Jak hrát badminton (s ilustracemi)

Který z nás nebude rád hrát nejrychlejší hru s raketou na světě? Badminton je sport. Můžete ho hrát se dvěma nebo čtyřmi hráči a cílem hry je prokázat svou nadřazenost nad nepřítelem úspěšnou vlnou odrážet přes mřížku. Ačkoli se jedná o hru a má nějaké podobnosti s tenisem, Badmintonová pravidla se liší a důležitá je znát před pokračováním do jejich první hry. Pokud chcete Mistr v Badmintonu nebo jen udělat dojem na roztomilé dívky v parku, viz. Krok 1 Začněte.

Kroky

Část 1 z 3:

Studium pravidel

jeden. Nejdříve musíte pochopit význam hry. Badminton, jako tenis, sport s využitím rakety, která se hrají buď spolu, nebo dva týmy ve dvou lidech. Váš cíl je především skóre 21 bodů. Dostanete ten bod, pokud úspěšně hodit pas nad soupeřovou mřížkou a opačný tým dělá chybu, což znamená, že tým není schopen řádně vrátit vlnu zpět.

Chcete-li vyhrát každou hru, musíte vydělat 21 bodů první a vyhrát dvě hry ze tří. To znamená, že pokud oba týmy mají 20 bodů, jeden tým by měl vyhrát 22 - 20 a tak dále.
Pokud vy a váš soupeř nemůže vyhrát 2 kolo, budete pokračovat ve hře, dokud nedosáhnete 29 bodů, a kdo získá 30 bodů, vyhraje.
První tým vítězný dvě hry vyhrává zápas. Pokud je účet 1-1, musíte hrát třetí rozhodující zápas.

2. Setkat se s kortem. Má velikost 13,40 m v délce a 6,70 šířky. Pokud se hrajete sami, hrajete na této části, která je délka 13,4 m, ale šířka bude pouze 6,1 m. Mřížka musí být umístěna v polovině soudní linie ve výši 13,4 m, 1,5 m nad zemí. Když hrajete dva lidi, 1,46 m na levé a pravé straně webu jsou přidány další na levé a pravé straně pole (dvojité čáry). To je to, co potřebujete vědět:

Na každé straně soudu můžete provést pravý a levý krmivo. Jeden tým může sloužit pouze na jedné straně soudu do servisu úhlopříčku. Hráč na levé straně soudu musí sloužit vlevo, hráč na pravé straně soudu - s právem.

Při porci v jednom vypuštění musí být každý hráč na jedné straně soudu z úhlopříčky, který zahrnuje její část soudu a zadní signál. Při podání v spárovaném výboji může být hráč na jedné straně soudu z úhlopříčky, který zahrnuje boční linie, ale ne délka servisní linky. Pro jednotlivé hry je přijímající soud delší a ve dvojitém vybití - širší.

Po úspěšném podání Volanu se celý soud na straně každého týmu stane herní zónou. Volan musí zůstat v rámci hranic kortku konkrétního týmu.

3. Pozorovat v základech hry. Zde je to, co potřebujete vědět před zahájením hry v Badmintonu, kromě informací o soudu a pravidlech vítězství:

Hodit minci nebo určit jiným způsobem, který tým bude sloužit jako první a na které straně soudu bude hrát.

První krmivo pochází z pravé poloviny pole diagonálně na opačné straně soudu.

Pokud strana krmiva udělá chybu, přijímací strana obdrží bod a dostane právo předložit. Pokud se příkaz podávání vztahuje a přijímací stránka provede chybu, příkaz podávání se přesune z jednoho bodu bodu do druhého a pokračuje předložit. Tak jeden bod je vydělán po každém krmení (na rozdíl od volejbalu).

V pupečku má každý tým pouze jeden krmivo. Pokud tedy jeden z týmových hráčů udělá chybu při porci, krmivo jde do hráče jiného příkazu a tak dále.

Když hostitelský tým dostane jeden bod a přijímá krmivo, příkaz se přepne na svou stranu, ale slouží tam, kde se nachází tam, kde se nachází. Pokud vyhraje první bod, hráči mění svou pozici vpravo doleva.

Po každé hře se oponenti změní strany soudu a tým, který vyhrál předchozí hru, má právo podat první na začátku další hry.

4. Musíte pochopit, jak může hráč udělat chybu. Existuje několik důvodů, proč tým nebo hráč může vydělat faul:

Pokud příkaz krmiva není schopen přenášet pas přes mřížku. V Badmintonu dostanete pouze jeden pokus o každé podání. Jedinou výjimkou je, pokud váš tým slouží a pas spadne do sítě a spadne na stranu soupeře. V tomto případě získáte další pokus.

Pokud jste kdykoliv zasáhli pas v / pod mřížkou hry.

Kdyby vás Volan zasáhl.

Pokud jste hodil pas ven.

Pokud narazíte na kortku na své straně.

Pokud podání není schopno poslat pas na opačné straně soudu.

Pokročilejší hráči může zvážit chybu, když se podávání provádí v bodě, což je vyšší než přívodní krmivo, nebo když zvedne hlavu rakety vyšší než jeho ruce. Ale pro začátečníky hrát na těchto pravidlech může být trochu únavní, protože nebudete moci rychle vyměňovat fouká.

Pět. Prozkoumejte základní způsoby flockingu. Standardní badmintonová raketa je délka 0,65 m a váží přibližně 130-160 gm. Většina raket je vyrobena z kovu a polyamidu a budete muset strávit dostatek energie, abyste účinně zasáhli volivu takovou lehkou raketu. Hlavní fouká jsou rána doprava a rána doleva (jako v tenisu), a budete potřebovat lehkost a rychlé zápěstí, abyste efektivně porazili volan. Zde je to, co potřebujete vědět o stávkách v Badmintonu:

Nohy. Věnujte pozornost krokům a vynakládejte spoustu drobných kroků, abyste si mohli umístit, abyste mohli snadno zasáhnout volant, místo aby se ho pokusili dosáhnout.

Budete muset praktikovat chlupaté, kolísat dopředu a zasáhnout a ujistit se, že se efektivně dostanete podél volantů. Musíte porazit kolem kulatého centra Vacan, a ne jeho peří.

Zlepšete si jasnou úder. To je nejběžnější rána a jeho cíl - zasáhnout tak, že váš soupeř se pohybuje z mřížky, který vám dá čas se připravit na další úder.

Praxe SHORTFALL. Pro účinný dopad budete muset vyrábět pomalý jemný úder, který by měl poslat pas na oblast vedle mřížky, což ztěžuje, bez ohledu na to, jak rychle se vaše soupeř běží.

Mrtvý úder. Tento výkonný snímek se používá v případech, kdy potřebujete zasáhnout flush nad úrovní mřížky. Budete muset zvýšit raketu za zády, jako byste ji mohli poškrábat, počkejte, až se volant spadne do akční zóny rakety a udeří s takovou silou, jako kdybyste to přejdete přes plot.

Wolaman Management. Může to být rána doprava nebo typické, které provádí pohyb rovnoběžně se zemí, sotva prochází mřížkou, takže je těžké odhadnout nepřítele, aby odhadl trajektorii svého letu nebo se vrátit zpět.

Část 2 z 3:

Zvládnutí úderů

jeden. Posuňte spojku. Takhle udržujete raketu a ovlivní to každé ránu, kterou uděláte. Hra má dva hlavní zachyceny, jeden, kdo zasáhne dopředu a jeden, aby zasáhl doleva. Zde je to, co potřebujete vědět:

Přední spojka. Udržujte raketu s vaší hraní, zvukujte se na sebe nebo raketa je kolmá na podlahu. Dejte rukojeť v ruce, jako by ji pozdravil. Měli byste dostat ve tvaru mezi velkými a indexovými prsty. Uvolněte si prsty pro větší flexibilitu. Snižte spojku a přeneste ji blíže k rukojeti pro větší kontrolu nad rakety, když jste zasáhli flush zepředu a středu soudu.
Spojka Naotmach. Udržujte raketu, jako kdybyste udrželi záběr spojky vpředu. Pak otočte raketou proti směru hodinových ručiček, takže tvar V vytvořil pohyb vlevo. Dejte palec na zadní konec rukojeti pro lepší spojku a nechte raketu volně spočívat na prstech.

2. Naučte se vyrovnat s vysokým a nízkým krmivem. Existuje mnoho způsobů, jak odrážet krmivo, od vysokého krmiva před krmením. Zde jsou některé z nich, které potřebujete vědět:

Vysoký přívod. To je vynikající krmivo pro pohyb vašeho soupeře, zatímco hraje jeden na jednom. Pro dva je to o něco těžší. Pro tento zdroj musíte použít mesmer Strike vpravo. Odpočiňte si, ohněte nohy na kolena, stojící 0,60 - 0,90 m za servisní linkou. Noha od rakety se pohybují vpřed a nohu od strany, kde není žádná raketa, dána zpět. Získejte raketu zpět do téměř ramene, pak se otočte dopředu. Udržujte pas na peří trochu dopředu. Narazte na rovnou plochu plochým povrchem rakety, dokud se raketa přes celou silnici přes hlavu hlavy, kde nejsou žádné rakety.

Nízký krmivo je nejčastěji používáno během dvou dvou her. Pro tento pohyb můžete použít ránu doprava nebo pěkně.

Pro přední krmivo musíte postavit 0,6 - 0,9 m za servisní linkou, překladem na úroveň pasu a začít kupředu. Udržujte vlnu pro peří a přiveďte ji blíže k rakety. Hit roj vyšší, ale stále pod pasem a zatlačte ji obličej rakety, snažil se to udělat příležitostně vzhledem k mřížce.

Pro krmení, jen přesunout nohu z rakety dopředu a nohu ze strany bez rakety dozadu, k nepříteli. Použijte krátké škubnutí a odstraňte raketu dopředu, držte pas s tipy peří dopředu v úrovni pasu. Poté klikněte na pas obličej rakety a pokuste se zasáhnout příležitostně vzhledem k mřížce. Snižte sílu nárazu pro uložení větší kontroly.

3. Zvládnutí flik a pohon. Zde je to, co potřebujete vědět:

Švihnutí. Použijte tento úder do rychlého krmiva, ale udělejte to ekonomicky. Použijte ránu doprava nebo typické, jako kdybyste klikli na pas v obvyklém nízkém krmení, ale místo toho použijte zápěstí pro rychlé flick.

Drive Strike. Tato útočící rána je ideální pro osamocené a spárované výboje. To vám umožní provést proud pod plochý úhel a rychlejším tempem. Použijte ránu vpravo pod myčky, stojící trochu dále než servisní linie, odvrátil ze strany, kde není žádná raketa, která má raketu pod úrovní pasu, vrátí jej paralelní pas. Razítko Raketa je trochu vpřed a provést hejno trochu bokem směrem k tělu a dává mu příležitost létat do mřížky na plošší roh.

4. Odlehčit ránu doprava. Jakmile uvidíte, že volan je před vámi nízký, musíte se dostat na to právo porazit nepřítele. To je to, co potřebujete:

Titul zpět. Ujistěte se, že raketa je pozadu.

Udržujte svá kolena a buďte připraveni posunout se kupředu.

Přesuňte se dopředu z rakety.

Stlačte raketu, jako by se trochu houpali, klepnutím na zápěstí na poslední sekundu dříve, auto.

Nechte obličejovou část rakety otevřít a rozdělit nahoru, aby se vytvořil puls.

Pokračujte v pohybu rakety, dokud není úžasný pas poblíž vašeho protilehlého ramene.

Pět. Naučte se porazit Naotmach. Pro nárazové uzmu musíte počkat, dokud Volan není na stejné straně, s níž budete porazit. To je to, co byste měli udělat:

Prohloubit levou nohu a kruhové kroky s pravou nohou v přední části (t.E. Pokud máte pravdu, vaše rána doleva by měla být na levé straně), ujistěte se, že pravé rameno je naproti mřížce.

Ohněte pravé lokty a strávte pravou ruku těla, abyste se připravili, houpejte raketu pohybem hmotnosti na levé noze za sebou, udržování pravé nohy volného a pohyblivého.

Posuňte váhu na přední nohu, opravte loket, jako by jste před tím, že jste přední část rakety, zatímco přední část rakety se nedostane do kontaktu s pasem, aby se raketa pohybovala za pravým ramenem.

6. Naučte se odříznout fouká. Řezání může pomoci zpomalit let vlny nebo změnit svůj směr. Toto je pokročilejší dovednost, kterou nepřítel pochopí velmi obtížné, protože to není jasné, kde volan bude létat a jak to odpuzovat. Zde je to, co můžete:

Řez čisté šoky. Začněte se pohybovat kupředu, jako obvykle, a pak převést raketu uvnitř, kolmo k středu volany, čímž se řezání a posílání pasu přes soud, místo toho, aby se váš soupeř čeká.

Řez čisté šoky. Udělej to tím, že pohybuje raketa kolmou do středu volany, když je ve vzduchu. Zpomalí se o pasu, což ho bude rychle spadnout na soupeřovu stranu v blízkosti mřížky.

7. Naučte se snížit krátké záběry. Tato rána vám umožňuje použít sílu a porazit volatil v horní části oblouku. Chcete-li to udělat, zaměřuje si volnou ruku na volanu, a pak otočit raketu nad hlavou, zasáhněte střed Vacian, než je na straně svého soupeře.

Je důležité, abychom se usiloval o ránu, aby se pro nepřítele obtížná, a proto je obtížné dosáhnout.

Část 3 z 3:

Vývoj strategie

jeden. Ujistěte se, že se po každém zásahu vždy vrací do pozice připravenosti. To znamená, že se musíte vrátit do své pozice, ušetřit lehkost do prstů a být připraven na další úder. Pokud vás váš soupeř neustále udržuje na jedné straně soudu, je tvořena dobrá oblast, kde může poslat pas, takže nemůžete odrazit, takže se musíte vrátit do postavení připravenosti co nejdříve.

Tato pozice znamená, že vaše nohy musí být rovnoběžné s rameny a prsty musí směřovat k mřížce.
Udržujte kolena ohnuta a přesuňte raketu z přední části těla.
Nenechte se postavit stejně jako toto nebo vaše tělo bude příliš těžké, aby se dobře pohyboval.

2. Připravte se kdykoliv se pohybovat kdekoli. Připravte se na práci v mřížce, vraťte se do servisní linky nebo získejte vlnu z libovolné polohy. Zde je prvek překvapení, takže postupujte podle triky soupeře.

3. Jít na vrchol rána tak často, jak můžete. Odkazy jsou nejmocnější fouká ve hře, protože vám umožňují aplikovat dostatečně silný úder, což ztěžuje návrat z soupeře. Hledat příležitost odrážet tuto ránu, když Volan vrátí vysoko vzduchem.

4. Udělej si spustit soupeře. Nepřikuj volan, aby to odpověděl, nebo jen zmírníte soupeřovu úkol pošlete ho zpět. Vaším cílem by mělo být, aby byl nepřítel běžet dolů a nahoru, spolu a napříč soudem. Takže hasíte soupeře a nebude schopen řádně vrátit volan.

Pět. Musíte mít nějaký šílený trik. Nesnažte se odpuzovat ránu a doufat, že jeho soupeř to nebere - měli byste mít představu o tom, kde budete zasáhnout, jak budete hit a proč budete přesně zasáhnout. Pokud jste prostě slepě porazit volan, jste daleko od odchodu.

6. Veškerý mix. Vždy dobře, pokud se snažíte s vysokým krmivem nebo hlavní ránu doprava, protože je lepší od vás, ale pokud neustále uděláte totéž, vaši soupeři vás začnou vybírat rychle. Je důležité udržet prvek překvapení, takže vaši soupeři jsou chyceni překvapením, a aby nikdo neví, co můžete očekávat.

To zahrnuje jak tam, kde porazíte, jaké stávky dávají přednost a jak porazíte volantem.

7. Použijte slabé body soupeře. Pokud chcete vyhrát, pak musíte udělat soupeř hrát svou hru a udělat to jako nepříjemné pro svého soupeře. Pokud má slabou ránu doleva (jako většina nováčků), pošlete pas co nejvíce pod úderem doleva. Pokud je pomalý, pohybujte se rychle. Pokud rád hraje v mřížce, zaměřte se na dlouhé fouká. Pokud váš soupeř miluje fouká s porážkou, snažte se nespadnout do vzduchu ve vzduchu. Být nakonfigurován na silné a slabé stránky soupeře, takže vítězství je mnohem jednodušší.

Musíte se naučit svého soupeře blíže. Spustíte hru nebo jen pro zábavu, vždy hledejte silné stránky a slabiny svého soupeře a tím dříve, tím lépe.