Jak se chovat indiferent -

Být lhostejný - znamená to, aby se klidně vztahovalo k tomu, co se děje kolem. Místo toho, aby se zapojil do všech těchto emocí a dramatu z mexického televizního seriálu, si můžete hrát hrát před vámi! Nechte lidi obklopovat, že jste rozbitou vařenou kaši, a právě si vezmete místo pohodlnější, relaxovat a nedbale rozjímat. To je triumfu důvodu nad předsudky. Chcete, aby vaše mysl nadšila sociální zmatenost? Pak zjistěte své vědomí pro několik metod, jak to úspěšně udělat.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Jak si myslet lhostejný

jeden. Odstraňte se od sebe. Ano, je to pravda, je nutné odstranit z našeho vlastního "I", ale stojí za zmínku jen z jednoho z nich, protože naše vědomí současně kombinuje několik "I". Všechno jako Freud: Existuje "id", "ego" a "super ego". Jednoduše dejte, je "mě", které má chování. Ostatní "I" sleduje toto chování. Kromě toho máte takovou "mnou", který lze odstranit a sledovat všechno zvenčí, to je "I", že se musíte rozvíjet, aby se choval lhostejně. Pokud se to zdá trochu matoucí, pak se na něj podívej tímto způsobem:

Je tu "já", který něco dělá. Chová se jako dítě ve vás, takže je to první a hlavní "I". Budete jíst, dýchat, provádět obyčejné lidské funkce pod vedením tohoto "i". To je stejně stejné "I", který v tuto chvíli čte tento článek.
Je tu další "I", jejíž podstatou je, že vaše chování spočívá ve veřejných standardech a objednávkách, což vám pomůže přizpůsobit se a přežít. Přemýšleli jste o sobě: "Ach, proč jsem jedl tento dort?"Takže se projevuje tuto druhou" i ".
A tady je třetí nejzřetelnější a obtížnější "I". To může pozorovat vaše chování a přijít na velmi moudré a objektivní závěry. Používání tohoto typu "I" a bude náš hlavní cíl na způsobu dosažení lhostejnosti.

2. Celý život je film. Aby bylo možné urovnat třetí "I", představte si, že celý život je film. A všichni, musíte se jednoduše zapojit do událostí kolem vás. Ani se ani nesnažte se vzdát poryv všech závažných emocí, i kdyby tam byla celá fontána smrtelného mimo vášnivost Emoce jako zkumavka zubní pasta, kterou si pečlivě extrude každý den - vybrat, obecně, třást emoce. No, zpátky do našeho filmu. Nejprve přemýšlejte o tom, jaký film jste? Jaký je žánr tohoto filmu? Komedie, drama, tragédie? Kdo monitoruje situaci? Co se stane dál?

Pokud se vám podaří použít tento typ myšlení, začnete odrážet více racionálně - méně ukotvené na sebe, sledováním širšího obrázku toho, co se děje. Například, teď sedíte doma, jíst jablko a zobrazit články na "", takže přemýšlet o následujících: "Co je to hrdina vašeho filmu a proč?"" Jak se může změnit za pár dní?". Pozorovat emoce a jen vidět její přítomnost - je mnohem jednodušší než cítit a obávat ji.

3. To vše jsou maličkosti, které jsou také součástí vesmíru. Ať se stane cokoliv, vážně nezáleží. Koneckonců, všechno není na světě - vždy část něčeho. Možná čekáme na konec světa. Zdá se, že ne? Jak! "A tohle pupínek přímo ve středu čelního čela? Wow!"" Bůh, a ten vzorkovací vtip o barvě mé košile! Je to jen vtip nebo mám opravdu zkontrolovat svůj šatník? Ne Ne a ještě jeden čas!»Proč by tyto bezvýznamné mikroskopické momenty měly dostávat ještě dokonce i kapku vašich drahých emocí?

Když všechno, jak říkají, na bubnu je těžké najít v tomto měřítku. Takže po úspěšném vývoji lhostejného "I", bude to stačit, aby se jen stlačil ze sebe alespoň některé emoce, i když je velmi radostná událost. Podle studií Tatiana Shelna z University of Innsbruck, Rakousko, ti lidé, kteří jsou lhostejní k životu a všem, kteří jsou tam velmi daleko od testování pocitu štěstí. Jinými slovy, nemůžete mrkat a oko, pokud je váš přítel obsazení nebo dívku, ale zároveň budete mít také přesně stejný, pokud vyhrajete milion rublů v loterii.

4. Otevřeno. Chcete-li se stát lhostejným, budete muset rozloučit se všemi vašimi předsudky, známkami, pýchy, pocit hanby a jiných podobných emocí. K dosažení tohoto cíle, musíme plně zveřejnit naše vědomí. Odstraňte zámky společensky uložených předsudků z brány vašeho vnitřního světa. I když někdo stoupá váš pohled na sexuální orientaci, sex, závod nebo náboženství, jen relaxovat a přemýšlet: "Hmm, co zajímavý pohled! A co si to myslí?"Nejsilnější reakce na vaší části všech výše uvedených zvědavostí může být snadným zájmem o názor někoho jiného - ale nikdy nenastane, zlobu nebo jiné projevy psychologické formy ochrany.

Klid, jen klidný. Když někdo rozbije celý systém našich přesvědčení a přesvědčení v chmýří a prachu, přirozeně se chceme přihlásit do našich přesvědčení a dát tuto osobu na místě s jeho hloupými komentáři. Ale je to nemožné! Musíte zachránit svou mysl otevřenou, i když asimilujete všechny šokující informace. Snažte se zbavit přílohy k vašim pohledům do života, nechte je žít sami. I když jiná osoba se drží na jiném názoru, pokud jde o vás - dobře, vlajka v jeho rukou!

Pět. Místo v kořenu. Když komunikovat s ostatními, vnímáte je jako filmy. Přemýšlejte o jejich biografii, pokusit se vnímat své dnešní akce jako důsledky nějakého okamžiku v minulosti, protože možná jsem si koupil auto v dětství, a dnes staví kozu poté, co vás viděl z luxusního auta. A když něco řeknete, přemýšlejte o skutečném významu těchto slov. Jinými slovy, viz kořen, pánové!

Když vám někdo řekne: "Bože! Chci vám to říct, i když jsem slíbil, že nikomu neřeknu...", Ve skutečnosti to znamená, že se tato osoba snaží přitahovat více pozornosti na sebe a vlastně říká následující:" Ach Bože! Velmi chci říct nový drby, prosím, dal mi pozornost a zmenšil mě, abych vyprávěl nový příběh, protože z toho se budu mnohem šťastnějším!"To je to, co způsobilo kořen slov této osoby a pokud jste v kořenovém adresáři, pak budete okamžitě pochopit, co je to záležitost a dělat, jak by to mělo být.

Metoda 2 z 3:

Jak vypadat lhostejný

jeden. Výhled na kamenný. Lhostejnost se primárně projevuje, jak se prezentujete. Aby nedošlo z říje lhostejnosti, zkuste to ukázat emoce na tváři. Například, pokud říkáte: "Ano, není to nějakým způsobem není zcela zajímavé," nemusíte stát s zvednutým obočím, široce otevřené oči a čerpané ústa.

To neznamená, že je nutné nějakým způsobem reagovat pozitivně, negativně nebo obecně odstranit. Ne. Stále existují jako živá osoba. Snažte se vše vnímat vše klidně a bez zbytečných emocí. Představte si například, jak jste odpověděli, zda přítel vaší sestry řekl, jak těžké měl včera kopat brambory. Přibližně se stejnou úrovní snadného zájmu přichází k dalším problémům.

2. Nohy v ruce nebo jak ovládat řeč těla. Takže vaše emoce byly přesvědčeny o dokonalosti jejich splash prostřednictvím výrazů obličeje, nyní se plíží, aby zvládli jazyk vašich kampaní - nedávají! I když prohlanete, že jste naprosto lhostejný, a vaše tělo se cítí nepříjemně, všechno je ztraceno, od teď nejsou lhostejné.

Je nutné v uvolněné a otevřené poloze. Představte si, že vypadáte dobře filmy. Stále máte zájem, ale jste spokojeni a jste naprosto klidný. Poznámka - Pokud je těžké usilovat o lhostejný, nedostane se k vám ještě větší vlny. Odpočinout si.

3. Zůstaňte otevřený a citlivý. Nadměrná lhostejnost může projít pro uzavření, odcizení a pesimismus. Zůstaňte otevřený, přátelský a citlivý - jako by tomu nezáleží, proč jste přišel k vám a zda k vám přišla jiná osoba. Mimochodem, budete se chovat přesně to samé, kdyby nebyl nikdo v místnosti vedle vás.

Protože jste pozorovatel, žádný důvod pro odcizení. Pokud někdo, jak říkají, nejstarší volání, křičí na vás, pak nemusíte překonat ruce ani nohy, zůstat v otevřené poloze. Chování křičí není nic samo o sobě jako skutečnost, že tento člověk křečecí bojuje a snaží se znovu získat kontrolu. A nemáte starostí, stále mu odpovíte, jak by mělo, ale pouze tehdy, když to přijde správný čas, ale teď jsou prostě pozorování emocí vašeho soupeře. Stále slyšíte všechno, co říkáte, právě teď posloucháte na několika úrovních, přičemž děláte závěry o kořenové příčině slov a emocí reproduktoru.

4. Neodstraňujte tvrdě. Někteří chtějí se zdát lhostejný k dosažení určité sebe-spokojenosti. Někdo chce snížit skóre s bývalým, někdo chce jen ukázat své šéfa nebo příbuzné, že jsou naprosto na "žárovku". Pokud zjistíte své chování, alespoň byste se neměli zapojit a užívat si. Koneckonců, nadměrný koníček ukáže, že vaše lhostejnost není nic víc, než je zobrazeno, a to už není lhostejnost, je to špatná herecká hra.

Metoda 3 z 3:

Jak se chovat lhostejně

jeden. Zůstaň v klidu. Protože všechno není tak důležité a všichni úspěšně analyzovali z dálky, proč by mělo být něco rušeno? Nemáte co ztratit v 99% všech životních situací, tak proč ztrácet moc?

Většina lidí je ovlivněna stresem v mnoha životních situacích - při pokusu o dokončení projektu včas, při zjištění vztahů se satelitem jejich života nebo s hádkou s přáteli. Vše proto, že tito lidé se postarají o výsledek situace - jen to, co vás nebude stará. Proto, být ve stresující situaci, zkuste prostě nemyslet si nic nadbytečného a ještě víc, takže se nevejdou.

2. Udržujte neutralitu. Kromě toho, že je klidný, je také důležité chovat neutrálně (ne ukázat silné emoce). Samozřejmě, že každá situace obsahuje podíl stresu, ale zkuste se nikdy rozzlobit, rozrušit nebo příliš radovat. Všechno, co obklopuje, nemělo by být zvláště ovlivněno, takže nevytvářejte zbytečný pocit pro sebe.

Bez ohledu na to, jaké informace, ať už: "Zabil jste mé zlaté ryby!"- nebo:" Vyhodím tě!"Buď:" Dima Bilan mě říkala osobně!", Vaše reakce by měla být tak, jako by vám bylo řečeno, že někdo koupil novou lampu. Ano, dobrá, nová lampa, cool! Možná chcete zjistit, co tato barva lampa, a možná nechce. Jste vpravo zeptat se něco, pokud je nálada vůbec.

3. Být objektivní. Na světě je mnoho různých názorů. Každý má své vlastní. A mnozí vyjadřují svůj názor velmi ochotně. Ale necítíte se o většině lidí. Vidíte okamžitě obě strany medaile a soudit situaci podle toho, co je opravdu, aniž by ztratil zdravý rozum v mlze emocí.

Nezapomeňte, že nikdo není anděl včetně vás. Někdy je těžké vidět les mezi stromy, ale pokud praktikujeme dát zprávu o vašem chování, pak je vše možné. To znamená, že když přísaháte s přítelem, analyzujte nejen důvody jeho chování, ale to, co vás ovlivnilo zejména.

4. Věnujte pozornost samotnému procesu. Když komunikujete s lidmi, nemusíte odpovědět na jejich slova. Odpovězte, že jsou "vlastně" říkají. Nezapomeňte si obsah, zaměřte se na samotný proces. To vám pomůže být objektivní a neomezený v zbytečných zkušenostech. Místo toho budete přemýšlet o tendenci člověka, jeho záměru a jeho komplexů, které vám bude sloužit docela neutrální bod podpory.

Předpokládejme, že Masha předala Sashu, svého manžela, seznam toho, co je třeba udělat dnes. Sasha nic neudělá nic a masha je frustrující. Sasha si myslí, že Masha je příliš nepříjemná, a Masha si myslí, že je na ní stejně a obecně je líný. Místo toho by Sasha měla myslet, že tento seznam znamená, že Masha chce přivést objednávku v jeho životě a najít nějakou kontrolu nad tím, co se děje a žádá Sasha, aby jí pomohla - Masha si musí uvědomit, že Sasha reakce nemá s ní osobně nic dělat Jednoduše to znamená, že Sasha je nakonfigurována na jinou vlnu. Když vidí kořenovou příčinu svého chování, budou moci odstranit ze situace a vyřešit tento problém.

Pět. Ukázat stejné zdvořilosti všem lidem, které ukazujete cizím lidem. Pokud jste skutečně lhostejní, pak nebudete mít přednost jedné osobě na úkor druhého. Představte si, že jste na pokoji. Pokud existuje určitá osoba, kterou chcete přesvědčit ve své lhostejnosti, pak se cítíte o tom jako cizinec - takže se budete chovat civilicky a slušně, a pokud něco řeknete, pečlivě posloucháte a plníme požadavek, pokud je stohován časový harmonogram. A když tento muž opustí, skončí na tom všechno, - budete pokračovat v tom, jakmile se nic nestane. A je to naprosto normální.

Na nepřátelském území. Pokud někoho nenávidíte, pak není nic silnějšího než lhostejnost. Vaše nepřítele doufá, že budete nějakým způsobem reagovat na jeho vklady. Nebylo to tam, to byl naprosto klidný a zdvořilý - je zmatený a konec přijde ke všem svým zákeřným plánům, protože neexistuje nic víc tmavší než poškození lhostejné osoby. Takže, buďte součástí svého nepřítele a zasáhněte ho laskavostí lhostejnosti.

Tipy

Minulost - v minulosti, budoucnost - neznámé - jídlo - to je škoda, úzkost - jen velmi těší tento okamžik - je to skvělé.
Decitace existuje pouze ve vědomí! Pro kompletní pacifikaci je zapotřebí jen svět a nic víc!
Bez ohledu na to, co si ostatní myslí. Někdy nic nedělejte nic víc, s výjimkou vymyslet něco. Přestaň se starat o jejich myšlenky.
Vše, co je schopno lákat, může a ublížit.
Odmítnutí rozmary a touhy vede k pacifikaci.
Nezapomeňte, že skutečné štěstí nezávisí na vnějších faktorech, jako jsou vzhled nebo materiálové výhody (peníze, sláva, moc, a tak dále), nebo z nálady a jiných lidí. Skutečné štěstí je nezávislé na všech výše uvedených výrobcích, protože jsou dočasné a štěstí - nekonečné.
Udělejte si sbohem všichni, protože prostě dělají to, co je v současné době považováno za nejsprávnější.
Když dosáhneme zdroje přání a dokonale si to uvědomujeme s kořenovou příčinou, je pro nás snazší zbavit se tohoto zdroje.

Varování

Tato filozofie bude fungovat pouze tehdy, když to zcela věříte.
Schopnost self-analýzy je klíčem k poznání světa.