Jak zachránit své dítě z závislosti na počítači

Ačkoli počítače jsou velmi užitečná a pohodlná zařízení, často způsobují závislost. V současné době mnoho dětí tráví příliš mnoho času v počítači. Pokud se tento problém dotkl vašeho dítěte, je pravděpodobné, že vás vylepšuje jako rodič. Počítačová závislost je tak silná, že je porovnána s drogovou závislostí a nadměrné používání počítače může vést k vážným problémům v budoucnu. Pomozte dítěti překonat počítačovou závislost stanením limitu v době porce v počítači, mluvit s dítětem a společně najít alternativní povolání, které způsobí úroky.

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Omezte počítač

jeden. Nainstalujte heslo do počítače, který bude známý pouze vám. Dítě vás bude muset požádat, abyste mohli počítač povolit a trávit čas po něm. Tato metoda je zvláště dobrá, pokud je dítě stále malé, a nepotřebuje počítač k výkonu domácích úkolů. Ale pro starší děti je tato metoda také užitečná, zejména pokud má dítě silnou počítačovou závislost.

Pokud nejste doma, můžete heslo jednoduše změnit každý den v počítači a odešlete jej k dítěti (například SMS), když lze strávit čas v počítači.

2. Nainstalujte program Rodičovského řízení na počítači. Možná se obáváte o skutečnost, že dítě může sedět u počítače, když nejste doma. Ale můžete nainstalovat program Rodičovský kontrolní program (nebo režim) v počítači, čímž se omezuje přístup k webovým stránkám. Tyto parametry lze nainstalovat na směrovači v nastavení systému Windows nebo prostřednictvím webové stránky (například Norton).

3. Nechte dítě sedět u počítače až poté, co dokončí zbytek případu. Naučte dítě vyjádřit priority, náročné od něj provádět domácí úkoly a domy na domě před sedět u počítače. Proveďte kontrolní seznam všech povinností a úkolů, které dítě musí provádět každý den, zavěsit tento seznam na chladničce. Naučte dítě k léčbě času na počítači, jako privilegium, a ne jako vpravo.

Kromě toho můžete zorganizovat nějaký druh činnosti, - rodinný večer nebo nějakou zajímavou rodinnou hru - která musíte provést dříve, než jdete na počítač.

Řekněte svému dítěti, že předtím, než budete sednout pro přehrávání počítače, musí provést úkoly ze seznamu. Když se vrátíte domů z práce, zkontrolujte, zda dítě provedlo všechny vaše objednávky. Pokud úkoly ze seznamu nejsou provedeny, přijít s nějakým malým trestem.

Je důležité jednat se všemi příbuznými (včetně druhého rodiče nebo opatrovníka) o těchto pravidlech, jakož i pro diskusi o systému odměn a trestu pro dítě.

Obrázek s názvem Zastavit své dítě `SRC =

4. Zkuste vytvořit zóny bez počítače. Nechte své dítě využít počítač pouze ve společných pokojích (například v obývacím pokoji nebo obývacím pokoji). Nedovolte, aby dítě seděl u počítače ve vašem pokoji nebo během večeře, stejně jako když rodina tráví čas dohromady.

Máte-li takovou příležitost, udělejte tak, aby dítě mělo jeden počítač provádět domácí úkoly (v případě potřeby) a druhý - pro rekreaci a hry. Takže budete si jisti, že vás dítě nebude oklamat a opravdu provádí domácí úkoly. Na "pracovní" počítač musí být zablokován všechny herní stránky, sociální sítě atd.

Pokud se obáváte o skutečnost, že dítě bude používat notebook ve svém pokoji, když nejste doma, vezměte si nebo skrýt nabíječku nebo baterii a dát ho dítěte pouze v případě, že se vrátíte domů.

Pět. Nastavte omezení k použití počítače. Omezte zábavu za počítačem nastavením limitu ne více než dvě hodiny denně (pokud je dítě více než dva roky). Děti do dvou let by neměly trávit spoustu času za počítačem nebo televizním monitorem. Toto pravidlo může jednat, pokud dítě tráví čas v počítači, který není pro vzdělávací účely. Nainstalujte časovač tak, aby dítě ví, kolik času může také hrát počítač.

Zpočátku se můžete pokusit varovat dítě za 15 minut, která ho oznamuje, že čas postupně skončí.

Metoda 2 ze 4:

Diskutujte o účelu používání počítače

jeden. Promluvte si s dítětem o nadměrném používání počítače. Snažte se pochopit, jaký důvod, proč dítě tráví tolik času v počítači. Někdy počítač slouží jako druh "jiné reality", zejména pokud dítě je posmívající, nebo má problémy ve škole. Pokud se dítě čelí problémům, že touha ponořit se do "jiné reality", pokusit se s ním mluvit, diskutovat o těchto problémech, pokud je to nutné, pomozte dítěti, dejte mu radu.

Poslouchejte dítě bez přerušení. Možná je něco, co se chtěl s vámi sdílet, a tak přišel do konverzace vážně, být laskavý a pozorný.
Děti si často neuvědomují, když se začnou chovat na principu letu. Možná budete muset hodit dítě nápad, aby ho přemýšlel o tom, stejně jako mluvit s dítětem na toto téma.

2. Přemýšlejte nad systémovým povzbuzením / trestem. Po rozhovoru s dítětem a posouzením toho, co se s ním stane, zadejte základní pravidla pro používání počítače. Řekněte svému dítěti, že existují omezení, že dítě může sedět v počítači dvě hodiny denně (mimo vzdělávací účely), a pokud dítě nebude následovat tato pravidla, čeká na určité důsledky (trest).

Například, pokud jste chytili dítě pro používání počítače déle, než je povoleno, omezit přístup k počítači jeden den. Nechte dítě provádět domácí úkoly, hledání informací v učebnicích a další literatuře.

3. Proveďte tyto sliby. Když dítě porušuje zavedená pravidla, musí být potrestáno. Věta povede k opětovnému porušení pravidla. Pokud dítě sedí příliš dlouho v počítači nebo nepoužívá to pro akademické účely, omezit přístup k počítači na den. Pokud chytíte dítě na re-porušení tohoto pravidla, omezte přístup k počítači na dva dny.

Pokud si dítě myslí, že ho nebudete potrestat za špatné chování, nebude přemýšlet o důsledcích a porušuje zavedená pravidla, ztrácí respekt pro vás.

4. Být dobrý způsob, jak napodobit. Neztrácejte spoustu času v počítači v lásce s dítětem. Jinak se dítě bude cítit uraženo, jestli uvidí, že vy sami děláte, co zakazují. Místo toho dávejte čas a pozornost svého dítěte, když jste s ním trávit více času společně.

Metoda 3 ze 4:

Najít alternativní třídy

jeden. Nabídnout alternativní aktivity dítěte. Zahrajte si s ním na palubách hry, přejděte do knihovny nebo navštivte přátele. Pokud se dítě stalo závislý na počítači, připravte se na obtížnou dobu (několik dní nebo týdnů), protože mozek dítěte již nereaguje na vaše odvolání, a budete muset znovu vychovávat. I když nabízíte dětské alternativní třídy, nemusí jednoduše reagovat na ně.

Umožnit dítěti vybrat si nějakou hru sami nebo vyjádřit své představy o tom, co by chtěl udělat.
Nezapomeňte, že pro dítě je docela normální cítit nudu, je to dokonce užitečné, protože to povzbuzuje dítě, aby zabíral kreativitu a její vývoj.

2. Strávit čas v rodinném kruhu, odložení telefonů a počítačů. Každý den tráví čas společně a v této době musí všichni členové rodiny odmítnout používat elektronická zařízení. Patří mezi ně telefony, počítače a televize. Pravidelně uspořádat rodinnou večeři, abyste mohli mluvit v rodinném kruhu, relaxovat a smát se.

Uspořádat dovolenou tím, že odmítne používat na dovolenou elektronická zařízení.

3. Zapište si dítě do sportovního týmu (ve sportovním kruhu po škole). Zjistěte si dítě, ať už se mu líbí nějaký sport. Pokud je dítě velmi osamělé, a počítač ho nahrazuje přátele, bude to skvělý způsob, jak organizovat komunikaci s jinými dětmi. Nechť si dítě vybere sport, který by chtěl dělat, nerozhodněte se pro něj.

Existují například alternativní možnosti, můžete zaznamenat dítě v hudebním kruhu nebo motivovat jej k účasti na jiných mimoškolních aktivitách.

4. Motivovat dítě, aby se připojilo k někomu klubu v zájmu nebo nějakém druhu kruhu. Zjistěte, jaké události a kruhy se konají ve škole. Dítě tak bude schopno komunikovat s jinými dětmi, stejně jako rozvíjet své dovednosti a najít nové koníčky.

Můžete říci: "Takže jsi říkal, že máte umělecký kruh ve škole, a vím, že se často díváte na různé kresby. Chcete jít taky do těchto tříd? Můžu nahrávat a řídit vás ".

Pět. Pokud je to nutné, obraťte se na specialistu na pomoc. Pokud dítě může překonat svou závislost nebo reaguje na vaše pravidla, návrhy a rozhovory jsou velmi agresivní nebo příliš emocionálně, kontaktujte psychologa pro pomoc. Existuje mnoho psychologů a psychoterapeutů, kteří se specializují na pomoc lidem se závislostí. Najít psychology nebo psychoterapeuti v jejich oblasti.

Metoda 4 ze 4:

Věnujte pozornost příznakům závislosti na počítači

jeden. Věnujte pozornost chování na samotě. Počítačová závislost vede k tomu, že se dítě začne vyhnout přátelům a příbuzným. Věnujte pozornost osobnímu životu svého dítěte a o dobu, po kterou tráví v počítači. Pokud dítě zřídka komunikuje s vrstevníky a odmítá pozvat pro procházku a jít někam zůstat doma u počítače, s největší pravděpodobností má počítačovou závislost.

2. Věnujte pozornost tomu, jak se dítě kopí s jeho povinnostmi. Pokud dítě nefunguje domácí úkoly a domácí práce, a tráví veškerý volný čas v počítači, může mít počítačovou závislost. Samozřejmě, téměř všechny děti raději hrají počítač namísto umýt nádobí, ale stojí za to věnovat pozornost tomuto problému, když dítě zcela přestane splnit své domácí povinnosti a domácí úkoly pouze za účelem posedlosti u počítače.

3. Přemýšlejte, že se dítě ovlivňují jeho spánek. Některé děti leží velmi pozdě spát, protože až do noci sedí u počítače. Zkontrolujte, zda vaše dítě nehraje do počítače, když potřebuje jít do postele. Pokud dítě často sedí u počítače do noci a zanedbává svůj režim, s největší pravděpodobností má počítačovou závislost.

4. Věnujte pozornost tomu, kolik času dítě tráví v počítači. Sledujte si čas strávený v počítači, stejně jako kolikrát denně používá dítě počítač. Děti nemohou utratit více než dvě hodiny denně na elektroniku (počítače, tablety, TV). Pokud dítě tráví příliš mnoho času na počítači, televizi a tak dále, zejména pro jednoho sedění, může vytvořit počítačovou závislost.

Varování

Dítě může agresivně reagovat na vaše pokusy omezit používání počítače - být připraven vyrovnat se s hysterií dítěte.
Nedovolte, aby dítě nahradilo čas na počítači pro zábavu za televizní nebo videohry, jinak může být vytvořena závislost na těchto typech zábavy.