Jak snížit bolest injekce: 9 kroků

V injekcích (také známých jako injekce nebo očkování) trochu příjemné, ale ušetří mnoho životů. Pro snížení bolesti z injekce vám doporučujeme seznámit se s několika rady.

Kroky

jeden. Než půjdete na kliniku nebo nemocnici, zjistěte, které ruční injekce budou zavedeny.

Obrázek s názvem Získejte injekci bez zranění kroku 2

2. Poté připojte led na vybranou ruku. Může být zraněn, ale led pomůže snížit bolest z injekce. Alternativně můžete požádat lékaře nebo sestra, aby anestetizoval ruku (takže je numb).

Obrázek s názvem Získejte injekci, aniž by to bolí krok 3

3. Uvolněte ji ruku. Pokud kmenujete ruku, pocity budou bolestivější.

Obrázek s názvem Získejte injekci, aniž by to bolelo krok 4

4. Mluvit s sestrou. Řekni jí nějaký příběh. Můžete si přečíst knihu, zavolat příteli nebo poslouchat hudbu.

Obrázek s názvem Získejte injekci, aniž by to bolí krok 5

Pět. Nedívejte se na jehlu. Pokud je injekce zapsána do levé ruky, podívejte se přímo.

Obrázek s názvem Získejte injekci, aniž by to bolelo kroku 6

6. Zeptejte se sestry nebo lékaře, aby nepočítal čas před injekcí. Jinak budete nervózní a napjatí. Lepší se zhluboka nadechnout a pak v době injekce prudce vydechovat a s úsilím.

Obrázek s názvem Získejte injekci, aniž by to bolelo krok 7

7. Koupit zmrzlinu ve své oblíbené kavárně a užívat si pokračování dne.

Obrázek s názvem Získejte injekci, aniž by to bolelo krok 8

osm. Nezapomeňte, že bolest je spíš, musíte přesunout ruku.

Obrázek s názvem Získejte injekci, aniž by to bolí krok 9

devět. Předat místo injekce, jakmile přestanete zažít nepohodlí, takže kapalina vstřebala do svalu. To pomůže snížit bolest.

Tipy

Dýchejte hluboko a podívejte se na podlahu. Udržujte klid a nezapomeňte, že celý postup bude trvat jen několik sekund!
Nemyslete si, že budete brzy injikováni. Přemýšlejte o něčem, prostě ne o jehlu!
Snažte se relaxovat na injekci, například hluboce dýchat.
Přemýšlet o vtipných nebo zajímavých věcech.
Přemýšlejte o něčem, co způsobí úsměv nebo smát se v injekci zmírnit bolest.

Varování

Pokud jdete do školy nebo máte hrubé přátele, neřekněte nikomu, co jste udělali injekce. Mohou záměrně tlačit na paži, aby se ujistil.