Jak vykonávat trysku bez hrubosti: 2 kroky

V našem životě je zcela důležitá kvalita. Budete potřebovat schopnost dávat ostatním lidem obejít vás, stejně jako jasné povědomí o vašich cílech. Někteří lidé jsou však dostatečně manifestní. To lze vyhnout, pokud budete postupovat podle pravidel zdvořilosti při prezentaci vašich argumentů.

Kroky

Metoda 1 z 1:

Energetika bez projevů

jeden. Jednat přímo a jasně nastavit své argumenty. Toto je první hlavní krok. Neubližujte faktům, nastavte je, jak je.

Obrázek s názvem být asertivní, aniž by byl hrubý krok 2

2. Být zdvořilý, když existují argumenty. Nikdy Nechoďte do osobních urážek, mluvte dobrý klidný hlasový tón.

Například, pokud vás někdo požádá, abyste udělali něco, co obvykle nechcete dělat, jen mi řekni: "Díky za odvolání, ale nemůžu."To je zdvořilý formální způsob, jak odmítnout. Kromě toho se můžete omluvit, že nebudete schopni pomoci, nebo doporučit kontaktovat někoho jiného, kdo může pomoci.

Hlas musí být dostatečně hlasitý, aby mohl být slyšen, ale zároveň musí udržet klidný mírný tón. Creek je obvykle považován za hrubost, zejména na veřejném místě.

Umožnit jinou osobu zpočátku nastavit mé argumenty, pak můžete nastavit své.

Tipy

Pochopit, že pro šťastný život by se měl vyhnout spadání pod manipulaci s ostatními lidmi, proto je to nutné. Musíte dát ostatním lidem, aby pochopili, jak moc jim hodně hodně. Dokonce i ty nejjemnější a upřímní lidé mají své vlastní limity trpělivosti, takže si jisti a vědím, jak se postavit, když jsou vaše zájmy porušeny. Nikdy nenechávejte saunu lidi, aby házeli lana od sebe, být pevný a dělat vše, co potřebujete k ochraně. Není pochyb o tom, že přítomnost asertivity bude pro vás užitečná v dlouhodobém aspektu.
Pochopte, že mezi energetickým a egoismem prochází tenká čára. Egoismus a hrubost nebude přidat k vám respektování, i když to potřebujete. Respekt je zlomená mince, musíte respektovat ostatní, aby vás respektovali. Léčit lidi, jak chcete, aby se s vámi vztahovali.