Jak skrýt zoufalství -

Velmi často lidé zoufaleují, když jsou zranitelní. Možná jste právě dokončili dlouhodobé vztahy nebo jste měli vážnou změnu života. Bez ohledu na důvod, nespadají do zoufalství a emitovat důvěru.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Nespadají do zoufalství

jeden. Neustále si stěžujte na stav vašeho osamocení. I když se na tom žertují, jiní se mohou zdát, že zoufale potřebujete nějaký partner. Možná tak budete vypadat nejen zoufale, ale také vytvořit dojem, že nerespektujete přátele, kteří jsou ve vztazích. Vyhněte se takovým stížnostem jako:

"Jste tak šťastní, že máš přítele. Chtěl bych mít to samé, co máte ".
"Nesnáším být jeden! Chtěl bych, abych měl chlapa ".
"Nechci být třetí. Být osamělý - saje ".

Obrázek s názvem Vyhněte se zoufalému kroku 2

2. Nepožádejte o komplimenty. Být požádán o komplimenty - to znamená, že se snažíte, aby ostatní lidé mluvili o vás dobré věci. Doporučujeme kompliminitaci, když hovoříme o sobě něco negativního v očekávání, že se s námi nesouhlasí. Nenavrhujte komplimenty od osoby, které chcete, nebo od přátel. Takže budete vypadat odolný, neupřímný a zoufalý člověk. Vyhněte se takovým prohlášením:

"Jsem tak tlustý. Nikdy nebudu mít muže ".

"Jsem tak hloupý!"

"Dnes vypadám hrozně".

"Co si myslíte, že tato košile jde ke mně?"

Obrázek s názvem Vyhněte se zoufalému kroku 3

3. Neignorujte své přátele. Nezanedbávejte svou podpůrnou skupinu, abyste vypadali lépe. To dává rozhořčení a může vést k tomu, co ztratíte přátele. Snažte se mluvit a neuděláte takové věci jako:

Vyprávět trapné příběhy o vašich přáteli, aby vypadali lépe na svém pozadí;

ignorovat přátele, když se snažíte přitáhnout pozornost roztomilého chlapa / dívek;

pusťte negativní komentáře o jejich přátelích, aby se zvýšili. (Například: "Oh, Peter, ne moc dobře hraje fotbal. Ne, že jsem ").

Obrázek s názvem Vyhněte se zoufalého kroku 4

4. Nelhejte a neoznačte pravdu. Pravda v každém případě vyjde. Zvýšit osobní vlastnosti, aby přitáhl pozornost jiné osoby - to je zoufalý pohyb, který se pravděpodobně vrátí k vám bumerang a přináší potíže. FALSE je obvyklá podnikání ve světě dat. Zde jsou některé populární příklady lží:

lhát o formě činnosti;

leží o platu nebo peněz;

leží o věku;

Leží o stavu vztahů.

Obrázek s názvem Vyhněte se zoufalému kroku 5

Pět. Nevylézejte. Musíte se naučit být šťastný, abyste byli spokojeni s jinou osobou. Pokud vylézáte z kůže, předstíráte těm, kteří jsou v podstatě, nejste, komplikujíte svůj vlastní život a život partnera. Například, ne:

Nesnažte se znovu. Snažím se poskytnout partnerské pohodlí ve vztazích - to je dobré, ale zbytečné úsilí může projít pro zoufalství. Možná, že partner si myslí, že v něm potřebujete příliš.

Nespěchejte události. Přímo a upřímně deklarovat vaše očekávání ve vztazích - to je dobré, nicméně, pokud očekáváte příliš mnoho na příliš krátkou dobu, může se zdát zoufalství. Například neočekávejte rozhovory o vážných životních řešeních (např. Dítě nebo manželství) na začátku vztahů.

Poslouchej vám, že vám řeknete srdce při setkání s novou osobou. Dr. Chloe Carmichael, licencovaný klinický psycholog a trenér na vztazích, doporučuje: "Mnoho lidí zcela zapomíná na opatrnost, když se setkávají s oslnivým nebo opravdu zajímavým osobou. Navzdory tomu, že to není vždycky stojí za to hrát v notebooku, spěchá do vnějšího s hlavou - to také není vždy dobrý nápad ".

Metoda 2 z 3:

Naučte se pustit

jeden. Vědět, kdy byste měli odejít. Jakmile zjistíte, že se o vás člověk nezajímá, snažte se pochopit, když po skončení správného času zastaví závod a jít. Pokud budete sledovat osobu, kterou se vám nelíbí, pravděpodobně to začne rozzlobený. Kromě toho ponechte vztah, pro který můžete být zoufale držen. Pokud jste přemýšleli o následujících položkách, bylo to pravděpodobně čas jít pryč:

Nemůžete si vzpomenout, když jste naposledy měli smysluplnou konverzaci pro duše;
Nemůžete říct, co je mezi vámi běžné;
Nemáte respektovat svého partnera nebo vás nerespektuje;
Vy nebo váš partner nemohou kompromisy;
Všimnete si, že špatné momenty převažují nad dobře.

Obrázek s názvem Vyhněte se zoufalému kroku 7

2. Nesledujte osobu na internetu. Nepřidávejte předmětem adorace na sociálních sítích nebo na internetu. Nenechávejte komentáře pod jeho fotografií, příspěvky a neposílejte mu e-mailové dopisy. Kromě toho není nutné příliš analyzovat jeho příspěvky na sociálních sítích. Další příklady pronásledování v síti mohou zahrnovat:

Studium profilů jiných lidí, kteří se odvolali na svého partnera / osobu v lásce;

čtení jeho e-mailu nebo jiné korespondence;

zobrazit nebo číst jeho staré publikace nebo fotky;

Vypočítávání a odpor k osobě pro komunikaci s jinými lidmi na internetu.

Obrázek s názvem Vyhněte se zoufalému kroku 8

3. Nemají dotěrné. Je důležité, aby váš partner ve vaší přítomnosti cítil pohodlný. Není třeba ho vyděsit z mysli. Dejte mu nějaký prostor:

Nepište více než dvě zprávy v řádku nebo do 10 minut po poslední zprávě. Snažte se psát smysluplné zprávy nebo je napsat, když máte dobré důvody.

Nebuďte nervózní a nebojte se, pokud vás člověk neprodleně neuskuteční.

Nesledujte partnerovi / osobě v lásce.

Nesnažte se příliš přizpůsobit. Například, neodkládejte schůzky se svými přáteli, pokud se partner chce setkat nebo učinit datum.

Metoda 3 z 3:

Prokázat způsob sebevědomí

jeden. Stick osobní standardy. Pokud jste sami, nebo jste neměli partnera po dlouhou dobu, můžete se snadno sjednotit nebo zoufale potřebovat někoho, kdo vás bude zobrazovat zájem. To však může vést k neúspěšným a neuspokojivým vztahům. Nezapomeňte na osobní standardy, provádět následující:

Podívejte se na partnera, který vás bude respektovat a vaše zájmy. Setkání s lidmi, kteří nás nerešpektují, jasně demonstrujeme svět zoufale potřebují být s kýmkoli, kdo nás bude zobrazovat zájem. Hledat, kdo můžete diskutovat o svých zájmech a kdo vás nebude hanobit.
Najít partnera, který bude rád, že s vámi tráví čas. Pokud jste vztah s osobou, jejíž vidí pouze tehdy, když je pro něj vhodné, pravděpodobně zoufale hledáte jakoukoli společnost, ne dobrý partner.
Podívejte se na partnera, který sdílí stejné hodnoty a cíle jako vy. Je důležité, aby vás osoba respektovala a vaše klíčové přesvědčení.

Obrázek s názvem Vyhněte se zoufalému kroku 10

2. Neodůvodňujte špatný přístup. Zoufalství se může projevit nejen při hledání vztahu, ale i během nich. By neměly zoufale držet vztahy, které již nefungují. Přemýšlejte o zastavení vztahů, pokud:

Oblíbený muž ukazuje emocionální nebo fyzické násilí. Je to nebezpečné pro vaše emocionální a fyzické zdraví a nemusíte s ním žít.

Partner vás nerešpektuje, přátele nebo rodinu. Nesnažte se zoufat, že ve vašem vztahu. Neužívají se zoufale dostat chlapa, který by schválil svou matku. Je důležité spočívat ve vztazích z důvodů, které vám vyhovují, a ne zoufale hledat vztah, aby nebyl osamělý.

Partner negativně ovlivňuje váš život. By neměly být zoufalé, že by váš partner ospravedlnil v naději, že se změní. Podpora partnera je jedna věc a neustále ospravedlnit - docela další.

Obrázek s názvem Vyhněte se zoufalému kroku 11

3. Stop Porovnejte se s ostatními. To bude fowe negativní vnímání sebe a negativních myšlenek. Lépe uvedl své silné stránky a co vás činí jedinečnou osobou.

Určete, jaké aspekty vašeho života se srovnáváte s ostatními. Vzhled? V mentálním rozvoji? Jakmile přesně definujete tyto problémy, bude pro vás snazší zbavit se.

Pochopit, co přesně ovládáte své akce a pocity. Snadné odkazovat se na společnost, která nám diktuje, jak vypadat a co cítit. Jsi jediná osoba, která může rozhodovat o tom, co si myslet a jak se chovat.

Přiložte maximální snahu nahradit negativní myšlenky pozitivní. Takže budete mít dobrý zvyk, který vám pomůže zvýšit důvěru a být šťastný.

Obrázek s názvem Vyhněte se zoufalému kroku 12

4. Obklop se pozitivními lidmi. Dobrý zvyk usnadňují, když existuje podpůrná skupina! Neopravujte se od jiných. Je lepší se nitrogovat s pozitivními lidmi, kteří vám pomohou pozitivní řešení v životě.

Varování

Pokud se vám líbí osoba, vykazuje to, a zoufalý vzhled vám nepomůže.