Jak vytvořit efektivní program péče o pleť

Možná je velmi těžké zjistit, co potřebujete udělat, že kůže je úžasně krásná. V této příručce naplánujeme jednoduchý program péče a diskutovat o nejlepších nástrojů pro použití. Tato příručka je nejvhodnější pro mastné / náchylné k místům kůže, ale můžete ji přizpůsobit pro suchou nebo kombinovanou pokožku.

Kroky

jeden. Neleží v pokušení dotknout se obličeje. To je velmi důležitý krok. Můžete přenášet nespočet bakterií z rukou na obličej, jen se dotýkat. Bahno do pórů spadne do pórů, a to může vést k clusteru velmi neatraktivní akné. Pokud se musíte dotknout obličeje, důkladně umyjte ruce mýdlem a teplou vodou - nebo jako volitelnou, použijte ubrousky obličeje. Vhodný je také papír absorbující život, ale jednou ho použijte, jinak budete vysílat tuku a nečistoty zpět do obličeje a nebude dobré pro kůži.

Obrázek s názvem Zavedení účinného pleťového rutinního kroku 2

2. Určete své výrobky typu pleti a buy v souladu s typem pleti. To je velmi důležitý krok, protože pokud si koupíte finanční prostředky, které nejsou vhodné pro vaši pokožku, budou neuvěřitelně neefektivní a mohou situaci zhoršit. Měli byste také zohlednit konkrétní problémy vaší kůže, například akné vyrážka.

Normální kůže - normální kůže hladká a elastická na dotek, s malými nebo středními póry. Není to příliš suché nebo příliš tlusté a skvrny pouze z času na čas se na něm objevují. Lidé s normální pokožkou by měly být hydratační, vyčištěny, procesní skvrny a případně používat nástroje pro noční péči.

Suchá kůže. Pokud se vaše pokožka cítí velmi pevně a výrazně je na některých místech výrazně označena, pak máte suchou pokožku. Suchá kůže může být způsobena nedostatkem vlhkosti nebo podvýživy. Suchá kůže může vypadat drsně a nerovnoměrně a zřídka se stává tukem. Ti, kteří mají suchou pokožku, musí používat hluboký hydratační krém, prostředek pro léčbu skvrn a hydratační noční činidlo.

Mastná pleť.Mastná kůže snadno určit. Pokud je obličej znatelně oslavován, inherentní mokrý k doteku, pak máte mastnou pleť. Mastná kůže je kombinována s velkými póry, které jsou viditelnější a obvykle náchylnější k skvrnám. Pokud máte mastnou pleť, musíte tón, slupka, zvládnout skvrny a periodicky mírně zvlhčené.

Kombinovaná kůže. Kombinovaná kůže má prvky téměř každého typu pleti. Pokud máte kombinovanou pokožku, je to s největší pravděpodobností mastná kolem nosu, brady a čela, a suché tváře. Zbytek kůže je zcela normální. Mnoho lidí má kombinovanou kůži. Pokud jste mezi nimi, exfoliate, čisté, hydratační a procesní skvrny.

Citlivá kůže. Pokud se velmi snadno červenáš, existují reakce na určitou kosmetiku, a kůže dráždí po prudké kapce počasí, pak máte citlivou pokožku. S citlivou pokožkou je velmi obtížné se vypořádat, protože to není tak spolehlivé jako jiné typy kůže. Musíte pečlivě zkontrolovat nástroje před nákupem rizika a budete mít pocit, že skvrny jsou těžké léčit. Pokud máte citlivou pokožku, použijte hydratační krém, čistící činidlo a prostředky pro léčbu skvrny, vhodné pro citlivou pokožku.

Obrázek s názvem Zřídit efektivní pleťový rutinní krok 3

3. Nikdy poškrábejte, nestlačujte a nestrhněte akné - bez ohledu na to, jak lákavé to bylo. Bude bolet, bude to vypadat špatně, a nakonec opustí ošklivou jizvu. To nedělá kůži absolutně, ale jen horší.

Obrázek s názvem Stanovte účinnou rutinní krok 4

4. Máte-li jejich počítače, budete muset koupit čistící činidlo, tonikum, hydratační krém, prostředky pro loupání, bavlněné kotouče a obličejová maska.

Pokud nemáte spoty na tváři, nedoporučuje se používat prostředky, jako je čistý a čirý, oxy nebo clearasil - tyto nástroje jsou příliš tvrdé a zbavují pokožku přírodních olejů, což je velmi suché a nepříjemné.

Vyberte si jemné nebo citlivé nástroje pro čištění, které odstraní přebytečný tuk a usnadňují zdravé, čisté, bez použití agresivních chemikálií. Pokud máte pocit, že kůže se stala drsnou, suchou nebo bolí po očištění, váš umyvadlo je příliš těžké pro vaši pokožku a je čas koupit měkčí. Poznámka: "přirozený" není vždy lepší, pokud jde o péči o pleť, stále může dráždit pokožku.

Obrázek s názvem Zřídit efektivní pleťový rutinní krok 5

Pět. Vyčistěte, tónování a hydratujte dvakrát denně - jednou ráno, před tím, než se make-up, a jednou večer před spaním. To dá vaší kůži šanci zotavit se a dýchat přes noc, a ne clog póry s bahnem nebo make-upem. Je nejjednodušší to udělat ve sprše, protože bude snazší umýt, ale pokud prostě umyjete, to je, jak to udělat:

Nejprve si umyjte ruce, abyste netolerovali bakterie na obličej.

Navlhčete pokožku teplou vodou, abyste otevřeli póry. Naneste umyvadlo a masírování kruhovými pohyby. Některé fondy budou jednat lépe, pokud je necháte na minutu nebo tak, aby jim umožnil rozpustit nečistoty a make-up, a proniknout hluboko do pórů. V této době i nadále bezpečně otřete produkt.

Pak odstraňte nebo s pomocí mokrých bavlněných kotoučů pomocí houby nebo posypeme teplou vodou, úhledně proteves, dokud nejsou odstraněny všechny prostředky. Nikdy nenechávejte umyvadlový nástroj, protože způsobuje podráždění, vzhled skvrny a různé nedostatky.

Vyplňte postup bloodwashing studenou vodou k uzavření pórů a zabránit nečistotám z nich, a proto zabránit vzhledu skvrn. Po tom obličej bude také vypadat lépe a méně červeně.

Suchý obličej, jemně stírání čistým ručníkem nebo papírovým ubrouskem. Špinavé ručníky vysílají stovky bakterií na kůži, což může vést k různým nevýhodám.

Obrázek s názvem Zřídit efektivní pleťový rutinní krok 6

6. Několik minut po čištění, tónovací obličej s tonickými a bavlněnými podložkami. Tonic se používá k obnovení přírodní úrovně pH kůže, která se pravděpodobně změnila během purifikace. Obnovení kůže k jeho přirozenému pH, také odolnější vůči bakteriím a mikroorganismům. Existuje mnoho různých typů tonic, někteří jednoduše obnoví pH pokožky, jiní také zabijí bakterie, nebo nechte přísadu na kůži, která zabraňuje vzhledu skvrn. Podívejte se na tonikum v obchodech v souladu s typem pleti. To je nejdůležitější pro lidi, kteří mají tukový typ pleti. Pokud nemáte odvážnou kůži, vyberte tonikum pro citlivou pokožku. Zde je, jak to používat.

Použijte malé množství toniku na bavlněného disku a stačí otřete obličej, ale buďte opatrní, vyhnout se zasažení citlivé oblasti kolem očí.

Nedodržujte!

Obrázek s názvem Zřídit účinnou pleťovou rutinní krok 7

7. Tak, po očištění a tónování, musíte zvlhčovat obličej s hydratačním krémem pro váš typ pleti. Tento krok nemůže být vynechán, i když máte mastnou pleť. To je důležité zejména pro ty, kteří mají suchou pokožku. Existuje mnoho zvlhčovačů, z nichž si vyberete, jako jsou gely (lepší pro mastné / náchylné kožené skvrny), krémy (nejlepší pro suchou / citlivou pokožku) a sérum (nejlepší pro normální / mastná kůže). Někteří z nich mají činy proti skvrn, někteří - proti vráskám, někteří obsahují umělé opálení a některé jen zvlhčují.

Když tonic suchý, naneste malou kapku hydratačního krému, jemně otřete kruhovými pohyby do kůže obličeje a krku.

Pokud jste dosud neplatili dostatečně hydratační krém a vaše kůže se stále cítí trochu hrubý, použije o něco více. Pokud jste spadl příliš mnoho a cítí se příliš tlustý, pečlivě mokrý s pomocí tkaniny.

Někteří lidé také milují používat samostatný hydratační krém, který je určen pro oblast očí, aby se zabránilo stárnutí nebo otoku.

Obrázek s názvem Zřídit účinnou pleťovou rutinní krok 8

osm. Jeden nebo dvakrát týdně, místo použití vašeho každodenního mytí, musíte vyčistit kůži s exfoliací. Ujistěte se, že není příliš těžké, neměli byste se cítit jako váš pleťový brusný papír. Scrub je důležitý, protože odstraňuje mrtvé kožní buňky, které mohou vytvořit barvu bledého obličeje a mohou klesat póry.

Odstraňte make-up a pak jemně otřete kruhové pohyby na půl minutu. Nesnažte se příliš tvrdě, udělej to jemně. Snažíte se odstranit vzdálenou kůži, a ne celou vrstvu kůže!

Pokud používáte žínku pro loupání, navlhčete ji teplou vodou a otřete obličej kruhovými pohyby.

Ujistěte se, že se dostanete do záhybů na nose, které jsou často ucpané a akné se v nich vyvíjí.

Obrázek s názvem Zřídit efektivní pleťový rutinní krok 9

devět. Pravidelně aplikujte masku. Opět existuje mnoho možností, peeling masky jsou nejvhodnější pro poškozenou pokožku, zatímco bohaté, hydratační masky jsou nejvhodnější pro suchou pokožku. Mohou to být nejlepší součástí procesu vaší krásy, proč ji nezapnout do relaxačního procesu nesouladu?

Použijte dobrý, jemný, nejlépe přírodní masku jednou týdně nebo méně (ne častěji, jinak budete příliš často čistí obličej, čímž se přináší nepořádek).

Můžete se také snažit, aby se obličejová maska sami, pokud jste omezeni v prostředcích nebo chcete vyzkoušet něco zcela přirozeného.

Použijte na obličej podle pokynů na obalu, na čistou, teplou kůži, abyste dosáhli nejlepších výsledků a omyjte chladnou vodu. Nenechávejte nadšeně, než se předpokládalo (obvykle asi 15 minut).

10. Držet svůj program! Vaše kůže musí zvyknout na periodicitu péče a prostředky, které používáte. Někdy se negativní účinek okamžitě projevuje, ale obvykle prochází po chvíli, kdy se kůže používá.

Obrázek s názvem Zavedení účinného pleťového rutinního kroku 10

jedenáct. Pozornost: Pokud se vaše kůže nezlepší po určité době (asi jeden měsíc), měli byste zkusit jiné nástroje, jak můžete získat další / nejlepší výsledky.

Tipy

Pokud je vaše kůže částečně mastná a částečně suchá, nemyslete si, že se odkazuje na jeden z těchto typů. Vyzkoušejte různé prostředky pro různé oblasti.
Syn. Specialisté doporučují 7-8 hodin spánku denně a správný noční spánek - přináší skutečné výhody k pokožce. Adolescenti mohou potřebovat alespoň 9 nebo dokonce 10 hodin, protože během období puberty roste tělo rychleji než všechny.
Kouření, užívání alkoholu a drogy mají významný dopad na kůži, od předčasného stárnutí na zbarvení a suchost. Zářící, krásná kůže - výsledek dobré stravy, zdravého životního stylu a dobré každodenní péče o pleť.
Nikdy nechodte do postele s kosmetikou. Držet na skladě baby ubrousky, a pokud jste příliš unaveni na stát u dřezu a umýt, jen odstranit, co můžete odstranit ubrousky. Ujistěte se, že jsou vhodné pro obličej, jinak budou neúčinné, s výsledkem, že vaše tvář bude suchá, a může se objevit suché, peelingové skvrny.
Pravidelně měnit polštář, aby se zabránilo hromadění bakterií.
Pokud oči otekly, aplikujte studené plátky okurky, použité čajové sáčky uložené v chladničce nebo na studené gelové masce.
Pít dostatek vody: Pokud dostanete dostatek kapaliny, bude vaše pokožka dobře navlhčena.
Dodržujte dobrou stravu, co jíte, se odráží ve vzhledu.
Použijte opalovací krém denně - i když je počasí zataženo, zima nebo nese nalévání déšť. Podívejte se na hydratační krém, který obsahuje ochranu proti ultrafialovému prostředí. Roky expozice ultrafialovým paprskům se mohou hromadit a vést k předčasnému stárnutí. Vyberte si smetanu bez oleje tak, aby žádné skvrny neodejdou.
Pokud máte příliš suchou pokožku, použijte loupací křoviny, který není příliš těžký, a je určen pro použití 1-2 krát týdně.
Otevřete okna - pobyt v dusných, suché pokoje nejsou vhodné. Otevřete okno a nechte příjemný čerstvý vzduch jde do místnosti.
Nikdy neplatí na kůži, co je alergický, nebo co může dráždit vaši pokožku.
Nespávej v horké místnosti, jinak budete opatrní, a probuzení, obličej bude vypadat oteklé a mohou se objevit skvrny.
V horké době spát s zvlhčovačem ve svém pokoji. Je ideální pro vaše zdraví a pro vaši pokožku.

Co potřebuješ

Čistící prostředek
Tonikum
Bavlněné kuličky
Prostředky pro loupání
Hydratační