Jak se zbavit sucha kůže -

Systém kůže je společným problémem, zejména v suchém klimatu a v zimě. Obvykle suchá kůže je důsledkem stavu životního prostředí nebo genetické predispozice, může dojít kdekoli v těle. Pokud trpíte suchou pokožkou, nebojte se - existuje mnoho způsobů, jak navlhčit kůži a udělat to hladké a hedvábné jak na pohled a dotek.

Kroky

Metoda 1 z 4:

Změňte denní postup péče o pleť

jeden. Méně času se sprchovat a koupat se kůží. Ačkoli se můžete milovat stoupat v koupelně, příliš dlouhé nálezy ve vodě může sušit pokožku. Snažte se, aby nedošlo ke sprchy nebo koupel delší než 10 minut. Není to tolik, ale nemáte čas spěchat!

Neužívejte sprchu častěji jednou denně, pokud nemusíte opláchnout potu (například po tréninku nebo fyzickou práci).
Není třeba se sprchovat nebo koupat denně. Můžete to udělat každý druhý den.
Snažte se oholit nohy a strávit hlubokou klimatizaci před vyšplháním sprchy, takže voda má méně času ovlivnit vaši pokožku.
Můžete také otřít pokožku suchým kartáčem před sprchou, abyste urychli občerstvení kožních buněk a zlepšil krevní oběh. Po sprše, zvlhčování čisté kůže s kokosovým nebo olivovým olejem nebo jojobovým olejem.

Obrázek s názvem Zbavte se suché kůže krok 2

2. Použijte teplé, ne horké vody, když se sprchujete nebo koupel. Horká voda vezme vlhkost na kůži, takže ji nepřekročí. Použijte pěkné teplé, ne horké vody.

Nemusíte užívat horké horké vany příliš často, protože také sušili kůži.

Obrázek s názvem Zbavte se suché pokožky Krok 3

3. Nepoužívejte přípravky pro péči o ochucení. Příchutě, barviva a jiné chemikálie, které se často přidávají do mýdla, křoviny a pleťových vod, nepřinesou žádnou výhodu. I když tyto přísady dávají kosmetickým nástrojům příjemný zápach a vzhled, ve skutečnosti sušily kůži. Vyberte si měkké nepájené produkty péče o pleť, abyste měli zdravý vzhled.

Rada: Použijte non-pájené prací prášky tak, aby chemikálie zbývající na tkáni nejsou sušeny a nejsou podrážděny k pokožce.

Obrázek s názvem Zbavte se suché kůže krok 4

4. Opatrně Oloupat kůži odstranit mrtvé buňky. Exfoliace je vynikajícím způsobem, jak se kůže hladší. Mějte na paměti, že mnoho křoviny může zbavit vlhkosti a dráždí suchou pokožku. Vyberte si měkké křoviny, nepokoušejte se kůži příliš mnoho a nepoužívejte tvrdé houby a kartáče.

Podívejte se na křoviny, které obsahují až 2% kyseliny salicylové nebo 10% kyseliny glykolové.

Pokud máte citlivou pokožku, exfoliate to ne více než 1-2krát týdně.

Obrázek s názvem Zbavte se suché kůže krok 5

Pět. Zvlhčete pokožku, když je mokrá, v něm zůstane mnohem více vody. Jakmile pracujete nebo se osprchují, vyberte praní s ručníkem a pak aplikujte hydratační krém. Je-li poté, zdá se, že kůže se zdá suchý dotek, počkejte, až se vlhkost absorbuje, a pak aplikujte další vrstvu zvlhčujícího.

Obrázek s názvem Zbavte se suché kůže krok 6

6. Použijte krémy a masti a ne pleť. Navzdory mnoha reklamám jsou lotiony méně účinné pro zvlhčování. Vyberte si smetanou nebo masti takovými přísadami jako dřevěný olej, olivový olej nebo jojobový olej, aby se nasycla pokožku požadovanou vlhkostí.

Podívejte se na hydratační krém s minerálním olejem, lanolinem, glycerinem, petrolou, močovinou a / nebo mléčnou kyselinou.

Volba: Jako zvlhčovač je také možné použít takové přírodní nástroje jako Olivový, mandlový nebo kokosový olej. Jen ráno a ve večerních hodinách naneste tenkou vrstvu oleje na kůži, aby byla jemnější a hladká.

Obrázek s názvem Zbavte se suché kůže krok 7

7. Umyjte pokožku na tepelnou vodu. Voda z tepelných zdrojů obsahuje minerály, které jsou užitečné pro zdraví kůže. Být hojně smáče pokožku tepelnou vodou (může být provedeno 1-2 krát denně), aby ho zvlhčila. Termální voda lze objednat prostřednictvím internetu nebo nákup kosmetiky v lékárně nebo obchodě.

Nepoužívejte příliš často tepelnou vodu. I když se může zdát podivné, příliš časté zvlhčující pleť může nakonec vysušit.

Obrázek s názvem Zbavte se suché kůže krok 8

osm. Použít na suché části kolagenových náplastí. Kolagenové náplasti pomohou zvlhčovat suchá místa a zlepšit obecný výhled na kůži. Snažte se držet skvrny na kůži pod očima nebo do jiných oblastí, které vyžadují další hydratační, například na čele nebo kůži kolem rtů.

Kolagenové opravy lze objednat prostřednictvím internetu nebo nákupu kosmetiky v obchodě.

Postupujte podle pokynů na obalu. Musí být uvedeno, jak často byste měli tento nástroj používat a jak dlouho ho udržet na kůži.

Obrázek s názvem Zbavte se suché kůže krok 9

I. I. Denně platí opalovací krém. Pokud trávíte spoustu času na ulici, musíte použít krém nebo hydratační krém s koeficientem ochrany SPF není nižší než 15. Takže chráníte pokožku před slunečními paprsky, které mohou způsobit popáleniny, pigmentové skvrny a vrásky. Nezapomeňte, že můžete kdykoliv dostat slunečný hořet v každém roce, takže použijte opalovací krém nejen v létě!

Metoda 2 ze 4:

Postarat se o životní prostředí

jeden. Použijte zvlhčovač vzduchu tak, aby byl vzduch v domě příliš suchý. Příliš suchý vzduch v domě podporuje suchou pokožku, v důsledku toho se může stát hrubým a začít slupit. Aby se tomu zabránilo, zkuste použít jeden vzduchový zvlhčovač v rezidenční místnosti a druhá je v ložnici.

Použijte zvlhčovače vzduchu se studeným odpařováním, a to i v zimě.
Nalijte do zvlhčovačů filtruje nebo destilovanou vodu tak, aby byla v nich akumulována sraženina minerálů.

Obrázek s názvem Zbavte se suché kůže krok 11

2. Nezapínejte příliš tvrdé topení a klimatizaci. Vzduch proudí z ohřívačů a klimatizací sušeného vzduchu v domě, což vede k suché pokožce. I když máte někdy takové pokušení, neohřívejte vzduch v domě nad 20 ° C v zimě. Pokud jste studený, zahřát nebo srst s teplou přikrývkou.

V létě instalujte termostat na 26 ° C, když chybí, a zapněte klimatizaci pouze tehdy, když jste doma.

Rada: Jako další bonus ušetříte elektřinu a peníze!

Obrázek s názvem Zbavte se suché kůže krok 12

3. Chraňte pokožku před expozicí vnějšího prostředí. V zimě nosíme klobouk, šátek a rukavice, abychom ochránili pokožku před chladným větrem. Použít ochranný balzám na rtech. Léto nosí baseballovou čepici nebo klobouk, aby zakryl tvou tvář z jasného slunečního světla a volné lehké košile s dlouhými rukávy a kalhoty chránit pokožku od spálení.

Obrázek s názvem Zbavte se suché kůže krok 13

4. Nenechte se koupat příliš často v chlorované vodě. Chlor a další látky obsažené v bazénu jsou schopny sušit pokožku. Snažte se příliš často plavat v chlorované vodě. Pokud stále navštívíte bazén, okamžitě otevřete sprchu a nezapomeňte aplikovat hydratační krém na kůži!

Obrázek s názvem Zbavte se suché pokožky Krok 14

Pět. Léčit kůži kůži hydratačním činidlem a jinými krémy. Suchá kůže často způsobuje svědění, ale neomezují shledání míst, protože to bude kůže dokonce přistát a může dokonce vést k poškození. Někdy zvlhčuje to stačí vyrovnat se s způsobeným suchým svědění, ale pokud potřebují další finanční prostředky, zkuste smetany pomocí hydrokortisonu nebo lotiony uvolněné bez receptu.

Obrázek s názvem Zbavte se suché pokožky Krok 15

6. V případě potřeby navštivte dermatolog. Pokud jste vyzkoušeli různé způsoby, jak se zbavit suchosti kůže a několik měsíců nedali žádné výsledky, doporučuje se obrátit na dermatolog (odborník v kůži). Dermatolog by měl být navštíven v případě příznaků Ekzém, Rosacea nebo jiné problémy s kůží.

Mimo jiné, dermatolog vám bude schopen doporučit Vám vhodné pro váš typ kůže.

Metoda 3 ze 4:

Sledujte své zdraví

jeden. Zahrnují více čerstvých ovoce a zeleniny ve vaší stravě. Zdravá vyvážená výživa poskytne celé tělo (a pokožku včetně) vitamínům a živinám, a také pomáhají udržovat rovnováhu vody. Snažte se jíst každý den nejméně 2 porce zelené listnaté zeleniny a 2 porce sezónních ovoce.

Pro udržení vodní bilance, takové šťavnaté ovoce a zeleniny, jako je meloun, brokolice a rajčata, jsou obzvláště dobré.

Obrázek s názvem Zbavte se suché kůže krok 17

2. Použijte užitečné tuky, které poskytují pokožku všemi potřebnými živinami. Produkty s užitečnými typy tuků přispívají k celkovému zdraví, zlepšují krevní oběh a zásobování živin všech buněk organismu, včetně kůže. Snažte se jíst produkty, které zahrnují mono-nasycené tuky, jako jsou avokádo, olivy a arašídy, stejně jako výrobky s polynenasycenými tuky, jako je losos, vlašské ořechy a tofu.

Obrázek s názvem Zbavte se suché kůže krok 18

3. Snížení fyziologického roztoku a smažených potravin, jak to může sušit kůži. Snažte se jíst tak málo podobně jako takové potraviny, abyste se vyhnuli dehydrataci a posilovat zdraví. I když není třeba zcela odmítnout solené a smažené potraviny, zkuste 1-2 krát týdně místo bramborových lupínků a dalších lehkých občerstvení mají více užitečných produktů.

Obrázek s názvem Zbavte se suché kůže krok 19

4. Snaž se přestat kouřit. Negativní nežádoucí účinky kouření jsou dobře známy, ale ne každý ví, že kouření je škodlivé pro kůži. Resin cigarety jsou uzavřeny v pórech, což způsobuje tvorbu akné a akné. Kouření nepříznivě ovlivňuje respirační orgány, zhoršuje krevní oběh a dodávku kožních buněk s kyslíkem.

Kouření mimo jiné vede k nedostatku vitaminu C, který je nezbytný pro zdraví kůže.

Obrázek s názvem Zbavte se suché pokožky Krok 20

Pět

Čistá játra z toxinů. Nadměrné zatížení jater může způsobit mnoho problémů s kůží, včetně svědění a sucha. Pro zlepšení kůže, dát játra k odpočinku: pít více vody a dalších užitečných nápojů pro játra, jako je zelený čaj a ovocné šťávy. Pro obnovu jater můžete mít také různé čerstvé ovoce a zeleniny, včetně listnatých zelených, avokádů, ořechů a grapefruitů.

Naučte se od lékaře o játrech biologicky aktivních přísad, například o mrazu a S-adenosylmethu.

Obraťte se na svého lékaře, pokud máte podezření, že máte játra pacienta.

Obrázek s názvem Zbavte se suché kůže krok 21

Omezte použití alkoholických nápojů, Jako alkohol dehydratuje tělo a pokožku. Alkohol snižuje schopnost těla absorbovat kapalinu, což vede ke ztrátě vody, elektrolytů a stopových prvků. Způsobuje suchost, zarudnutí a podráždění kůže. Snažte se jíst alkoholické nápoje mírně a pít každou část sklenice vody.

Metoda 4 ze 4:

Použijte domácí léky

jeden. V noci zvlhčete pokožku Vazelína. Vaseline dokonale zvlhčí pokožku a tvoří bariéru, která zabraňuje odpařování vody z jeho povrchu. Je to levný nástroj, který pomáhá vyrovnat se s suchou pokožkou.

Silná a lepkavá vazelína lépe platí přes noc. Zkuste nejprve zvlhčovat pokožku obvyklým hydratačním činidlem a pak aplikovat tenkou vrstvu vazelínu, která pomůže udržet vlhkost.
Chcete-li se zbavit suchosti kůže na dlaních a nohou, aplikujte vaseline na těchto místech před spaním. Poté položte bavlněné rukavice a ponožky tak, že vazelína je lépe vstřebána do kůže a nedostala se do ložního prádla. Ráno bude vaše kůže mokrá a hedvábná.

Rada: Vaseline lze aplikovat i na tak citlivých místech jako osmdesy a rty.

Obrázek s názvem Zbavte se suché kůže krok 23

2. Snažte se dělat masky z avokádu, aby omladily kůži. Avokádová maska lze zakoupit v obchodě nebo se připravit. Taková maska obsahuje oleje a stopové prvky, které pomáhají zvlhčovat a omladit. Připravte pyré z jednoho čerstvého zralého avokádu a přidejte k němu 1 lžíci (15 mililitrů) organického medu, 1 lžíce (15 mililitrů) olivového oleje a 2 lžičky (10 mililitry) jednoduchého jogurtu. Naneste výslednou pastu na kůži obličeje a krku.

Po 10 minutách, kdy kůže absorbuje užitečné látky, umyjte masku chladnou vodou.

Obrázek s názvem Zbavte se suché kůže krok 24

3. Spustit banán a aplikovat ho na kůži. Banány pomáhají omladit suchou pokožku a učinit je měkký a elastický. Pokles v misce poloviny banány a aplikujte výslednou hmotnost na kůži obličeje a krku. Po 5-10 minutách opláchněte mírně teplou vodu. Chcete-li masku ještě efektivnější, můžete přidat 1 lžičku (5 mililitrů) medu.

Obrázek s názvem Zbavte se suché kůže krok 25

4. Použijte Aloe Vera pro zvlhčování kůže a snížit zarudnutí a zánět. Řez s Aloe Faith Leaf a Soda kůže s transparentní lepkavé šťávy. Nechte šťávu po dobu 15 minut, pak umýt. Pro lepší výsledek aplikujte masku z Aloe Vera 1-2 krát týdně.

Snaž se Zasadit vlastní aloe vera, Vždy to mít po ruce.