Jak udělat nehty silné: 11 kroků (s ilustracemi)

Slabé nehty jsou náchylné k přerušení, otřepy jsou tvořeny na nich a jejich tipy jsou často pokryty jarem. Navzdory existenci souboru populárních poradenství v oblasti krásy (včetně pochybné), jen některé z nich opravdu fungují. Pro většinu lidí na zdravé stravě, denní postupy zvlhčování nehtů a přechod k jemné péči o nehty jsou jediná nezbytná opatření k přemýšlení.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Posílení nehtů

jeden. Hydratujte olej na nehty na nehty. Suché nehty - křehké nehty. Pro snížení trhlin a křehkost nehtů, otřete kůžičku na nehty denně hydratačním krémem nebo olivovým olejem. Vaseline nebo jiné tlusté a mastné ruční krém, což vám umožní lokalizovat vlhkost v nehtu, bude také vyrovnat se úkolem hydratační.

Obrázek s názvem Získejte silné nehty Krok 2

2. Přemýšlejte o užívání potravinářských přídatných látek s biotinem. Biotin nemusí mít znatelný účinek (pokud nemáte jen extrémně křehké hřebíky), ale bude rozumné zažít. Denní dávka 30 ug bude stačit, aby se zabránilo deficitu této látky. Někteří lidé mají znatelně velké denní dávky 2,5 mg za účelem posílení nehtů. Také zvýšit příjem biotinu může být přirozeně prostřednictvím produktů, jako jsou vejce, mandle, batt a další dietní zdroje této odrůdy vitaminu B (B7).

Nejprve se obraťte na svého lékaře před zahájením přijímání nových potravinářských přídatných látek nebo učinit významné změny vaší stravy.

3. Pečlivě ukradněte nehty s vědro. Vytvořit nehty v pořadí jemnozrnného vědra (s obilím není větší 180). Vyhněte se použití kovových souborů a hrubých vědách na kartonu. Zastavte nehty s pilařem v jednom směru a nikdy nepoužívejte řezací pohyby zpět. Pokud uděláte včasné přidělené z tipů hřebíků, pomůže zabránit jejich praskání, jen určitě následovat výše uvedený opatrný přístup.

Před manipulací s nehty s pilovým pilou se ujistěte, že jsou zcela suché. Vždy počkejte po obdržení duše nebo mytí nádobí nejméně 10 minut, takže nehty musí vyschnout do styku s pily.

Snažte se dát dlouhé nehty oválný tvar a ne čtverec snížit zatížení, které je vystavujete.

Nikdy nemají hrany hřebíků, protože může vést k zánětu okolních tkání a vážně oslabených nehtů.

Obrázek s názvem Získejte silné nehty Krok 4

Vpravo. Na mnoha webových stránkách a časopisech najdete reklamu speciální produkty a potravinářské přísady k posílení nehtů. Ve většině případů neexistuje prakticky žádný důkaz účinnosti těchto fondů. Obecně by vyvážená výživa s velkým počtem vitamínů a minerálů v produktech by měla stačit na to, aby zmizely s nehty. Někteří lidé mohou používat použití takových aditiv, jako je vápník, železo, zinek a vitamín B, ale pouze v případě, že existuje deficit těchto látek ve výživě. Kromě toho, poraďte se se svým lékařem, abyste získali více informací o tom.

Nevěřte mýtům, které želatinu a česnek posilují nehty. Nemají znatelný účinek buď dovnitř, ani při použití nehtových lázních.

Protein je nezbytný pro růst nehtů, ale v současné době jsou lidé s nedostatkem proteinu v těle extrémně vzácné ve vyspělých zemích.

Metoda 2 z 2:

Prevence poškození nehtů

jeden. Používejte pouze vaše osobní nástroje pro manikúru. Vše, co přichází do styku s nehty, by mělo být pouze osobně. Sdílení nástrojů, kartáče a další nástroje mohou vést k šíření infekcí vedoucích k zánětu a zarudnutí kůžičky, stejně jako oslabení nehtů.

Dokonce i v profesionálním manikúru nemusí přístroj řádně vyčistit. Přiveďte své osobní nástroje s sebou nebo se ujistěte, že zaměstnanci navštívili, opravdu sterilizujete celý inventář.

2. Nechte nůžku na nehty. Kutikul na základně nehtu zabraňuje ho z hub a bakterií. Řezy kůžičky mohou způsobit zánět, v důsledku toho může nevratně poškodit základnu hřebíku.

Když přinesete nehty, abyste nepoškodili kůžičku a nedošlo k poškození, pečlivě ji přesuňte. Změkčit kůžičku s vodními lázněmi a pak ji přesunout s oranžovou tyčí, aby se hřebík uklizené vzhled.

Dlouhé hřebíky přilepené na vrcholu kůžičky, také poškodí. Místo toho je lepší použít tipy.

Obrázek s názvem Získejte silné nehty Krok 7

3. Vyhněte se používání tužeb pro nehty. Tyto prostředky jsou přičítány neověřeným vlastnostem, takže jejich použití zřídka ospravedlňuje souběžné rizika. I když jakékoli prostředky úspěšně činí nehty s pevnou látkou, získaný výsledek může být křehký a křehký.

4. Změnit značku leštěného na nehty. Některé laky na nehty, zejména s formaldehydem v kompozici, aby hřebíky suché a křehké. Pokuste se změnit značku laku na nehty na několik týdnů a podívejte se na výsledky. Vyhněte se rychlosnou lakům, protože mohou vést k ještě silnějšímu odvodnění nehtů.

Někteří dermatologové nedoporučují udržet lak na nehty déle než pět dní v řadě.

Zkuste použít ruční krém jako základ pro lak lepší chránit nehty.

Pět. Buďte opatrní při odstraňování laku na nehty. Nikdy se nepokoušejte oddálit lak suchý nebo jej odstranit mechanicky. Ujistěte se, že hřebíky do laku odstraňte lak před změšením, takže lak může vymazat. Takové prostředky jsou také sušené nehty, takže je určitě zvlhčíte speciální hřebík, mastný krém na ruce, vazelíně nebo olivový olej.

Pokud nemusíte jen odstranit akrylový lak, zkuste použít odstraňovač laku bez acetonu v kompozici.

Obrázek s názvem Získejte silné nehty Krok 10

6. Snížit minimum fyzického opotřebení nehtů. Manuální práce, časté manuální praní a kontakt s čisticími činidly mohou poškodit nehty. Pokud je to možné, při provádění výše uvedené práce používejte ochranné rukavice.

Pokud se napětí na nehty nelze vyhnout (případně v důsledku ručního mytí, související s pracovními povinnostmi, nebo kvůli hraně kytary), zkuste navrhnout nehty několikrát denně.

Psaní Vyzkoušejte podložky prstů, ne nehty.

7. Nechte nehty bez laku nejméně 1-2 krát za měsíc, aby jim dýchal. Tlustá vrstva laku na nehty a obecně Denní použití laku může vést k odvodnění nehtů, což je činí křehkým. Každý měsíc se udělejme na nehty alespoň několik dní, aby udržel jejich sílu a sílu. Při použití laku na nehty, nezapomeňte nejprve aplikovat základní ochranný povlak na nehty, a pouze potom krytem tenkými vrstvami laku.

Tipy

Opravit poškozené nehty Hřebík a speciální sada pro opravu nehtů.
Klasické kytaristé vědí mnoho způsobů, jak vytvrdit nehty, aby se dosáhlo jasnějšího nástroje. Například mohou ponořit hřebík do lepidla na nehty a pak do akrylového prášku, po které leštěné. Takové techniky obvykle vedou k křehkosti a oslabení nehtů, takže se nedoporučuje uchýlit se k nim, pokud nejste kytarista.

Varování

Zvyk kousání nehty dělá jejich hrany Ježelem. Podívejte se na článek podle odkaz, Naučit se rady od tohoto špatného zvyku.
Někdy slabé nehty mohou být znamením zdravotních problémů. Pokud vám výše uvedené tipy nepomohou.