Jak udržet pokožku čisté a ne tuk -

Pokud jste unaveni z bojové mastné kůže nebo tvorby akné, jste pravděpodobně také unaveni a od obrovského výběru protichůdných "problémových řešení", se kterým musíte čelit. Nejpropadnější (a příliš zvýrazněný) víra, že jste slyšeli, je to, co máte určitý "typ". Ve skutečnosti však většina lidí, typ kůže kombinovaný. Kromě toho, jakákoliv pokožka se mění s věkem, a také se liší v závislosti na biologické podlaze osoby a životního prostředí. Ale kdo jsi byl, můžete si udělat svou pokožku čistit a zbavit se mastné s několika základními znalostmi o její péči.

Kroky

Metoda 1 z 4:

Čištění kůže

jeden. Umyjte si obličej čistou, teplou vodou s jemným mýdlem, alespoň jednou denně. Můžete umýt a třikrát denně, ale nepřehánějte to. Pokud jste právě vyšli z posilovny - stojí za to mytí, ale v zásadě pečlivé mytí 2krát denně (ráno a večer) - vše, co opravdu potřebujete.

Nepoužívejte horkou vodu, protože teplo vysychá vlhkost potřebnou pro vaši pokožku, což povede k nadměrnému ligni a praskání. Vyhněte se a velmi studené vody. Studená voda je dobrá s cílem osvěžit obličej, nicméně, led zužuje póry, neovlivňuje vám efektivně odstranit znečištění z nich.
Ujistěte se, že při mytí používejte měkké mýdlo pro obličej. Zatímco voda směšuje zjevné znečištění a volné částice, mýdlo a podobné výrobky poskytují důkladnější čisticí prostředky. Buďte však opatrní při výběru měkký mýdlo, aby se zabránilo nadměrnému tření. Brusné vlastnosti mýdla může nakonec poškodit pokožku více než pomoc.
A Ačkoliv se zdá, že silný tření se jeví jako logické, když se domníváte, že obličej je špinavá, ale odstraní přirozený ochranný film, který se vyrábí kůže. Na tahu může změnit rovnováhu pH a ovlivnit růst mikroorganismů na kůži. Nezapomeňte, že vaše kůže je orgán, se kterým potřebujete pečlivě kontaktovat.

Obrázek s názvem Udržujte pokožku Clear a Non mastný krok 02

2. Použijte tonikum nebo jiný výrobek péče o obličej. V závislosti na vašich potřebách musí být stará laskavá voda s mýdlem doplněna jiným. Ale cokoliv se vztahujete k obličeji, nejprve se ujistěte, že jste se seznámili s produktem, a také nepřehánějte jej svým použitím. Neaplikujte žádné prostředky na péči častěji než moje tvář.

Obrázek s názvem Udržujte pokožku Clear a Non mastný krok 03

3. Čistý obličej před spaním. Doba dne by měl hrát velmi důležitou roli ve vaší péči o obličej. A Ačkoliv je ráno v dopoledních hodinách normální, uvidíte další výsledky (a možná méně mastné), pokud si umyjete před spaním v posteli.

Pokud je to možné, udělejte noční masku, která se mytí ráno. Pokud nepoužíváte masku na noc, otřete si obličej tonickým a pak okamžitě aplikujte hydratační krém na kůži.

Obrázek s názvem Udržujte pokožku čirý a ne mastný krok 04

4. Skříňská tvář. Vyzvejte obličej - to znamená jen držet ho několik minut nad nádrží (pánev, umyvadlo, koupelna a podobně) s vodou, tak horkou, takže produkuje páru. Někteří lidé zároveň pokrývají hlavy a krční ručník. Tento proces otevírá póry a umožňuje přirozeným potem flush znečištění.

Ačkoli to je často vynikající vítejte pro lidi s mastnou pleť, lámání nebude řešit problémy s akné. To je vážnější otázka.

Metoda 2 ze 4:

Hydratační pro zachování čistoty kůže

jeden. Přijměte prosím skutečnost, že potřebujete hydratační krém. Pokud máte mastnou nebo mastnou kůži, můžete se zdát bláznivý nápad použít ještě více prostředků. Nicméně, mastná kůže a akné nejsou způsobena přítomností vlhkosti na obličeji. Ve skutečnosti to je i odpověď kůže pro nedostatek vlhkosti. Tak se připravte na přidání další položky do režimu péče o obličej.

Obrázek s názvem Udržujte pokožku čirý a ne mastný krok 06

2. Najít hydratační krém, který vám vyhovuje. Můžete vyhledávat produkty vytvořené pro převažující typ pokožky nebo zaměřené na určité problémy nebo problémové oblasti, s nimiž chcete vypořádat. Máte-li mastnou pleť, měli byste dát preferenci lotionům než krémy (které obvykle obsahují ještě více mastných olejů).

Obrázek s názvem Udržujte pokožku Clear a Non mastný krok 07

3. Zohlednit klima a životní prostředí. Pokud žijete v zóně extrémních teplot, velmi vysokých nebo velmi nízkých, nebo nyní uprostřed drsné sezóny byste měli hledat produkty, které vám pomohou kompenzovat tyto další, vnější faktory.

Obrázek s názvem Udržujte pokožku Clear a Non mastný krok 08

4. Zpočátku testujte všechny produkty pro obličej na předloktí. Bude ještě více zraněno najít krásně vypadající hydratační činidlo, které nakonec způsobí vyrážku. Dlouho aplikovat malé množství výrobku na předloktí každý den po dobu minimálně týdně nebo dokonce dvě, pokud můžete počkat. Pokud nedošlo k žádné reakci pro toto období, pak je pravděpodobné, že tento výrobek je pro vaši obličej bezpečný.

Obrázek s názvem Udržujte pokožku Clear a Non mastný krok 09

Pět. Po očištění aplikujte hydratační krém. Nikdy nepoužívejte produkt před pohledem. Hydratační nástroj pomůže udržet měkkost a hladkost kůže, ale sama o sobě nebude odstranit nečistoty z pórů.

Metoda 3 ze 4:

Ochrana kůže

jeden. Pít vodu během dne. Doporučuje se každý den vypít 8 sklenic vody. Voda pomáhá odstranit toxiny z těla, které způsobují akné a černé tečky na povrchu obličeje. Jediný způsob, jak "krmení" vaše kůže je přes žaludek (nezapomeňte, že kůže je orgánem), tak pít vodu a posadila se jí kůži.

Obrázek s názvem Udržujte pokožku Clear a Non mastný krok 11

2. Pravidelně cvičit. Naše těla jsou určena k pohybu. Pokud zůstanete aktivní, rozhodně si všimnete vylepšení na kůži.

Obrázek s názvem Udržujte pokožku čirý a ne mastný krok 12

3. Dávejte pozor na to, co jíte. Je velmi důležité jíst vpravo, jíst hodně ovoce a zeleniny. Někteří lidé zjistili, že se mohou vyrovnat s problematikou akné a tuků kůže, takže některé změny v jejich dietě. Eliminace polotovarů, potravin obsahujících kofein nebo bohatý cukr, nadměrně solené produkty, pomohlo mnoha. Experimentujte s omezením spotřeby určitých problémů s potravinami, abyste se naučili, jak budou vaše tělo a pokožka reagovat.

Obrázek s názvem Udržujte pokožku čirý a ne mastný krok 13

4. Snižte množství času stráveného na slunci. Jediný opalovací krém se 100% efektem je absence slunce. Pokud jste nuceni jít ven nebo pracovat na ulici, vždy pokrývají pokožku nebo aplikovat opalovací krém.

Velké klobouky, s poli, alespoň 5 centimetrů blokovaly škodlivé sluneční paprsky. Potřebujete klobouk, který pokrývá stín části obličeje. Prozkoumejte různé stávající klobouky v našem dni, abyste našli něco módního a vhodného pro váš styl.

Obrázek s názvem Udržujte pokožku Clear a Non mastný krok 14

Pět. Použijte opalovací krém 30 minut před ukončením ulice a aktualizovat každých 2 hodiny. 30 ml opalovací krém (zhruba řečeno, množství, které naplní skleněné výstřely) by mělo být dostačující. Existuje mnoho různých možností, takže používat nejvyšší stupeň ochrany, pokud plánujete intenzivní fyzickou aktivitu na slunci.

Pokud budete otřít na ručníku po plavání, vymažete obranu, která způsobila, takže je třeba ji znovu použít.

Nicméně, nezapomeňte, že potřebujete propláchnout opalovací krém z kůže před lůžkem. Takto přidejte další položku do režimu péče o pleť.

Metoda 4 ze 4:

Snížení stresu pro udržení čistoty kůže

jeden. Zklidni se. Vědecký výzkum ukázal, že mnoho problémů s kožením, zejména akné, je spojeno se stresem. Nezapomeňte, že vaše kůže je orgán! Stejně jako srdce, plíce nebo jiné části těla, vaše kůže reaguje na stres a životnost. Buďte opatrní s ním a pomozte tělu, které vyvinuly strategie a metody relaxace.

Obrázek s názvem Udržujte pokožku čirý a ne mastný krok 16

2. Být kladný. Vaše problémy s pokožkou mohou odpařovat. Neztrácejte optimismus a pokuste se snížit stres, soustředit se na příjemné věci ve vašem životě, při studiu, při práci a zejména během probuzení nebo odpadu do spánku.

Obrázek s názvem Udržujte pokožku čirý a ne mastný krok 17

3. Určete, co způsobuje stres. Stejně tak jako intenzivní tření nebo použití pevných pleti produktů, napětí způsobuje negativní reakci z kůže. Tak neustále zjistí důvody jejich zkušeností. Myslím, že je nervózní, a vypracovat se zbavit nebo snížit dopad těchto faktorů na vás.

Tipy

Pokud máte mastnou pleť, možná vaše vlasy jsou také tuk. Vlasy mohou kontaminovat pokožku, nicméně, jako opak. Umyjte hlavu 3-4 krát týdně a používejte šampon a klimatizaci, které jste vhodný.
Vyjměte vlasy z obličeje a ujistěte se, než posíláte do postele (pokud jste nepříjemný spánek, uvolněte gumou).
Pokud si myslíte, že děláte všechno v pořádku, ale vaše kůže je stále ve špatném stavu, přečtěte si kroky z tohoto článku, abyste se ujistili, že jste něco zmeškali.

Varování

Žádná metoda nebude fungovat ideální pro každou osobu. Například akné (stav, kdy jsou blokovány mazové žlázy vaší kůže), mohou být způsobeny mnoha důvody, od stresu a končící hormonálními změnami souvisejícími s splatností. Mnoho lidí si užívá metod od tohoto článku a najít je velmi užitečné, ale pokud to není o vás, můžete mít vážnější problémy s kůží a potřebujete lékaře. Pokud je kůže ve špatném stavu, která se časem zhorší, poraďte se s dermatologem.