Jak pochopit, co jste v nezdravých vztazích

Pro lidi je přirozený hledat milující partner, s jakým lze život rozdělit. Samozřejmě to není vždy snadné. I poté, co se setkáváte s osobou vhodnou pro vás, je těžké udržet si šťastný a důležitější, zdravé vztahy. Otevřená a upřímná komunikace je životně důležitá, ale existuje mnoho dalších aspektů, které by měly být zváženy, když se ptáte na otázku: "Dělej mi prosím?". Chcete-li odpovědět, je nejlepší začít s malou vlastní analýzou. Zde je 7 kroků, které vám mohou pomoci pochopit, zda jste v nezdravých vztazích.

Kroky

jeden. Zeptejte se sami sebe následující otázky:

Cítíte se emocionálně závislými (OH)? Máte pocit, že bez této osoby ve vašem životě jste nerezový, fyzicky a emocionálně vyčerpaný (OH)? Tento pocit může být způsoben výchovou nebo zkušeností z předchozího vztahu. Bez ohledu na důvod, tato situace může dát určité napětí vztahu, a to bude nejlepší vyřešit tento problém.

Najít způsoby, jak pomoci sami zvýšit vlastní hodnotu do očí a sebevědomí.
Naučte se cítit pohodlně sám.
Najděte si věci, které se vám líbí, například čtení knihy nebo chůze.

Vždy se snažíte udělat jinou osobu šťastnou (oh)? Děláte to i za náklady na vaše vlastní štěstí? I když to může být vnímáno jako nezaujatý titul, ale zároveň může být chování velmi zničující. Použití příliš většího úsilí ve snaze učinit jinou osobu šťastnou, nakonec, může zhoršit svou vlastní pohodu. Můžete se zeptat na následující otázky:

Dostanete totéž v reakci?

Jaké výhody dostanete pro sebe, když se chováme tímto způsobem?

Snažíte se změnit jinou osobu? To je společný problém v mnoha lidech a výsledek je téměř vždy v jejich prospěch. Pokud se vám nelíbí osoba, jak je to opravdu, nečekejte, že to můžete změnit nebo ji. V některých případech může být užitečné pomoci někomu, kdo již vyjádřil touhu změnit něco samo o sobě. Neměli byste však nikdy nutit osobu, která to nechce dělat.

Nesnažte se být superhrdina.

Máte své vlastní problémy, které potřebujete pracovat, nechte ostatní vyřešit jejich.

Cítíte potřebný (OH), řízený (OH) nebo milovaný (OH)? Vybere vás tato osoba nebo vás používáte? Jste veden láskou ve svých akcích, nebo jiná osoba se vás snaží udržet na krátkém vodítku? Nebo je to vy, kdo je ve vztahu s osobou, která zažívá pocity z prvního tohoto článku? Může být obtížné určit. Zde jsou některé známky, které můžete navigovat.

Je váš partner (partner) absolutně nešťastný (oh), když nejste blízko?

Zda WPartner (partner) se cítí opuštěný (OH), pokud jste provedli plány, aniž byste museli zahrnout, nebo ji?

Život nezavolá partnerovi (partnerovi) abnormálně často?

Je taková osoba žárlivá, když se chcete setkat s přáteli, a ne trávit čas s ní nebo s ním?

Jste sami? Chováte se jako, jak si myslíte, další člověk chce, abyste se chovali? Pokud vás váš partner (SHA) nemůže přijmout takovým způsobem (OH), co jste opravdu, pak je to nezdravý vztah. Přemýšlejte o tom buď:

Musím se zcela změnit, když budu vedle partnera (partner)?

Dej mi partnera (partner) pro mě (byl) těm, kteří nejsem opravdu?

Vezme mi tento muž úplně: nejen s mými dobrými rysy, ale i mé nedostatky?

Nedívejte se přes prsty na zjevné nedostatky? Existují nějaké důležité rysy vašeho partnera (partneři), který vás opravdu rozrušil? Pokud ano, snažíte se ignorovat pocity, které tyto věci způsobují? Je lepší vždy vidět vaše problémy přímo v obličeji. Řekněte svému partnerovi (partnerovi) o svých pocitech a co vás vznikne. Pokud taková osoba začne usilovat o změnu, možná je čas jít dál.

Jste příliš zamilovaní, abyste viděli celý obrázek? Nenechte se oslepnout s láskou. Přemýšlejte o svých problémech ve vztazích. Stát, když jste oslepeni láskou pro někoho tak moc, že už nemůžete myslet a pochopit, co je pro vás lepší, jen vytvořit velké problémy, nakonec.

Odpustil byste jinou osobu, která vás také může urazit, jak vás váš partner urazil (partner)?

Neustále odůvodňujete akce svého partnera?

Neustále čekáte na něco vzdáleného naproti vaší obvyklé realitě?

Tipy

Najít osobu, která vás chválí a s kým opravdu chcete trávit čas.
Nespěchejte události. Udělejte si čas na to, abyste se dostali svého partnera. Sestavte svůj vztah postupně
Udělej to nejlepší zjistit, jak být dlouhý šťastný (oh) sám s vámi. Takže se nebudete muset spoléhat na někoho jiného, aby se cítil dobře.
Nezůstávejte s těmi, kteří se cítíte špatně.
Být otevřen (oh) a upřímný (oh). Nechte svého partnera (partner) přesně vědět, jak se cítíte.
Připojte se k vztahu pouze ze správných důvodů.