Jak zastavit ICA: 13 kroků (s ilustracemi)

IKOTA může způsobit nepříjemnosti a nepohodlí. ICOTA se vyskytuje, když je křeč ve svalech spodní části hrudníku, nazývaný membránu. Vzhledem k tomu, že membrána řídí váš dech, když vzduch prochází hlasovými vazy, spasm způsobuje, že se zavřou, čímž se takový ostrý zvuk. Většina případů ikon se uskuteční v několika minutách, takže se nemusíte starat. Někdy to může trvat déle než dva dny a v tomto případě budete potřebovat okamžitou lékařskou péči.

Kroky

Část 1 z 3:

Léčba Icotes doma

jeden. Snažte se dýchat jinak. Pomůže vaše membrána relaxovat a zastavit křeče.

Držte dech na několik sekund. Není nutné dávit dech po dlouhou dobu, stačí zpoždění tak, aby mohlo začít nový respirační rytmus. Dlouhodobě nedělejte dech, jinak budete špatní, a hlava se otočí. Děti mohou také zkusit tuto metodu.
Dýchat v papírovém sáčku. Pomůže vám soustředit se na pomalé a hluboké dýchání, což přispívá k zastavení křeče v membráně.
Ještě není jasné, zda je strach poměreno při léčbě ICOTES, ale pokud vás činí blokovat vzduch a změnit rytmus dýchání, pak to stojí za to zkusit.
Můžete se také snažit cítit sůl, pomáhá změnit rytmus dýchání.

2. Pít studenou vodu k uklidnění podrážděných svalů. Tato metoda je zvláště užitečná, pokud ICTO vznikl z rychlého příjmu potravy.

Tato metoda je vhodná pro děti. Pokud má vaše dítě dítě, zkuste ho krmit prsy nebo z láhve.

Pokud máte pocit, jak je krk zúžen, pít vodu s malými damiřenými. Voda změkne vaše svaly a proces polykání změní váš dýchací rytmus. Od prvního hrdla to nemusí fungovat, tak jel, dokud to nebude fungovat.

Někteří říkají, že voda by měla pít vzhůru nohama z opačné strany šálku. Ačkoliv tato metoda není vědecky prokázána, možná vás nutí (a všichni kolem), aby se smát, což pomůže změnit rytmus dýchání.

Opláchněte hrdlo studenou vodou. To také změníte dýchací rytmus. Dávejte pozor, abyste si vybrali, pokud budete mít ICnet během procedury.Tato metoda je vhodná pouze pro dospělé a starší děti, které jsou schopny opláchnout hrdlo, nectí.

3. Jíst lžíce něčeho sladkého. Aktivuje vaše slinné žlázy a respirační rytmus se změní, když polknete sladkou potravu.

Jíst lžíce medu nebo cukru. V žádném případě Pojďme cukr nebo med dítěte. Děti mohou mít také výlet, ale jako dospělí, je to obvykle neškodné a projíždí sám.

4. Jíst něco kyselého. Kyselá chuť také aktivuje vaše slinné žlázy a vlaďte.

Zametat citron nebo pít lžíci octa.

Podobný efekt bude také vzniknout, pokud chytíte oblohu nebo škubnutí jazyka. Nezkoušejte tuto metodu na dítě.

Pět. Přejděte do hrudníku. Tato technika nepodstupovala lékařskou kontrolu, ale můžete se stát snazší, pokud změníte své držení těla a přesuňte membránu na jinou polohu.

Naklonit se dopředu a stiskněte na hrudi.

Můžete také utáhnout prsa a vzít embryo pózu.

Nakreslete v této poloze několik minut, abyste zkontrolovali, pomůže mu nebo ne. Pokud vám nepomůže, narovnejte a dýchejte hluboko.

Dítě se může pokusit změnit pozici těla, ale v žádném případě nekomprimuje hrudník umírajícího dítěte.

Část 2 z 3:

Změňte svůj životní styl, abyste se vyhnuli výskytu Icotes

jeden. Jíst pomalu. Pokud budete jíst rychle, spolkněte si hodně vzduchu, což může způsobit porušení normálního respiračního rytmu.

Jíst jídlo v malých kouscích a žvýkat to dobře před polknutím.
Dejte potravinovou tekutinu. Voda pomůže pevné potraviny snadněji jít na jícnu. Jídlo nebude uvíznout v krku a nebude způsobit ICOT.
Nepřekládejte se.

2. Snižte spotřebu alkoholu a syceného nápoje. Nadměrné použití může způsobit ICOT.

Inxikace může vést k Ikot.

Sycené nápoje, aby polykaly vzduchu a mohly způsobit podráždění svalů krku, což způsobuje ihlight.

3. Nepijte horké a akutní potraviny nebo nápoje. Teplotní změny a koření mohou dráždit hrdlo a způsobit ICOT.

Pokud se vám líbí pikantní jídlo, nezapomeňte jej podepsat s hojným množstvím vody, aby se zabránilo výskytu ICOT.

4. Snižte počet stresu. Časté krátké záchvaty Icotes může být reakcí na stres nebo emocionální vzrušení. Pokud jste náchylní k útokům ICOT, zkuste některé metody snížit stres.

Spát alespoň 8 hodin denně.

Cvičení denně.

Dělat meditaci.

Část 3 z 3:

Zdravotní péče

jeden. Obraťte se na svou lékařskou pomoc, pokud váš idol trvá déle než dva dny nebo interferuje jíst a spát. Pokud se ICOT nezastaví, možná je to znamení hlavní nemoci. Váš lékař vás prozkoumá pro možné onemocnění, jako například:

Poškození nebo podráždění ovlivňující nervy, které jdou na membránu. Možné důvody mohou zahrnovat podráždění ušní bubínky, nádor, cysty, zvýšení štítné žlázy, zánět hrdla nebo infekce.
Porucha nervového systému ovlivňující mozek. To vede k tomu, že vaše tělo není schopno kontrolovat ICT reflex. Mezi možné důvody patří encefalitida, meningitida, skleróza, mrtvice, poranění a nádor.
Metabolické poruchy, jako je diabetes, selhání ledvin nebo electrolyty nerovnováha.
Problémy s dýcháním, jako je astma, pneumonie nebo pleurisy.
Gastrointestinální poruchy, jako je gastroezofageální refluxní onemocnění nebo podrážděný střevní syndrom.
Alkoholismus.
Takové psychologické stresové faktory jako šok, strach nebo zármutek.

2. Dejte vědět svému lékaři, pokud užíváte léky, které mohou způsobit ICOT. Tyto léky zahrnují:

Anesthetika

Kortikosteroidy ke snížení zánětu

Umožní přípravky pro zabránění záchvatů (benzodiazepiny) nebo alarmy (barbituráty)

Balíček (opioidy, jako je morfin)

Přípravky z vysokého krevního tlaku (methyldop)

Chemoterapie pro léčbu rakoviny

3. Vědět, co očekávat lékaře v kanceláři. Váš lékař pravděpodobně bude mít několik studií a bude se snažit určit, zda máte nediagnostikované onemocnění, která způsobuje ICOT. Váš lékař může provést následující:

Zkontrolujte svůj zůstatek, reflexy a práci analyzátorů.

Podržte krevní test na přítomnost infekce, diabetu a zkontrolujte funkci jater.

Předepsal rentgen hrudníku, vypočítanou tomografii nebo MRI, aby se ujistil, že neexistují žádná onemocnění, která ovlivňují nervy, které budou membránu.

Držte endoskopii, při které je do hrtanu zaveden malý fotoaparát pro vyšetření jícnu nebo dýchacího traktu.

4. Diskutujte s metodami léčby lékařem. Pokud váš lékař objevil hlavní onemocnění, začne léčbu. Pokud nic nebylo objeveno, pak zůstane několik dalších možností.

Léky proti Icotes, například chlorpromazin, haloperidol, biotrofen, metoklopramid a gabpenitin. Není však ještě jasné, jak efektivní jsou tyto léky.

Injekční anestetikum pro odstranění podráždění membránového nervu.

Chirurgický zavedení malého zařízení pro stimulaci putujícího nervu.

Zarovnání může přinést také techniky alternativní medicíny, jako je hypnóza nebo akupunktura.