Jak se vypořádat s mastnou pleť: 11 kroků

Vzhledem k mastné pleť na obličeji se objeví nežádoucí lesk a póry jsou ucpané. To může vést k akné, které se objevují, protože mazací žlázy zvýrazňují tuk kůže. Nebojte se, protože existují jednoduché způsoby, jak zabránit mastné pleti. Pomocí správných produktů a mírně měnit životní styl, můžete zlepšit zdraví kůže.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Jak zabránit mastné pleti se speciálními prostředky

jeden. Umyjte obličej dvakrát denně s měkkým čistícím činidlem. To odstraní přebytek kůže, který ucpává póry. Dermatologové se domnívají, že použití čističi ráno a večer se může zbavit mastné kůže.

Vyberte si měkký nástroj pro mytí, který nepřebírá kůži. Nepoužívejte hydratační krém pro mytí, které obsahuje oleje.
Umyjte teplou vodu. Horká voda přemůže a dráždí kůži.
Plně blot tvář s měkkým ručníkem po mytí
Nepoužívejte tvrdé čistící prostředky, které mohou snížit pokožku. Účelem mytí je odstranit kůži a mrtvé kožní buňky. Pokud zvolíte prostředky schopné sušení mastné kůže, dát přednost mírné, které najdete a použijete jej podle potřeby.
Pokud obvyklé prostory nepomůže, zvolte činidlo na bázi kyseliny, jako je benzoyl nebo peroxid kyseliny salicylové kyseliny. Tyto produkty jsou obvykle určeny k boji proti akné, ale také pomáhají bojovat s mastnou pleť.

Obrázek s názvem Perevent mastné kůže Krok 2

2. Použijte tonikum, abyste vytáhli póry a odstraňte tuk kůže. Existuje mnoho typů tonic. Použijte buď Astringent nebo osvěžující pro boj proti mastné pleti. Podívejte se na kompozici: vázající tonikum obsahují alkohol a osvěžující - kofein nebo zelený čaj. Vyhněte se tonikum a pleťům pro obličej, protože jsou určeny především pro normální nebo suchou pokožku.

Naneste tonikum na zónu T, čelo a nos. To jsou nejtlabičnější sekce na obličeji. Mírně aplikujte tonikum na tváři nebo neplatí vůbec tak, aby se kůži neřízl.

Použijte tonikum pomocí bavlněných disků. Mírně otřete obličej.

Po vysušení tonikum otřete kůži ručníkem a aplikujte hydratační krém bez obsahu oleje, aby se zabránilo sušení.

Obrázek s názvem Perevent mastné kůže Krok 3

3. Použijte matování ubrousky a terapeutické podložky, aby se rychle odstranily tuk kůže. Matovací ubrousky jsou velmi pohodlné, protože nesouší pokožku a nechají se 15-20 sekund zbavit mastného lesku. Terapeutické podložky jsou obvykle impregnovány kyselinou salicylovou nebo glykolovou a snadno se používají na cestách. Oni jsou také účinně bojují s akné, protože obsahují kyseliny.

Použijte matování ubrousky na nejproblémová místa, jako je čela a nos. Nezkoušejte pokožku s silou. Stačí jen několik vteřin zapálit mastnou plochu kůže tak, aby ubrousky absorbovaly pleťový tuk. Tato metoda umožňuje pouze absorbovat přebytek Sala, ale ne, aby se zabránilo jeho re-vzdělávání.

Některé matovací ubrousky obsahují mastek pro dokonce rychlé absorpci tuku.

Noste léčivé disky v sáčku. Takové kotouče jsou obvykle impregnovány kyselinami a pomáhají řešit akné.

Buďte opatrní, použijte terapeutická kola pouze podle potřeby, ale ne více než třikrát denně, tak jak neřezat kůži.

Obrázek s názvem Zabránit mastnému pokožce kroku 4

4. Použijte hluboce čistící obličejovou masku, abyste odstranili přebytečné pletivé fyziologický roztok. Obličejové masky Vyčistěte pokožku na hlubší úrovni než nástroje. Hluboce pronikají do pórů, odstraňte nečistoty a přebytečný pletivý fyziologický roztok. Nicméně, můžete snížit pokožku maskami. Použijte je s moderováním.

Použijte masku pouze po mytí.

Vaše kůže a ruce by měly být mokré během použití masky. Pro maximální relaxaci se pokuste vytvořit masku v koupelně, ještě nemusíte být viděni po tomto postupu.

Udržujte masku 10-15 minut. Použití vodní a měkkých ručníků Rocková maska.

Nejlepší mastná maska, která nestojí pokožku, musí obsahovat hlíny a uklidňující přísady, jako je bambový olej a med. Můžete také použít masku z kurkumy a santálového dřeva, abyste odstranili přebytečné soli kůže.

Použijte masku jednou týdně nebo před důležitými událostmi, jako je svatba. S příliš častým použitím masek, které rizika vyříznete kůži.

Rada specialisty

AICIA RAMOS

Specialista v opožděné péči Ramos - licencovaný kosmetolog a majitel kosmetologického centra Smoothe Denver v Denveru, Colorado. Obdržel licenci ve škole rostlinné a lékařské kosmetologie, kde byla vyškolena s řasami, dermaplantováním, depilací voskem, mikrodermabrasy a chemickým peelingem. Nabídne řešení péče.

AICIA RAMOS
Specialista na péči o pleť

Specialistická rada: "Klienti s mastnou pleť, který jsou požádáni, aby doporučili snadné použití, ale zároveň účinným prostředkem, obvykle doporučuji cokoliv s obsahem živých plodin, jako je bahno nebo jogurtová maska. Probiotika a užitečné látky v takových prostředcích vytvářejí zázraky s kůží a je zvláště dobře pomáhat řešit problém obsahu tuku ".

Obrázek s názvem Zabránit mastnému pokožce kroku 5

Pět. Používejte hydratační a ochranné krémy bez obsahu oleje. Opatrně si přečtěte složení jakýchkoli produktů, které používáte. Vyberte si nekomdikogenní vodní kosmetiku.

Někteří lidé s mastnou pokožkou nepoužívají hydratační nebo ochranné krémy, protože se domnívají, že může svůj problém zhoršit. Zde je hlavní věc použít správně vybrané produkty, aby vám pomohl. Mastná kůže také potřebuje hydratační a ochranu proti ultrafialovému záření.

Vezměte si zvyk studovat složení každého produktu, který používáte na tváři. Ujistěte se, že v jejich kompozici nejsou žádné oleje.

Slunečníky nebo talca mohou pomoci chránit vaši pokožku bez ucpání pórů.

Vyhněte se kosmetice na ropné bázi a odstraňte make-up před spaním. Pokud nevymyvíte kosmetiku, padne do pórů a roztrhla je. Nikdy naneste novou vrstvu make-upu, předem umýt staré.

Pokud máte mastnou pleť, nikdy nepoužívejte studené krémy nebo make-up odstraňování lotionů. Tyto produkty jsou navrženy tak, aby zvlhčily suchou pokožku a mohou vyvolat výběr sebum, pórové zapojení a vzhled akné.

Obrázek s názvem Zabránit mastnému pokožce kroku 6

6. Pokud je vaše kůže tuku a mají tendenci se zdát akné, používejte produkty, které jsou určeny k boji proti akné. Použijte produkty s obsahem benzoyl peroxidu, abyste zničili bakterie na kůži. Oni také pomohou odstranit mrtvé kožní buňky, které ucpávají póry.

Krémy, které bojují proti akné, obsahující resorcin, síru nebo kyselinu salicylovou, také perfektně vyčistit póry. Tyto produkty jsou navrženy tak, aby se vypořádaly s jizvami, které odejdou po akné.

Při použití silnějšího řízení akné postupujte podle pokynů na obalu.

Umyjte si obličej mýdlem při sprše. Prostě si umyjte nos, protože to může vést k blokování pórů.

Existuje mnoho znamená bojovat akné. Pokud člověk nepomohl, zkuste druhý.

Pokud kosmetika nepomůže, kontaktujte dermatologa za pomoc.

Metoda 2 z 2:

Bojová mastná kůže měnícím se životním stylem

jeden. Používat zdravé potraviny bohaté na omega-3 antioxidanty a mastné kyseliny. Tyto produkty zlepšují vzhled a texturu kůže. Vyhněte se vysokým obsahem tuku a cukru, které provokují mastnou pleť.

Antioxidanty jsou obsaženy v produktech, jako jsou: borůvky, fazole, brusinky, jablka, obiloviny, špenát a pepř. Jinými slovy, jasné ovoce a zelenina obsahují antioxidanty.
Omega-3 mastné kyseliny jsou obsaženy v takových výrobcích jako: losos, tuňák, vlašské ořechy, lněná semena. Pokud nejíte ryby, pak použijte rybolov jako přísada.
Vyhněte se potravu, které způsobuje mastnou kůži. Vyloučit nezdravé tuky ze stravy, jako je máslo, hovězí a smažené jídlo. Vyměňte tyto výrobky zdravými tuky obsaženými v ořechech, semenech, avokádech a rybách.
Jíst přírodní produkty, čerstvé ovoce a zeleninu. Některé produkty jsou zvláště užitečné pro kůži, jako je špenát, rajčata, mrkev.
Bylo prokázáno, že čokoláda v malých množstvích je užitečná pro kůži!

Obrázek s názvem Perevent mastné kůže Krok 8

2. Dělat fyzické cvičení. Bylo prokázáno, že fyzická aktivita příznivě ovlivňuje stav pokožky, včetně zabraňujícího jeho obsahu tuku. Pravidelné cvičení pomůže udržet zdravou a hladkou pokožku.

Vyhněte se stresu v životě aktivními fyzikálními třídami. Dát za účelem hraní sportů čtyřikrát týdně. Jděte do posilovny, jezdit na kole, hrát basketbal s přáteli. Cokoliv si vyberete, ujistěte se, že pravidelně hraje sport.

Po tréninku se vždy osprchovat, abyste umyl potu a bakterie. Jinak jsou možné kožní problémy.

Když je tělo vystaveno stresu, vede k výbuchu úrovně androgenů provokujících výběr mazu. Lidé s genetickou predispozicí do mastných symptomů kůže mohou zvýšit během menstruace, alergií nebo nachlazení. Připravte se na to a působí proti cvičení.

Obrázek s názvem Zabránit mastnému pokožce kroku 9

3. Praxe relaxace nebo meditační techniku vyrovnat se se stresem. Existuje úzký vztah mezi psychologickým stavem a zdravím kůže. Stres je častou příčinou akné a mastné kůže.Práce na zbavení stresu s pozitivním postojem a vaše pokožka vám řekne díky!

Komunikace mezi stresem a akné si všimlo před mnoha lety. Studie ukázaly, že tělo produkuje vyšší hladiny androgeny a kortizolu v období silného napětí. Zaměřuje se, že stimuluje práci mazových žláz, což je nutí k produkci více kožních solí.

Praxe meditace a uklidňující dýchání. Zaměřte se na hluboké pomalé dýchání nosem a zapomenout na všechno. Cítíte, jak se zbavíte stresu.

Jóga je také považována za vynikající způsob, jak se vypořádat se stresem. Zaregistrujte se pro místní kurzy jógy!

Obrázek s názvem Zabránit mastnému kroku 10

4. Získejte plný noční spánek. Spát ze sedmi až devět hodin denně. Během spánku je vaše tělo aktualizováno a aktualizuje vaši pokožku. Nedostatek spánku negativně ovlivňuje zdraví kůže.

Spánek je také spojen se stresem, který přispívá k tučení kůže a vzhled akné. Cítit se šťastný a zdravý, potřebujete plný spánek!

Nedostatek spánku způsobuje vrásky, tašky pod očima a matnou barvou.

Příliš dlouhý spánek vede k zničení kožních buněk. Dlouhý spánek je považován z deseti hodin a více.

Obrázek s názvem Zabránit mastnému pokožce kroku 11

Pět. Pít dostatek vody pro pokožku vlhkost. Udržování vodní bilance je nezbytným prvkem pro zdraví kůže. Voda vyplňuje kožní buňky a vyvažuje množství vlhkosti a tuku.

Lékaři doporučují pití od 8 do 10 sklenic vody denně.

Nedostatečné množství vody v těle vede k wriggles, dim barvě obličeje a výraznější. Dehydratace a akné jsou úzce spjaty.

Dehydratace vede k většímu řezání pleti. A naopak - když je kůže navlhčena, je tento proces normalizován.

Velmi užitečná pitná voda s citronem. Voda hydratuje pokožku a citron je bohatý na antioxidanty a vitamín C. Voda s citronem je účinná léčba akné. Pijte to ráno na prázdný žaludek pro zdraví kůže!

Tipy

Pečlivě léčit, co jíte.
Při použití make-upu, naneste transparentní prášek nejprve chránit póry.
Pokud je to možné, vzdejte se make-up vůbec, ale pokud nemůžete dělat bez ní, zkuste to neplatit na mastnou kůži.
Změňte polštář dvakrát týdně. Pít více vody, nalít a pokud je to možné, vyhnout se dlouhému pobytu na slunci.
Po mytí nepoužívejte další kosmetiku. Na konci dne odstraňte kosmetiku.
Kůže produkuje více břehu kůže, pokud se pokusíte sušit a vysmívat. Lépe zkusit hydrataci.
Použijte hydratační krém. Nezapomeňte se ujistit, že krém neobsahuje máslo.
Zkuste každou noc položit bavlněný ručník. Během spánku bude absorbovat tuk kůže. Kromě toho se bakterie nebudou akumulovat na polštářku.
Umyjte dvakrát denně s teplou vodou.

Varování

Jděte do dermatologa, pokud nemůžete nezávisle vyrovnat s mastnou pleťem a akné.