Jak přestat mluvit jen o sobě: 12 kroků

Lidé podle přírody egocentric. Ve skutečnosti, většina času si myslí, že výhradně o sobě. Aby nedošlo k tomu, aby váš vrozený egoismus, postupujte podle správy.

"Je lepší být tichý, a způsobit podezření, že jste hloupý, než mluvit a rozptýlit všechny pochybnosti".~ Abraham Lincoln

Kroky

jeden. Určete, jaké slovo jste častěji používat v návrhu - "i" nebo "my"?

Obrázek s názvem přestat mluvit o sobě krok 2

2. Odpovězte na otázky bez pokračování. Například, když jste požádáni, "sledoval jste včera" poslední hrdina "?"Odpovězte, jak se zobrazí ve druhé verzi, a ne v prvním:

"Ano! Nikdy nezmeškám nové epizody. Ve skutečnosti, můj manžel a já se dívám na "poslední hrdina", "kvn" a "tanec s hvězdami". Viděli jste Christina tančila v posledním čísle?". Odpověděli jste na otázku, ale přesměrovala veškerou pozornost sebe.

"Zmeškal jsem. Bylo to zajímavé?". Takže zodpovězete na otázku, kterou jste zeptali. Nakonec se člověk líbí show, to bylo téma jeho otázky.

Obrázek s názvem přestat mluvit o sobě krok 3

3. Neotáčejte mrtvice konverzace, když váš tah přijde mluvit.

Obrázek s názvem přestat mluvit o sobě krok 4

4. Navrhnout témata pro konverzaci, že jak víte, interlocutor je zajímavý.

Takže se naučíte něco nového a zajímavého v tomto směru, a můžete pozornost věnovat sobě na interlocutor.

Obrázek s názvem přestat mluvit o sobě krok 5

Pět. Nezměnejte toto téma přepnutím na sebe.

Jinak přijdou momenty, kdy, protože jejich zvyk přepnout konverzaci sami, budete jednoduše vyčerpáni.

Obrázek s názvem přestat mluvit o sobě krok 6

6. Buďte opatrní a přemýšlejte o slovech interlicutora. Počkejte, dokud se člověk nedohodne, že můžete pokračovat - toto není nazýváno "poslouchat".

Obrázek s názvem přestat mluvit o sobě krok 7

7. Vlak aktivní poslechové dovednosti. Obvykle lidé chtějí, abys poslouchal, a nedali radu. Aktivní slyšení pomáhá udržet konverzaci uvnitř a stimuluje ji. Aktivní sluchové techniky zahrnují:

Non-verbální zpětná vazba: kývnutí a opakování "jo", "ano", "yep" a t. D.

Perefrazing slyšel, aby se ujistil, že všichni pochopíte.

Obrázek s názvem přestat mluvit o sobě krok 8

osm. Ukázat odpovídající úctu k tomu, kdo si podle vašeho názoru si zaslouží.

Špatně: "Slyšeli jste, že Lisa, moje dívka, dnes vyhrála v maratonu? Jsem tak ráda, byl jsem tam, viděl jsem všechno. Víš, dal jsem vodu? Vždycky řekla, že by mohla! Jsem na to tak pyšný! Moje holka. Příští rok příliš běží!"

Správně: "Slyšeli jste, že Lisa dnes vyhrála ve městě Marathon? Snažila se tolik, měla tolik potíží, aby se dosáhly takových výšek. Rozhodně si zasloužila tuto chvíli!"

Obrázek s názvem přestat mluvit o sobě krok 9

devět. Ovládat své vzrušení. Všichni máme tendenci se třást z netrpělivosti, když chceme něco říct. To je nicméně, to je jen naším subjektivním přístupem k těmto informacím.

Obrázek s názvem přestat mluvit o sobě krok 10

10. Nepoužívejte konverzaci pro krmení ega.

Přemýšlejte o odpovědi před rozhovorem.

Pokud to není o tobě, nepodařilo se pozornost na sebe.

Nenechávejte manipulovat s rozhovorem ve vašich vlastních zájmech (pokud to není váš cíl) a neútočte na svého partnera.

Pokud po dokončení komunikace odejdete s pocitem spokojenosti a spokojenosti, znamená to, že jste použili tuto situaci, abyste ovlivnili svůj vtip a erudici.

Obrázek s názvem přestat mluvit o sobě krok 11

jedenáct. Obklopovat komplimenty.

Vyzkoušejte, jak můžete méně často mluvit o tom, jak jste krásná.

Obrázek s názvem přestat mluvit o sobě krok 12

12. Pomoci lidem trochu a v podstatě.

Máte tendenci říct každému kolem (včetně sociálních sítí) o všech dobrých záležitostech a akcích? Co si myslíte, možná všichni ostatní mají totéž, ale vyrovnávají se s tím bez sebe-úkol?

Tipy

Klíčem k přestat mluvit jen o sobě - empatie. Musíte pochopit, jak ostatní budou reagovat na to, co říkáte.