizi bez přestávek. Přečtěte si knihu místo televizoru. Dejte svým očím příležitost zaměřit se na něco jiného. Pokud jste nuceni strávit spoustu času v počítači kvůli práci, dělat více přestávek během dne.

Zkuste použít pravidlo 20-20-20. Každých 20 minut se podívejme z počítače a podívejte se na něco, co je za dvacet metrů od vás, po dobu 20 sekund. Pokud pracujete, změňte povahu práce: zavolejte někomu nebo sestavte papíry ve složce.
Pokud je to možné, vstaňte častěji a pohybujte se. Hodit zadní stranu židle, zavřete oči na pár minut.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 12

2. Snažte se blikat častěji. Během blikání se produkují slzy, které osvěžují a zvlhčují oči. Mnoho lidí pracujících v počítači je zřídka bliká, protože to, co oči dýchají. Vzhledem k tomu, že lidé jsou nakloněni v těchto situacích, aby mrkli méně často, mohou být suché oči kvůli práci s počítačem.

Udělejte si vědomé úsilí a mrkněte častěji.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 13

3. Změňte jas a kontrast obrazovek. Snížit jas obrazovky. Výchozí nastavení obrazovek jsou obvykle vyšší, než potřebujete, což způsobuje přepětí o oku. V temných místnostech snižují jas obrazovek, v jasném - zvýšení. Vzhledem k tomu bude intenzita světla přicházejícího na sítnici přibližně stejná. Zkontrolujte, jak moc se rozjasníte obrazovku. Pokud je odlesk silný, oči mohou přepracovat, protože musí dělat více úsilí na trh. Vypněte monitor a podívejte se na to, kolik světla od něj se odráží.

Při sledování televize zapněte světlo. Pro oko bude užitečnější, pokud jedna nebo dvě lampy pracují v místnosti. Je to lepší než silný kontrast mezi světlé obrazovky a temnou místností.

Nepoužívejte telefon a nepracujte v počítači před spaním. Světlé obrazovky v temné místnosti překrývá velký zatížení. Kvůli tomu budou suché, a bude pro vás těžší usnout.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 14

4. Upravte velikost textu a změňte kontrast do dokumentů. Pokud potřebujete číst dokumenty z počítače, zvýšit velikost písma nebo přinést text. Pokud se pokusíte přečíst malé písmo, vaše oči budou přepnuty. Zvedněte velikost písma, která vám umožní udržet obrazovku v dostatečné vzdálenosti od očí.

Věnujte pozornost textovým barvám a provedete změny, pokud potřebujete. Pro oči pohodlnější číst černý text na bílém pozadí. Pokud většinu dne četli texty s neobvyklými barevnými kombinacemi pozadí a dopisy, zkuste změnit je na černém textu na bílém pozadí.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 15

Pět. Přemýšlejte o místě obrazovky. Zkuste sedět co nejdále od obrazovky. Umístěte obrazovku ve vzdálenosti 50 až 60 centimetrů od sebe tak, že úhel mezi očima a obrazovkami je 10-15 stupňů. Obrazovka by měla být pod úrovní očí. Stěží hladce a pokuste se dodržovat držení těla během dne.

Pokud máte bifokální brýle, mohli byste mít zvyk naklonit hlavu, abyste se podívali přes dno brýlí. Takže se neopakuje, nakupujte brýle konkrétně pracovat na počítači nebo upravit monitor. Takže se nemusíte odchýlit.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 16

6. Použít umělou slzu. Umělé slzy jsou prodávány bez receptu v lékárnách. Pomáhají zvlhčovat oči, pokud jsou suché z důvodu počítačové práce. Vyzvednout kapky bez konzervačních látek - mohou být použity bez omezení. Pokud existují konzervační látky v kapkách, použijte je ne více než čtyřikrát denně. Pokud nevíte, které kapky budou vyhovovat vašim očím, poraďte se se svým lékařem.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 17

7. Koupit brýle pro počítač. Existují speciální sklenice, které pomáhají zabránit dohledu očí. Mnozí z nich mění barvu obrazovky a pracovat v počítači pohodlněji pro oči. Většina objektivů v brýlích a kontaktních čočkách jsou navrženy tak, aby číst texty z papíru, a ne z obrazovky, takže stojí za to vybírat něco konkrétně pro počítač.

Mělo by však být uchýlen pouze jako poslední možnost. Nejjistější způsob, jak se zbavit očí z přepětí - je vyhnout se obrazovkám. Pokud nemáte příležitost pracovat s obrazovkami, koupit speciální brýle.

Ujistěte se, že vaše recepty na brýle a čočky přicházejí a vždy byly čerstvé. Nesprávně vybrané brýle nebo čočky budou přinutit oči přes noc. Pokud máte zhoršenou vizi, podívejte se na oftalmologa.

Metoda 4 z 5:

Jak zacházet s konjunktivitidou

jeden. Určete typ a závažnost konjunktivitidy. S vědomím příznaků budete snazší stanovit závažnost infekce. Příznaky spojivce zahrnují oční zarudnutí, rozmazané vidění, bolesti očí, pocit písku v očích, zvýšené trhání, svědění v očích, strach ze světla nebo vysoké citlivosti na světlo.

Virová konjunktivitida je důsledkem virové infekce (například chřipka). Bohužel, vyléčit toto onemocnění nebude fungovat rychle. Nejčastěji se konjunktivitida tohoto typu vyvíjí u lidí, kteří jsou již nemocní s chřipkou nebo studenou. V tomto případě je nejlepší použít domácí nástroje, které umožní bolest. Taková konjunktivitida se bude konat po dobu 2-3 dnů, ale může být uložen na dva týdny.
Bakteriální konjunktivitida způsobuje bakterie zodpovědné za akutní faryngitidu. To je nejčastější typ konjunktivitidy. Tyto bakterie žijí na povrchu kůže a vyvolávají vývoj infekce, když člověk často otírá oči, jeho ruce jsou špatné nebo bere kontaktní čočky se špinavými rukama. Tento typ konjunktivitidy se vyznačuje hustým žlutým výbojem z očí a může vést k rychlé ztrátě vidění, pokud není léčena antibiotikami.
Konjunktivitida může také způsobit cizí předměty v očích, chemické popáleniny, alergie, stejně jako pohlavně přenosné infekce (Chlamydia, kapavka).

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 19

2. Opatruj se. Pokud se chcete rychle zbavit známek infekce, čtete tento článek. Konjunktivitida by měla být léčena typem a příčinou infekce. Zeptejte se lékaře Jaký způsob léčby je vhodný ve vašem případě.

Bakteriální konjunktivitida léčit antibiotika ve formě kapiček. Kapky se obvykle prodávají na receptu. V konjunktivitidě, bacitratacins jsou obvykle předepsány (baneocin), chloramfenikol ("levomycetin"), ciprofloxacin ("tsipomed") a další. Vždy aplikujte antibiotiku, pokud bude jmenován lékařem, i když se příznaky konají během 3-5 dnů. Pokud je infekce způsobena Chlamydií, lékař předepisuje azithromycin, erythromycin nebo doxycycyklin. Pokud je infekce způsobena kapavím, můžete být zobrazeny intramuskulární injekce ceftriaxonu v kombinaci s příjmem azithromycinu v tabletách.

Virové infekce obvykle procházejí pro sebe během 2-3 dnů a nevyžadují léčbu antibiotiky nebo léky, které jsou prodávány bez receptu.

Léčit alergické léky spojivek proti alergiím, včetně antihistaminik (například lék "ppi-balsam"). Kromě toho, tetrisolin hydrochlorid je zahrnuto v mnoha kapkách pro oči - látka v důsledku které jsou cévy zúžené, a příliv krve k očí klesá, v důsledku čehož se cévy v očích se zdají být méně. Někdy se při kontaktování alergenů procházejí alergické reakce.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 20

3. Pravidelně opláchněte oko. Aby byly projevy infekce intenzivní, opláchněte infikované oko. Otřete oblast kolem oka teplým ručníkem nebo kusem tkaniny.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 21

4. Netušujte infekci. Takže infekce neplatí, pravidelně umyjte ruce a nedotýkejte se oka. Konjunktivitida je velmi infekční virová infekce, která je snadno přenášena, když ruka. Pokud si často umyješ ruce a nedotýkáte se očí, snížíte riziko přenosu infekce ostatním.

Řekněte lidem, s nimiž kontaktujete, že by se neměli dotknout očí po komunikaci s vámi.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 22

Pět. Obraťte se na svého lékaře. Přihlaste se k lékaři, pokud se stav oka zhoršuje, nebo pokud se bolest zvyšuje. Lékař nemůže nejen správnou diagnózu, ale také napsat antibiotika a další léky, které nelze zakoupit bez receptu.

Sledujte schůzky lékaře vzhledem k typu, dávkování a frekvenci léčiva. To zvýší účinnost léčby a zastavit vývoj infekce.

Metoda 5 z 5:

Jak léčit podráždění očí díky alergiím

jeden. Vyhněte se kontaktu s alergenem. Pokud je bolest v očích způsobena alergiemi, je nejlepší se vyhnout kontaktu s alergeny a ne tam, kde se mohou setkat.

Pokud nevíte, co způsobuje alergie, poraďte se s lékařem. Lékař učiní vzorky kůže, které vám umožní identifikovat alergeny.
Sezónní alergie jsou společným fenoménem. Nejsilnější věc, kterou se objevují na jaře, kdy mnoho rostlin začne kvést a produkují pyl. Zjistěte, kolik rostlin produkujících pyl roste ve vašem městě, a snaží se neopustit dům ve dnech, kdy se silný vítr pohybuje pylem. Nevyřezejte trávu a neudělejte jiné věci v zahradě, protože pyl bude distribuován přes vzduch.
Vlněné kočky a psy také často způsobují alergické reakce. Přímý kontakt s kočkami nebo psy způsobuje reakci lidí s alergiemi do vlny těchto zvířat, a tato reakce může přetrvávat až několik dní po kontaktu.
Potravinářské alergie jsou méně časté, ale jsou schopni způsobit silný otok a svědění v očích. Potravinářské alergie provokují silnější reakce, které mohou být doprovázeny žaludeční poruchou, kůží kůže nebo nasofarynx.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 24

2. Použijte koncentrovaný roztok fyziologického roztoku. Toto řešení pomůže odstranit otoky a bolesti očí. Fyzikální se prodává bez receptu v podobě oftalmologických tekutin nebo mastí a je dobrou alternativou k oftalmickým vazokonstriktorům. Toto řešení může pomoci snížit bolest, stejně jako sbírání přebytečné tekutiny v očích, protože obsahuje velké množství soli. Může být použito:

Oftalmologický fyziologický roztok s koncentrací 5%. Instalace postiženého oka 1-2 kapky každé 4 hodiny, ale v řadě nepoužívejte více než 72 hodin.

Oční masti s 5% fyzickými. Vytáhněte dolní oční víčko oči dolů a naneste tenkou vrstvu masti na vnitřní straně. Udělej to jednou denně nebo v souladu s jmenováním lékaře.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 25

3. Zkuste použít oftalmický mazání. Oftalmologická maziva se běžně používají v vředech rohovky, které jsou vytvořeny, když tělo neudělá dostatečnou slznou tekutinu. Tato maziva vám umožňují změkčit a osvěžit oči. Mnoho z těchto prostředků se prodává bez receptura: "Vinner", "Visput", "přirozené slzy" a další.

Před použitím nástroje podívejte se na pokyny. Použijte zadané množství a vštíhejte oči ne více než doporučeno.

Pokud je to možné, nakupujte finanční prostředky bez konzervačních látek, protože se zvýšenou citlivostí na konzervační činidla, oči se mohou červenat, svědění a skrýt ještě více.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet krok 26

4. Promluvte si se svým lékařem. Lékař bude schopen identifikovat příčinu alergické reakce a přiřadit účinnější prostředky pro usnadnění symptomů.

Pokud terapeut detekuje známky alergií, pošle vás alergikovi. Alergologové se specializují na diagnostiku a léčbu alergií.

Varování

Pokud je bolest tak silná, že vidíte špatně nebo se nemůžete zabývat každodenním záležitostí, kontaktujte svého lékaře co nejdříve. Lékař stanoví příčinu bolesti v očích a předepisovat zacházení.
Neodstraňujte oči příliš dlouho a silně. Jinak se bolest zvýší a problém bude zhoršen.
Nepoužívejte anti-eben. Pokud přestanete používat, krása se vrátí a možná se dokonce stává silnějším než to bylo. Můžete vyvinout závislost z těchto kapek.