Jak udržet ústa zavřená

Touha po svobodě řeči a sebevyjádření, může zasahovat do nás, abychom byli tichý a poslouchat ostatní. Mark Twain kdysi řekl: "Je lepší být tichý a zdát se jako blázen, než mluvit a rozptýlit všechny pochybnosti". Prozkoumejte adekvátní rozsudky o této situaci a mluvili v práci, doma nebo online pouze tehdy, když to dává smysl.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Zůstaň v práci v klidu

jeden. Přemýšlejte o všem, co mluvíte v práci, jak přidat význam. A naopak, pokud si myslíte, že nemyslíte, nepřidává smysl, pak je lepší neprovednout nahlas. V tichu je význam, protože vám umožní pozorovat akce jiných lidí.

Obrázek s názvem Udržujte zavřené ústa krok 2

2. Rethink mluvit o přestávkách. Pokud člověk v posledních třech minutách neřekla tři plné věty, pak říkáte příliš mnoho. Když pochopíte, že pravidlo trojitého je rozbité, nastavte interlocutor otevřenou otázku a poslouchejte, co vám to řekne.

Obrázek s názvem Udržujte zavřené ústa krok 3

3. Přemýšlejte o tichu jako o pracovní dovednosti, které vyvíjíte, stejně jako manažerské dovednosti nebo aplikace Excel. Snažte se vyhnout drby, korespondenci během setkání a diskutovat o osobních otázkách v práci a váš šéf si myslí, že máte vynikající pracovní etiku.

Obrázek s názvem Udržujte zavřené ústa krok 4

4. Stavět moc tichem. Pokud jste tichý pokaždé, místo toho, abyste to řekli, to udělá vaše následná slova vlivnější. Setkání - nejlepší čas to praktikovat a zjistit, zda můžete stavět respekt od kolegů, vyhýbat se nesmyslným rozhovorům.

Obrázek s názvem Udržujte zavřené ústa krok 5

Pět. Použijte ticho při vyjednávání. Pokud neodpovídáte nebo ani přikývl poté, co někdo navrhl něco, vaše ticho bude moci dát jinou osobu do obtížné pozice. Pokud je to tak nepříjemné, že vám nabídnou alternativu, pak můžete přehlížet nahoře.

I když budete poslouchat ostatní, dostanete cenné informace o tom, co si odpočinek myslí před odpovědí.

Metoda 2 z 3:

Být klidnější doma

jeden. Ať všichni mluví dvě minuty, než je přerušil. Pokud se člověk zdá být naštvaný nebo rozrušený, pak nepotřebují ne méně než dvě minuty, aby vyjádřili své pocity. Nechte je skončit, pak mi řekněte: "Je mi to moc líto, to zní špatně" ukázat, že chápete jejich zklamání.

Obrázek s názvem Udržujte zavřené ústa krok 7

2. Přestaň mluvit, pokud chcete říct: "Nemám rád to, co jsem vám říkal" nebo "Nechci tě rozrušit". Jakákoli fráze, která začíná přesně, která pokračuje ve slově "ale", s největší pravděpodobností bude rozrušena osobou a nepřidává hodnotu do konverzace.

Obrázek s názvem Udržujte ústa zavřená krok 8

3. Počkejte 15 sekund po otázce. Pokud se snažíte začít dobrý hovor na večeři, zeptejte se otevřených dotazů a poté poslouchat svůj interlocutor. Touha pohybovat se dopředu na jinou otázku, zabrání tomu, aby lidé přemýšleli o vaší otázce a vyjádřili se.

Obrázek s názvem Udržujte zavřené ústa krok 9

4. Namísto něčeho negativního. Při příštím si budete chtít stěžovat na osobu nebo hádanku, zkuste opakovat říkat "Pokud nemůžete říct nic dobrého, je lepší neřeknout nic". Okamžitě se stanete pozitivnější osobou.

Obrázek s názvem Udržujte zavřené ústa krok 10

Pět. Napište to. Přestat mluvit a začít držet deník. Kdyby byly vaše konverzace s obchodními partnery nebo dětmi nepříjemné, pak můžete vypracovat své myšlenky na papíře, než je odskne.

Obrázek s názvem Udržujte zavřené ústa krok 11

6. Udělej něco každý den, abyste si uklidili svou mysl. Příliš mnoho chatter v hlavě může vést k příliš mnoho rozhovorů. Vyzkoušejte meditaci, jógu, čtení nebo prohlížení fotografií uměleckých děl, platit za to, nejméně 10 minut denně zaměřit své myšlenky.

Metoda 3 z 3:

Snížení virtuální aktivity

jeden. Zvažte korespondenci jako totéž jako konverzace. Musíte také dodržovat pravidlo "Příloha" při tisku nejen, abyste jednoduše vytiskli. Pokaždé, když pošlete zbytečnou zprávu, stav e-mailu nebo aktualizace, můžete divit svůj čas a čas ostatních lidí.

Obrázek s názvem Udržujte zavřené ústa krok 13

2. Nepoužívejte funkci "Odpovědět na všechny". Nechcete v práci a v kruhu vašich přátel, vyvinuli jste pověst osoby, která vyplní poštovní schránku s zbytečnými písmeny. Pokud chcete odpovědět na e-mail, zavolejte na osobu nebo odpovězte pouze někoho, kdo přímo souvisí s tímto dopisem.

Toto pravidlo platí i pro zasílání zpráv. Pokud jste účastníkem virtuální konverzace, odpovězte na ty skupiny, které čekají na vaši odpověď.

Obrázek s názvem Udržujte zavřené ústa krok 14

3. Nechte politický a náboženský chat v sešitu a online komentáři. Nikdy nepřinášíme jídlo přemýšlet o těchto diskusích s přáteli online, protože taková komunikace nezobrazuje nuance nebo emoce.Nechte tyto diskuse čelit tváři.

Obrázek s názvem Udržujte zavřené ústa kroku 15

4. Přemýšlejte o tom, že "je to navždy", než zanecháte komentář nebo aktualizovat stav na jakékoli sociální síti. Po publikování na internetu bude kopie vašich slov navždy zůstane v něčích souborech. Otázkou je, zda mají vaše děti nebo přátelé možnost najít tuto myšlenku na odkaz po nějakém čase.

Obrázek s názvem Udržujte zavřené ústa krok 16

Pět. Vezměte si telefon. Proužek své vizuální ústa, volání někoho, pokaždé, když chcete poslat informace online. Pokud si myslíte, že toto téma není opětovné rozptýlení nebo trávit čas na ni, pak to nestojí za to zveřejnit.

Obrázek s názvem Udržujte zavřené ústa krok 17

6. Pochopit právní důsledky informačního umístění na webu. Váš veřejný post může vidět zaměstnavatele, manžele, děti nebo dokonce policie. Můžete zveřejnit informace mohou být použity u soudu a na většině podobných místech.