Jak říct bývalý partner, který nechcete zůstat přáteli

Pravděpodobně jste opakovaně slyšeli známou mnoha frázi: "Doufám, že můžeme zůstat přáteli". Ačkoli tato fráze je vyslovována poměrně často po mezeru lásky vztahů, ne každý je připraven být i nadále přátelé s bývalým chlapem (holka). Často se snaží zachovat přátelské vztahy způsobuje bolesti na obou stranách konfliktu. Pokud váš bývalý mladý muž (dívka) říká, že bych chtěl zůstat s vámi přáteli, nebojte se o to. Můžete říci, že na to není připraven, aniž byste cítili pocity viny nebo potřebu vysvětlit.

Kroky

Část 1 z 3:

Dejte bod ve vztahu

jeden. Řekni mi, jak vidíte budoucnost vašeho vztahu. Pokud nechcete zůstat přáteli se svým bývalým chlapem nebo dívkou, řekněte mi o tom správně. Nemusíte vysvětlit bývalý partner, který se cítíte. Pokud ne, byl jste iniciátorem lámání vztahu, neodůvodňujte.

Mluvit krátce, ale dobře. Jen řekni: "Promiň, ale nechci zůstat s vámi přáteli" nebo "ne. Tato volba mi nevyhovuje. Nechci být s vámi přáteli ".
Slibujte, že v budoucnu se můžete stát přáteli. Samozřejmě, s časem se můžete stát dobrými přáteli. Nicméně, nespěchejte s sliby. Neříkej: "Promluvme si o tom za šest měsíců" nebo "Dám vám vědět, kdy jsem připraven (a)". Takové sliby vás spojují tuto osobu. Bude pro vás obtížné se zotavit po porušení vztahů.
Pokud jste byl iniciátorem přestávky vztahů, řekni: "Vím, že jste teď tvrdě, ale zdá se mi, že zachování přátelských vztahů může negativně ovlivnit oba" nebo "Chápu, proč to nabídnete, ale Bohužel nejsem mohu souhlasit ".
Pokud se vám zdá, že váš bývalý partner bude obtížné vyrovnat se s jeho pocity, poradit mu, aby hledal odbornou pomoc. Můžete mu dát psycholog. Lze říci: "Nemůžu vám pomoci, ale vím, jak to dokáže. Můžete také požádat jeho přátele nebo příbuzné, aby ho v tomto obtížném období podpořili.

Obrázek s názvem ignorovat nepříjemné lidi krok 16

2. Mluvit s Dát bod ve vztazích, Pokud možno. Když se vztah přichází do jejich logického závěru, musíte dát bod. Můžete však mít smysl pro levné. Frank konverzace pomáhá upřímně říkat o svých pocitech.

Uvedením bodu ve vztahu můžete mít pocit, že nemáte potřeby přátelství. To může být způsobeno tím, že během posledního konverzace jste obdrželi odpovědi na všechny otázky.

Váš bývalý partner však může odmítnout poslední konverzaci s vámi. V tomto případě promluvte si s psychologem nebo blízkým přítelem, který vám může pomoci vyrovnat se s vašimi pocity.

Pokud chcete nabídnout bývalému partnerovi mluvit o nedostatku potřeby pokračovat ve vztahu, vyberte si správný čas a místo. Vyberte si místo, kde vám nikdo neublíží. Kromě toho zvýrazněte dostatek času na konverzaci. Můžete také vyjádřit své pocity napsat dopis nebo zprávu.

Obrázek s názvem, aby se někdo zamiloval s vámi krok 8

3. Nainstalujte jasné okraje. S největší pravděpodobností, pokud řeknete: "Nechci zůstat s vámi přáteli," to nestačí. Musíte představit, jak bude váš vztah s touto osobou vypadat po rozloučení. Samozřejmě, hranice ve vztahu budou záviset na tom, jak blízko jste byli.

Umístěte vysoké nároky. Můžete například říci: "Nechci, abys předložil (a) na večírcích nebo událostech, které budu pozván (a) i". Samozřejmě, že váš bývalý partner může mít vaše požadavky, ale v našich silách se s tím s tím souvisí. Tato osoba nesmí souhlasit s tím, že přijme vaše podmínky, ale musíte zahájit jednání, přinejmenším jasně vysvětlit svou pozici.

Pokud žijete spolu, jeden z vás se musí přesunout do jiného bytu nebo domu. Jinak nebudete moci vyrovnat se svými pocity. Pokud nechcete zůstat v přátelském vztahu se svým bývalým partnerem, nemá smysl žít s ním ve stejném bytě.

Pokud váš bývalý partner závisí na vás finančně, požádejte o jeho přátele a příbuzné, aby se o něj postarali v tomto obtížném období. Pokud si to můžete dovolit, nabídněte mu určitou částku peněz. Díky tomu bude váš bývalý partner postarat o děti nebo platit služby. Pokud jste uzavřela manželství, představovali jste manželskou smlouvu, otázka finančních závazků je pravděpodobně zmíněna v něm.

Část 2 z 3:

Zdržet se komunikace

jeden. Přemýšlejte o tom, jak se budete chovat, pokud se musíte setkat s bývalým partnerem. Máte-li společné děti nebo domácí mazlíčky, společné přátele nebo místo práce, s největší pravděpodobností budete muset pravidelně vidět svého bývalého partnera. Promluvte si s bývalým chlapem nebo dívkou o tom, jak se budete chovat při setkání.

Vezměte si situaci ve svých rukou tím, že si myslíte základní principy interakce se svým bývalým partnerem. Mluvit o svých přáních. Nicméně, být připraven na to, že váš bývalý partner může mít své potřeby. Například, s největší pravděpodobností se nechcete setkat s touto osobou vůbec, ale pokud pracujete společně, měli byste říci: "Chápu, že se s vámi budeme muset setkat v práci. Naše komunikace však bude omezena pouze pracovními momenty. Chci se vás zeptat, zda je možné jít na své oddělení pouze v extrémním případě ".
Pokud máte děti, musíte vidět otázku spojenou s vaší společnou zábavou. Promluvte si například o tom, jak budete oslavit společné prázdniny nebo důležité události (např. Promozdná strana dítěte). Pokud nechcete se setkat s vaším bývalým partnerem vůbec, budete potřebovat pomoc rodinného psychologa nebo právníka.
Zapište si základní principy, které jste určili pro sebe, abychom se později odkazovali v případě nedorozumění.

Obrázek s názvem vědět, jestli chlap neudělá `src =

2. Snažte se vyhnout kontaktu s bývalým partnerem. Možná to není tak snadné, zejména pokud jste těžké vzít to, co se stalo, nebo jste velmi kňourání o této osobě. Přirozeně, za takových okolností budete hledat příležitost vidět. Nicméně, dělat to nejlepší, abychom se nesetkali s bývalým partnerem, dokud nebudete zvládat své emoce.

Vymažte tuto osobu z paměti telefonu. Vzhledem k tomu, v impulzu smyslů, nebudete mu poslat zprávu a neuděláte telefonní hovor.

Pokud chcete zavolat nebo odeslat zprávu, zastavit a nedělejte to. Vezměte si deník a zapište si, co cítíte. Můžete mu napsat dopis a neposlat. Díky tomu se můžete vyrovnat se svými pocity.

Pokud chcete mluvit s bývalým partnerem, zavolejte na přítele a řekněte mu o mých pocitech.

Vyhněte se místům, kde se můžete setkat s bývalým partnerem. Nezúčastněteční kavárny a restaurace, kde chcete být vaším bývalým mladým mužem nebo dívkou. Nechoďte kolem domu této osoby. Vyberte jinou trasu.

Obrázek s názvem Proveďte se v kinografickém kroku 11

3. Nereagujte na flirtování nebo podobná gesta. Váš bývalý partner může hledat setkání s vámi, i když jste se ho zeptal nebo neudělali to. Může dokonce poslat romantické zprávy s náznakem, že ho stále zajímáte. Nereagujte na to. Tato osoba ukazuje neúctu pro hranice, které jste nainstalovali. Jinak bude pro vás obtížné vyrovnat se s emocemi.

Váš bývalý partner může použít flirt jako způsob, jak vás manipulovat s obnovením vztahů. Pokud váš bývalý partner přímo neuvádí, že bych se chtěl pokusit budovat vztahy s vámi znovu o svých podmínkách, nereagujte na jeho zprávy.

Pokud se bojíte, že vás váš bývalý partner může pokračovat nebo ohrožovat, hledat pomoc zemřít pro lidi vystavené násilí. Můžete také napsat prohlášení policii.

Pamatujte si, že ve výrazu "přátelé, mezi kterým existují sexuální vztahy" je slovo "přátelé".

Část 3 z 3:

Obnovte po porušení vztahu

jeden. Neviděte stránku svého bývalého partnera v sociálních sítích. Jinak může probudit staré pocity. Kromě toho budete Beditt ještě není až do konce dotažené rány, neustále se připomínáte svou existenci. S největší pravděpodobností v této situaci je nejlepší odstranit tuto osobu ze seznamu přátel.

I když se vám zdá, že jeho stránka v sociálních sítích vás v žádném případě neovlivní, přemýšlejte o tom, jak se cítíte, pokud se tato osoba začne vysílat na fotografiích stránek s novým vybraným nebo zvoleným.
Někteří lidé po rozbití vztazích jsou odstraněny ze sociálních sítí. Můžete sledovat jejich příklad a přizpůsobit svou stránku tak, abyste neměli pokušení dodržovat život svého bývalého partnera. To vám pomůže zaměřit se na svůj vlastní život a úspěchy. Nebudete se starat o to, co vidíte fotky této osoby.

Obrázek s názvem vědět, pokud máte poruchu příjmu potravy

2. Získejte legraci z osamělosti. Teď, když je vztah dokončen, pravděpodobně budete mít více času můžete provádět, jak chcete. Možná chcete nějaký čas být sám, nebo se můžete rozhodnout strávit s přáteli. Dávejte pozor, co jste použili velké potěšení. Pozvěte přítele, který vás na dlouhou dobu neviděl, připojte se k vám.

Cvičení, trávit čas venku, dělat to, co se vám líbí. Nejprve se můžete cítit prázdnotu a osamělost, ale v průběhu času pochopíte, že čas strávený sám může přinést také štěstí a spokojenost.

Trávit čas s příbuznými a blízkými. Pokud trávíte čas s lidmi, kteří se o vás starají, bude pro vás snazší obnovit po porušení vztahů.

Obrázek s názvem Pomozte svou nadváhou přítelkyni nebo přítele být zdravý krok 11

3. Pokuste se budovat nové vztahy. V závislosti na tom, jak silné byly vaše pocity pro bývalý partner, můžete určit, zda jste připraveni vybudovat nový vztah nebo ne. Nespěchej. Když máte pocit, že emoce mají špinavé, můžete se pokusit budovat nové vztahy. Neopakovat chybu, být velmi pozorný při výběru osoby, která se může stát vaší druhé poloviny.

Existuje mnoho online aplikací pro datování a datování. Zde najdete, co potřebujete. Například, pokud vaše nejnovější vztahy byly dlouhé a vážné, možná nejsi připraveni stavět podobné vztahy. S největší pravděpodobností zajistíte prchavé. Použití takových aplikací můžete najít osobu, jejíž zájmy se shodují s vaším.

Pokud vaše nejnovější vztahy skončily, protože jste chtěli logické pokračování, jako je rodina stvoření, a váš partner nebyl připraven na to, online aplikace vám mohou pomoci najít osobu, která také chce vážný vztah.

Buďte připraveni vyprávět o obtížném období ve vašem životě. Nemusíte jít do detailů vašich minulých vztahů, můžete jednoduše říci: "Nedávno jsem se rozešel s osobou, s nimiž jsem měl vážný vztah. Neudělal jsem až do konce (Coped) s mými pocity. Jsem však velmi rád (a) pro toto datování ".

Tipy

Nainstalujte jasné hranice a držte se jim. Pokud řeknete svého bývalého partnera, který nechcete podporovat vztahy s ním, ale pak poslat zprávu smyslům, což naznačuje, že nejste vážně na hranicích, které jste nastavili.
Pokud chcete zůstat s osobou v přátelství, myslet si, co vás pohání. Chcete tuto osobu vrátit? Cítíte, že nemůžete bez něj? Jste Lonely? Buď k sobě upřímný.

Varování

Existují různé typy násilí ve vztazích: fyzické, verbální, emocionální nebo sexuální. Pokud se setkáte s násilím ve vztazích, zastavte je a kontaktujte policii nebo úkryt pro lidi vystavené násilí.