Jak se zbavit akné na čele -

Čelní čelo je součástí T-zóny, která také obsahuje nos a bradu. Čelní čelo je často problémovou zónou pro mnoho lidí, protože je to v blízkosti vlasů - místo, kde se odlišuje tuk kůže. Ale existuje několik způsobů, jak se zbavit tohoto onemocnění.

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Domácí prostředky

jeden. Použijte benzoyl peroxide. Benzoyl peroxid zabíjí bakterie, které způsobují akné, takže použití tohoto nástroje pomáhá zbavit se akné. Na benzoyl percision existuje další výhoda - odstraní mrtvé kožní buňky a přebytečný tuk, čímž se čistí póry.

Zvolte nepovinný prostředek s obsahem benzoyl peroxidu s koncentrací 2,5% až 10%.
Benzoylperoxid může vysušit pokožku, a proto způsobit peeling. To také často způsobuje zapojení, spalování a zarudnutí na kůži, takže ji používají přísně podle pokynů.

Obrázek s názvem Zbavte se čela akné krok 2

2. Vyzkoušejte Salicylová kyselina. Kromě benzoylperoxidu může kyselina salicylová pomoci s akné, což je ve složení čistící činidel a jiných výrobků pro péči o obličej. Koncentrace kyseliny v produktu se pohybuje od 0,5% do 5%.

Vedlejší účinky mohou být podráždění a spalování kůže. Naneste malé množství kyseliny na kůži a podívejte se na kožní reakci po dobu tří dnů.

Nedržte nápravu na obličej delší dobu a použijte doporučenou dávku. Před použitím se poraďte s lékařem nebo se seznámíte s pokyny pro použití.

Kyselina salicylová je určena pro použití pouze na kůži. Neaplikujte ho na oblast kolem očí, nozder a úst.

Obrázek s názvem Zbavte se čela akné krok 3

3. Použijte esenciální oleje v problémových oblastech. Použijte bavlněnou hůlku nebo bavlněný disk pro akné směřující na čele. Esenciální oleje mohou dráždit pokožku, takže zředí jednu kapku esenciálního oleje jedné kapky základního oleje (Jojoba, olivový nebo kokos). Olej naneste velmi opatrně, pokud máte citlivou pokožku. Po aplikaci můžete nechat olej na kůži nebo jej vypnout teplou vodou. Vyzkoušejte následující éterické oleje:

Olej z čajovníku

Orego olej

Oleje máty nebo pepřové máty

Timyan olej

Calendula olej

Rosemary olej

Levandulový olej

Bergamota olej

Obrázek s názvem Zbavte se čela akné krok 4

4. Dělat parní lázně. Pár otevírá póry a usnadňuje odstranění znečištění z nich. To je jednoduchý a levný způsob. Udělejte parní lázeň velmi snadné:

Nalít vodu do pánve a přiveďte do varu.

Nalít vařící vodu v misce a dát na stůl. Opřete misi, drží obličej ve vzdálenosti nejméně 30 cm od ní. Buďte velmi opatrní, protože páry mohou způsobit těžké popálení.

Zakryjte hlavu ručníkem a posaďte se přes misk 15 minut. Poté otřete obličej.

Po parních lázních můžete použít čištění nebo masku pro snížení množství tuku.

Můžete přidat několik kapiček esenciálního oleje do vody.

Obrázek s názvem Zbavte se čela akné krok 5

Pět. Make masku vejce. Vejce proteiny pomáhají v boji proti pigmentaci, posílit a tón kůži. Při přípravě masky musí být vaječné bíře vzaty do pěny s konzistencí podobné pusinky. Můžete přidat citron pro bělení nebo med pro antibakteriální efekt.

Porazte tři vaječné bílé a jednu lžíci čerstvé citronové šťávy před tvorbou tlusté pěny.

Použijte směs na čistou kůži obličeje s čistými rukama. Nedovolte mixům v ústech, nosu nebo očích. Nechte 15 minut. Pak opláchněte teplou vodou. Smát se ručník nebo ubrouskem.

Po aplikaci masky si umyjte ruce.

Použijte hydratační krém

Obrázek s názvem Zbavte se čela akné krok 6

6. Vyzkoušejte tonikum z octa jablka. Smíchejte jednu lžíci octa dvěma sklenicemi vody. Aplikujte směs na obličej s bavlněným tampónem. Předpokládá se, že Apple ocet pomáhá zarovnat tón pleti a snížit počet akné.

Mějte na paměti, že Apple ocet může způsobit podráždění citlivé kůže. Pokud máte citlivou pokožku, pak se na začátek zkuste použít ocet při nízkých koncentracích, zředí ho s velkým množstvím vody.

Metoda 2 ze 4:

Dodržujte dietu

jeden. Konzumujte méně cukru. Zlikvidujte produkty, ve kterých je cukr. Bakterie způsobující akné vyrážka, je velmi milovaná. Řada studií ukázala, že produkty s nízkým glykemickým indexem (GI) snižují počet akné. Nízké produkty GI neprovokují prudký nárůst koncentrace cukru v krvi. Seznam produktů s nejnižší GI zahrnuje:

Obilný bran, přírodní müsli, hercules
Pšenice a žitný chléb z celého obilí nebo tapety mouka. Většina zeleniny, kromě řepy, dýně a pastináků
Orekhi
Většina ovoce kromě melounu a dat. Mango, banány, papája, ananas, rozinky, fíky mají střední gi
Fazole
Jogurt
Pevná zrna mají nízké i střední GI. Nejnižší GI je obsažena v rýžové rýže, ječmene, těstovinách z masivního zrna.

Obrázek s názvem Zbavte se čela akné krok 8

2. Snížení spotřeby mléka. Studie ukázaly spojení mezi mléčnými výrobky a akné, takže se snažte snížit množství mléčných výrobků ve stravě.

Obrázek s názvem Zbavte se čela akné krok 9

3. Zvýšit spotřebu vitamínů A a D. Vitamin A a D zvýšení imunity. Kromě toho je vitamín A přírodní antioxidant a vitamín D snižuje zánět, má antibakteriální účinek, a také pomáhá snížit tukovou pokožku. Zvýšení stravy Počet produktů s obsahem těchto vitamínů.

Produkty s vysokým obsahem vitaminu A: Zelenina (BATT, špenát a jiná listová zelenina, mrkev, dýně, brokolice, paprika, cuketa), ovoce (meloun, mango, meruňky), luštěniny, maso, játra a ryby.

Produkty s vysokým vitamínem D: Ryby (losos, tuňák, makrel a rybí tuku), vejce, houby a ústřice. Mnoho dalších produktů je také obohaceno vitamínem D.

Potřeba vitaminu D může být kompenzována a přirozená. Naše tělo ho produkuje pod vlivem slunečního světla. Strávit na slunci 10-20 minut každý den nebo o něco déle, pokud máte tmavou kůži. V opačném případě se chráňte před expozicí sluneční paprsky: Vyhněte se dlouhému pobytu na slunci, používejte širokou škálu širokého spektra akce s SPF 30 Opalovací krém, širokoúhlý klobouk a opotřebení zavírání oblečení.

Můžete také pít vitamín D3 jako přísada.

Obrázek s názvem Zbavte se čela akné krok 10

4. Přidejte produkty s vysokými produkty Omega-3 na vaši stravu. Omega-3-mastné kyseliny pomáhají kontrolovat sekreci mazu. OMEGA-3 je obsažen v následujících produktech: semena a matice, jako je lněné semeno a lněný olej, chia semena, kalifornie ořech, vlašské ořechy, rybí a rybí tuku (losos, sardinky, makrel, sig a sledě), avokádo.

Můžete také konzumovat Omega-3 jako potravinářské přísady.

Metoda 3 ze 4:

Postarat se o pokožku

jeden. Dvakrát denně umyjte obličej. Aby se zabránilo vzhledu akné na obličej, umyjte obličej dvakrát denně, stejně jako po cvičení, protože pot přispívá k vzhledu akné.

Nepoužívejte abraziva, protože mohou poškodit integritu pokožky.
Umyjte si obličej lehkými kruhovými pohyby s tipy prstů.
Doporučuje se umýt obličej ne více než dvakrát denně.

Obrázek s názvem Zbavte se čela akné krok 12

2. Nezapomeňte na kožené exfoliace. Jeden nebo dvakrát týdně použijte obličejový křoviny. Scrub pomáhá odstranit vnější vrstvu mrtvé kůže a otevřít póry. Pomáhá také vyčistit póry.

Drhnout obličej, kterou potřebujete snadné pohyby, aby nedošlo k poškození kůže.

Obrázek s názvem Zbavte se čela akné krok 13

3. Vyhněte se produktům péče, dráždí kůže. Některé fondy mohou dráždit pokožku a způsobit akné. Pokud máte spoustu akné na čelo, zkuste použít minimální množství kosmetiky. Znamená pro vlasový styling (gel, mousse, lak) a opalovací krém může také způsobit rozzlobený vyrážka.

Chemické a olejové látky obsahující v make-upu a dokonce i v "hypoalergenním" make-upu mohou způsobit podráždění a poškození kůže.

Nezapomeňte odstranit make-up před spaním.

Obrázek s názvem Zbavte se čela akné krok 14

4. Použijte jemné čistící prostředky. Umyjte pokožku obličeje s měkkými čistícími činidly takových značek, jako je Cetaphil, Olay, Neutrogena, nebo AVEENO.

Vyberte si ne-comdicogenní čistící prostředky, to znamená, že fondy, které nepřispívají k tvorbě různých druhů akné, například, vyrobené značkami, jako je neutrogenní, Cetaphil a Olay. Lze použít, ve kterém je peroxid benzoyl, kyselina salicylová nebo kyselina alfa oxyc. V obchodech najdete mnoho značek s nekomdogenními produkty. Doporučuje se také pečlivě přečíst pokyny a složení prostředků na obalu.

Nezdržujte kůži. To může mít za následek jeho poškození (zjizvení nebo zánět), stejně jako na zhoršující akné, protože takové "čištění" osoby může vést k šíření infekce.

Obrázek s názvem Zbavte se čela akné Krok 15

Pět. Zvlhčete pokožku neoznačeným olejem. Některé zvlhčovače mohou klesat póry a aby se kůže znečištěná a tuk. Vyzkoušejte použití nevodových olejů pro zvlhčování kůže, protože jsou méně nakloněny vést k ucpání. Vyzkoušejte následující typy olejů:

Mandlový olej

Kostní olejová meruňka

Avokádový olej

Kafrový olej

Ricinový olej

Olej Enotera

Hroznový olej

Lesní olej

Kanónový olej

Minerální olej

Olivový olej

Burákové máslo

Saflor olej

Sandalwood Semene Oil

sezamový olej

Metoda 4 ze 4:

Prevence akné na čele

jeden. Častěji si umyjte hlavu. Máte-li akné na čelo, je velmi důležité, aby se hlava často umyl, zejména pokud máte třesk nebo účes, ve kterém jsou vlasy neustále spouštěny na čele. Prostřednictvím vlasů na kůži čelního čela je přenášen tuk a další znečištění..

Obrázek s názvem Zbavte se čela akné krok 17

2. Snažte se dotknout čelního čela. Na vašich rukou může být tuk a nečistoty, které clog póry. Snažte se držet ruce a prsty od čela.

Pravidelně si umyjte ruce, pokud se často dotýkají. To pomůže snížit množství tuku a jiných kontaminantů v rukou.

Obrázek s názvem Zbavte se čela akné krok 18

3. Nenechávejte klobouky. Čepice pokrývající čelo mohou způsobit akné, tak se držet dál od nich pryč. Pokud potřebujete nosit víčko, ujistěte se, že je čistý až tuk a další nečistoty, akumulované na vnitřní straně, nevrátil čelo.

Obrázek s názvem Zbavte se čela akné krok 19

4. Udržujte polštáře a listy čisté. Použití špinavých, mastných polštářů a listů často způsobuje akné. Od tváře při spánku v kontaktu s těmito věcmi, všechny znečištění se k vám dostane na čele. Takže změňte polštář dvakrát týdně tak, aby čelo zůstává čistý.