Jak přestat urazil lidi -

Hrubost ve vztahu k druhému má negativní dopad na HAMA, tak jeho oběť. Pokud máte zvyk úmyslně poškozovat lidi - fyzicky, ústně nebo emocionálně, je čas prolomit toto schéma. Následující tipy vám pomohou zjistit důvody takového chování a konečně to udělat.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Strávit sebe-analýzu

jeden. Přemýšlejte o tom, jaká je hrubost. Pokud si toto chování všimnete, pak si děláte srandu.

Slovní zácpa je, když někoho učíte, vykřikl, urážku a urážku.

Fyzická hrubost je dotknout se někoho, push, hit nebo dělat bolest v nějaké jiné formě.

Emocionální poškození je manipulací s někým za jeho prospěch, nutí člověka cítit hanbu nebo zbavení důvěry a síly. Můžete drby, řekněme ošklivou dozadu člověka, odděluje ho od zbytku.

Obrázek s názvem Stop být tyranský krok 2

2. Určete úroveň vaší nejistoty. Mnoho lidí urazí ostatní kvůli jejich nejistotě. Zvažte následující položky:

Jste haeper skrýt svou vlastní slabost? Urážení někoho jako způsob, jak skrýt svou vlastní impotenci - to je velmi běžná příčina hrubosti. Obrázek s názvem Stop být tyranský krok 2bullet1

Obrázek s názvem Stop být tyranský krok 2bullet1

Urendujete ostatní, abyste se ukázali před ostatními? Možná budete chtít zůstat v obtížných situacích a zobrazující svou moc.

Jste v dotyku jiných věcí, které vám vyhovují? To je společný fenomén - vysmívat se s vámi, který s vámi sdílí některé nežádoucí.

Zranili jste jiné lidi, protože jste nespokojeni se svým osobním životem? Někteří lidé působí proti ostatním, když cítí impotence, aby něco změnili v jeho životě.

Obrázek s názvem Stop být tyranský krok 3

3. Určete místo hrubosti ve vašem životě. Uděláte ostatním, protože vás někdo urazil? Někdy lidé intimentní ostatní, protože se naučili, aby to udělali od někoho jiného. Přemýšlejte o tom, jak lidé, kteří jsou ve vašem životě trpí vlastní nejistotou a pocitem bezmocnosti.

Pokud jste uraženi doma, vyhledejte pomoc školnímu psychologovi, terapeutovi, nebo k tomu, kdo důvěřujete. Obrázek s názvem Stop být tyranský krok 3bullet1

Obrázek s názvem Stop být tyranský krok 3bullet1

Obrázek s názvem Zastavení být tyranský krok 4

4. Co si myslíte, že je to být hrubý lidem? Co se děje ve vaší hlavě, když někoho ublížíte? Co obvykle vede k vám začínám urazit ostatní? Pokud plně chápete důvody, proč se děje, máte dobrou šanci zastavit toto negativní chování.

Metoda 2 z 3:

Ovládat své chování

jeden. Přemýšlet o tom. Pokud jste senádní lidé kvůli své problematické povaze, naučte se přemýšlet před hraním. Například, když vám člověk řekl, co, zpravidla vás přináší z sebe, zhluboka se nadechněte a počkejte trochu před odpovědí.

Prostě si uvědomte, že s každou akcí rozhodnete se chovat určitým způsobem. Vaše slova a chování jsou pod kontrolou.

Obrázek s názvem Zastavení být tyranský krok 6

2. Přestat komunikaci s lidmi, kteří vás povzbuzují k šikanování ostatní. Pokud ublížíte ostatním v zájmu získání určitého stavu v týmu, tento tým má na vás negativní dopad. S největší pravděpodobností nechcete nespravovat lidi, ale pocit, že je nutné, abyste přežili. Okamžitě změnit kruh komunikace a vzdát se tohoto chování.

Pokud vás tým tlačí, aby se někdo na někoho zábavu, řekni mi, kdo věří, že potřebujete pomoc, aby tuto situaci vyřešili. Obrázek s názvem STOP BY BULLY KROK 6BULLET1

Obrázek s názvem STOP BY BULLY KROK 6BULLET1

3. Naučte se vcítit ostatní. Můžete mít špatnou věc o lidech, protože nesouhlasí s jejich pohledem. Zeptejte se sami sebe otázku, jak se cítíte, kdyby vás někdo urazil?

Trávit čas s lidmi a rozpoznat již na hlubší úrovni. Obrázek s názvem Stop být tyranský krok 7bullet1

Pochopit, že každý je stejný: nejste lepší než ostatní lidé, a nejsou lepší než ty.

Oceníte, co dělá každou osobu jedinečnou, a nesoudí je za jejich rozdíly.

4. Obraťte se na svou profesionální pomoc. Pokud máte pocit, že nemůžete ovládat svou hrubost sami, mluvit o svém problému s konzultantem nebo terapeutem. Pomohou vám změnit vaše chování.

Metoda 3 z 3:

Udělej se s ostatními

jeden. Omlouvejte se lidem, které jste uražili. Když začnete ovládat své chování, stále musíte jít dlouhou cestu, abyste získali důvěru lidí zpět. Začněte se omluvit před těmi, kteří uražili.

Neomluvte se, dokud to neužíváte. Lidé budou schopni cítit falešné vaše slova.

Lidé, kteří způsobili bolesti dlouho, nebudou chtít s vámi mluvit. Respektujte jejich osobní prostor a pochopte, že vztahy mohou být zkaženy.

Obrázek s názvem Zastavení být tyranský krok 10

2. Od té doby léčit lidi s úctou. Naučte se jim porozumět novým způsobem a zacházet se s nimi jinak, dokud se nestane zvykem respektovat ostatní. Pokud si všimnete, že se opět vrátí do starých myšlenek, nezapomeňte pozastavit a myslet před herem. Zaměřit se na skutečnost, že máte společného s lidmi a oceňuji jejich lidstvo. Nemůžete spravovat lidi, ale můžete ovládat sami sebe.

Tipy

Předpokládejme, že dobrý příklad k jinému. Být laskavý k lidem, s nimiž jsou neustále vysmívají všem zjistit, že nemusí být chlazeny.
Vyhněte se nesprávným společnostem. Pokud se vaši přátelé nelíbí vaše změny, pak mi řekněte, že už nemůžete být přáteli.