Jak zabránit vývoji aneurysmu: 14 kroků

Aneuryzma je výčnělek stěny krevní cévy v důsledku jeho ředění nebo protahování. Aneurysm může zasáhnout jakoukoliv cévu, ale nejnebezpečnější aortální aneuryzmy a mozkové plavidla. Každá druhá gap aneurysm vede k smrti. Pokud se domníváte, že aneuryzmy jsou obtížné diagnostikovat a zabránit jejich vývoji, pak se situace stává velmi znepokojujícím. Nicméně to nezáleží na tom nemožné. Tento článek obsahuje tipy, jak snížit riziko vzniku aneuryzmatu a pochopit, zda potřebujete průzkum.

Kroky

Část 1 z 3:

Kompletní lékařské vyšetření

jeden. Prozkoumejte rodinnou historii nemoci. Pokud byli alespoň dva další z vašich příbuzných aneuryzma, a to jak v nedávné době, tak ve vzdálené minulosti, měli byste také projít příslušným lékařským vyšetřením. Lékaři se obvykle doporučují projít takové průzkumy každých pět let.

Zpravidla jsou aneuryzmy diagnostikovány skutečností, že začnou ohrožovat život pacienta kvůli roztržení. Někdy však aneuryzmy detekují na MRI mozku, která vedla nesouvisející důvody. Vzhledem ke složitosti v diagnostice, většina lékařů zašle pacienta s podezřením z aneuryzmatu pro další výzkum, pokud se samozřejmě nestývají o příznaky, které jsou dokonalé v klinickém obrazu aneuryzmatu.
Zkouška se zpravidla doporučuje projít muže ve věku 65-75 let, kteří kouří nebo kouří v minulosti. Nekuřácké muže této věkové skupiny, vyšetření mohou být jmenovány selektivně, v závislosti na stavu zdravotnictví a přenesené elevace. Ženy této věkové skupiny zkoušky obvykle nedoporučují.

Obrázek s názvem Vyhněte se aneuryzmu kroku 2

2. Znát příznaky aneuryzmatu. Bolest v očích (zejména vycházejících z oka), rozmazané vidění a paralýza obličeje jsou stejné příznaky, díky které je nezbytné kontaktovat specialistu co nejdříve a absolvovat příslušné průzkumy.

Obrázek s názvem Vyhněte se aneuryzmu kroku 3

3. Další informace o různých typech diagnostických průzkumů. Doktor vám může nabídnout různé možnosti průzkumy, takže je lepší vědět předem, že se představují, že se dohodnou s nezbytným, ale nečinit zbytečné (zejména pokud je projít za poplatek). Bude velmi užitečné vědět, které testy jsou zapotřebí, a které se nevztahují na diagnózu aneuryzmatu vůbec. Nejčastěji se v tomto případě provádí:

Vypočítaná tomografie (CT) - zvláštní typ radiografického vyšetření, běžně používaný k detekci krvácení. Skenery vrstvy mozku v vrstvách, pro které může být nezbytné pro injekci radiokontrázové kapaliny.

Magnetická rezonance tomografie (MRI) - Tento typ průzkumu je založen na používání rádiových vln, interagujících s magnetickým polem. Výsledek MRI bude dvou- nebo trojrozměrný obraz vašeho mozku. Možná bude vyžadována injekce rentgenové opakování kapaliny.

Likvorogram - také známý jako páteř. Tento průzkum se použije, když pacient trpí krvácením, který není detekován jinými testy. Jméno, samozřejmě, tento test je popraskaný, ale neměli byste se starat?- Několik pocit zneužití nepohodlí během punkce.

Angiografie mozkových cév - nejvíce invazivní ze všech výše uvedených studií používaných, když všechny ostatní nezjistí nic. Podstata je následující: katétr je zaveden přes femorální tepnu do těla pacienta, potom se v katétru dodává rentgenová kapalina. Kapalina vyplňuje nádoby, pacient je posunut (na velmi jemné úrovni záření) x-ray. Takže patologie průtoku krve je detekována, stejně jako úseky krvácení.

Abdominální ultrazvuk - Je-li podezření na aneurysmu abdominální aorty, může lékař jmenovat obecný ultrazvuková studie břišní dutiny.

Obrázek s názvem Vyhněte se aneuryzmu kroku 4

4. Kontaktovat specialistu. Poté, co dostal směr od svého lékaře k testům, pokud jde o to, že je to důvod, proč by měl být diskutován průzkumy as lékařem, který je provádí. V zásadě, pokud testy ukazují něco podezřelého, pak mluvit s neurosurgeonem nebo neurologem bude ještě musí. V každém případě buďte připraveni na skutečnost, že mohou být požadovány další testy a lékařské poradenství.

Část 2 z 3:

Sledovat zdraví

jeden. Házet kouření. Kouření znamená nejen riziko vzniku emfyzéma a rakoviny plic, ale také zvýšená pravděpodobnost, že šance na vývoj aneuryzmatu. Nemůžu se házet? Obraťte se na lékaře, pomohou vám vybrat vhodný obor kouření.

Vyhněte se pasivnímu kouření. Pokud jste v riziku rizika aneuryzmatu, vyhněte se místům, kde se kuřáci dějí.

Obrázek s názvem Vyhněte se aneuryzmu kroku 6

2. Pít mírně. Zneužívání alkoholu může vést k ředění stěn krevních cév. Pokud máte jiné problémy spojené se zeleným SERM, stojí za to Házet nápoje a navždy.

Obrázek s názvem Vyhněte se aneuryzmu kroku 7

3. Správně správné léky. Zneužití léků je plné negativními důsledky, včetně zánětlivých procesů v cévách a formaci aneuryzmatu. Samozřejmě, léky také znepokojení - použití kokainu a amfetaminu, zejména zvyšuje riziko vzniku aneuryzmatu mozkových cév.

Obrázek s názvem Vyhněte se aneurysmu kroku 8

Vpravo. Ve vaší stravě by mělo být ovoce, zelenina, celozrnné produkty, štíhlé maso a krátké zdroje bílkovin. Je třeba se vyvarovat tuku, cholesterolu, sodíku (sůl) a cukr. Jíst menší, začněte vařit pro sebe, abyste mohli ovládat velikost částí a jejich složení. Přemýšlejte o krmení podrakcí, v několika malých jídlech pro den namísto dvou-tři hojné.

Obrázek s názvem Vyhněte se aneurysmu kroku 9

Pět. Pravidelně zapojit do tělesné výchovy. Udělejte Cardio a lehká síla cvičení tak, aby vaše tělo je zdravé a silné. Pokud hrajete na sport asi 30 denně, šance na čelo animurysmu je ostře snížena. Váš lékař může poradit nejvhodnější cvičení, ze kterého můžete začít, a můžete je plnit i doma. Například:

Světlý úsek před snídaní. 15-20 minut Kalisthenics každé ráno pomáhat povzbudit a dokonale zahřejí tělo pro jiné typy činností.

Stručné přístupy dřepy a pushups. Chcete-li se chránit před aneuryzma, není nutné vychovávat bar pro 300 kg a provozovat maraton. Stačí začít s 20 dřepy a 10 pushups za den a postupně zvyšujte jejich číslo.

Vyhledávání v síti nebo v knihovně výhod o tom, jak správně provést příslušná cvičení, poraďte se se svým lékařem nebo instruktorem o terapeutické tělesné výchově.

Obrázek s názvem Vyhněte se aneurysmu kroku 10

6. Sledujte své wellness. Klíčovými faktory v boji proti aneuryzmu monitorují hmotnost, hladina cholesterolu a cukru v krvi, stejně jako krevní tlak. Pozoroval v této věci, pozorujte se za své tělo a všechno bude v pořádku s vámi.

Část 3 z 3:

Bojovat se stresem

jeden. Vím, co provokuje stres. Menší stres v životě, tím nižší je šance, že "něco v hlavě" - doslova. Myslíte si, co způsobuje stres, a bude to první krok v boji proti němu. Můžete zažít stres kvůli mnoha různým faktorům, jako je například:

problémy ve vztazích;
Práce;
rodinné povinnosti;
finanční problémy;
Další problémy.

Obrázek s názvem Vyhněte se aneurysmu kroku 12

2. Relax z práce. Je pravda, že si zasloužíte odpočinek, zvláště pokud se bojíte o své zdraví. Diskutujte s šéfem s možností trvat několik dní na úkor odchodu nebo na vlastní náklady a pokuste se přehnat alespoň část stresu. Zapomenout na všechno o všem, co se vrátí čerstvý a odpočívá. Trávit čas se svými blízkými, jít do moře, jen relaxovat! Potřebuješ to.

Pokud je vaše práce probíhajícím zdrojem stresu, pak může být čas najít nový, nebo dokonce změnit rozsah činnosti?

Obrázek s názvem Vyhněte se aneurysmu Krok 13

3. Najít pro sebe uklidňující a užitečné koníčky. Nechte to být lekcí, která vám dává potěšení a rozptyluje vás z všudypřítomného rozruchu a stresu. Nemusíte stavět lodě v láhvi, pokud jste mnohem silnější než tahání hrát paintball. Myslet, než takhle byste mohli udělat pro relaxaci se všemi duší a srdečně? Mnoho možností:

Hrát B poker nebo šachy;

Dělejte fyzickou aktivitu na čerstvém vzduchu, je to pěší turistika, cyklistika nebo plavání;

Přečtěte si více;

Naučte se hrát nový hudební nástroj nebo osvěžit dovednosti hry na staré;

Přihlaste se k lekci nebo kurzům podle vlastního uvážení.

Obrázek s názvem Vyhněte se aneurysmu Krok 14

4. Přemýšlejte o meditaci tříd. Studie ukázaly, že nejstarší obyvatelé planety mají jednu společnou rys: všichni se zabývají něčím tichým, klidným, absolutně nevyžaduje další slova, den po dni. Mnoho lidí docela obyčejných lidí jako relaxace, která přináší meditaci, a nemáte co stát se mistrem jógy, aby využili jejích profesionálů.

I když jen sedíte někde na ulici v tichu a klidu 20-30 minut, pak můžete výrazně snížit úroveň stresu. Začněte každý den sledovat západ slunce nebo svítání k odpočinku a zaměřit se na vaše pocity.

Tipy

Někteří lékaři poradí pacientům, kteří jsou v nebezpečí rizika aneuryzmatu, vezměte si aspirin v malých dávkách, což je krev reklamační léčivo. Pokud bude vaše prevence vhodná pro vás, diskutujte s vaším lékařem.

Varování

Velké a nevybuchlé aneuryzmy mohou být zdrojem bolesti venku, expandovaného žáků nebo ptózy, rozmazané nebo rozmazané vidění, stejně jako necitlivosti nebo paralýzou jedné strany obličeje.
Nejčastějším příznakem aneuryzmatu mozkové nádoby je náhlá a akutní bolest hlavy. Jiné symptomy jsou následující: křeče, nevolnost, zvracení, světelné, problémy s viděním, ztráta orientace ve vesmíru nebo ztrátě vědomí.
V některých případech, aneuryzma prasknutí preced krvácením, což také vede k akutním a náhlým bolestem hlavy. V takových případech (akutní bolesti hlavy, křeče nebo ztráta vědomí) by měly být nazývány sanitkou.