Jak se vyrovnat se separací se svým milovaným: 9 kroků

Každý, kdo se spočíval v dlouhodobých vztahů, zná tento pocit: Když je vaše druhá polovina daleko, opravdu chybí tuto osobu moc. Naštěstí existují některé způsoby, jak se vyrovnat s emocemi. Tento jednoduchý průvodce vám pomůže s ním.

Kroky

jeden. Neberte se do srdce, pokud je komunikace nemožná. Zvážit místo. Pokud je vaše oblíbená / oblíbená odříznuta z technologie, přestaňte čekat na telefonní hovor nebo zprávy. Víš, že se to nestane, tak proč se rozčílí? I když je tam možný přístup k počítači nebo telefonu, nečekejte na hodiny v blízkosti telefonu - není vždy možné poslat zprávu o každém volném druhém. Takže se dostanete ještě horší.

Obrázek s názvem Deal s chybějícím významným jiný krok 2

2. Rozptýlit. Naplánujte si večer s přáteli, aby odvrátili trochu z myšlenek o vašem milovaného člověka. Pokud si myslíte, že vás přátelé opustili, opustili dům. Jděte do nákupního centra nebo trhu. Procházka. Pošlete zásilku, o kterém jste zapomněli ".

Obrázek s názvem Deal s chybějícím významným jiný krok 3

3. Neptejte se sami sebe, co budete dělat bez druhé poloviny. Myslíte si lépe o těchto speciálních dnech, které spolu strávíte návratem. Můžete jít na koncert v muzeu umění, zajistit lázeňský den nebo jen zvláštní oběd.

Obrázek s názvem Deal s chybějícím významným jiný krok 4

4. I když se vám zdá, že rozloučení bude mít poslední věčnost, ve skutečnosti to není. Pokud cítíte prázdnotu uvnitř, řekněte mi, že vám chybí a přepnete do jiných myšlenek nebo tříd.

Obrázek s názvem Deal s chybějícím významným dalším krokem 5

Pět. Pokud žádný z těchto tipů funguje, zkuste příště buď připojit svou polovinu a jít spolu, nebo nechat na chvíli někde poblíž. Například, pokud jezdí ve velkém městě, můžete jít spolu a bavit se. Nebo pokud bude vaše oblíbená osoba na předměstí, můžete zůstat ve městě a někdy navštívit ji / ji.

Obrázek s názvem Deal s chybějícím významným jiný krok 6

6. Nenechte se chovat, jako by nemůžete přežít bez vaší poloviny. Tak se situace zhorší. Samozřejmě vám chybí, ale v životě existují i jiné důležité věci.

Obrázek s názvem Deal s chybějícím významným jiným krokem 7

7. Udělejte malé věci, které vám přinášejí blíže k ní / ji - nosit bundy, jíst ve své oblíbené restauraci nebo revidovat fotografie. Někdy je uklidňující pro pohyb starých vzpomínek.

Obrázek s názvem Řešení s chybějícím významným jiný krok 8

osm. Snažte se připravit něco pro příchod vašich polovin. Plánování vám pomůže nasměrovat své vzrušení správným směrem a rozptýlit, a budete cítit blízkost schůzky.

Obrázek s názvem Deal s chybějícím svým významným jiný krok 9

devět. Nemluvte s přáteli o tom, jak moc vám chybí váš milovaný člověk, pokud jste určitě jisti, že ujistí, že vám ujistí a rozumí. Lidé, kteří vám poradí, aby "projít to", často nechápou celou sílu tohoto pocitu a jen více vás rozruší.

Tipy

Místo toho, aby zvážila nespočet minut až do příští schůzky, si myslíte, že každý projíždějící druhý přináší vás do té doby, kdy znovu vidíte.
Jděte na procházku, připravte si jídlo, když vám chybí. Jen si myslíte, jak jste se našli a šťastný.
Snažte se například vyjednat speciální čas, například sledovat stejnou show najednou. Budete se cítit blíže k tomu, že sledujete to samé, a budete mít také něco k diskusi, kromě toho, jak se chybí.
Není třeba se neustále větrnout a starat se o to, co se měníte každý druhý den. To je ze série toho, co vás ještě rozruší.
Pokud se můžete obrátit na svou druhou polovinu telefonicky, neříkejte každou hodinu "zkontrolovat", jak jsou věci. To jen děsí člověka. Věř mi.
Pokud často voláte, zkuste mluvit otevřeně a vysvětlit, co cítíte.
Nebojte se, když očekáváte plnou a upřímnou lásku po rozloučení. Možná má muž volno a on chce být sám.

Varování

Pokud jste v oddělení dlouhé doby (například 2 měsíce), nezaměřujte se na kolik dní jste odešli před schůzkou. Často je odpověď v tomto případě hodně, a budete jen naštvaní kvůli těmto myšlenkám.
Milovat sebe a dělat to, co chcete...Ale co obvykle nenapínají čas. Například se vypořádat s výkresem nebo papírem...cokoliv, co vám přináší štěstí.
Pokud děláte z mouchy slona, můžete zůstat bez svého milovaného člověka, následuje chybět. Nechte se chovat, jako by to byl konec světa.
Neztrácejte spánek kvůli zkušenostem. Nestojí to za to.