Jak snížit výrobu kůže -

Mastná kůže může obtěžovat a někdy se to může zdát, že se o tom nic nemůže udělat. Lidé s mastnými koženými žlázami produkují příliš mnoho plechu. A i když mastná kůže je spojena s genetickými faktory, působením hormonů a dalších faktorů, existuje několik způsobů péče o mastnou pleť. Chcete-li snížit výrobu kůže, kontaktujte dermatologa, lékař poradí drogy, je také důležité čistit takovou pokožku pravidelně, a můžete také vyzkoušet nějaké přírodní nástroje ke snížení výroby kůže.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Léčivé přípravky

jeden. Přípravky s retinoidy. Pokud máte tuk, náchylný k kůži akné, pak je pravděpodobné, že byste měli kontaktovat dermatolog a diskutovat o léčbě s retinoidy. Tento typ léků se používá k léčbě akné a přebytečné tajemství kůže. Přípravky s retinoidy jsou ve formě tablet (isotretinoin) a ve formě krémů nebo gelů (tertinoin, adapal, tasroten). Orální retinoidy jsou nejčastěji účinnější ve srovnání s krémy nebo gely. S největší pravděpodobností se lékař předepisuje krémy nebo gely, protože mají méně nežádoucích účinků ve srovnání s tabletami.

Možné nežádoucí účinky mohou být suché nebo zvýšené citlivost kůže a některé léky, například isotretinoin může produkovat velmi závažné vedlejší účinky.

Obrázek s názvem Snižte produkci Sebum Krok 2

2. Inhibitory androgenov. Nadměrná výroba omítání může být způsobena přetlakem androgenních hormonů. Pokud je kůže tuk, protože lékař bude předepisovat inhibitory androgenů, například spironolaktonu nebo ciproteronu. Tyto léky pomáhají snížit množství mazu vyrobeného tělem. Přípravky mohou být orální i venkovní místní aplikace.

Obrázek s názvem Snižte produkci Sebum Krok 3

3. Antikoncepční přípravky s estrogenem. Pokud jste holka, a trpíte nadměrným omítáním, pak se můžete pokusit vzít hormonální antikoncepční léky. V některých případech pomáhají, aby kůži méně tuku, nicméně, jiné dívky, které jen zhoršují problémy. Zeptejte se lékaře, pokud bude tato volba účinná ve vašem případě.

Antikoncepční léky snižují počet androgenů v těle, a to zase snižuje výrobu pleťového fyziologického roztoku.

Obrázek s názvem Snižte produkci Sebum Krok 4

4. Lehké terapie a laserová terapie. Snížení výroby kůže, často používat lehkou terapii a laserovou terapii. Fotodynamická terapie a diodová laserová terapie mohou snížit výrobu pleťového roztoku s fyziologickými žlázami. Mnoho dermatologů doporučuje provádět lehké nebo laserové terapie spolu s jinými typy léčby. Ale pamatujte si, že kvůli některým lékům se kůže může stát citlivým na světlo, takže pravděpodobně laserová terapie nemusí přijít.

Lehká a laserová terapie mohou být dobrými možnostmi pro ty, kteří nemohou používat drogy, například to platí pro těhotné ženy. Tyto typy léčby jsou neinvazivní a dostatečné bezpečné.

Pro dosažení nejlepších výsledků se často vyžaduje několik typů léčby, navíc mohou být poměrně drahé.

Metoda 2 z 3:

Pečlivé čištění kůže

jeden. Použijte měkký nástroj pro mytí. Jedním ze způsobů, jak udělat pokožku méně tuku - je správné, aby ho vyčistil. Umyjte měkký nekuřák k mytí. Vzhledem k tvrdému mýdlo může kůži začít vytvářet ještě více sala. Vyzkoušejte jednoduchý umyvadlo, který neobsahuje oleje, nebo prostředek obsahující kyselinu salicylovou, benzoylperoxid, beta hydroxy kyselinu nebo kyselinu glykolovou. Podobné prostředky pro mytí pomáhají odstranit tuk a vyčistit pokožku. Jiné složky pomáhají odstranit mrtvé kožní buňky a snížit počet bakterií způsobujících akné.

Před použitím něčeho nebo jiného nástroje pravidelně se pokuste použít malé množství na kůži. Některé složky mohou způsobit podráždění kůže, takže je velmi důležité vybrat správný nástroj.

Obrázek s názvem Snižte produkci Sebum Krok 6

2. Umyjte nápravu pro mytí teplé vody. Umyjte pouze teplou vodu, ne horké. Horká voda je naštvaná kůží, protože jejich mazové žlázy mohou produkovat více tuku, čímž se kůži ještě více tuku. Umyjte nebo osprchujte pouze teplou vodou.

Obrázek s názvem Snižte produkci Sebum Krok 7

3. Nepoužívejte hrubé materiály pro mytí. Mnoho lidí věří, že pokud si otřete pokožku, můžete se zbavit tuku, ale ve skutečnosti může zhoršit stav kůže. Nepoužívejte houby pro mytí nebo žínku. Škrábání kůže s podobnými materiály poškozuje pokožku a činí to více tuku. Nepoužívejte takové hrubé peníze, a pokud chcete, použijte pouze měkké materiály.

Obrázek s názvem Snižte produkci Sebum Krok 8

4. Pokud je to nutné, upravte opatření péče o pleť. Rozvoj mazu závisí na roční době. Úroveň hormonu se také mění každý týden nebo každý měsíc. To vše může ovlivnit pleťový fyziologický roztok. Pokud jste si všimli, že se kůže stala fatální než obvykle, pak začněte mýt tělo pro mastnou kůži častěji.

Tonery můžete použít nebo vytvořit masky z hliněné kůže, pokud se kůže stala tukem. Použijte tonery nebo masky pouze na tukových tvářích nebo těle. Tyto prostředky jsou velmi sušené kůže.

Například v létě mohou mazové žlázy produkovat více tajemství než v zimě. A to znamená, že potřebujete různé prostředky pro mytí v zimě a v létě.

Metoda 3 z 3:

Lidové léky

jeden. Make masku vejce. Pravidelně uspořádejte se "lázeňský den" a udělejte masku z vaječných proteinů - pomůže snížit výrobu ploživého fyziologického roztoku. Vaječné proteiny jsou přirozeným nástrojem, který absorbuje skinový tuk. Chcete-li vytvořit masku, smíchejte vaječné bílé s medem. Přidejte trochu mouky, aby maska získala pastovitou konzistenci. Aplikujte masku na obličej nebo část těla, kde se vyrábí přebytek kůže.

Po 10 minutách omyjte masku teplou vodou.

Obrázek s názvem Snižte produkci Sebum Krok 10

Make masky z potravin sody.Jídlo sody masky pomáhají snižovat sekreci pleti. Smíchejte sodu s vodou v poměru 3: 1. Pak se světelným masážním pohybem aplikujte vloženou pastu na obličej a nechte ji na kůži asi pět minut. Poté opláchněte teplou vodou a osušte kůži obličeje.

Obrázek s názvem Snižte produkci Sebum Krok 11

3. Otřete mléko ze zeleného čaje. Zelený čaj je nejen lahodný nápoj, ale také skvělý nástroj, který snižuje výrobu kůže. Zelený čaj má protizánětlivé a antikarcinogenní vlastnosti. Aplikujte mléko ze zeleného čaje na obličej a tělo, aby se snížila výroba sluhu pleť s fyziologickými žlázami, snižte zánět a zbavte se akné.

Můžete také pít více zeleného čaje.

Obrázek s názvem Snižte produkci Sebum Step 12

4. Změn svůj příděl.Zdravá výživa přirozeně snižuje výrobu kůže. Mnoho vitamínů a minerálů pomáhá snižovat výrobu kůže, ale jejich zdroj musí být potraviny (a ne vitamínové komplexy). Jíst více čerstvé zeleniny a ovoce a výrazně snížit množství zpracovaných potravin, které jíte.

Pšenice, mléčné výrobky a cukr přispívají k nadměrné výrobě omítek. Snažte se minimalizovat spotřebu těchto výrobků a zkontrolovat, zda pomohlo, aby pokožku méně než mastná.

Omega-3 mastné kyseliny, které jsou obsaženy v rybách, a mononenasycené tuky obsažené v matice, příznivě ovlivňují zdraví kůže.

Přebytečná pokožka je často spojena s nezdravým střevem. Probiotika mají příznivě ovlivnit střevní zdraví. Snažte se pít Kefír, je zde řecký jogurt, zakysanou smetanou a další produkty, které obsahují bakterie užitečné pro střev.

Obrázek s názvem Snižte produkci Sebum Krok 13

Pět. Zvlhčete kožní arganový olej. Arganový olej dokonale snižuje výrobu kůže, a proto je vhodné pro mastnou pleť. Díky arganovému oleji vlhíte kůži, která je nezbytná pro udržení přirozené bilance výroby kůže pro udržení přirozené rovnováhy. Můžete použít Arganový olej v čisté podobě na kůži a můžete použít nástroje obsahující jej.

Obrázek s názvem Snižte produkci Sebum 14

6. Diskutujte s lékařským doplňkám lékaře s vitamínem. Vitamin a pomáhá bojovat s akné. Při užívání vitaminu A ve vysokých dávkách se však vznikají určitá rizika, takže je nutné předem projednat recepci takových aditiv s lékařem. Snad při užívání potravinářských přídatných látek s vitamínem A budete muset ovládat úroveň jaterních enzymů, aby nedošlo k poškození.