Jak provést tělo předjet tělo doma

Několik den, strávený v lázních může být luxusní. Využijte našich dostupných metod, jak uspořádat lázně doma.]] V současné době je postup balicí tělesa velmi populární mezi lázeňskými postupy.Samotný proces je velmi jednoduchý a plný přístupný doma s výhodami těla a peněženkou. Využijte naše jednoduché rady a zajistěte krásu salon doma.

Ingredience

Začněme s nejjednodušším: detoxikační povinností těla

1 hrnek soli (minerální, anglický (EPS) nebo moře)
3 Hrnky vody (pružina nebo deonized)
1/2 Hrnky aloe vera
3 lžičky olejů (bambát, olivový, slunečnice nebo jiné oleje), ale můžete použít 1/4-1 / 2 s hrnkem glycerinu.

Kdybyste měli těžký den, a chcete si odpočinout, nebo tělo kňouštím z únavy, a možná chcete v bytě příjemnou vůni, pak:

Přidejte 1-2 čajové postele nebo aromaterapie oleje
Pytel heřmánku nebo jakýkoliv bylinný čaj, zatímco voda se zahřeje.

Zatímco voda se zahřívá na plynový sporák, na středním teplu, ve velkém kontejneru (pokud chcete, pak s čajovým sáčkem), rozpusťte sůl, přidejte všechny potřebné složky a promíchejte dobře. Vyjměte nádobu z ohně a vyčkejte, až se jeho obsah ochladne (pro maximální účinek, teplota výsledného roztoku by měla zůstat poměrně vysoká, jako pro výrobu horké lázně). Nalijte rozpouštění vhodný pro postup. Opětovně podívejte se na řešení a ujistěte se, že ukládáte pohodlnou teplotu pro své tělo, aby nedošlo k popálení.

Kroky

jeden. Velké případy vyžadují čas, zásoby všechny potřebné zboží a ponořují se do magického světa lázní.

2. Koupit velké balení elastické obvazy.

Bandáže mohou být zakoupeny v různých balíčcích, než jsou delší a širší, tím výhodnější pro vás. Nezapomeňte, že se musíte zabalit, protože říkají z hlavy k klíště a v našem vlivu a hrudníku.

Binta si může koupit na jakékoli lékárně nebo dokonce levnější online nebo v jakémkoli obchodě prodávajícího zdravotní zboží.

V závislosti na objemu vašeho těla a vzorků velikosti vzorků, můžete potřebovat od 10-20 balíčků elastických obvazů (v průměru 15). Nebuďte líní pro předběžné vazby, které nejsou míseny v roztoku, aby je odhadoval dostatečně na skladě.

3. Postupujte podle kolíků, abyste zajistili konce pásů.Fit a kolíky z vaší šití.Speciální spektrum sponky jsou již součástí balení obvazu, ale doporučujeme vám použít piny, jsou praktičtější.

4. Řešení pro přepravu lze připravit sama o sobě (seznam ingrediencí dále v článku) nebo koupit online. Budete příjemně překvapeni, protože můžete do řešení přidat jakýkoliv základní nebo aromatický olej, v závislosti na stavu nálady nebo zdraví.

Dokončená směs na internetu se prodává v různých typech a liší se od hlíny na kapalinu. Hlavním úkolem detoxikace problémových oblastí těla, hubnutí, klidu a relaxace.

Nevěřte Super Sliby na obalu, vždy si přečtěte recenze.

Dokud budete cvičit ve vaření, začít s nejjednodušším vzorcem a přístupný k vaší peněžence v ingredientech, pak nemusíte litovat, jestli něco, co jste chtěli.

Pět. PVC kostým - váš věrný spojenec. Nejenže se těm tělesně hodí, ale také vám pomůže jít potu, například během běhu, je od té doby, pak strusky z těla.

6. Během procedury se můžete zimovat, takže nezapomeňte zapnout kalorifer předem.

7. I když uděláte vazby, můžete rozostřit podlahu, takže je lepší plně provést celý postup v lázni. Přejít čas, jít do zajímavé knihy ke čtení.

osm. Je čas promíchat všechny složky směsi. Neodchlazujte vodu. Nechte směs na destičku osmískat na pomalém ohni.

devět. Nalijte hotovou směs do nádoby, přibližně 2-3 šálky. Zaměřit se na skutečnost, že elastické obvazy byly pečlivě moocked.Pro maximální účinek by měla být voda poměrně horká, ale ne tak moc spálit tělo.

10. Umístěte obvazy do připraveného kontejneru.

jedenáct. Jak to bude pro vás vhodné, během procedury můžete sedět na židli, na okraji vany nebo v koupeli.

12. Při své uvážení můžete svléknout nebo zůstat v dolním neřtitelném spodním prádle.

13. Stojí na ručníku, vyberte jednu Bint z roztoku. Začněte s kotníkem větrem a pohybujte se nohou.

čtrnáct. Obvaz se musí pevně zapadnout do těla bez rušení krevního oběhu. Pokud se vaše nohy staly zima a zakoupili modravý odstín, znamená to, že potřebujete oslabit obvaz.

patnáct. Povinnost bude mnohem snazší, pokud začnete od jedné nohy, pohybující se do kolena, pak udělat totéž s druhou nohou.

šestnáct. Dokončeno jedno obvazy, opravit ho předem.

17. Neměly by být žádné otevřené oblasti těla. Ukončil jeden obvaz, okamžitě pokrývají konec toho na začátku jiného. Nezapomeňte vítřit kolena.

18. Pokračujte v předběhnutí do oblasti třísloví.

devatenáct. Nezapomeňte přesunout kontejner na vhodnou úroveň pro vás, protože budete obtížnější opřít obvazy.

dvacet. Sledujte své boky a pokračujte v pohybu těla až k podpažím.

21. Přejděte k zabalení prvního zdola ruky, pohybující se na předloktí.

22. PVC Suit.

Upravte to sami. Kapalina s obvazy se může stékat, takže bude bezpečnější vylézt do lázně a relaxovat, těší lázeňský efekt.

jeden. Přečtěte si knihu nebo zapněte pro vás příjemnou hudbu.
2. Pít velké množství vody v průběhu postupu a po jeho konci.
3. Na konci postupu odstraňte obvazy a pohybují se dolů.
4. Osprchovat se. Hezké tělo po zrušení bláta.
Pět. Pokračujte v pití vody. Ona bude převažovat ještě více solárních toxinů z těla.

Tipy

Vzít v úvahu, že postup sám trvá 1-2 hodiny, takže všechno předem a relaxovat.
Pokud máte zmrazené, pak pokryjte starou deku nebo ručník.
Kostým PVC již není užitečný, ale pomůže udržet teplé.
Příjemná společnost nejen začne čas, ale také odrůda.
Balení je časově náročný. Ale pokud nemůžete být líní, lze to udělat dvakrát týdně kvůli levným a cenově dostupným přísadám. Vezměte pouze například sazby lázeňských salónů. V nejlepším případě bude postup stát 125 dolarů (někde asi 4490 rublů na relaci).
Nenechte se třást na nákup elastických obvazů, jak je uvedeno výše, v průměru od 10-20 balíčků a možná více.
Nezaregistrujte si čas na vyhledávání pro nalezení vysoce kvalitního hotového řešení pro zrušení těla. Zeptejte se v lázních a dokonce i u svého kadeřnictví, možná může uspořádat doručení prostřednictvím svých dodavatelů.
Po použití, vymazání obvazů v jemném režimu, v teplé vodě. Nepoužívejte klimatizaci pro prádlo. Zavěste obvazy do sucha.Skate Dry Bandages a jsou připraveny na další použití.
Obvaz by neměl být uložen na těle více než jednu hodinu.
Experimentální. Na internetu najdete spoustu domovských receptů. Vytiskněte je a porovnejte, který chcete nejvíce. Jděte do místního obchodu, abyste zkontrolovali rozsah jejich zboží.
Pouze vzorky a chyby mohou vytvořit řešení, které vám pomohou dosáhnout požadovaných výsledků. V mnoha zdravotnických obchodech vám zaměstnanci nejen pomůže zvolit požadovaný produkt, ale také sdílet naše vlastní zkušenosti s výběrem nejlepších složek pro mezery.
Pokud se velikosti vaší lázně umožňují, pro větší pohodlí, dát tam ještě houpací židli.

Varování

Hlavní přikázání není zraněno. Esenciální oleje mají silný účinek na lidské tělo a měly by být pečlivě a rozumné dávce před použitím.
Pokud jste nikdy nebyli utaženi doma, pak získávejte podporu. Někteří mohou otočit hlavu.
Kontraindikace na zastaralé - jedná se o zdravotní problémy (poradit se s účastnickým lékařem), problémy s oběhem krve a těhotenství.

Co potřebuješ

Elastické obvazy.
Pins.
PVC oblek nebo gumový oblek (sauna kostým) (prodává se ve sportu nebo jiných obchodech).
Ručník nebo papír, aby ležel na podlaze.
Kontejner pro malty a elastické obvazy.
Vařené nebo nákupní řešení.