Jak pomoci rychleji hojit bolest v krku

Kroky

2. Opláchněte hrdlo solankou. Přidejte 1 lžící mořské soli nebo 2 lžíce kuchařské soli do sklenice teplé vody. Opláchněte výsledný krční roztok. To umožní dezinfikovat hrdlo, snížit zánět a bolest.

3. Stoupat pára. Přijměte teplou sprchu, zapněte zvlhčovač vzduchu nebo jezdit přes varnou konvici. Inhalace páru pomáhá zmírnit bolest v krku, protože suchý vzduch má negativní vliv na stav hrdla.

4. Jíst horké jídlo. Jíst něco teplého, jako je kuřecí vývar, teplé jablko pyré nebo měkké plody (ale snažte se používat produkty obsahující mnoho cukru). To pomůže zmírnit bolest.

Pět. Pít teplý čaj. Pít trochu teplý čaj, jako je čaj se zázvorem nebo speciálním čajem v bolesti v krku. Pokud se vám nelíbí chuť těchto čajů, pak pijte svůj oblíbený čaj. Takže čaj je ještě užitečnější, přidejte trochu medu.

6. Skid lízátka s pektinem z bolesti hrdla. Lízátka z bolesti krku, které obsahují pektin, vám umožní snížit bolest v něm. Ujistěte se, že jsou určeny k tomu, aby se přesně bojovaly s zánětem v krku, a ne s kašli.

3. Pít ovocné šťávy. Je dobře známo, že ovocné šťávy, jako jsou jablko, pomáhají zmírnit bolest v krku. V bolesti hrdla je zvláště doporučeno pít jablek nebo pomerančový džus. Pamatujte si, že horký jablečný mošt nebo svařený víno bude sotva užitečné.

4. Nepijte džusy, ve kterých hodně cukru. Cukr vytváří příznivou reprodukci bakterií. Cesta přírodních nebo čerstvých šťáv. Šťiny založené na citronu nebo jiné ovoce bohaté na vitamín C jsou nejvhodnější.

Pět. Jíst polévky. Vývar, uklidňující hrdlo, je to, co potřebujete. Kuřecí nudle chutné a pomáhá s bolestí hrdla.

6. Brát léky. Léky mohou opravdu pomoci zotavení. Děti mohou přijmout ibuprofen ("Nurofen") nebo Dimedrol. Jsou klonování spát, ale spánek je přesně to, co tělo potřebuje rychlé uzdravení!

7. Více spánku. Dát své tělo a hrdlo! Spánek je užitečný.

osm. kuchařka! Je velmi důležité zamíchat, protože pokud máte studenou, bolest v krku, chřipce nebo horečce, pak byste neměli chybu, protože kvůli tomu můžete nemocný ještě silnější.

devět. Bavte se něčím. Když zůstanete doma a nechodím do práce nebo studovat, můžete se obtěžovat. Vařit v dece nebo teplý svetr a sedět u počítače (přečtěte si wikihow!) Nebo se bavte s něčím, zůstaňte v posteli, například čtení, psaní nebo hru na konzole.

2. Nepoužívejte mléčné výrobky a zmrzlinu. Vzhledem k těmto výrobkům je mokré přiděleno, protože kašel může zvýšit. Vzhledem k tomu, že kašel způsobuje ještě větší podráždění hrdla, je nejlepší opustit mléčné výrobky a nápoje, dokud se necítíte lépe.

3. Zlikvidujte produkty, které mohou poškrábat hrdlo. Cokoliv jste jedli, buďte o to nejvíce opatrnější. Nejezte tvrdé produkty, jako jsou čipy, protože kvůli nim, bolest v krku se může zvýšit. Snažte se používat bujóny, šťávy a horký čaj.

• Dejte hrdlo relaxovat - nemluvte.
• Pít teplou kapalinu nebo vodu.
• Vyzkoušejte lollushes z bolesti hrdla nebo kapky z bolesti v krku s pektinem.
• Jíst hot kaše. Není to jen velmi chutné, ale také pomáhá uklidnit hrdlo.
• Nezapomeňte, že lízátka nepřijímají bolest v krku, oni to jen anestzizují.
• Kdyby hrdlo je ve večerních hodinách nemocný, pak použijte nějaký sprej z bolesti v krku před spaním, takže se během spánku nic neobtěžuje.

• Nejezte suché produkty - protože zánět zánět v hrdle se může zvýšit.
• Pokud bolest v krku se nesnižuje a nechodí během týdne, pak se poraďte s lékařem, protože to může být známkou závažnější nemoci.