Jak se chovat, pokud vás partner nechrání před jeho rodinou

Být ve vztahu je důležité chovat se jako jeden tým. Pokud partner nemůže vyvážit jeho přílohu vůči vám a rodině, pak budete cítit něco jiného než jednota. Osoba se často cítí uražená nebo zrada, pokud není chráněn před kritikou a odsouzením vyzařujícím z rodiny partnera. Pokud jste poněkud blíží se k rozhodnutí rodinných konfliktů, váš vztah s partnerem se může zhoršit, takže je důležité se naučit v takových situacích jednat správně. Začněte komunikovat se svým partnerem lépe, nastavit hranice komunikace s rodinou a naučit se obhajovat své zájmy.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Promluvte si s partnerem

jeden. Vyberte odpovídající čas na konverzaci. Konverzace o rodině vašeho partnera je citlivá situace, takže je důležité tuto otázku zvýšit, když je partner ve vhodné náladě. Nezastavujte konverzaci, pokud vidíte, že partner je zlý, unavený nebo depresivní. Vyberte si čas, když se oba uvolnili a jsou v dobré náladě.

Můžete se vyhnout dalšímu napětí, pokud budete diskutovat o situaci během běžné příčiny, a ne sedět naproti sobě. Spusťte konverzaci, když řídit auto nebo rozebrat mytí. Řekni mi: "Drahý, rád bych mluvil o vaší rodině. Někdy se mi zdá, že jsou o mně příliš ostrým soudcem a neposkytujete mi podporu ".
Nezapomeňte, že partner může mít čas na přemýšlení o slyšení, takže někdy je lepší diskutovat o situaci v nikomu. Ukázat pozornost potřebám partnera a dát mu čas.

Obrázek s názvem Rozumět asexuální lidi Krok 6

2. Řekněte partnerovi o svých pocitech. Upřímně přiznat, co přesně. Partner nemusí pochopit, jak vás jeho rodinné chování ovlivňuje.

Vyjádřete své pocity první osoby. Například, řekni mi: "Jsem naštvaný na každém setkání s rodinou kvůli jejich slovům a vztahem ke mně".

Pokuste se mluvit nestranně, i když jste naštvaní. Nebuď naštvaný, jinak může váš partner vzít obrannou pozici.

Řekni mi něco o následujícím: "Vím, že miluješ svou matku, a ona si přála dobrota, ale nelíbí se mi, že neustále kritizuje mé metody výchovy naší dcery. Už se bojím z našich setkání s vaší rodinou, jak říká něco nepříjemného pokaždé ".

Obrázek s názvem, aby se někdo zamiloval s vámi krok 2

3. Řekněte partnerovi, že potřebujete jeho podporu. Nejlepší, pokud partner sám vyřeší všechny problémy, které vznikají s rodinou. Vysvětlit, že je pro vás důležité.

Řekni mi: "Nemohli jste se stát pro mě a naši rozhodnutí příště, když mě vaše matka kritizuje pro výchovu Ksenia? Opravdu potřebuji vaši podporu ".

Neobviňujte partnera v tom, že vás nevrátil. Zaměřte se na to, co je důležité v budoucnu.

Obrázek s názvem Pomozte lidem zabývající se smrtí milovaného jednoho kroku 4

4. Neprovádějte lidi. Pokud si dovolíte osobní útoky na jeho příbuzné, partner může instinktivně vzít svou stranu. Vyjádření nespokojenosti se snažíte dodržovat fakta. Určete konkrétní události, ke kterým došlo a nekrití charakter jeho rodičů.

Také se snažte říkat slova "vždy" a "nikdy". Zřídka odpovídají pravdě a často vedou k hádkám.

Nezapomeňte, že váš partner miluje své příbuzné, takže jeho loajalita je docela přirozená.

Obrázek s názvem Zobrazit empatii Krok 5

Pět. Myslet si s možnými řešeními. Váš partner zná svou rodinu lépe než ty, takže může mít představy o řešení problémů. Společně přemýšlejte o tom, jak zabránit konfliktům v budoucnosti a nedotýkejte se pocitů příbuzných na následujících schůzích.

Například analyzovat situaci a přemýšlet, jak vyřešit problém s přihlédnutím k charakteristikám každého člena partnerské rodiny. Možná, že váš partner ví, jak je nejlepší se chovat se specifickým relativem během rozhovorů. Může říct: "teta světlo odsouzlo ke všem, s kým jsem se setkal. Je nejlepší chybět její poznámky u uších ".

Můžete se dokonce pokusit učinit budoucí dialog a nacvičit své repliky v některých situacích. Takže partner bude snadno přijít na čas napjatého okamžiku.

6. Učit se Aktivně poslouchat. Dokonce i ty nejjemnější témata lze diskutovat bez hádek, pokud se oba naučíte aktivně poslouchat. Musíte poslouchat tak, abyste porozuměli interlicutorovi, a ne za účelem nalezení vhodné odpovědi. Když váš partner říká, zkuste tyto akce provést:

Podpora vizuálního kontaktu

Nenechte se rozptylovat mobilním telefonem nebo televizí

Použijte otevřené řeč těla (například ruce a nohy nejsou zkřížené a uvolněné)

Zeptejte se objasnění otázek (například "chcete to říct ...?")

Shrňte, abyste se ujistili, že rozumíte (například, "rozumím vám, říkáte ...")

Odpovězte až poté, co interlocutor dokončil jeho repliku

Obrázek s názvem Vdát se v Las Vegas Krok 12

7. Psychologická pomoc pro páry. Pokud jste pro vás obtížný, abyste se dostali k dohodě o tom, jak je lepší řešit konflikty rodiny, možná budete muset konzultovat s rodinným psychologem. Dobrý psycholog vás bude naučit sdělit strategie a pomoci najít vzájemně prospěšná řešení.

Nabídka: "Roztomilý, zdá se, že máme problémy týkající se komunikace s rodinou. Předpokládám, že bychom měli kontaktovat specialistu, který nám pomůže se situací. Co si o tom myslíš?".

Metoda 2 z 3:

Nastavte hranice

jeden. Objevte svůj vztah a vztah s rodinným partnerem. Setkáte se nebo se s vaším partnerem, a ne se všemi jeho rodinou. Neberte problémy s rodinným partnerem v obtížích pro váš vztah.

Pokud máte pocit, že konflikt ovlivňuje vztah mezi vámi, pak si pamatujte všechny vlastnosti, které oceňujete v partnerovi, a kdo nemá nic společného s rodinou. Zaznamenejte je na papíře a periodicky přečtěte.
Například, pokud vidíte příbuzné partnera na svátky a speciální případy, pak se nemusíte starat o nataženou komunikaci, protože vaše schůzka se zřídka vyskytují.

Obrázek s názvem Pomozte svou nadváhou přítelkyni nebo přítele být zdravý krok 8

2. Diskutujte o hranicích s partnerem. Promluvte si s partnerem a určete rozumné hranice dohromady. Přemýšlejte, jak můžete snížit konflikt na minimum a zachránit svět v rodině.

Například je možné rozhodnout, že ve dnech setkání nemohou příbuzní partnera zůstat ve vaší noci.

Také není možné povolit příbuzným, aby ovlivňovali určitá řešení vašeho páru, zejména pokud se týká dětí, náboženství nebo bydliště.

Obrázek s názvem Získejte své dítě nebo dítě zpět krok 7

3. Zeptejte se partnera, aby hlásil o zavedených hranicích vašich příbuzných. Měli by si být vědomi nových pravidel, které jste nainstalovali. Partner je musí nahlásit členy své rodiny, abyste je mohli ztělesnit. Být přátelský a zdvořilý, ale neotřesitelný. Pokud vás někdo uráže kvůli tomu, pak v tomto případě potřebujete vstát pro sebe.

Ujistěte se, že příbuzní partnera znají důvody těchto hranic.

Partner může říci následující: "Jsme rádi, že se o nás obáváte, ale žádáme, že jste se nepožádali o naše finance. Jedná se o osobní otázky, které jsme schopni zjistit. ".

Obrázek s názvem ignorovat nepříjemné lidi krok 16

4. Podpora hranic. Možná budete muset pravidelně připomenout příbuzným partnerem o stávajících hranicích. Lidé potřebují čas si zvyknout na nové chování, pokud se dříve chovali určitým způsobem.

Pokud příbuzní překročili zavedené hranice, přinášejí své argumenty: "Nezapomeňte, rozhodli jsme se, abychom nezačali děti. Ptám se jen respektovat naše rozhodnutí, i když se to nelíbí ".

Metoda 3 z 3:

Bránit své zájmy

jeden. Ujistěte se, že se chovat s důvěrou a rozhodně. Nezapomeňte, že jste také dospělý. Při komunikaci s vyššími členy rodiny partnera (například jeho rodiče), to je často pocit, že jste se vrátili do dětství, ale je to špatné. Pokud jste poškozeni nebo odsouzeni, jste oprávněni vstát sami.

Stanovení - ne synonymum pro neúcty. Obhajovat své zájmy, vždy zůstat benevolentní a uctivý člověk.
Například můžete rozhodně říci: "Vím, že nechápete svou kulturu, ale pro nás s Andreyem je tento svátek velmi důležitý. Respektuji vaše přesvědčení a zeptejte se stejného vztahu ke mně ".

Obrázek s názvem vědět, že dostane poradenství pro duševní zdraví krok 11

2. Promluvte si s příbuznými partnera. Pokud máte problémy s komunikací se specifickou osobou, zkuste s ním mluvit. Pokud vezmete iniciativu ve svých rukou, ukáže, že jste dospělý, rozumný člověk. Je možné, že vám to poslouchá.

Je lepší diskutovat o problémech, jak se vyskytují, a ne mlčí o nich. Řekni mi: "Neustále mě přerušuje, jako bych neměl právo hlasovat. Žádám vás, abyste vyjádřili svůj názor poté, co jsem dokončil svou myšlenku ".

Obrázek s názvem Použít špatný jazyk wortting v potížích krok 4

3. Odmítnout nežádoucí tipy a komentáře. Pokud by příbuzní partnera často dávají neandonované tipy nebo kritizují, pak připravit několik vyhýbavých odpovědí na změnu tématu konverzace. Odstranit podobné odpovědi předem. Takže můžete ušetřit klid a kolens ve správném okamžiku.

V konverzaci se staršími, je nejlepší odmítnout neudrcené rady v zdvořilých slovech jako "velmi zajímavé!"Nebo" krásná historie!". Například, pokud MOM partner dává rady, jak krmit děti, pak se zeptat, jak jí krmila své děti, když se stali starší.

Na jiných vhodných vyhýbavých odpovědích lze připsat "zajímavé, bude nutné vyzkoušet" a "Děkuji za radu, ale už jsme se rozhodli, jak dělat".

Obrázek s názvem Vdát se v Las Vegas Krok 6

4. Snažte se omezit komunikaci s příbuznými partnerem. Pokud se vám nepodaří vyřešit konflikty s rodinným partnerem, pak je nejlepší jednoduše omezit komunikaci s nimi. Přeskočit rodinné setkání zachránit svět a ne hádání s partnerem o tom. Pokud nechcete nechat ujít rodinné setkání, pak nastavit časový rámec vaší přítomnosti.

Nepochybujte o rozhodnutí, pokud příbuzní partnera umožňují přímé urážky a otevřené neúcty pro vás. Obvykle podobné lidi se nemění.