Jak zastavit oční bolest po koupání

Vaše oči jsou náchylné k zarudnutí a podráždění po bazénu? Tato reakce na chloraminy - látky se hromadí ve vodě bazénu, pokud není zpracována řádně speciální reagencie. Podráždění v průběhu času se projde, ale existují jednoduché způsoby, jak tyto podráždění snížit ihned po fondu. Pokud plavou v solené mořské vodě, tyto metody vám také pomohou.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Mytí očí

jeden. Opláchněte oči chladné vody. Po bazénu v očích může být voda, aby se odstranila zbytky chloraminů a jiných látek způsobujících podráždění, musíte důkladně opláchnout oči chladné vody. Udělejte si obličej přes dřez a jemně opláchněte šálkem jednoho oka, pak jiným. Bliká oči s čistým měkkým ručníkem.

Mytí očí s vodou nedávají okamžitý účinek, ale je to důležitý první krok, protože bez toho zůstanou dráždivé látky z bazénové vody v očích.
Cool voda může snížit zánět, ale pokud dáváte přednost teplému, opláchněte teplé.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet po koupání krok 2

2. Použijte fyziologický roztok pro obnovení vlhkosti v očích. Pokud se cítíte suché oči nebo pokud jsou vaše oči stlačeny, pak se roztok fyziologického roztoku pomůže snížit nepohodlí. Solný roztok je v podstatě umělé slzy, které přispívají ke zvlhčování očí a rychlého úlevy státu. Obyčejné solné oční kapky se prodávají v lékárnách. Po bazénu kapku kapky podle pokynů.

Nosit bublinu takových kapiček ve vašem plážovém tašku nebo bazénu, abyste je měli kdykoliv.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet po koupání kroku 3

3. Vyzkoušejte několik kapek mléka. Tato metoda usnadnění stavu podrážděného oka nemá žádné vědecké odůvodnění, ale plavci se zkušenostmi jej používají po tréninku v bazénu. Použijte pipetu nebo lžíci, abyste všestli několik kapek mléka do očí. Několikrát magnetizujte a odstraňte zbytky mléka. Mléko má vlastnosti alkálie a pravděpodobně, má účinek neutralizace dráždivého vody.

Použijte tuto metodu na vlastní nebezpečí. Nebylo provedeno žádný vědecký výzkum, zda tato metoda funguje a jaké mohou být vedlejší účinky.

Pokud po instilaci mléka, podráždění je uloženo a dokonce vylepšené, opláchněte oči vodou.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet po koupání kroku 4

4. Zkuste opláchnout oči s řešením potravin sody. Předpokládá se, že tento domácí produkt pomáhá snížit podráždění očí. Stejně jako předchozí metoda s mlékem, Tato metoda nemá žádné vědecké odůvodnění. Pokud si to chcete vyzkoušet, promíchejte čtvrtinu lžičky potravinové sody a šálek vody. Navlhčete bavlněný disk ve výsledném roztoku a podívejte se do oka. Nalijte několikrát tak, aby oči byly pokryty sodovým roztokem. Pokud se podráždění zintenzivněno, nebo neprošel za pár minut, důkladně opláchněte oči čistou tekoucí vodou.

Buďte opatrní a necestujte oči tak, abys je poškrábat sodovou částicemi.

Metoda 2 z 3:

Pomocí komprese

jeden. Použijte studený komprese. Cold Compress, který lze provést rychle a snadno pomáhat snížit otoky a podráždění. Jen navlhčete ubrousek z hrozné tkáně s chladnou vodou a uložte ji do zavřených očí. Pocit pálení začne postupně opustit sám. Pokud se ubrousek zahřeje před tím, než se domníváte, že stav očí se zlepšil, vlhký ubrousek znovu a opakujte postup.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet po koupání kroku 6

2. Použijte mokré čajové sáčky.Čaj má protizánětlivé vlastnosti a pomáhá se zbavit edému a podráždění. Navlhčete dvě tašky se studenou vodou, leží na zádech, zavřete oči a dejte tašky na oční víčka. Držte sáčky, dokud neberou pokojovou teplotu. Pokud oči zůstaly zapálené, opláchněte je studenou vodou a opakujte postup.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet po koupání kroku 7

3. Zkuste nakrájené okurky. Ochlaďte okurku v chladničce, pak se rozřezáte dva hrnek. Leží, zavřete oči a uložte kusy. Okurka sníží podráždění kůže a hydratuje ji.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet po koupání kroku 8

4. Použijte strouhané brambory. Brambory mají vazebné vlastnosti, takže mohou být použity ke zmírnění podráždění a snížení zánětu. Stit čerstvé brambory na struhadlo a uvalit na oči. Nechte 5 minut, opláchněte chladnou vodou.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet po koupání krok 9

Pět. Udělejte komprimaci z Aloe. Aloe se aplikuje s různými druhy zánětů, můžete z něj udělat zmírňující oko. Smíchejte lžičku gelu s Aloe a lžičkou studené vody. Dostaňte se dvě bavlněné kotouče ve výsledné směsi, leží na zádech, zavřete oči a uveďte disky na oči. Po 5-10 minutách odstraňte disky a opláchněte oči.

6. Použijte gelovou oční masku. Gelové masky mají uklidňující účinek na oči a jsou dokonce schopni usnadnit bolest hlavy. Udržujte masku v chladničce a v případě potřeby použijte chlazení. Tyto masky jsou prodávány v lékárnách nebo kosmetických obchodech.

Metoda 3 z 3:

Zabránit podráždění

jeden. Používat plavecké brýle. Brýle - nejlepší způsob, jak chránit oči před podráždění. Body zabraňují kontakt oční s dráždivými činidly ve vodě bazénu nebo v mořské vodě. Body vám umožní plavat tolik, kolik se vám líbí, drží oči otevřené ve vodě a vyhnout se následnému podráždění.

Ujistěte se, že brýle jsou vhodné pro vás. Musí pevně zapadnout tak, aby voda nehledala při plavání.
Pokud nechcete plavat v brýlích, zkuste udržet oči zavřené, když se potápíte pod vodou.
Pokud máte děti, učí je příliš plavat v brýlích, aby udržely zdraví očí.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet po koupání kroku 11

2. Vyhněte se návštěvě bazénů s přetrvávajícím "chemickým" vůní. Byl jste někdy v bazénu s odolným chemickým pachem? Mnozí mylně berou tento zápach za vůni chloru, ale chlor nemá vůni. Zdrojem tohoto silného zápachu amonného je vlastně chloraminy, které jsou vytvořeny, když je chlor smíchán s potom, opalovacím krémem, slinným vstupem vody. Takový bazén není promyje činidly chlor. Zde nejsou velmi čisté značky bazénu:

V bazénu je silný chemický zápach (nebo jiný zápach).

Voda v turbidním bazénu, a ne transparentní.

Neexistuje žádné pracovní zařízení v bazénu (např. Čerpadla a filtry).

Bazén pokrývá kluzký a lepkavý.

Obrázek s názvem, aby vaše oči přestaly bolet po koupání kroku 12

3. Buďte opatrní, když plavání v jezerech a řekách. Jezera a řeky nevyžadují čištění se speciálními činidly. Mají samočisticí mechanismy. Některá jezera a řeky mohou být součástí kontaminovaných ekosystémů, a proto mohou být patogenní mikroorganismy přítomny v nich.

Plavat pouze v těch přírodních nádržích, které jsou uznávány jako bezpečné. Vyhněte se vodními těly, plavat, ve kterém není povoleno.

Neplavejte se v jezerech nebo řekách kontaminovaných průmyslovým odpadem.

Neplavejte se v jezerech a rybnících s stojatou vodou. Nevylézejte ve vodních útvarech zarostlé řasami a mají zelenou barvu.

Vyhněte se jezerům, ve kterých příliš mnoho řas. Cyanobakterie (modrozelené řasy) mohou být přítomny, které jsou toxické a způsobují podráždění očí, kůže nebo uší. Při polykání cyanobakterie může způsobit bolest břicha, zvracení, průjem, teplo a další příznaky.

Nehovávejte v jezerech vedle pastvin a farem, protože voda může být nakažena bakteriím e. Coli.

4. Přijmout obecná opatření při plavání. Zůstat zdravý během a po plavání, zkuste neotevřít oči a ústa pod vodou. Poplawing, osprchovat se. Pokud jste během navigace, jste byli zraněni nebo poškrábán, okamžitě zacházejte s ranou nebo řezem. Ačkoli pravděpodobnost, že dostanete vážnou nemocí, většina míst je malá, riziko stále existuje, takže je lepší podniknout kroky.

Pokud jste našli známky infekce, poraďte se s lékařem. Pokud máte měkký na dotek, červenou, oteklou nebo horkou kůži, může to být znamení stafylokokové infekce.

Pět. Zkontrolujte vodu, ve které budete plavat, pokud není přesvědčena v jeho bezpečnosti. Obvykle před zahájením sezóny koupání se vodní testy provádějí v nádržích a výsledky jsou publikovány na místních zpravodajských stránkách a v novinách, ale můžete zkontrolovat vodu sami (zejména pokud je to malá nádrž, který nebyl kontrolovat). Najít na internetu Sada pro kontrolu obsahu hlavních patogenních mikroorganismů a znečišťujících látek, zejména e. coli, a pak strávit analýzu, opatrně podle pokynů.

E. Coli je často považován za ukazatel, že voda je škodlivá pro zdraví, protože jiné patogeny mohou být obtížnější detekovat. Pokud je ve vodě. coli v určitých množstvích, pak pravděpodobná pravděpodobnost, že existují jiné patogeny.

Tipy

Navlhčete oči čistým vlhkým hadříkem nebo ručníkem.
Pokud vaše dítě nedosáhne dřezu, aby si oči umyli nad ním, vlhký papírový ručník nebo terry otřete teplou vodou. Držte komprimovat první na jednom oku, pak na druhé straně.
Snažte se vždy nosit plavecké brýle, abyste minimalizovali oční problémy.
Očiňte oči chladnou vodou a připojte mokrý ručník nebo ubrousek po dobu 10 minut. Bude je v pohodě a osvěžit.
Pokud oči měly oteklé, mokré teplotu místnosti s bavlněnými kuličkami nebo disky a masáže oblast kolem očí. Také opláchněte oči.

Varování

Pokud používáte kontaktní čočky nebo brýle, odstraňte je před provedením postupů popsaných výše. Také odstraňte čočky před plaváním.