Jak se stát otevřeným novým (s ilustracemi)

Jste unaveni z toho, že vidím svět ve starých? Už jsi mluvil více než jednou, že se podíváte na věci jednostranné? Pokud ano, pak je čas rozšířit své obzory a změnit život, abyste se mohli stát mužem širokého pohledu. Takoví lidé žijí vzrušující, harmonický a zajímavý život a vy, když udělali nějakou práci na sobě, může se stát jedním z nich.

Kroky

Část 1 z 3:

Zkontrolujte názory na život

jeden. Ponořte se do neznámého. Pokud se chcete stát otevřenější, pak první věc, kterou musíte udělat, je něco úplně pro vás neznámý. Samozřejmě, že "neznámý" je poměrně široký koncept, ale ve skutečnosti to může být poměrně jednoduché, například jít domů na neobvyklou trasu, konečně přijmout návrh souseda pít kávovar nebo jen sledovat filmový režisér kdo jste nikdy neslyšeli. Pokud máte cíl - rozšířit své obzory, pak musíte zkusit něco nového každý týden nebo dokonce každý den.

Rozhodnete se jít do nové restaurace v centru města, protože nevíte, zda je dobrý? Je čas zjistit.
Bojí se přihlásit se k kurzům v literatuře, kterou se vám líbí, jen proto, že nic není smysl v romantické poezii? Odvážný.
Po celou dobu se bojí jít na jiný typ jógy, protože se bojíte, že nebudete vědět, co dělat? Zkuste uvidět, že to není tak děsivé, jak jste si mysleli.

2. Nesuďte, dokud nebudete zkusit. Lidé úzkých pohledů jsou známí svým negativním rozsudkům, pokud jde o věci, které se nikdy nezkusili v životě. Mohou nenávidět další pizzerii ve městě, a to ani když se tam neusíváš, nebo že vegetariánství je úplný nesmysl, ale nezkoušeli to. Takže příště souhlasíte s negativní zpětnou vazbou, zeptejte se, co vás způsobuje.

Pokud zjistíte, že nemáte žádné důkazy, pak musíte vyzkoušet vše, než vyjadřujete něco jiného.

Pokud byly všechny vaše důkazy získány z předpjatého zdroje, například váš oblíbený blogger nebo lepšího přítele, který souhlasí s vším, co říkáte, není to zvažováno.

3. Jen řekni "ano" místo "ne". Pokud chcete rozšířit své obzory, musíte začít říkat "ano" těm věcem, které by řekli "ne". Může to být nabídka svého přítele jít pěší turistiku, nabídku svého kolegu zapojit se do bowlingového týmu, zastupující vaši společnost, nebo dokonce nabídnout Barista, aby vyzkoušel nový speciální latte. Dost na to, aby řekl "ne" mnoho věcí, řekni mi, že bychom je chtěli vyzkoušet. Budete překvapeni, jak rychle změní vaši vizi světa.

Příště řeknete "ne", zeptejte se sami sebe, jaký je důvod tohoto zákona. To je strach z neznámého? Neochota opustit zónu pohodlí? Chceš více být doma v posteli a pyžamu místo setkání s novými lidmi? Uvědomte si tento pocit a najít způsob, jak ho překonat.

4. Naučte se podívat na situaci z různých stran. Samozřejmě, že je snazší říct, než dělat. Předpokládejme, že jste liberální a podpora zákazu nošení střelných zbraní. Samozřejmě, že jste přesvědčeni, že váš názor je nejvíce věrnější, a že nemusíte vůbec změnit. Ale musíte prozkoumat argumenty, které lidé vedou, názory, které jdou proti vašemu. Můžete zjistit, že mají dobré nápady. Pokud se to stane, pak se váš názor stane ještě více oprávněně, protože jste se dozvěděli více informací.

Přečtěte si, jak různé země vedou politiky. Spojené státy se mohou naučit některé věci ve Švédsku a naopak. Jak se ostatní chovají jasnější pochopení situace, ať už je to boj s kriminalitou, procesem přijetí nebo jednoduššího a levného a levného přístupu k lékařskému pojištění.

Předpokládejme, že jste velmi zbožný křesťan. Co si myslíte, že můžete prozkoumat další náboženství nebo porozumět lidem, kteří nevěří v Boha? Proveďte seznam argumentů a zjistěte, zda pomáhá pochopit vaše různé názory. To neznamená, že potřebujete změnit své rozsudky, ale pomůže vám podívat se na situaci s širším úhlem.

Pět. Můžete mít tři pozitivní nápad na jednu negativní myšlenku. Ačkoli úzké pohledy nejsou stejné jako negativita, ale mnoho věřících na většině věcí na světě se dívají s negativním nebo cítit hrozbu z nich, takže obvykle dodržují to, co již ví. Takže příště se chytíš v negativní myšlení (zejména pokud jste to vyslovili nahlas), aplikujte negativní myšlenky.

To je hezké. Řekněme, že jste se chytili na frázi: "No, Cold. Počasí Sacks. Přicházíte na mysli něco pozitivního o mrazivém dni? Zkuste: "Ale není nic lepšího než pití pikantní latte ve své oblíbené kavárně, když je na ulici tak chladný". Nebo: "Možná bude později sníh. Miluju sníh". Pozitivní nálada pomáhá zkusit to, co jste věřili, že nemůžete tolerovat.

Totéž platí pro kňučení a stížnosti. Pokud jste se chytili v kňourání nebo stížnosti, okamžitě se jim odpojte důstojnost a radost, která jsou s touto věc spojeny.

Můžete najít téměř téměř v každé situaci. Možná vydržíte 2 hodiny ve vlaku, ale můžete použít tento osobní čas a rád poslouchat svůj oblíbený Audiokook.

6. Vyberte si naprosto nové koníčky. To je další způsob, jak znovu vytvořit své názory a být otevřenější pro nové. Do karate, výlety, olejomalba, mazba, moc jógy, fotografie nebo jakýkoli jiný podnik, který jste nikdy praktikovali, málo o tom věděli a nikdy si nemyslel, že bys v tom mohl uspět. Přihlaste se k kurzům ve vašem městě nebo místní univerzitě. Tam se setkáte s lidmi se stejnými zájmy, které máte, a také se naučte podívat se na svět novým způsobem.

Kdo ví, možná se váš koníček změní na skutečnou vášní. A pokud máte vášeň pro něco nového pro vás, váš pohled se změní na svět. Například láska k fotografování změní způsob, jakým vnímáte okolní realitu.

7. Změňte své návyky. Lidé s úzkými pohledy obvykle dělají totéž každý den, protože jsou přesvědčeni, že nebudou šťastní, když zkusí něco nového, budeme jíst neobvyklou snídani nebo jít do práce jinou trasou. Tak to udělat. Zkuste namísto obvyklých sendvičů se sýrem k snídani jíst ovesné vločky nebo ovocný salát. A místo posilovny po práci, zkuste ranní jog. Po práci nebo studii nechodte přímo domů a promluvte si s kolegy nebo přáteli.

Budete překvapeni, jak rychle se začnete podívat na svět odlišně změnou vašich zvyků.

Návyky - dobrý způsob, jak vyvolat objednávku a stabilitu a s tím není nic špatného. Ale pokud chcete být otevřen k novému, pak pravidelně měnit své návyky, uvidíte, že můžete žít různými způsoby.

Předpokládejme, že jste plánovali celý víkend sledovat oblíbené "zákony a pořádku". Last Minute Váš přítel vás zve k odchodu do domu na pláži - Chcete-li začít měnit svůj život pro lepší a stal se více otevřeně pro nové, pak lépe přijmout nabídku přítele.

Část 2 z 3:

Rozšiřte obzory

jeden. Rozvíjet. Pokud se chcete stát mužem širokého výhledu, musíte se rozšířit své obzory s jakýmikoliv způsoby, které vám budou k dispozici. Vývoj - široký koncept, můžete dosáhnout tohoto na univerzitě, zaregistrujte se na večerní nebo online třídy, nebo si přečtěte více knih a sledujte online semináře o tom, jak dělat více věcí. Čím více jste vytvořeni, tím méně bude pravděpodobné, že budete předsudky.

Strávit v neděli tři hodiny na čtení článků na a zjistit, jak dělat nové věci. Pak je zkuste udělat.
Rozvíjející se, budete se dozvědět více a více informací, které brání tvorbě předpjatých rozsudků.
Vzdělávání vám také pomůže bránit svou pozici, pokud jste milovník argumentovat, a také vám umožní být otevřenější pro vnímání pohledu svého soupeře.

2. Přečtěte si více. Je těžké mít široký názor, pokud nečtete. Měli byste si přečíst řadu literatury: populární věda, umělecké, časopisy, noviny, blogy, téměř všechny materiály čtení obohatí váš život a pomáhají si uvědomit, že existuje nekonečný počet způsobů, jak žít a užívat si života. Přečtěte si knihu o zemi, ve které jste nikdy nebyli nebo knihu o politickém hnutí, které neví ne. Čím více víte, tím větší síla budete muset udělat rozumnou volbu a být otevřenou osobou.

Zaregistrujte se na webu tohoto Goodreads a zkuste začít, zvládnout tři knihy za měsíc. Podívejte se, co ostatní lidé čtou a inspirují.

Strávit několik hodin v knihkupectví, pečlivě studovat police, dokud nenajdete knihu, která vám něco řekne. Pak dejte cíl, abyste ji přečetli až do víkendu.

Připojte se k knižním klubu. Bude to více otevřenější pro více literatury a nových názorů.

3. Cestovat co nejvíce. I když mnoho lidí je omezeno ve fondech, musíte vzít zvyk cestování, jakmile se objeví vaše finanční příležitost. Pokud máte velmi malý rozpočet, vyberte směr v několika hodinách jízdy od svého rodného města a pokuste se naučit něco nového. Máte-li k dispozici dost peněz, přejděte do Mexika, abyste se podívali na zříceniny Maya města, do Paříže, abyste prozkoumali neuvěřitelné množství muzeí, nebo strávit týden v Montrealu.

Pokud si nemůžete dovolit výlet, přejděte do cestovní sítě. Ačkoli to není tak pěkné jako skutečná cesta, to vám umožní dozvědět se více o tom, jak lidé žijí v jiných zemích.

Jděte do jiné země jako dobrovolník. Skvělý způsob, jak vám dát příležitost a čas prozkoumat nové místo.

4. Naučte se cizí jazyk. Učení cizího jazyka - skvělý způsob, jak rozšířit své obzory bez opuštění domova. Objednejte Rosetta Stone nebo jinou jazykovou příručku, skryjte učitele nebo se zaregistrujte kurzy. Pochopíte, jak je jazyk uspořádán, co vám dá příležitost lépe porozumět vašemu rodu. Budete se také dozvědět o zahraniční kultuře a realizovat svět.

Pokud se jazykové vzdělávání stane skutečně zajímavým pro vás, můžete najít rodné mluvčí, s nimiž můžete mluvit. To vám pomůže dozvědět se více o světě.

Můžete sledovat filmy v jazyce, který se učíte. To vám pomůže lépe pochopit, jak lidé říkají a dávají vám cenné informace o studiích kultury.

Pět. Nechte komfortní zónu. Strach z výšky? Vylézt na střechu budovy (je-li povoleno). Nemilujte hlučné restaurace? Přiřaďte tam schůzku a zjistěte, zda ji můžete přežít. Bojí se seznámit se s novými lidmi? Jděte do bakalářské strany nebo datum v slepém, nebo jděte na stranu, která má být jmenována přítel. Udělej si zvyk dělat to tak často, jak je to jen možné, a začnete si všimnout, že mám málo čelit otevřenější.

Napište pět věcí, které jsou pro vás obzvláště nepohodlí. Najít způsob, jak je udělat co nejčastěji. Bude to vyžadovat čas a odvahu, ale nakonec vám přinese.

6. Při sledování televize získáte užitečné informace. Nezáleží na tom, zda sledujete televizi dvě hodiny týdně nebo dvě hodiny denně, je lepší sledovat, co rozšiřuje vaše obzory, a ne opak. Zapomeňte na dosah detektivních seriálů, které jste již viděli milionkrát, a přepínat kanál. Čas sledovat kanál historie, film, který vstoupil do klasiky kina, nebo viz dokument o životním prostředí.

Nedívejte se, z čeho, jak se cítíte, státe se hloupým. Lépe se podívat na zeď.

Jděte do filmů Turner Classic. Oceníte okouzlující film, který vstoupil do klasiky a zkontrolujete svůj názor na filmy pořízené do roku 2010.

7. Vyzkoušejte si kuchyň neznámá jídla. Můžete si vychutnat tři vaše oblíbené pokrmy, ale pokud chcete rozšířit obzory, pak vás stojíte jít do restaurace, ve které se podává barmská nebo etiopská kuchyně. Nikdy nezkoušel jídlo, které konzumují v El Salvador? Zkuste nikdy pozdě.

Samozřejmě, italská, mexická a čínská kuchyně - dlouholeté oblíbené, ale pokud chcete získat novou zkušenost, pak musíte zkusit něco jiného, i když nemáte ponětí, co je jídlo chuť.

Pokud chcete vyzkoušet zcela novou kuchyni, je lepší jít do restaurace s informovaným přítelem, který přesně ví, co nařídit. Zvyšuje vaše šance na trávení času.

osm. Svazek s rodinou svého přítele. Příště vás váš přítel nebo přítel vám zavolá na oběd s jeho rodinou, nezobrazují pochybné výmluvy. Samozřejmě, že obeznámenost se svými rodiči, bratrami a sestry vašeho přítele může být trochu děsivé, a pochopit ztrátu cizí rodiny není někdy snadné. Ale večeře se svým přítelem rodinou / přítel vám pomůže vidět, že lidé mohou žít různými způsoby, a jak jste vyrůstali, není jediný způsob.

Rodiče vašeho přítele se mohou ukázat jako zábavnější, přísný, vtipný, živý, klidný nebo přátelský než vaši rodiče. Neexistují žádné identické rodiny, pochopíte, že každá rodina má své vlastní pozitivní a negativní strany.

devět. Pokud rodina vašeho přítele má jiné politické nebo náboženské názory, zvažte to jako příležitost pro intelektuální výměnu, pokud vše projde přátelskou poznámku. Pokud jsou rodiče vašeho přítele zástupci jiné kultury, zkuste prozkoumat informace o tom rozšířit naše obzory.

10. Namísto popové hudby poslouchejte na téma rádio. Když ráno se dostanete z přeplněného vlaku, zapněte místo Katie Parry News Transfer. Samozřejmě, popová hudba vám může dát impuls a udělat si ještě více účtovaný, ale nic vás nebude probudit tolik a nebude se cítit lépe jako jídlo pro mozek. Dejte si gól - zapněte přenos zpráv, když sedíte příště za volantem, a oceňujete, kolik jste se naučili.

jedenáct. Pokud zoufale chcete poslouchat hudbu, zkuste něco nového! Takové žánry jako klasické a jazz vám pomohou připojit se ke dni a rytmy latinské hudby a reggae pomůže probudit se a plánovat den.

Budete lepší pochopit situaci na světě, pokud posloucháte rozhovory různých odborníků v oblasti politické vědy a sociologie. Je to jako čtení zpráv, prostě nemusíte vzít noviny.

12. Můžete si stáhnout podcasty na různých tématech na iTunes nebo Android Marketu.

Část 3 z 3:

Být otevřenější ostatním

jeden. Nesuďte osobu, dokud neznáte jeho příběh. Mnoho lidí naklonilo předsudky, které jsou posuzovány lidmi, než je poznávají. Pokud obvykle soudit lidi na první setkání, pověsti nebo vzhled, pak budete muset pracovat na vnímání lidí jako jednotlivců, a to ani posuzování jejich původem, vzhledem nebo přízvukem.

Můžete snadno udělat chybu, pokud se složí o názor osobě založené na jeho vzhledu nebo 5 minut konverzaci. Podívejte se na sebe v zrcadle. Myslíš, lidé se mohli naučit všechno o vás za 5 minut? Nejspíše ne.
Při příštím se s někým setkáte, zkuste opravdu pochopit osobu, než se o tom vytvoříte.
Možná jste náchylní k žárlivosti a nenávidět každého, kdo s vámi přivedl své přátele, protože vrchol má smysl pro majetek? Místo toho se pokuste to vnímat jako tento: pokud váš přítel jako tento muž, pak to musí být něco dobrého. Zkuste to vidět.

2. Zeptejte se lidí hodně otázek. Pokud jste uzavřená osoba, pak si můžete myslet, že nemáte co se učit od ostatních. Takže příště budete chatovat s novým známým nebo se starým přítelem, zkuste zeptat více otázek. Ale jen to udělat, aby člověk nemá dojem, že je v otázce. Zeptejte se, co udělal tento týden nebo jakou knihu čte. Vy jste překvapeni, kolik se naučilo nové věci.

Pokud se váš interlocutor nedávno vrátil z cestování na exotické zemi, zjistěte všechny podrobnosti.

Pokud dobře znáte svého partneutora, požádejte ho, aby o mém dětství vyprávěl. Můžete se naučit spoustu zajímavých a nových.

3. Navázat přátele s lidmi z různých kruhů. Pokud se chcete stát všestrannější osobou, pak nestačí komunikovat pouze s pěti nejlepšími přáteli z Institutu nebo školy, s nimiž vás, a velkým, podílovým zájmem. Udělejte si přátele s někým z práce, s těmi, kteří chodí s vámi do tříd na hrnčířské umění, nebo v baru u domu, nebo s mužem s paralely.

I když nemusíte vybrat přátele, založené na jejich rozmanitosti, stále se snaží komunikovat s lidmi, kteří mají různé oblasti činnosti, zájmů a původu.

Pokud mají vaši přátelé lidi různým původem, získáte úplnější obraz o tom, jak se mohou na svět podívat.

Pokud jsou vaši přátelé zcela jiní lidé, ne všichni z nich budou praní a je to zcela normální.

4. Dostat koníček svého přítele. Pokud je váš přítel vášnivě rád rysy nebo jógy, jděte s ním lekci a zjistěte, jak se děje. Budete se moci naučit hodně od profesionálu tváří v tvář svého přítele, a získat nové porozumění o tom, co jste nikdy nezkoušeli. Vyzkoušejte se - vyberte oblast, na kterou jste bývalo skeptický: budete překvapeni, jak moc může změnit váš život.

Způsob, jakým je váš přítel vášnivě zájem o případ, který nic nevíte, bude také pomoci dostat širší názory na to, jak lidé likvidují svůj volný čas.

Pět. Více pozvánky. To je snadný způsob, jak se stát otevřeným novým. I když nemusíte podniknout všechny pozvánky, můžete vyvinout zvyk přijímat pozvánky v 50% případů, jít na večírky a navštívit místa, která dříve a v myšlenkách by se rozhodla navštívit. To může být oběd u sousedů, kebabů vaší tety, ke které vždy odmítáš přijít, nebo dokonce poetický večer, na které váš přítel vám nemůže táhnout po mnoho měsíců. Návštěva různých událostí se stanete otevřenější osobou.

Snažte se přijmout pozvánky na různé události. Pokud začnete užívat pozvánky pouze stranám, můžete sotva rozšířit své obzory.

6. Účastnit se spory. Pokud jste muž z úzkých výhledů, pak možná milujete hádat, protože jsme přesvědčeni z našeho práva. Příště se s někým hádáte, zkuste si vzít přátelskou, zvídavou pozici. Není třeba se hádat, proč je váš soupeř špatný, ale naopak ho požádejte, aby přesně uvedl důvody, proč musíte vzít jeho pohled. Pokud ano, nezměníte svůj názor, pak opravdu víte něco nového.

Nechcete si vydělat pověst jako Avid dispečer, který se neužívají, dokud jeho soupeř opustí místnost? Takže místo toho se snažte být snazší v komunikaci, ne agresivní, i když je pro vás velmi důležité téma sporu.

7. Udělejte si přátele s osobou, s nimiž byste neudělali dříve. Dříve jste si nedokázali představit, že se stanou přáteli s Avid republikánem, dívkou, posedlý model podnikání, nebo chlapem, který kouří cigaretu po jednom a všechny pokryté tetováním. I když to může být obtížné, ale pokud se vám podaří najít osobu, s nímž by bylo pro vás těžké sejít, s ohledem na vaše okolí, snažte se být přátelský s ním a pozvat ho do šálku kávy. To vám pomůže rozšířit své obzory a může mít nového přítele.

Pokud to necháš v pořádku. Aspoň jsi to zkusil.

Pamatujte si, že lidé si mohou myslet stereotypy nebo s negativním a o vás. Sdílení pohledů můžete sami pomáhat ostatním, aby se více otevřenější.

Tipy

Snažte se přemýšlet, než budete mluvit nebo udělat.
Neustále se učit. Když přestanete učit, všechno zemře ve vás. Svět se mění. Nenechte se jít v létě, jako minulé roky, žijí v současnosti.
Tam jsou vždy věci, které se můžete učit od ostatních. Pokud jste opravdu otevřeni novým, můžete tyto znalosti aplikovat ve svém životě.
Snažte se vysvětlit naše nápady ostatním lidem, a ne hádat se s nimi.

Varování

Pokud jste mužem širokého výhledu, neznamená to, že byste měli mít absolutně všechny! Vždy poslouchejte pohled na jinou osobu, ale neberte vše o víře, a považovat za to rozumně.