Jak být vážný: 15 kroků (s ilustracemi)

Čas od času jsme se setkali s takovými situacemi, kdy je nutné zapůsobit na vážnou osobu. Například během jednání se očekává, že se projevíte jako vážnou osobu. Toto chování bude zdůraznit vaši profesionalitu. Pokud chcete vypadat jako vážný člověk, sledujte jazyk svého těla a svého projevu, a také komunikovat s ostatními, nezapomněl na to, že byste měli vypadat vážně. V každodenním životě aplikujte cílené úsilí o zaměřenou a vážnou osobu. Nezapomeňte však, že vše je dobré v moderování. Pokud všichni utratíte vážně, lidé se můžete zdát hrubý.

Kroky

Část 1 z 3:

Jazyk těla

jeden. Učinit vážný výraz obličeje. Mírně spusťte obočí, ale nesnižujte je blízko sebe. Jinak budete vypadat příliš rozzlobeně. Můžete také rozbít svůj čelo trochu a lehce. Díky tomu vytvoříte dojem člověka ponořeného v odrazu. Po výše uvedených radách můžete vytvořit druh vážné osoby.

Chcete-li se dozvědět, jak vytvořit vážnou osobu, musíte trénovat. Vlak před zrcadlem.
Zeptejte se přítele, aby vám upřímně řekl o tom, jak vypadáte. Vyfotit sami sebevědomím vážným výrazem obličeje a pošlete fotku příteli. Zeptejte se přítele, aby hádal, co se snažíte sdělit.

2. Snažte se smát a nemusíte se usmívat. Jinak si ostatní mohou myslet, že jste nervózní. Kromě toho takové akce můžete ukázat, že vnímáte slova svého partnera vážně. Proto v našich silách, abychom vytvořili pohled na vážnou osobu během konverzace.

Pokud máte zvyk chichotání, když jste nervózní, pracujte na sobě. Zaměřte se na konverzaci, pokud máte pocit, že se nemůžete zadržet.

Upozorňujeme, že pokud se během konverzace nemím smát nebo se smát nebo se usmíváte, můžete zvážit intenzivní osobu. Pokud váš zaměstnanec vypráví veselý příběh, úsměv nebo se odváží nad jeho příběhem, ale udělej to s mírou. Veselý smích je nepravděpodobné, že vám ukáže, že jste vážný muž.

Procvičit hlubokou dýchací techniku. Díky tomu se můžete uklidnit. Kromě toho je to vynikající příležitost přepnout z nervového smíchu na něco jiného.

3. Snažte se vypadat vážně, když si myslíte. Vážní lidé jsou obvykle klidní a promyšleni. Vezměte si příslušnou pozici těla, když přemýšlíte o něčem.

Vyhněte se vizuálnímu kontaktu s lidmi, kteří vás obklopují. Sklopit ruce na hrudi a křížové nohy.

Udržujte klid a dělají to nejlepší, abyste měli vážný vzhled.

Nebojte se, nemusíte neustále ušetřit takovou polohu těla. Zůstaňte v této pozici, dokud nedáte své myšlenky v pořádku. Nicméně, nepřehánějte to, udržujte takovou pozici těla. Dlouhé časové období je velmi nepříjemné.

Obrázek s názvem Řekněte své rodině Seznamte se mimo váš závod Krok 11

4. Během konverzace se držte neutrální polohu. Během vážné diskuse se snažte odpovědět na to, co slyšíte. Sledujte, jak se podíváte do takové situace. Zůstaňte vážně, i když někdo říká, co vás zklamaných nebo rozrušený.

To je obzvláště důležité, když se účastníte obchodní jednání. Pokud vypadáte nedostupně v jednáních, strana, která vás činí nabídkou, pochopí, že nejste snadné zastrašovat.

Všimněte si, že tato metoda ne vždy přináší pozitivní výsledek. Během obchodní schůzky nebo školní akce můžete dodržovat neutrální polohu. Nicméně, vyhnout se tomu v každodenních rozhovorech. Jinak se lidé mohou zdát hrubý.

Pět. Dolní hlasový tón. Díky tomu bude váš hlas zní autoritativněji a vážněji. Vysoký hlasový tón, zpravidla charakterizuje osobu jako nervovou a slabou osobu. Snažte se snížit hlasový tón, zejména v situacích, kdy budete muset udělat zkušený vážný člověk.

Než se "nosíte" obraz vážné osoby, připomínají rty a říct mi: "mmm ha" několikrát. Takové cvičení pomáhá relaxovat hlasové vazy, díky, které můžete lépe ovládat svůj hlas.

Část 2 z 3:

Chování

jeden. Použijte jazyk oficiální komunikace. Díky tomu se ostatní budou vztahovat jako vážný člověk. V práci sledujte, jak mluvíte o tom, jak mluvíte. Držet se obchodní styl v komunikaci.

Podívejte se na gramotnost vašeho projevu. Nezapomeňte na pravidla, když stavební nabídky. Než něco řeknete, přemýšlejte, zda jste správně postavili svou nabídku.
Vyhněte se slangu a abnormativní slovní zásoby. Jinak jste nepravděpodobné, že vás považujete za vážnou osobu. Kromě toho můžete mít problémy v práci.
Být zdvořilý. Držíte pravidla etikety, ukáže se z nejlepší strany. Během obchodních jednání můžete říci: "Promiňte, pane Ivanov, pokud je to možné, rád bych vyjádřil svůj názor na problematiku v diskusi".

2. Zaměřte se na jednu věc najednou. Vážní lidé mají tendenci vyhnout se multitaskingu, protože zabraňuje výkonu své práce. Než budete mít pro provedení nového úkolu, nezapomeňte dokončit předchozí.

Co se musí vyhnout multitaskingu, udělejte si harmonogram a následujte ho. Například od 11 do poledne můžete reagovat na e-maily. Až do jednoho odpoledne, práce nad zprávou.

Multitasking dělá mozek rychle přepínat pozornost z jedné věci do druhé. Proto pozornost rychle rozptýlí. To negativně ovlivňuje produktivitu vaší práce, jako za takových okolností je obtížné zaměřit se na provádění úkolů.

Obrázek s názvem oklamat rodiče do myšlení vás

3. Vyhněte se nevhodným reakcím. Naučte se kontrolovat reakce na jednu nebo jinou situaci. Často se lidé smát, jsou v napjaté situaci. Dělají to, protože jsou směšné, ale protože nevědí, jak se vyrovnat s napětím. Pokud potřebujete zůstat vážně v napjatém situaci, například během pohřbů nebo výkonů, použijte techniky myšlení, které vám pomohou držet se ve vašich rukou. Přemýšlejte například o něčem vážném (o tom, jak důležitá je tato prezentace pro vás, jak váš projev bude mít vliv na vaše odhady nebo kariérní růst). Můžete se také snažit přemýšlet o komplexní matematické rovnici a pokusit se to vyřešit. To vše vám pomůže reagovat na situaci. Nebudeš se smát, když je to nevhodné. Kromě toho můžete převzít kontrolu nad své emocí.

Můžete se také pokusit se otírat, kousnout vnitřní stranu tváře nebo se zhluboka nadechnout, abyste si vezměte v ruce.

Obrázek s názvem Titul Teenagers Manners Krok 12

4. Rozhodněte se pro sebe, v jakých místech nebudete používat elektronická zařízení. Takové chování bude zapůsobit na svého zaměstnavatele nebo učitele, protože nebudete rozptýleni pomocí mobilního telefonu, iPadu nebo jiného elektronického zařízení. Takže odmítnout použití taková zařízení, kde musíte ukázat, že jste vážný člověk.

Zakázat telefon, když sedíte u stolu nebo jste na schůzce.

Při práci nebo studiu nedostávejte mobilní telefon z mé tašky. Po práci můžete odpovědět na všechny zprávy a telefonní hovory.

Pět. Provádět úkoly. Díky tomu budete považováni za spolehlivou osobu. Tato kvalita je inherentní vážným lidem. Vždy dokončete práci na termíny a musí být provedeno až do konce.

Ujistěte se, že víte, kdy potřebujete dokončit naplnění úkolu. V tomto případě může pomoci kalendář s připomenutí o tom, kdy a jaká práce musí být provedena.

Dělejte vše, co je nejlepší mít spolehlivou pověst osoby. Spolehlivá lidé důvěřují více. Díky tomu se objevíte více příležitostí.

Obrázek s názvem Zůstat soustředěný krok 14

Být organizován osobou. Díky tomu budete soustředěni a shromáždí. Tyto znaky jsou úzce propleteny vážností. Dejte si pozor na čistotu pracoviště a vždy následujte úkoly.

Vytvořit všeobecné čištění pracoviště. Nákupní složky a soubory v místním úřadu úřadu. Distribuujte svou práci podle kategorie, pokud jde o provedení a tak dále.

Seznam případů. Nechte připomenutí o extrémní době absolvování úkolů doma a v práci. Každý den aktualizujte úlohy a odstranit úkoly.

Část 3 z 3:

Vyhněte se chybám

jeden. Sledujte své tělo při rozhovoru. Být vážný - to je velká výhoda v některých situacích. V komunikaci s jinými lidmi však vaše závažnost může být vnímána jako nadměrné napětí. Pokud je s vámi jiná nepříjemná, může negativně ovlivnit váš úspěch.

Pokud se chováte příliš vážně během komunikace, lidé si mohou myslet, že jste supermarked a lhostejný. Postupem času mohou pochopit, že jste velmi zaměřeni na téma konverzace. První dojem však bude obtížné opravit.
Ukažte svůj interlocutor, který mu posloucháte. Nepřekračujte náručí a nedávejte tašku na kolena. Jinak si ostatní myslí, že jste jim uzavřeni. Podpora vizuálního kontaktu. Ale v našich silách, abychom zajistili, že váš interlocutor se cítil v klidu ve vaší přítomnosti. Nejezte během konverzace.

Obrázek s názvem Tolerovat ty, které máte osobnost střet s krokem 4

2. Snažte se relaxovat při akcích, na kterých je mnoho lidí. Nemělo být neustále závažný. Nechte se čas od času odpočinout, být ve společnosti jiných lidí. Snažte se relaxovat na událostech, které jsou pro to uspořádány.

Nechte lidi čas od času zlomit svůj osobní prostor. Nepoužívejte protest proti ležérnímu doteku, jako je například vzorování na rameni nebo zpět.

Ukázat lidem, s nimiž komunikujete, co je posloucháte. NOD HEAD NEBO JINÉ ZPŮSOBY Zobrazit, že posloucháte svůj interlocutor. Repliky jako "Ano, samozřejmě, je to zajímavé..."A podobní slovně potvrzuje, že posloucháte interlocutor.

Odpočiňte si svaly obličeje. Díky tomu bude váš výraz obličeje méně vážný. Úsměv a smát se v případě potřeby.

3. Trávit čas v přírodě. Pokud musíte být často velmi koncentrovaní, venkovní procházky vám pomohou relaxovat. To přispívá k klidné přírodě. Když se vrátíte do školy nebo do práce, budete mít dostatek síly k provedení úkolů.

Během přerušení, chůze venkovní. Pokud je v blízkosti pracoviště park nebo les, jděte tam pro procházku.

Pokud musíte pracovat ve městě, plánování země výlety o víkendech. Možná, že budete muset jít autem nebo vlakem. Ale snahy bylo vynaloženo.

Obrázek s názvem přestat myslet na něco nebo někoho krok 10

4. Rozbití. Nikdo nemůže pracovat 24 hodin denně. Zahrnují přestávky ve svém denním rozvrhu. Díky tomu můžete zůstat soustředěný, když je to nutné.

Nastavte připomenutí v telefonu, který bude sloužit signálu každých 50 minut. Budete vědět, co potřebujete k přestávce.

Přestávky by neměly být dlouhé. Můžete se postavit a odtáhnout cvičení na pár minut nebo pít šálek kávy nebo čaje.

Tipy

Nebuďte příliš grumf a nepřátelsky. Můžete zůstat vážný člověk a zároveň být přátelský.

Varování

Upozorňujeme, že když jste velmi vážní, lidé vás mohou vnímat jako hrubý a moudrý člověk. Tak se ujistěte, že se stále chováte zdvořile a přátelské.
Můžete se zdát nezdvořilý, pokud se nemůžete smát ostatním lidem vtipy. To je případ, kdy "ne smích" - pravidlo není pro vás.