Jak se zbavit IKOTA -

IKOTA přináší spoustu nepříjemností a je žádoucí zbavit se. Ačkoli lékaři mohou argumentovat, že všechny "léky" z Icotes jsou babičky, kteří nepomáhají, někteří zvažují jinak. Pokud jeden z fondů nepomůže, zkuste druhý - možná někteří z nich vám umožní zbavit se ICOT.

Kroky

Metoda 1 z 5:

Zbavte se s jídlem a nápoji

jeden. Pít sklenici ledové vody skrz slámu. Naplňte sklenici studenou vodou a pomalu ji vypijte, dokud neprošel IKOTA. Zároveň se snažíte držet dech co nejdéle. Můžete také zavřít uši.

V této metodě je nejlepší použít led, a ne jen mírně studenou vodu.

Rada: Pokud nemáte slámu, můžete jen pít vodu ze skla s malými pitemi.

2. Pít z dalekého okraje sklenice nebo otočením vzhůru nohama. Naplňte sklenici vodou. Ohněte se nad sklenici a pijte vodu z dalekého okraje od vás, jako by od převráceného pohárku. Můžete také ležet na posteli nebo pohovce a pečlivě pít vodu ze skla v této poloze.

Zůstaňte po každém hrdle a zkontrolujte, zda ICOT neprošel.

Buďte opatrní, jinak můžete omylem dýchat vodu a padne do nosu.

3. Bažina cukru lžíce. Typ bílý nebo hnědý cukr. Dejte cukr do úst a držte ho tam po dobu 5-10 sekund, po které polykat a napsat velkou kočičku vody.

Pokud to nepomůže okamžitě, neměli byste polykat jednu cukernou lžíci pro druhého. V tomto případě zkuste jinou metodu.

4. Stejně jako nebo přeskočit plátek citronu. Umístěte plátek citronu v ústech a vařte ji nebo přeskočte a polkněte přidělenou šťávu. Pokud se zdá být lemon příliš kyselý, můžete přidat nějaký cukr.

Chuť citronové šťávy způsobuje reakci jako strach.

Volba: Chcete-li zvýšit chuť, můžete požádat o plátek citronu 4-5 kapek tinktury angostury. Někteří věří, že zlepšuje chuť a zvyšuje účinek.

Pět. Postupně pít solanku k konzultaci octa. Ocet pomáhá vyrovnat se s Icotem, ale mnozí se jim nelíbí jeho vůně a chuť. Místo čistého octa, můžete pít solanku. Udělejte pár pití nebo použijte několik kapek solanky do jazyka. Pokud by idol neprošel, opakujte.

Ocet je součástí mnoha okurek.

Volba: Pokud se vám nelíbí pít solanku, ale chcete se zbavit Iikoty, pokusit se aplikovat několik kapek octa přímo do jazyka. Ačkoli ocet a neztrácí nepříjemnou chuť, rychle ji polknete.

6. Jíst lžíci arašídová pasta. Zadejte arašídové těstoviny v lžičce a vložte ho do jazyka. Držte pastu v jazyce po dobu 5-10 sekund tak, aby byla část rozpuštěna. Pak ji polkněte bez žvýkání.

Pokud je to žádoucí, namísto arašídů můžete použít jinou maticí pastu, například mandlovou pastu nebo Zeotlu.

Volba: Můžete si také vzít lžičku medu. Prostě vložte med do jazyka, držte ho v ústech 5-10 sekund, pak polykat.

Metoda 2 z 5:

Ovládání dýchání

jeden. Dech a držte dech. Udělej to 3-4 krát v řadě. Pomalu dýchejte vzduch a vyplňte je. Držte dech po dobu 10 sekund, pak pomalu vydechněte. Opakujte 3-4 krát a zároveň udržujte dýchání po dobu 10 sekund.

Pokud IKOTE neprochází, můžete ji opakovat každých 20 minut.

2. Zvedněte v papírovém sáčku. Přinést do úst papírový sáček a stiskněte jeho okraje na tváře. Pomalu vdechněte a vydechněte vzduch tak, aby byl balíček zapálený a odfouknutý. Pokuste se relaxovat - to vám pomůže zbavit se Iikota.

Nenoste papírový sáček na hlavu.

3. Squeeze hrudník - k tomu, aby se během vydechla. Stát nebo sedět na židli s rovnou stranou. Zhluboka se nadechnout, pak se během výdechu pomalu opírá dopředu. Zůstaňte v této poloze až dvě minuty. Takže připojte tlak na apephragm a svaly kolem něj, což pomůže zbavit se Iikota.

Pokud jste se po prvním pokusu necítili usnadněni, opakujte 2-3 krát.

4. Použijte měřené dýchání: Inhalovat a vydechovat pět. Pomalu dýchat vzduch tak, aby vaše plíce byly naplněny, když se počítáte až do pěti. Držte dech a znovu počítat do pěti, pak pomalu vydechněte pět. Opakujte to až pětkrát, jak se zbavit Icot.

Pokud ICTO neprošel poté, co jste udělali pět dechů a výdech, uvolněte asi 20 minut, pak opakujte cvičení.

Pět. Utáhněte ústa a během výdechu lehce zatáhněte. Udělejte pomalý dech tak, aby vaše plíce byly naplněny vzduchem. Když vydechujete, přejděte jazyk, vezměte si to prsty a lehce zatáhněte dopředu tak, aby vám nezpůsobil nepohodlí. Tlak vyplývající z toho, pomůže se zbavit ICOT.

Pokud toto cvičení nepomůže okamžitě, lze jej opakovat až třikrát. Po přestávce to můžete udělat znovu.

Přestat se vytáhnout v jazyce, pokud to způsobí bolest. Neměli byste zažít bolest.

6. Držet nos, když vydechování. Pomalu se zhluboka nadechněte. Pak držte vzduch, držte nos a zavřete ústa. Poté se opatrně pokusit vydechovat vzduch, takže membrána a svaly jsou mírně utaženy, jako když vydechování. Konečně, pomalu vydechovat.

Pokud ICOT stále neprošel, můžete toto cvičení opakovat 3-5 krát. Pak si pauzu, i když se nezbavíte Iikota.

Metoda 3 z 5:

Zbavte se ihned pohybem

jeden. Leží na zádech, zvedněte kolena na hrudi a naklonit se dopředu. Leží na posteli nebo pohovce a ohněte nohy na kolena. Pomalu zvedněte kolena na hrudi, pak zvedněte horní část těla. Svítí kolena rukama a držet je v této poloze až dvě minuty. Takže stisknete hrudník, který vám pomůže uvolnit vzduch.

Pokud icto neprochází, toto cvičení lze opakovat 2-3 krát.

2. Pokuste se sedět na židli a spustit kolena. Posaďte se na židli s rovnou zádovoucí a zcela uzákonil. Pomalu zvedněte nohy, pusít je s rukama a dát na židli. Zůstat v této poloze po dobu dvou minut, pak snižte nohy.

Pokud ICOT neprochází, opakujte cvičení 2-3 krát.

Varování: Neprovádějte toto cvičení, pokud máte problémy s zády.

3. Zeptejte se přítele, aby vás lechtal, pokud se bojíte lechtání. Ačkoli samotný klíště neodstraňuje IKOTA, odvádí od ní. V důsledku toho zapomenete na IIKOTES a může projít. Kromě toho se dýchání změní se smíchem, což také pomáhá zbavit se ICOT.

Zeptejte se přítele, aby vás zaškrtl alespoň 30 sekund. Pokud icto neprochází po 30 sekundách, můžete zaškrtnout o něco déle.

Volba: Někteří věří, že zachránit člověka z IKOTA, mělo by se vyděsit. Ačkoli to není potvrzeno, můžete požádat přítele, aby vás vyděsil, pokud lechtání nepomůže.

4. Zkuste zavolat belch. Pokud můžete způsobit belching, tato schopnost bude vhodná pro vás, abyste se zbavili iikoty. Zkuste několikrát vyvolat belch - možná tak budete moci zastavit ICOT.

Ačkoli výfuk může být způsoben polykáním vzduchu nebo sycené nápoje, obvykle nestojí za to, že se k těmto metodám nestojí, protože mohou provokovat ICOT. Pokud nemůžete způsobit belching, zkuste jinými způsoby.

Pět. Snažte se propustit, abyste stimulovali svaly. Kašel pomáhá přerušit iCOT a tím se ho zbavit. Rozprostřete, rychle tlačí vzduch z plic. Tlačit asi jednu minutu.

Pokud by idol neodcházel hned, zkuste flip 2-3 krát.

Pokud existuje taková příležitost, okamžitě vyklopte, jakmile máte podezření, že začnete ick.

Metoda 4 z 5:

Překonání chronické Irosa

jeden. Jíst nespěchá, aby se zabránilo obnovení Icotes. Z nějakého důvodu může IKOTA způsobit nedostatečný divoký. To je vysvětleno tím, že existuje vzduch, který pak spadne do žaludku a způsobuje ICOT. Chcete-li se tomu vyhnout, nespěchejte a pečlivě žvýkejte jídlo.

Po každém kusu odložte zástrčku k jídlu pomaleji.
Jíst pomaleji, počítat, kolikrát jste žvýkali jídlo. Můžete například žvýkat každý kus 20krát.

2. Jíst menší porce. Velké části mohou vyvolat ICOT, zejména u dětí. Ovládejte velikost částí, abyste zabránili ICOT. Také nejezte příliš často, ne přejídat.

Můžete například jíst 3-5 malé porce každé 2-3 hodiny.

3. Zdržet se šumivých a sycených nápojů. Plyn obsažený v takových nápojech může způsobit ICOTA, zejména pokud je pijete příliš rychle. Pokud často máte pěší turistiku, omezte použití šumivých a sycených nápojů.

Pokud jsou v pití plynové bubliny, nepijte to.

4. Nechci žvýkat žvýkačku, aby polkla vzduch. Když žvýkací žvýkačku polknete pokaždé. Bohužel, někteří lidé mohou způsobit ICOT. Pokud často máte nějaké idol, je lepší vzdát se žvýkačky.

Použijte namísto žvýkací gumy máty Lollipops nebo pevné bonbóny.

Pět

Vzdát se alkoholických nápojů a akutní potraviny. Alkohol a akutní potraviny mohou provokovat ICOT, takže je lepší zdržet se z nich. To vám pomůže vyrovnat se s chronickou ICOTA.

Můžete začít potravinový deník, abyste pochopili, jak často máte po konzumaci alkoholu nebo akutního jídla. Pokud je zjištěno, že alkohol a akutní potraviny nemají vliv na žehličky, nemůžete se o to starat.

Metoda 5 z 5:

Kdy by měl být požádán o lékařskou pomoc

jeden. Okamžitě se obraťte na lékařskou péči, pokud vám ICOT zabrání pití nebo spánku. Musíte být schopni jíst, pít a spát, abyste zůstali zdraví. Ve vzácných případech ji může ICOTA bránit, a pak to neprodleně vyplývá, aby se poradil s lékařem, aby vám pomohl.

IKOTA by neměl nepříznivý vliv na váš každodenní život.

2. Pokud se ICOT trvá déle než 48 hodin. Ačkoli ve většině případů, ICTO prochází sám o sobě během několika hodin, někdy může pokračovat z nějakého důvodu. Lékař bude schopen určit, co je způsobeno ICTO a jmenuje vhodnou léčbu.

Informujte svého lékaře o tom, jak dlouhá iTOOT pokračuje, stejně jako o dalších symptomech.

3. Učte se od lékaře, pokud byste měli užívat léky. Pokud ICOT neprochází, můžete přiřadit léčbu. Nicméně, léky nejsou vhodné pro každého, takže lékař s vámi diskutovat o jejich výhodách a nevýhodách. Můžete přiřadit jeden z následujících drog:

Chlorpromazin ("aminazin") je jedním z těch léků, které jsou nejčastěji používány v IKOTE, je vhodný pro krátkodobou léčbu;

Metoklopramid ("Cherukal") je nejčastěji používán v nevolnosti, i když vám to umožňuje zbavit se i z iCOTES;

Baclofen ("naclaosan") je svalový relaxant a pomáhá zbavit se iCOT.

Tipy

Snažte se něco udělat, abyste odvrátili z ICOT. Skutečná iCOT bude mít samotnou samotnou a ani si to nevšimnete!
Snažte se udělat 6-7 SIPS vody, nedýchá současně. Pokud to nepomůže, opakujte, ale teď dělat velké hrdlo a zároveň zpoždění dechu a upnout nos.
Pokuste se vytočit nějakou vodu do úst a lehce vytáhnout uši (neklaďte vodu).
Pokuste se tlačit nos a třikrát polknout slin.
Někdy iCOT je spojena s psychologickými důvody, a v tomto případě může člověk nebo jiný způsob lépe jednat, pokud v to věříte.
Složte dlaň s lodí, zakryjte s sebou ústa a nos a zvedněte, jak to obvykle děláte.

Varování

Příliš dlouhotrvající ICTO může být známkou zdravotních problémů, a v tomto případě potřebujete navštívit lékaře tak, aby předepisoval vhodnou léčbu.