Jak vařit bylinný čaj: 8 kroků

Trpět nachlazením? Bylinný čaj může být dokonalý Přírodní náhrada za příjmu tablet a drog proti kašli. Chcete relaxovat po dlouhém dni? Bylinné čaje jsou také dobře pomáhali relaxovat nebo spát. Bylinné čaje jsou krásné v každém den, ale mohou být trochu komplikované ve vaření. Jsou také dobré pro lidi, kteří sedí na čistící dietě. Mohou to být dobrá káva.

Ingredience

Bylinné čajové listy / balíčky
Voda
Cukr, med, nebo jiný sladidlo

Kroky

jeden. Znát důvod, proč potřebujete čaj. Na vzorku je velký výběr bylinného čaje.

Relaxační "- pokud se pokoušíte trochu uvolnit, podívejte se na čaj s heřmánkem jako hlavní složkou.
Ovládání "- levandule, tymián a kudrnaté máta také dobré byliny hledat je v čaji.
Uklidňující "- Pokud se snažíte uklidnit chlad, potřebujete něco s eukalyptem, zázvorem, skořicí a / nebo lékořicí.

Obrázek s názvem dělat bylinný čaj krok 2

2. Určete, kolik čaje budete dělat. Minimum, které potřebujete, aby se stále v konvici, to jsou dva šálky. Jakékoliv množství znamená, že riskujete, že budou čelit skutečnosti, že všechna voda v konvici vyskočí. Dejte konvici na desku (nebo připojte elektrickou konvici) a přiveďte vodu do varu.

3. Pečlivě vytápěcí čajové šálky a konvici, běží je pod takovou teplou vodou vodou, což je možné, a naplnit konvicí a čajový šálek (a) vodu. Umístěte čepice na každý šálek, abyste zachránili teplo. Když ohřívají šálek a varnou konvici, váš čaj bude delší než tepelný, plus, takže snížíte riziko split šálek čaje.

4. Přidat bylinný čaj. Když se voda vaří, vyčnívají teplou vodu z varné konvice a přidejte bylinné čajové lístky / květiny nebo čajové tašky. Obecné pravidlo Při výrobě čaje v varné konvici - přidejte lžičku listů (nebo čajové sáčky) ke každému šálku a jeden ve svařovací konvici. Pokud vaříte pouze jeden šálek nebo čajový hrnek, přidejte čajový sáček nebo listy do hrnku a nalijte je vařící vodu.

Obrázek s názvem dělat bylinný čaj krok 5

Pět. Nejméně 5 minut. Zatímco příliš dlouhé pivovarnictví může odvodit hořké látky sání v černé, zelené nebo bílé čaje, bylinné čaje jsou jiné. Zpravidla neobsahují mnoho opalovacích látek a proto mohou být vařeny někde 5 - 10 minut. Použijte další čajové listy pro přípravu silnějšího čaje, ale již potoční období.

6. Perfektní v případě potřeby. Pokud jste použili čajové lístky, ale nelíbí se mi listy plovoucí v čaji, pak nalít horký čaj přes Siete do každého šálku.

7. Switch to Chuť. Cukr nebo med lze použít k chuti. Některé bylinné čaje mají přírodní sladkosti. Je nutné vyzkoušet každý čaj samo o sobě před rozhodnutím, přidat mléko a med.

Obrázek s názvem dělat bylinný čaj krok 8

osm. Připravený.

Tipy

Dobrým způsobem, jak měřit vodu pro čaj, je použít hrnek nebo čajový pohár, ze kterého budete pít jako měřicí zařízení.
Některé značky bylinných čajů - "nebeské koření" a "jóga čaj". Pro relaxaci můžete zkusit ospalý čas čaj. S chladným, zkuste čaj "dýchat hluboko" a "komfort hrdla".
Bylinné směsi mohou být také připraveny doma. Velké množství bylin lze zakoupit ve zdravých obchodech s potravinami a mohou být smíchány a vybrány společně s kořením, sušené ovoce a esenciální oleje, které vám umožní připravit jednotlivé směsi. Proces vaření dobré směsi může být složitý (ale kreativní a užitečný).

Varování

Někdy kombinovaný čaj může způsobit poruchu žaludku a bude těžké zjistit, který z bylin byl viník.
Pokud máte alergie na jakoukoliv vegetaci, musíte mluvit se svým lékařem před pitím bylinných čajů. Některé čaje jsou vynikající, ale jiní mohou způsobit vážné alergické reakce. Kromě toho, pokud máte alergie, pak bylinné čaje obvykle nejsou vhodné pro vás, držet se od nich.
Nespotřebujte takové čaje během těhotenství nebo během krmení.
Pokud užíváte inhibitory MAO (přípravky, které zabraňují enzymu aktivitě) nebo jiným lékům na předpis, obraťte se na svého lékaře nebo profesionálního lékaře před použitím.