Jak vytvořit popraskané přátelství (s ilustracemi)

Dokonce i nejbližší přátelé se mohou hádat, ale někdy po hádce je dojem, že vztah navždy zkazit. Pokud je pro vás osoba velmi drahá, má smysl učinit úsilí a pokusit se vyřešit problémy. Není to snadné, ale pokud všechno funguje, pak se vaše přátelství stane ještě silnější.

Kroky

Část 1 z 3:

Jak obnovit komunikaci

jeden. Nejprve spusťte konverzaci. Pokud se dva lidé přestali komunikovat, pak jeden z nich bude muset udělat první krok. Nechť to být! Ukázat, co chcete být opět přáteli a nakonfigurován velmi vážně. Přijít s vhodnými důvody a metodou. V závislosti na osobě a příčině hádky lze použít různé přístupy.

Obrázek s názvem opravit rozbité přátelství krok 2

2. Najít způsob, jak mluvit. Pokud přítel neodpoví na vaše hovory, pak nechte zprávu záznamník a řekněte mi, že chcete všechno opravit, a poté napsat zprávu. Pokud jste v blacklist, použijte e-mail. Opět nesledoval odpověď? Zkuste napsat zprávu o sociální síti. Pokud se vám nepodaří dostat odpověď, pak jděte do přítele.

Po jednom pokusu musíte nějakou dobu počkat. Není třeba dát tlak a sledovat osobu.

Pokud přítel odpověděl na zprávu a souhlasil s tím, že se setkáte, vyberte pohodlné ponechané místo, aby nikdo necítil trapnost nebo nátlak.

Obrázek s názvem opravit rozbité přátelství krok 3

3. Respektujte osobní prostor přítele. Pokud se nechce setkat nebo mluvit, nebo nemáte příležitost uspořádat setkání tváří v tvář, pak se trochu zlomit. Váš přítel chce být sám, tak předpokládat, že takové rozhodnutí s úctou. Přemýšlejte o situaci a přemýšlejte o svých slovech.

Nenechte stisknout, pokud přítel nechce komunikovat. Žádná přílivně rozrušená osoba.

Obrázek s názvem opravit rozbité přátelství krok 4

4. Upřímně a otevřeně diskutovat o problému. Upřímně informujte svůj názor na situaci a nabídněte příteli, aby následoval váš příklad. Musíte říct. Poslouchejte opatrně a nepřerušujte. Jen tak se můžete vyhnout krátkosti a porozumět si navzájem.

Vyjádřete své pocity bez obvinění a urážek. Například místo fráze: "Přijali jste velmi hloupé rozhodnutí" Lépe říci: "Proč jsi to udělal? nerozumím".

Obrázek s názvem opravit rozbité přátelství krok 5

Pět. Mluvit od první osoby. Nenechte se rozptýlit obvinění a rozhovor v klidném posteli. Například místo fráze "Dělal jsi jako narcistický podvod" sdělit: "Opravdu jsem zacházel s vašimi slovy a zdálo se, že vás vůbec neobtěžuje".

Obrázek s názvem opravit rozbité přátelství krok 6

6. Omlouvejte se a vezměte si odpověď. Začněte konverzaci s omluvou, i když si myslíte, že jste neudělali nic špatného a vinu pro sebe. Sdělit: "Je mi moc líto, že se všechno stalo přesně. Chtěl bych všechno opravit".

Přineste upřímnou omluvu, pokud jste urazil přítele.

Zdvořile se omlouvám, pokud se vám přítel rozhodne omluvit.

Obrázek s názvem opravit rozbité přátelství krok 7

7. Nezačínejte novou hádku. Během konverzace sledujte nikoho neřeknout. Nová hádka může konečně zničit přátelství. Přineste si klidný. Pokud se situace začne zahřívat, zkuste zabránit skandálu.

Pokud například přítel říká: "Nemůžu uvěřit tomu, co jsi se mnou udělal! Už vám nemůžu věřit!" - Pak mi řekněte: "Chápu, že jsem udělal hloupost. omlouvám se. Chtěl bych všechno opravit. Řekni mi, co musím udělat".

Část 2 z 3:

Jak navázat vztahy

jeden. Uvolněte hněv a urážku. Pokud opravdu chcete obnovit vztahy, měli byste pustit negativní pocity a zcela odpustit přítele. Nabídněte přítele, aby udělal totéž. Nechte minulý zášť za sebou a posuňte se kupředu.

Obrázek s názvem opravit rozbité přátelství krok 9

2. Učinit akční plán. Zeptejte se přítele Jaké chyby, které se v budoucnu vyhnout, aby se situace nestala. Řekni mi: "Pokusme se i nadále zabránit takovým situacím. Co pro to můžu udělat?".

Pokud máte žádosti o přítele, pak mi o nich povězte. Můžete nabídnout: "V budoucnu bych rád, abyste respektovali své pocity, když o nich mluvím. Jsem nepříjemný, když se o ně nestaráte".

Obrázek s názvem opravit rozbité přátelství krok 10

3. Nespěchej. Pokud se mezi vámi stalo velký spor, pak denní setkání po škole jako ve starých časech - ne nejlepší způsob, jak napravit situaci. Zlikvidujte staré návyky a začněte s periodickými schůzkami a telefonními hovory. Čas léčí rány, které mohou interferovat s novými vztahy.

Obrázek s názvem opravit rozbité přátelství krok 11

4. Neopakujte minulé chyby. Ospravedlnění jsou zbytečné, pokud se chování zůstane nezměněno. Učinit nezbytné úpravy. Věnujte pozornost vašim slovům a akcím. Pokud je vše staré a situace nevyfunguje, zkuste revidovat hodnotu svého přátelství.

Část 3 z 3:

Jak rozpoznat toxické přátelství

jeden. Zvažte svůj vztah. To je těžké se smířit, ale někdy byste se neměli snažit vytvořit přátelství. Pokud je přítel neustále špatně spojený s vámi, ponižující nebo uražen, pak proč potřebujete takový přítel?

Dobří přátelé vždy pomáhají a podporují, vcítit se a vzájemně respektují. Pokud vy nebo váš přítel nejsou schopni takových akcí, váš vztah nelze nazvat přátelský.

Obrázek s názvem opravit rozbité přátelství Krok 13

2. Hodnotit, jak zůstanete vedle druhé. Toxický přátelství zabraňuje lidem. Pokud musíte jít na špičku nebo přítele často kritizuje vaše osobní vlastnosti, pak jste v toxických vztazích.

Dobrý přítel může udělat poznámku, ale zároveň ukázat sympatie.

Obrázek s názvem opravit rozbité přátelství Krok 14

3. Vztahy musí být bilaterální. Zdravé a vzájemné přátelství je vždy úsilí dvou lidí. Pokud vám přítel nikdy nezavolá, nepíšu zprávy a nenavrhuji se setkat, pak je to jednostranný vztah.

Špatný přítel vás může nutit hledat jeho umístění, zatímco dobrý přítel vás vezme bez dalších podmínek a může vždy najít čas na setkání.

Toxické přátele vás často nutí odmítnout své vlastní touhy a potřeby.

Obrázek s názvem opravit rozbité přátelství Krok 15

4. Přátelství by mělo být zdravé a vzájemně prospěšné. Přemýšlejte o tom, co cítíte vedle osoby. Cítíte podporu a přátelské rameno v obtížných situacích? Dobří přátelé se nebojí důvěřovat a poskytnout podporu.

Přátelé si navzájem pomáhají rozvíjet a stávají se lépe.

Obrázek s názvem opravit rozbité přátelství Krok 16

Pět. Zastavit toxické přátelství. Pokud váš vztah nekopak neschopný, přestaň s takovou osobou komunikují. Mluvit rovně a rozhodně. Není třeba se neustále vyhnout schůzkám a zadejte telefonní číslo v černé listině. Vyjádřete své záměry nahlas, abyste uvedli bod ve vašem vztahu.

Například mi řekněte následující: "Hodně jsem si myslel o našem přátelství a dospěl jsem k závěru, že se zlepšujeme chatování. Nemám rád, jak se postihujeme navzájem, abych začal, rád bych si odpočinul a druh".